11 ай бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@Генрих-ь8я Ай бұрын
Александр Данилович, спасибо за откровенность и честность!!
@user-mehanik-1956 Ай бұрын
Пока грыжа не беспокоит и слава Богу!
@НатальяПопова-и7н Ай бұрын
Во, дает, молодец. С гирей как работает
@Генрих-ь8я Ай бұрын
Оганайз!!!!! 👍
@Генрих-ь8я Ай бұрын
Александр Данилович, спасибо, ряд моментов возьму на вооружение. И, пожалуйста, не забрасывайте Вашу работу. Вы как - то про машины Чайка сказали 'идеальная кинематическая система' , так вот: думаю на Вашу физ.форму многие смотрят как на идеальную кинематическую систему. Весьма впечатляет.
@АлександрДанилович-д3ж Ай бұрын
Из-за того, что я развиваю канал по шв.машинам, немного отошёл от этого канала. Но надо всё же напомнить о себе, а то подумают, что заболел и сдулся.
@footballphenomen 2 ай бұрын
Надеюсь что не забуду написать результат
@АлександрДанилович-д3ж 8 күн бұрын
Прошло два месяца. Как результат?
@footballphenomen 2 ай бұрын
Я пробував принимат. желатин но толком не успел. Сейчас попробую может реально поможет. Я молодой 16 лет. Я люблю бороться на руку,но однажды мне потянули связки и почали болеть кисти. Уже пол года прошло и не восстанавливается. Попробую может поможет.
@АлександрДанилович-д3ж 2 ай бұрын
Я в молодости никаких желатинов не знал. И растяжения и мышечные травмы заживали сами за несколько месяцев.
@Aleksei-vh5sg 2 ай бұрын
Добрый день, у меня знакомый спортсмен употребляет желатин конский, говорит что это лучше чем обычный.
@АлександрДанилович-д3ж 2 ай бұрын
Он что, варит лошадиные копыта!
@Aleksei-vh5sg 2 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3ж нет конечно, покупает в ветеринарной аптеке.
@НинаЧертыковцева-д6м 3 ай бұрын
Вы молодец!!
@DhjdjsjSbsnsn 4 ай бұрын
От желатина запор
@АлександрДанилович-д3ж 4 ай бұрын
Всё индивидуально! Мне желатин даёт небольшую мочегонку.
@d.Toto7 4 ай бұрын
Возвращайтесь. Не раз в пол года😂
@АлександрДанилович-д3ж 4 ай бұрын
Что-то я обленился. Веду канал по ремонту шв.машин. Здесь уже 262 тысячи подписчиков. Надо как-то продолжать этот канал, а то подумают, что я заболел. У меня всё в порядке!
@fantasy_of_wisdom9085 4 ай бұрын
Все хорошо только гирю нужно вниз весом держать так сложнее
@АлександрДанилович-д3ж 4 ай бұрын
Ничего не сложнее! Усилие одинаковое. Гиря находится на одинаковом расстоянии от тела.
@fantasy_of_wisdom9085 4 ай бұрын
60 секунд 41 год
@Олена-к9г 5 ай бұрын
Зацепило🥰
@ЧаладойМаловек-е3ш 5 ай бұрын
Браво
@159357nkd 5 ай бұрын
Для поясницы махи лучше. Приучаешся работать ногами и ягодицами, а не спиной и поясницей. Вращение гири вокруг себя тоже класс, ео только как разминка мышц стабилизаторов.
@АлександрДанилович-д3ж 5 ай бұрын
Круговое вращение гири - очень полезное упражнение, особенно в возрасте! Это универсальное упражнение. Держится в тонусе весь поясничный отдел. Это даже не обсуждается! Ну, а махи - это специфические упражнения на любителя. Мне сейчас 67 лет. Мне махи вообще не нужны. Но я иногда делаю махи с вращающейся гирей. Но это не обязательно. У меня есть ролики, где я делаю махи с вращающейся гирей.
@ПАВЕЛЗабарацкий 5 ай бұрын
Тоже лежу в больнице после операции паховой грыжи, до операции вёл здоровый образ жизни, делал зарядку, отжимания приседания, качал пресс, сейчас не знаю когда начинать посмотрю по состоянию.посмотрел видео. Дед молодец, борется, уважуха. 💪💪💪
@АлександрДанилович-д3ж 5 ай бұрын
У меня операция была в 2019 году. Пока всё в порядке! Слава Богу!
@ГеннадийМалинский 5 ай бұрын
Колонки хорошие.Увлекаетесь роком?
@АлександрДанилович-д3ж 5 ай бұрын
Я не увлекаюсь ничем. Я люблю слушать серьёзную музыку: и Пинк Флойд, и "Спейс", и "АВВА", и 'Boney M". Не слушаю и не уважаю попсу.
@АлексейРыбальченко-э1ъ 6 ай бұрын
Спасибо ❤
@Школакарточнойигры 6 ай бұрын
Деда может надожить для себя а не вести эти каналы, денег то каналы не принесут, а жизнь та не бесконечное! А давление гантелями и гирями еще больше нагонишь!
@АлександрДанилович-д3ж 6 ай бұрын
@@Школакарточнойигры Да, жить для себя! Поэтому я и занимаюсь физкультурой с детства. Поэтому и дружу с гирями и гантелями с детства! Потому что умеренные физические упражнения помогают оставаться бодрому и ловкому и в 70 лет и в 80. А кто не поддерживает физический тонус мышц, тот уже в 50-60 лет развалюха.
@ВераАбашеева-в3й 7 ай бұрын
Правильный дед! А вы не швейный мастер?
@АлександрДанилович-д3ж 7 ай бұрын
Да, я профессиональный механик по ремонту шв.машин. Работаю со швейными машинами с 1977 года. У меня на швейном канале 257 тысяч подписчиков.
@Alex-wf9zz 7 ай бұрын
Как чувствует себя ваша оперированная паховая грыжа? Не беспокоит, не нужно делать 4-ю операцию?
@АлександрДанилович-д3ж 7 ай бұрын
Никак не беспокоит. Но после третьей операции я перестал делать упражнения на пресс (доставать ногами до перекладины из виса на перекладине). К сожалению, появился животик. Но пусть лучше животик, чем четвёртая грыжа.
@user-nshdg61jnw 5 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3жПочему столько много операций на грыжу? Отрывалась сетка?
@mamukakacharava 7 ай бұрын
👍👍👍
@ВладимирЗыбнев-о2з 7 ай бұрын
И таки образом вы закончите валяясь на асфальте избитым этими же малолетками. Браво!
@АлександрДанилович-д3ж 7 ай бұрын
Это вы по себе судите? Уже получали от малолеток пиз...лей?
@ВладимирЗыбнев-о2з 7 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3ж Нет. Просто мне показались ваши движения и пояснения бесполезными. Если к вам из толпы подходит малолетка и вы даёте отпор вот так как вы показали, а за этим его кенты наблюдают, он уже почувствует себя опущенным в их глазах. И он будет искать выход из этой ситуации. А единственный выход это агрессия для малолетнего дибила. Самый ходовой вариант это убегать или звать на помощь, привлекать к себе внимание. А ваши советы только хуже сделают. Нужно башкой думать в какой ты ситуации оказался. Даже если вы предположим дали ему пиз****й, он потом сам же в полицию побежит и тут снова вы в проигрыше.
@vezdelez 8 ай бұрын
Александр Данилович, что Вы за человек такой?!! Я с Вашей помощью восстановил машинку Подольск. Прошло уже больше полгода, всё хорошо, научился шить для себя. Увлекаюсь туризмом, пошил компрессионные мешки, чехол для палатки, и даже куртку анорак, всё благодаря Вашим видео. И вот с начала весны, чтобы быть в форме, занялся бегом и тренировками. Тоже резко стартанул, стали болеть колени, я понял, что нужно как-то восстановить их, не бросать ежедневные пробежки. Из источников в интернете, узнал про желатин, захотел подробнее раскрыть эту тему, набрал в поисковике ютуба, и СНОВА увидел Вас, только на другом канале (подписался 👍).Убеждён, что Ваш опыт снова принесёт пользу и поможет многим людям! Благодарю, с Уважением, Григорий, Крым.
@АлександрДанилович-д3ж 8 ай бұрын
Да, желатин - это сила! Он в организме превращается в коллаген! И суставы работают великолепно в любом возрасте!
@AlexanderTripolski 8 ай бұрын
Принимайте креатин,бета аланин,л глютамин
@АлександрДанилович-д3ж 8 ай бұрын
Я это не принимаю. Это нужно тому, кто активно занимается силовыми упражнениями. Я регулярно принимаю желатин. Это важно для суставов и связок!
@AlexanderTripolski 8 ай бұрын
Мне 68 лет держу крест с 2-мя гантелями по10 кг. Время не засекал
@АлександрДанилович-д3ж 8 ай бұрын
Я тоже так делаю и мне уже 68 лет.
@Каверынепопулярныхпесен 8 ай бұрын
Доброго здоровья! Нашел Ваш канал,когда заинтересовался желатином.Спасибо! Продолжайте пожалуйста этот канал, мотивируя людей заниматься,несмотря на даты в паспорте 😊 от себя рекомендую канал Алексея Ворона,у него канал о здоровье....на счёт творога, по-моему,он полезен, если его не смешивать со сладким, Ворон об этом хорошо рассказывает,и о давлении 😊 Спасибо за труд!
@АлександрДанилович-д3ж 8 ай бұрын
Творог очень полезен! Я его ем с детства со сметаной, без сахара.
@ВалентинаМилютина-б1ч 9 ай бұрын
Молодец спасибо Александр вы молодец
@ВалентинаМилютина-б1ч 9 ай бұрын
Лактоза не будет мне полезным противопоказана
@АлександрДанилович-д3ж 9 ай бұрын
Ну так добавьте любой сок! Никто не заставляет пить молоко
@МихаилИванов-т6ы3н 7 ай бұрын
У нас продаётся молоко и без лактозы😉
@ВалентинаМилютина-б1ч 9 ай бұрын
62 года не 74 нужно делать зарядку в любом возрасте заряд бодрости желаю автора ролика удачи и бодрости дорогое не всегда хорошо желатин сгущает кровь в результате давления пила желатин2 3 раза это мало
@АлександрДанилович-д3ж 9 ай бұрын
Желатин не сгущает кровь! Организм сам знает, куда подавать коллаген!
@ВераШустова-к5ч 9 ай бұрын
Благодарю вас, приятно слушать . Всех благ и исполнения желаний 💖🌈🥰
@ВераШустова-к5ч 9 ай бұрын
Благодарю вас, очень интенесную тему вы затронули , слушала с удовольствием, ❤❤❤
@shsh1706 9 ай бұрын
Пусть русотвареллы аборты монголотатар приймут колаген и уебнут из Украины
@alanzaralanzar6010 2 күн бұрын
Prinimay vitami i bolse guljay
@shsh1706 9 ай бұрын
Пусть рУсотвари приймут желатин и убегут из Украины
@tommot4841 9 ай бұрын
Добрый вечер! Спасибо за видео. Подскажите ,вы пьете желатин? Или уже курс закончили. У вас про желатин старые видео.
@АлександрДанилович-д3ж 9 ай бұрын
Был курс, когда повредил плечо. А вообще, я пью желатин регулярно. Примерно раз в неделю. Это важно! Врачи и разные "медспециалисты" рекомендуют какие-то настойки, отвары... Это же чушь собачья! Никакого эффекта и никакой пользы! И ходят пенсионеры, опираясь на костыли. А всего лишь надо регулярно подавать в организм желатин. Организм сам знает, куда нужно доставлять желатин, который преобразуется в коллаген и постоянно идёт регенерация поверхности суставов до конца жизни человека.
@спец-н4э 10 ай бұрын
Здоровья и долголетия,мне 53 ,тоже занялся гирей 16.через три месяца перешел на 20,физсостояние гораздо сильнее стало,лучше чем даже моей молодости,теперь понимаю гиря это чтото из ряда божьего дара если отнестись к нему серьезно и аккуратно для здоровья,вы молодец,крепкий мужик,пусть негативные и провокаторы курят в сторонке языки чешут как интриганты,самое главное здоровье и человеком оставатся,всех благ вам и здоровья
@АлександрДанилович-д3ж 9 ай бұрын
Спасибо за понимание! Всего хорошего вам!
@АляРодная-э1ц 10 ай бұрын
❤У меня запоры от молока❤
@АлександрДанилович-д3ж 9 ай бұрын
Вместо молока можно применять любой сок!
@АлександрПавлов-в5г 10 ай бұрын
Добрый день! Полностью с Вами согласен! Мне 65, занимаюсь спортом в разумных пределах. Давление в норме пока занимаешься. Витамины принимаю исходя из необходимости, после анализа крови. Здоровья Вам!
@sneackerstore 10 ай бұрын
Батя, моё почтение🔥
@russkyinarodnik6661 10 ай бұрын
☝️👌👍👍👍 С уважением ! 54 г. Тружусь по стройке . Бросил алкоголь и курево . Около 10 лет назад . И пишуу стихи по жизни и не только .. Спорт , закаливание . Недавно приобрёл : ,, Чебурашки терминатора " . Заходите в гости на огонёк 😅 ! С Уважением !
@НаталияМалахова-ч8щ 11 ай бұрын
Почему смолоком.
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Не обязательно с молоком. Можно с любым соком. Дело вкуса.
@fitnesslife1961 11 ай бұрын
Спасибо тебе добрый человек !! ты самый честный блогер сказал всё честно что я нового уже ничего вам говорить не могу что всё сказал .... Остальные блогеры будут буду записывать ролики бесконечно и говорить непонятно о чём лишь бы для количества и они не опытом делятся а не провереной информацией и часто даже вредоносной
@СергейАлександрович-б2ъ 11 ай бұрын
Здравствуйте. Раньше вроде видео было про ваши увлечения. И там рассказывали про пластинки музыкальные. Это видео удалили? Очень интересно было пересмотреть про это и другие увлечения.
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Про пластинки не удалял.
@СергейАлександрович-б2ъ 11 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3ж Подскажите название видео
@СергейАлександрович-б2ъ 11 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3ж Все пересмотрел не нашел
@СергейАлександрович-б2ъ 11 ай бұрын
Не нашел в итоге
@СергейАлександрович-б2ъ 11 ай бұрын
Все посмотрел и нету
@Палыч-б9я 11 ай бұрын
Спасибо Александр Данилович за откровенность и советы! Не знал что когда тело уменьшается, усыхает то повышается давление, а почему у толстых людей давление ещё чаще?
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Ситуация у толстых людей намного хуже! Мало того, что он весь забит ненужным жиром, так и кровеносные сосуды забиты толстым слоем холестерина! Но есть люди, которые от рождения уже толстые, даже, если они и мало едят. И это проблема. Но это отдельная и обширная тема.
@Палыч-б9я 11 ай бұрын
Понял спасибо
@bibaandboba7021 11 ай бұрын
открою секрет- все проблемы со здоровьем от прямохождения, человек по задумке должен опираться на 4 конечности
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Это неправда!!! Похоже, что вы не знаете эволюции человека. А также не знаете предназначение человека на этой Земле.
@Палыч-б9я 11 ай бұрын
Но ведь человек так устроен что ему будет удобно ходить на двух ногах а не как собака 🐕
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
@@Палыч-б9я Совершенно верно! А проблемы со здоровьем не от того, что человек ходит прямо, а от того, что он не знает, как правильно содержать своё тело и как правильно его кормить. А, если и знает, то не хочет.
@bibaandboba7021 11 ай бұрын
@@АлександрДанилович-д3ж человек не создан для спорта и физических нагрузок. Все спортсмены изуродованы
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
@@bibaandboba7021 Да, профессиональный спорт совершенно не нужен человеку! Но необходимо гармоничное развитие физического тела и поддержание его в добром здравии до конца жизни!
@user-jv8mw8dl5f 11 ай бұрын
Александр Данилович. Велосипед так же забросили , или велосипед вам давление не нормализует? Одного велосипеда вам не хватает для поддержания организма в порядке?
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Я на велосипеде езжу круглый год. Это просто удобный и быстрый вид транспорта для перемещения из точки А в точку Б. К тому же велосипед полезен для ног и сердца. И да, он нормализует артериальное давление. Но зимой я стал ездить меньше. Наверное, это возрастная лень.
@SKAZKA_MARIKO 11 ай бұрын
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@SKAZKA_MARIKO 11 ай бұрын
Рады вас видеть снова!!!!!!!!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
Продолжаю вести канал о Здоровом Образе Жизни в 68 лет. Рассказываю, что со мной стало происходить после того, как я перестал заниматься с гантелями и гирями. У меня начало опасно расти артериальное давление. А это значит, что надо продолжать заниматься с железом до конца жизни! Или глотать таблетки каждый день до конца жизни.
@sashatodorenko 11 ай бұрын
Здравствуйте. А можете снять ролик про правильное питание ? Лайк
@АлександрДанилович-д3ж 11 ай бұрын
@@sashatodorenko Универсального правильного питания не существует! Каждый человек индивидуален. Также и питание сугубо индивидуально для каждого человека. Я, например, каждое утро кушаю яичницу или омлет из трёх куриных яиц. И кусок батона со сливочным маслом и с чёрным чаем. Также мне нравится жареная и копчёная скумбрия, куриное мясо, творог, молоко, сметана, свиное сало, разные супы. А кто-то будет в ужасе от моего рациона. Поэтому каждый человек должен сам определить, какое питание ему подходит, исходя из возраста, комплекции и метаболизма.