Vélo et grossesse : est-ce compatible ?

Je profite de cette petite sortie pour répondre à la question "peut-on faire du vélo en étant enceinte ?", et partager quelques conseils ! ✌️
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Musique
Titre: Relaxing In The Hammock
Auteur: Glaciære
Source: steviasphere.b...
Licence: creativecommon...

[@H.G.Wheels]

Il est toujours bon de faire un rappel sur le côté extraordinaire de la création.

[@MarionVlt]

Merci ☺️ quand j’y pense un peu, j’avoue que ça m’épate ! ☺️☺️

[@dominiquedu42]

Magnifique petit "bidou" tout le meilleur à vous pour cette année 2023😉

[@jean-francoisbadiano1477]

Une belle et heureuse maman qui partage son bonheur cela fait du bien . Belles fêtes de fin d année en famille.

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Jean-François ! 😊

[@hervegenelle5044]

Coucou Marion, Belle vidéo pleine de bons conseils pour les futures mamans. Bonne fêtes de fin d'année à la petite famille qui va s'agrandir bientôt.

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Hervé ! De très belles fêtes à toi et ta famille également ! ✌️

[@christophedelauney4191]

Coucou Marion, belle vidéo pour toutes les femmes sportives 👍 Continue d’écouter ton corps et plein de belles choses pour cette fin d’année 🎉 😊 encore merci de partager ta passion du cyclisme au quotidien

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Christophe !!

[@fmauricefleurybouge1647]

coucou Marion très bonne vidéo pleine de bon sens, fait attention lors de tes sorties à vélo, prend soin de toi, très bon noël 😀🚴‍♀ Lydia

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Lydia ! ✌️ de très belles fêtes de fin d’année à toi aussi 😁

[@hichammarbou2454]

Bravo Marion pour ton courage et ta persévérance de continuer à pratiquer ta passion , je te souhaite une bonne continuation que ce soit pour ta grossesse ou pour tes entraînements, bonne fin d'année à toute ta petite famille.

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Hicham ! Ca fait très plaisir à lire 😊

[@anthonyboulvard3725]

Bravo Marion et bonne continuation dans ta grossesse et dans ta vie de tous les jours ; porte toi bien et passe de bonnes fêtes !

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Anthony ! 😁

[@andrevanpoucke1727]

Bravo Marion et fais attention ,comme tu dis écoute ton corps bonnes fetes

[@laventuriere756]

Hello Marion, 🤰ton p'tit bidou à bien gonflé 😊 Oui, on peut continuer à faire du sports quand on est enceinte (à voir aussi avec le gynéco) faire des p'tites balades, de la natation, du yoga, du vélo, mais tranquillou, pas de col de 3 heures, pas de VTT, n'y de course à pied. Fait attention à toi lors de tes sorties en vélo, à bientôt.

[@MarionVlt]

Merci ! ☺️ pour le VTT, je connais une athlète (semi-pro je crois) qui passait encore des obstacles en toute fin de grossesse 😱😱 clairement pas pour tout le monde de pratiquer cela à ce stage d’une grossesse 😅 tu l’a bien dit, le mot d’ordre c’est. : tranquillou ! ✌️

[@laurentcalmes8367]

Marion est vraiment une passionnée du deux roues , elle va nous faire un ou une autre passionné (e).... joyeuses fin d'année et merci pour tes ( vlogs) .

[@MarionVlt]

Merci Laurent !! ☺️☺️

[@MahniShow]

Exciting! Good job Marion

[@francoisfumery618]

Bravo Marion ! Tu es suffisamment intelligente pour savoir . Certaines sportives continuent de faire des footings. JOYEUSES FÊTES DE FIN D'ANNÉE !!!!! Amitiés du 59 🤗🤗🤗🤗🤗

[@ericvacher4846]

Bravo Marion pour ton courage !!et bonne grossesse !!

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Éric ! ✌️

[@alaincoppel8517]

Bonjour Marion Chapeau bas pour ton courage et ta persévérance dans cette période magnifique mais très éprouvante. Je te souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année et surtout une bonne fin de grossesse 💪 Au Bonheur de Te retrouver sur ta chaîne que je suis depuis plus d'un an 👍

[@jijilatope6788]

Salut Marion, super vidéo com'd'hab!!! Grosse pensée pour toute ta petite famille. Mais as-tu pensée au pire avant de sortir... Une chute à vélo enceinte, je pense surtout aux mauvais conducteurs, ceux qui te frôlent à des vitesses hallucinantes et même si tu as des lumières pour te faire voire ce foutent du code la route.... Chez moi c'est une catastrophe (L'ile de France, le Val D'oise) souvent je me pose la question " Vais-je revenir vivant avec ces fou-du-volant!!!!" J'espère de tout coeur que tout ce passera bien jusqu'a la fin de cette heureuse aventure. Pour ma part j'en ai 3 (des enfants)et avant de partir rouler je me pose cette question... Gros bisous.

[@MarionVlt]

Hello, merci ! 😁 Alors j'ai la chance de rouler dans des endroits très calmes avec peu de circulation (et j'évite, par exemple, la seule ville du secteur aux heures de sortie de boulot etc). Ca fait 6 ans et demi que je roule et je n'ai jamais été renversée par une voiture (même s'il est vrai que certains frôlent beaucoup trop ! Ca reste une minorité par chez moi), donc le risque que pile à ce moment cela m'arrive est vraiment minime, et en tout cas pas pus élevé que le risque par exemple de me faire renversée en étant à pied ou percutée lorsque je suis en voiture. Je comprends tout à fait que tu te poses la question, moi-même je fais encore plus attention qu'avant depuis que je suis maman car on sait jamais ce qui peut arriver !

[@Velorize]

Good to see you are going out on ride Marion 🙂 Bravo

[@MarionVlt]

Thank you ☺️

[@micheldavin1596]

J'adore. toujours aussi chouette.

[@philippeperin5572]

✌️ fait toi plaisir, prend soin de toi ✌️ bon courage 😀.

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Philippe ! ✌️

[@mariie3105]

J’adore ! Super vidéo de dire que OUI c’est possible ! Vraiment top d’avoir ton ressenti et ton expérience 😊

[@MarionVlt]

Merci Marie !! :D ravie que la vidéo t'ait plu 😁

[@ericarangois]

Félicitations Marion.....

[@alainleclerc]

Bravo tu es au top

[@MarionVlt]

Merci beaucoup Alain ! ✌️

[@fabricesalle3465]

Bonjour Marion Courage ! 🤩 encore et toujours Bravo pour tes vidéos, je t'avoue que je n'ai aucune compétences sur la pratique du vélo enceinte !..lol Je te trouve raisonnable et modérée c'est très bien ainsi et je partage ton avis sur tous les points abordés , je te souhaite de belles fêtes✨✨ Fais attention à toi 😉

[@xavierputigny4183]

Jolie vidéo et félicitations pour le futur bébé bonne fête de faim d année

[@dominiquevandenberge7304]

Félicitations 👍😉

[@MarionVlt]

Merci Dominique ☺️

[@philippecavailles9258]

Salut, déjà félicitations pour ta deuxième grossesse 👏👏👏. Perso je trouve que c'est beaucoup trop risqué de faire du vélo enceinte 🤰. Mais cela reste que mon avis. Soit prudente et passe de bonnes fêtes de fin d'année 😉

[@MarionVlt]

Merci Philippe ! ✌️

[@pierregastie-leroy4922]

En tant qu'homme je suis moins concerné, mais oui accompagnons nos miss en vélo !!!

[@MarionVlt]

✌️✌️ bien dit ! Et puis être au courant ça évite les remarques que certains font sans s’y connaître (entre ceux qui pensent qu’une femme enceinte ne devrait pas faire le moindre sport, et les coachs qui poussent parfois leurs athlètes enceinte au delà des limites, c’est tjs bon de prendre les infos pour éviter ces travers ✌️)

[@christophepollet5878]

Hello Marion Bébé arrivera à point pour les classiques de printemps À lui ou à elle sa premiere Primavera son premier Ronde et son premier Enfer du Nord bien au chaud dans tes bras En attendant de te suivre sur les routes 🌼

[@MarionVlt]

Haha, merci Christophe !! ☺️

[@DOUL80]

Bonjour Bravo Pourcontinuer à faire du vélo 🚲 🚲 🚲 après la naissance de BÉBÉ 😍😋 VOUS N'AVEZ KING-AIR-148 PAS BEAUCOUP DE TEMPS AVEC UNE PETITE FILLE 👧 👧 MAIS MAINTENANT DEUX BÉBÉS VOTRE TRAVAIL CONTINUER A LA MAIRIE 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😳😳🥹🥹👍👍👍👍 BONNE JOURNÉE MERCI POUR CETTE VIDÉO

[@MarionVlt]

Merci ! En effet, le plus compliqué pour rouler sera encore après la naissance 😅 le planning s’annonce très rempli, je confirme !

[@jacquesandre5055]

Félicitations , mais tout ceci n'est que du bon sens .C'est vrai aussi que parfois il vaut mieux le rappeler à certains .Euh non , certaines !!

[@MarionVlt]

Merci ☺️

[@alaindidion6038]

Bonjour Marion félicitations et j'espère que ce sera un garçon 🥰

[@MarionVlt]

Merci Alain ! Pourquoi donc espérer un garçon ?! Un petit humain en pleine forme, c’est tout ce qu’on espère ☺️✌️

[@nafsikamoraitis9028]

Je suis en projet de grossesse dans les prochains mois. Je me déplace à 90 % du temps en vélos avec des trajets en 30 min et 1h en sachant que j ainun vélo à assistance électrique que j utilise de manière modérée quand j ai vraiment trop difficile. Est-ce que je peux envisager de continuer une fois enceinte ?

[@laurentmissana1973]

Marion c'est stratégique ?? En pleine finale de la CDM 🥳😂

[@MarionVlt]

Figure-toi que je n’avais aucune idée que la finale était au même moment quand je l’ai programmée hier 😅 déjà qu’en général je ne regarde pas le foot, alors cette CDM, n’en parlons pas 🤣

[@laurentmissana1973]

@@MarionVlt Mouais vu que les français n'ont pas été brillants durant les 75 premières minutes ben j'ai profité de regarder ta vidéo toujours tip top 👌 Très instructif même pour nous les mecs 👍

[@raissairkz6820]

Coucou, est-ce que vélo d'appartement est-il compatible avec grossesse ? Merci

[@MarionVlt]

Bonjour, en général pas le moindre souci, c’est même un super exercice ! Du moment bien sûr que la grossesse se passe bien et qu’il n’y ait pas de contre-indication 😉

[@raissairkz6820]

@@MarionVlt merci pour ta réponse.

[@SpaceCaroline]

je suis très sportive et compte faire du vélo pour continuer le cardio enceinte ;) bon on pédale un peu les pattes en tonneau mais on s'en fout ^^. j'en suis à 2 mois et demi. D'ailleurs, hier j'ai fait une petite sortie, et une camionnette m'a presque foutue dans le fossé tellement elle s'est déportée vers la gauche.. incroyable, je n'avais jamais vu un mec comme ça, son regard était méchant en plus... un humain qui n'aime pas les cyclistes !

[@MarionVlt]

Félicitations Carolina 🥰 je te souhaite une très belle suite de grossesse 😁 et j’espère que tu ne rencontreras plus de chauffards comme celui décrit 😱😱😱

[@SpaceCaroline]

@@MarionVlt merci !

[@MegaA67]

☀👍

[@nickfou5479]

Le plus gros risque c’est les véhicules. Renverser en plein rond point, coccyx fracturé et tjrs arrêter depuis 4 mois. J’imagine même pas si j’étais enceinte…d’ailleurs je peux pas l’imaginer lol…

[@yvesweber4946]

salut , personnellement , je ne porte que des vêtements cyclistes jaunes ou oranges flashy avec un feu arriere Garmin radar sur le vélo visible a 200 metres minimum . dans ton état , habillée de pied en cape en noir par temps couvert dans ta video , pas top

[@pierremonfort6893]

rentre ton ventre Marion LOL ... ok ok je sors. euh franchement je ne le pense pas surtout arrivé à 6 mois.

[@MarionVlt]

🤣 mon mari me fait encore souvent la blague, si j’ai du mal à passer quelque part ou autre… « rentre ton ventre ! » moi : 😑 🤣

[@pierremonfort6893]

@@MarionVlt lui et moi sommes méchant envers toi LOL

[@sabasebastien5326]

🤣🤣👍👍

[@fredbrulhard4988]

Courageuse, mais attention de ne pas tombé 😉

[@MarionVlt]

Merci ! Yes, je suis bien prudente ✌️

[@stephaneduterre4134]

Déjà un deuxième ? (dit celui qui regarde cette vidéo en gardant sa deuxième de 3 mois) Pour le premier, un jour avant l'accouchement, mon épouse et moi-même faisions une promenade à vélo.

[@MarionVlt]

Haha super la balade à vélo le jour même 😅 un peu drôle le commentaire sur « déjà » le 2ème, y’en a tjs pour dire que c’est trop tôt ou trop tard… c’est ce qu’il en est et ça nous va très bien ☺️

[@stephaneduterre4134]

@@MarionVlt "Déjà" d'autant plus drôle que mon premier à 2 ans. X)

[@MarionVlt]

@@stephaneduterre4134 😅 en tout cas félicitations pour la petite dernière (avec 3 mois de retard 🤣) 😊

[@marcbarez2640]

Pour cela j'ai arrêté la biere😁

[@MarionVlt]

🤣🤣

[@razorimages]

Aujourd'hui, rouler sur route est devenu trop dangereux à mon sens. Récemment, Davide Rebelin en a fait les frais... tu lis réguilierement des accidents dans les faits divers. Perso, j'assume, et je vais rouler seul, et j'ai trés souvent des frayeurs, mais Marion... pense à ta petite famille... Même si physiologiquement tu peux faire du sport jusqu'à presque le terme si tout va bien (ma soeur l'a fait), le jeu n'en vaut pas la chandelle... les routes ne sont plus sures ... Fais du Zwift plutôt, ça serait dommage de foutre en l'air toute une vie pour des vues sur youtube non ?

[@MarionVlt]

Ah bah oui, si je fais du vélo c’est pour les vues sur KZbin 😅 pas très sympa de m’attribuer ce genre de comportement ! Je fais du vélo (très rarement en ce moment) parce que ça me fait un bien fou de m’aérer et de pratiquer le sport que j’aime ! Je suis plus souvent tombée à pied qu’en vélo, faudrait-il que je renonce à me déplacer sur mes deux pieds pendant ma grossesse ?! Promis, ce sont les personnes concernées qui savent ce qui est le mieux pour elles 😉

[@everytimeieatsnowitscold5277]

C'est complètement débile de serrer le bébé, tout ça pour "rentrer" dans les vêtements. T'as qu'à en prendre de plus ample, non ? C'est au vêtements de s'adapter au bébé, pas le contraire

[@MarionVlt]

Ce qui est complètement débile, c'est plutôt ton commentaire 👌 Serrer le bébé ? T'es sérieux ? Pour info (mais ça doit être au programme de SVT de 6ème...) le foetus est dans une poche remplie de liquide. Il ne peut pas être serré 🤷‍♀️ Si je peux fermer ma veste sans douleur, c'est clairement qu'il n'y a aucun souci ! Et ce qui serait vraiment stupide, ce serait d'investir dans une veste de vélo d'hiver plus large qui servira max 2 ou 3 fois ! Paye ton coût financier et écologique inutile. La prochaine fois, avant de laisser un commentaire de ce type, demande-toi si tu es vraiment mieux placé que la personne pour savoir ce qui est le mieux pour elle / sa situation 👌

[@everytimeieatsnowitscold5277]

@@MarionVlt Faut pas le prendre personnellement, mais j'ai vu que tu avais quand-même sacrément forcé, ça peut peut-être faire quelque chose à la poche ; on doit pas prendre le moindre risque. Et l'argument écologique, ça n'a rien à voir

[@MarionVlt]

@@everytimeieatsnowitscold5277 lorsque tu me dis que mon attitude est débile, c’est forcément à prendre personnellement 😉 non vraiment, aucun fœtus n’a jamais été blessé in utero parce que sa mère portait du Lycra serré 🥲. Et je ne vois pas pourquoi l’argument écologique ne serait pas à prendre en compte : je m’en préoccupe à chacun de mes achats perso !

[@everytimeieatsnowitscold5277]

@@MarionVlt mais l'écologie ça ne passe pas avant le bébé, et vous avez quand-même bien serré ; si vous vouliez être 100% écolo, vous n'auriez pas acheté de matière synthétique