Лена, здравствуй! Давно тебя не смотрела! Мне кажется ты наоборот похудела. Лицо похудело как будто❤
@lenashtreksova9383 күн бұрын
Чтобы не случилось- ПРОДОЛЖАЕМ!!! И все получится.кроме того при одинаковом( без зажоров) режиме вес колеблется+- пол кило.знаю точно..больше пили,меньше пили..сходил перед этим по большому или нет... Взвешиваюсь каждый день- знаю все против- но это уже пришло в привычку также как и чистить зубы, зарядка..воспринимаю спокойно- знаю был плюс- через пару дней будет минус...и ещё за 16 месяцев ни разу не было зажора..я не убирала ничего кроме хлеба покупного,а увеличила белок и ввела жиры - я их вообще много лет не употребляла
@МаріяПрохоренко-ц1б3 күн бұрын
Всіх вам благ! Дай Боженька, щоб чоловік з миром повернувся і ніколи таких розлук не було в наших людей
@user-vertegel3 күн бұрын
Леночка,вы очень мудрая и правильная)).У Вас есть чему поучиться)) Поддерживаю рубрику" Ответ на коментарии"
@TROSTINO4KA3 күн бұрын
Доброго ранку 🥰Отлично 👍 рубрике БЫТЬ!!!
@ВалентинаАпостол-й2б18 сағат бұрын
Олено, є ще інший рослинний замінник цукру крім стевії?
@natanova-131416 сағат бұрын
Якщо це не стевіол, то стевії ( там , де написано «стевія») 2% +98%ерітріт ( теж гарна річ) Завжди дивіться на состав
@TROSTINO4KA10 сағат бұрын
Ерітріт іноді купувала
@Александра-г2ц6э3 күн бұрын
Ой Оленко як я вас розумію, в мене теж така ситуація як тільки приїздить чоловік, за два дні плюс 2-3кг😮. Дуже раділа, а як поїхав депресія😭
@TROSTINO4KA3 күн бұрын
Ні депресії!!!Молимося і чекаємо наших козаків!Тримаємо стрій 👌
@ТатьянаУточкина-р3м3 күн бұрын
У меня тоже сейчас зажор... Дни рождения детей,8,12,14, а 21 декабря,день рождения внука,и день нашей свадьбы,а потом Новый год...На весы вставала каждый день,вес приятно уходил,а сейчас даже пока на весы вставать не хочу,нет смысла.Но,я вернусь к своему уменьшению веса, обязательно.❤
@майя-з8о1л3 күн бұрын
похудение должно идти без оглядки на праздники, а то так можно всё оправдать...
@Елена-в6п2л2 күн бұрын
@@майя-з8о1лкаждый поступает как считает нужным.
@irinaivanova69632 күн бұрын
Елена, а вы сегодня дежурная по каналу.? Или обзорщица канала.
@майя-з8о1л2 күн бұрын
@@Елена-в6п2л и каждый имеет право высказать своё мнение...
@Елена-в6п2л2 күн бұрын
@@irinaivanova6963 Я ещё хочу напомнить именно вам : вовремя пейте желчегонное.
@ТатьянаУточкина-р3м3 күн бұрын
Умничка во всём.❤
@irinaivanova69633 күн бұрын
А где ваши отёки, Елена помошница ? Выглядите отлично. Просто наелись, как раньше. Вот и весь фокус .Оправдание, Елена помощница, в этом случаи не к чему. Наела, Елена помощница и наела. Ещё раз доказано, контроль на всю жизнь. Елена помошница, вы своим оправданием, несёте ложную информацию. Наелись вы за выходные, тогда вопрос? Значит вес, у вас тогда ещё больше был, так как за 3 дня с понедельника по среду вес у вас стоит или был ещё больше. Мудрите вы что то. 😂😂😂.
@Елена-в6п2л2 күн бұрын
Она вам подарила свои отёки, лови их в зеркале.
@irinaivanova69632 күн бұрын
Елена, а вы себе на кофе зарабатываете?
@Елена-в6п2л2 күн бұрын
@@irinaivanova6963 вовремя принимай желчегонное.
@бабушкабулочка3 күн бұрын
Девочки будьте здоровы.
@НаталияКолобова-п4ю3 күн бұрын
Да, ладно! Вес в плюсе от РАДОСТИ!!! 💓💗💞... Рубритке ответ на комментарий - быть!!
@ГузельБаймуратова-ы8с3 күн бұрын
Красотка ❤😊😊
@ЕленаСытникова-н7в3 күн бұрын
Відео гарне , дужє приємно вас слухати
@alinarulinskayarulinskaya61333 күн бұрын
Lenochka,vy krasavica!Spasibo,chto razveyali bespokoistvo.U menya toje byvaet......❤
@ВікторіяЖук-о1ъ3 күн бұрын
Доброго ранку Олено!Вітання з Києва! Не переживайте вага прийде в норму за тиждень, головне що Ярослав був пару днів дома!💙💛
@TROSTINO4KA3 күн бұрын
Дякую за підтримку 🙏
@ТатьянаКуц-б4щ3 күн бұрын
Лена,пожалуйста🙏, подробней рассказывай, как будешь избавляться от кг…. Барахтаюсь, нервничаю, тону, теряю результат, а ещё не дошла до финиша😳Мирного неба 🌏🌞
@TROSTINO4KA2 күн бұрын
Завтра как раз поделюсь🥰
@algemarija67453 күн бұрын
Kakaja vy krasivaja ❤❤❤
@helenameinhardt84092 күн бұрын
Умничка Красавица
@TROSTINO4KA2 күн бұрын
🤗🤗🤗
@UsefPetrovich3 күн бұрын
Слава богу ярик дома * в отпуске или совсем ?
@TROSTINO4KA3 күн бұрын
Даже и отпуском не назовешь…Командир отпустил на 2 дня,отпуск,дай бог будет в следующем году🥰
@ИринаТимошенко-е8ц3 күн бұрын
Скоро в в деревянном ящике привезут.
@ТатьянаТабакаева-ь4щ3 күн бұрын
Он в тцк работает
@UsefPetrovich3 күн бұрын
@@TROSTINO4KA пусть будет все хорошо и все будут живы ! С наступающим Новым годом ! Мира нам всем и дружбы!