Vékony derék edzés -

#csicserimacsó #lovehandle #edzés
📖Könyveink megrendelhetőek itt (minden recept #lisztkeverékmentes, 1-1 kivételével gluténmentes ):
💚Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
💙Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
💜Jövőd a tányérodon 3. - Még 111 #egészséges#vegán recept
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
❤️Jövőd a tányérodon 4. - 101 vegán konyhai kaland
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
✅Ingyen letölthető e-book, a teljes értékű növényi étrendről:
veganblog.hu/ingyenes-tene-e-...
SINOPLASAN Algaolajok, B12, vas+C, jód, mikrobiom javító, kurkumin kapszula a webshopunkban:
Mind #gluténmentes #vegán
‼️3 db rendelésénél kedvezményt biztosítunk.
veganblog.hu/termekkategoria/...
Étrend a testmozgáshoz:
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
veganblog.hu/termek/7-napos-m...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganbloghu/
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/veganblogreceptek/
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/feliratkozas
#hummuszlady #csicserimacsó #edzésotthon #olajmentes #teljesértékű #szójamentes

jól nyomod Ákos! És fontos a végén a lazítás, jól csinálod :-)

Köszönjük szépen ❤️Dóri, Ákos

[@h.Blanka]

Szuper volt, nagyon köszi!! 💝🙏🥰

Örülünk, hogy tetszett, köszönjük ❤️❤️❤️Dóri, Ákos

[@agneskemeny9930]

✌

❤️❤️❤️Dóri, Ákos

Most vendégségben vagyok, nincs módom a gyakorlatokra, de otthon első dolgom lesz. Köszi a gyakorlatokat, Ákos.

Mi is köszönjük szépen ❤️❤️❤️Dóri, Ákos

[@p.b.9585]

Fantasztikus a Segítségetek! 🙏🙏Hálás Köszönet az Értékes Munkátokért, s hogy vagytok nekünk! 🥰🥰 Szűnni nem akaró lelkesedést kívánok Nektek! 😃😃 Nagy ölelés! 🤗🤗

Nagyon kedves vagy, köszönjük szépen a visszajelzést, örülünk, ha tudunk segíteni ❤️Dóri, Ákos

[@icrum2009]

Tetszett! Köszi!!!

Örülünk, köszönjük szépen ❤️❤️❤️Dóri, Ákos

[@evabogos2773]

A sellőlánynál nagyon nevettem😂😂

😂😂😂❤️❤️❤️

[@katalinnemes6098]

Köszönjük!

Nagyon szépen köszönjük a támogatást ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@andreabokreta9838]

Koszonom, nagyon jo gyakorlatok, holnap mar ki is probalom oket. Nekem a cicam szokott segiteni a tornaban es a kutyaim csak neznek, hogy mit bohockodom:)))

Jaaaj, de cukik lehetnek ❤️❤️😍😍Dóri, Ákos

[@szentealiz4179]

Szétnyílt hasizommal is elvégezhetőek ezek a gyakorlatok?

Hát, ezt inkább szakembertől kérdezd meg, ehhez bevallom, nem értünk 🙈❤️, és nem akarok hulyeseget írni. Lehet érdemes lenne egy Love your belly foglalkozásra beiratkoznod, ott tudják javítani a szetnyilast. Tamaskó Anett pl. ezzel foglalkozik. ❤️

[@szentealiz4179]

Köszönöm!@