В чем опасность холодных конечностей? 4 причины, почему постоянно мерзнут руки и ноги

[@doctorDlin]

*Часто ли у вас холодеют руки или ноги? Что пытались предпринимать от этого?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?GNAcudOw ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

[@Куляб03-п4ч]

Привет

[@саняпух-ж4р]

Убрал наклон таза вперёд и все прошло)) И много чего прошло. Был сильный гиперлордоз. Там и прямая бедра была сильно укорочена+ пояснично-повздошная. Как мне объянили перед выполнением упражнений. Пережата часть нервов в районе поясницы- нарушена инервация. Она это и давала

[@СофьяУльянова-м9б]

Большое спасибо за видео! У меня холодеют конечности ног и понижено давление. На днях делали УЗИ шеи и доктор сказал, что у меня проблемы с щитовидкой. Просмотрев ваше видео поняла, что нужно обратиться к эндокринологу. Спасибо вам доктор за то, что говорите коротко и понятно!!!

[@НатальяКононенко-э8в]

Какой красивый невролог!

[@ИннаЖитло-ц9д]

У меня мёрзнут к утру ноги - Специально только для дома около кровати лежат носочки... Из перечисленного вами у меня и диабет 2 степени , щитовидка - гипотиреоз ещё + гипатит С с 32 лет - После тяжёлых родов - Переливание крови !!! Сейчас мне 64... Видно из за этого и все болячки... Ещё и давление не пойми какое утром - Высокое !!!176 /113 А вечером 140 /90 Живу и радуюсь жизни 🎉🎉🎉 А что делать ??? Другое здоровье никто не даст ... А если буду - нытиком Люди , да и родные будут Сторонится ... ❤❤❤

[@skandabanzai3656]

Прекрасный звук !!! Благодарность.

[@саняпух-ж4р]

Есть ещё причина, но если мы говорим сугубо про нижние конечности. Это когда в районе поясницы - > из-за гиперлардоза-> который возник из-за наклона таза в перёд(прямая мышца бедра укоротилась, либо же пояснично-повздошная), пережимает нервные окончания в районе позвоничного столба. Это тоже может быть причиной!!

[@Sergey-km3vn]

Спасибо !

[@mariadoaga9376]

Благодарю вас у меня всегда руки холодные и вот я даже не думала про щитовидки .мне иногда под утром становится более прохладно чувствую холод в организме

[@Lika20232]

Здесь вы правы. Хорошее. Полезное видео. Не все врачи это знают. 🎉

[@РафаэльМунир]

С детства ужасно мерзну. И руки и ноги холодные даже летом. Все перечисленные вами пункты проверены и исключены. Проблема осталась и она неизвестна! / как бы это ни звучало глупо но её корни, как мне кажется самому, находятся намного глубже. Думаю сеанс гипноза мне бы помог..

[@АзаматИсабеков-в7п]

Спасибо ❤ нога плохо

[@СветаАфанасьева-п3п]

А к какому врачу нужно обратиться поповоду холодных рук и ног? Постоянно холодные раньше такого небыло избыточным весом не страдаю наоборот набрать нужно.Летгом тоже холодные даже если жара и не потею Поднемите эту тему я сюдовольствием вас послушаю Почему в жару плохо потеет человек и чем это опасно для человека. Спасибо зарание

[@саняпух-ж4р]

С ногами и с руками в большинстве случаев все просто. Пережаты нервные окончания. В случае ног, пережата поясница. Возникает вопрос почему она пережата - как правило это гиперлордоз, когда в пояснице есть прогиб. Многие путают мол, он и должен быть и это не от этого. Изгиб должен быть , но таким , чтобы когда вы ложитесь ваша поясница вот вот касалась пола - если у вас там ладонь подложить можно - это очень сильный перегиб. Но тогда вопрос как исправить этот перегиб - очень просто. Нужно убрать наклон таза в перёд. Ваши позвоночник крепиться к тазу. И если таз наклоняется вместе с ним наклоняются и начальные позвонки. То есть они как бы уходят в глубь тела, и создаётся такой сильный изгиб. Чтобы убрать наклон таза нужно растянуть прямые мышцы бедра и пояснично-повздошную мышцу с каждой стороны. Как правило после исправления таза перестают и руки мёрзнуть. Чтобы это описать- мне не хватит и 10сообщений. У Владимира Кравцова(канал так и называется) есть короткие рокили с пояснением как это работает.

[@nastiamelnyk]

А я поняла что у меня руки и ноги холодеют потому что я курю, когда недавно месяц не курила, так все пришло в норму. Теперь понятно от чего

[@divideal7340]

Забыли про дефицит витамина В12

[@РАИСАМИХАЙЛОВНАК]

У МЕНЯ С ДЕТСТВА И НОГИ И РУКИ ХОЛОДНЫЕ.ХОТЕЛОСЬ БЫ УСЛЫШАТЬ О СПАЗМАХ МЫШЦ В ТЕЛЕ.ОБЫЧНО В ОБЛАСТИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ И К ПОЗВОНОЧНИКУ( ЛЕЖИШЬ ЧУТЬ ШЕВЕЛЬНУСЬ И ТЯНЕТ. ) СО СПИНЫ ТОЖЕ. В ОБЛАСТИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И СО СПИНЫ.МНЕ 65 ЛЕТ.И КАК СЕБЕ ПОМОЩЬЮ ОКАЗАТЬ. СПАСИБО

[@саняпух-ж4р]

С ногами и с руками в большинстве случаев все просто. Пережаты нервные окончания. В случае ног, пережата поясница. Возникает вопрос почему она пережата - как правило это гиперлордоз, когда в пояснице есть прогиб. Многие путают мол, он и должен быть и это не от этого. Изгиб должен быть , но таким , чтобы когда вы ложитесь ваша поясница вот вот касалась пола - если у вас там ладонь подложить можно - это очень сильный перегиб. Но тогда вопрос как исправить этот перегиб - очень просто. Нужно убрать наклон таза в перёд. Ваши позвоночник крепиться к тазу. И если таз наклоняется вместе с ним наклоняются и начальные позвонки. То есть они как бы уходят в глубь тела, и создаётся такой сильный изгиб. Чтобы убрать наклон таза нужно растянуть прямые мышцы бедра и пояснично-повздошную мышцу с каждой стороны.

[@allauzhegova3567]

Спасибо, доктор! Краткость - сестра таланта😊

[@КулуеваСюита]

Спасибо❤

[@artem_id2316]

мерзнут пальцы рук и сухость кожи на руках когда они холодные - что это такое ? Ставят предварительный диагноз синдром Рейно в легкой форме - это лечится ?

[@саняпух-ж4р]

Это легко исправить, и в большенстве случае, это простое пережатие нервных окончаний в районе шеи и верхней части грудных позвонков. Можете найти картинку в интернете , на которой изображён позвоночный диск пара позвонков и невры. Это я к тому что когда позвонки сильно сдавливают диск - нарушается инервация определённых частей тела. Кстати карту, того какой отдел позвоночника за что отвечает тоже легко найти в интернете. То есть нужно просто уменьшить компрессию на диск. Это решается растяжкой. Чтобы понимать, где и что растягивать - можно побродить по каналу (Владимир Кравцов) - там всё это отлично изложенно в коротких роликах.

[@user-mn5vg3pl3u]

А иза порлков серца это может быть? При чём всю жизнь....?

[@ЛидияНиколаева-э5п]

Согласна с вами во многом я считаю что, это ещё нехватка витаминов группы В и фолиевой кислоты, селена и кальция., это нарушение гормонов, и плохое кровообращение.

[@саняпух-ж4р]

в 95процентах случаев, это гиперлордоз - из-за пережатия нервов в пояснице мерзнут ноги. Из-за пережатия дисков в грудном отделе - мёрзнут руки. Владимир Кравцов это отлично описывает в коротких роликах(канал так и называется Владимир Кравцов)

[@СергейБокша-е4я]

А у меня не понятно мёрзнут они или болят

[@Надежда-ю3д1я]

Вообще то после стресса у меня синеют ноги и руки как лед

[@evgesha8879]

У меня только ноги мерзнут

[@саняпух-ж4р]

С ногами и с руками в большинстве случаев все просто. Пережаты нервные окончания. В случае ног, пережата поясница. Возникает вопрос почему она пережата - как правило это гиперлордоз, когда в пояснице есть прогиб. Многие путают мол, он и должен быть и это не от этого. Изгиб должен быть , но таким , чтобы когда вы ложитесь ваша поясница вот вот касалась пола - если у вас там ладонь подложить можно - это очень сильный перегиб. Но тогда вопрос как исправить этот перегиб - очень просто. Нужно убрать наклон таза в перёд. Ваши позвоночник крепиться к тазу. И если таз наклоняется вместе с ним наклоняются и начальные позвонки. То есть они как бы уходят в глубь тела, и создаётся такой сильный изгиб. Чтобы убрать наклон таза нужно растянуть прямые мышцы бедра и пояснично-повздошную мышцу с каждой стороны. Это обширная тема, но в принципе этого базового понимания вам должно быть достаточно чтобы решить вашу проблему.

[@UncleSam884]

Микрофон поменяй

[@UncleSam884]

Видео ни о чём! Кликбейт!