«Старость, ее причины и профилактика» - секрет омоложения от Сэнфорда Беннетта.
Пікірлер: 2 100
@user-xy7gi1gy7zАй бұрын
Мне 74 года и с возрастом поняла, чтобы быть здоровой - это здоровье нужно зарабатывать и чем больше лет, тем больше над собой работать. Ничего просто так не даётся. Гимнастика по утрам и ходьба каждый день 8-10 тыс. шагов обязательны. А еще, когда готовите на кухне - включите музыку и танцуйте... А при плохой погоде - хожу по лестнице на 16 этаж , а как приз - удивительно прекрасный вид из 16 этажа! Всем желаю осознанности, крепкого здоровья, целеустремлённости и долгих активных,радостных лет жизни. А еще обязательно Мира на земле....
@irina9848Ай бұрын
Самая большая ошибка, это то, что все призывают приложить усилия. Звучит не ахти. Никому не хочется пахать, так устроен человек. На самом деле надо просто жить , двигаясь)))) как в молодости. Мы молодые - двигаемся и есть энергия. Позже стараемся больше сидеть . Но энергия образуется в движении. Живите в подобном темпе всегда и будут силы. Не зарабатывать тяжелыми усилиями, а просто жить так, как назначено человеческому организму!!!
@user-ht9wf3yv6nАй бұрын
@@irina9848❤❤❤
@user-jo8tt9qx6wАй бұрын
😊@@irina9848
@user-ee5jf7nt1zАй бұрын
А ещё путешествовать, путешествовать.,...
@user-pr9xb5uq9eАй бұрын
Согласна с каждой рекомендацией. Мне склро 69, почти все делаю, кроме 16-го этажа... А вот добавлю плавание - просто эликсир молодости, желательно несколько раз в неделю. Удачи и здоровья! ❤
@user-zl5ih2yp6x3 ай бұрын
Дело не в том ,что мы все умрем. А хочется не быть обузой для других. Как можно дольше
@user-jk4rx4ew1w3 ай бұрын
Вообще не хочется ни сколько быть обузой! 🤗
@rusmukueff2 ай бұрын
Любитель пробелов))
@oluchkasvet88602 ай бұрын
Проговаривайте:" Я, все родные и близкие в здравом уме и на своих ногах до последнего дня"
@user-tm8tk1fe2f2 ай бұрын
@@oluchkasvet8860 спасибо память. 0. записала
@user-tv7pz8ri9l2 ай бұрын
И еще самим дожить более менее комфортно
@user-jz9og9iy6hАй бұрын
Всего 85 лет!!! Как мало!!!😂 это же такое счастье прожить 85 лет в отличной форме, обойтись без Альцгеймера, Паркинсона, инсульта, не стать дряхлым, немощным, не страдать недержанием мочи, не стать обузой для близких ! Это же мечта каждого человека!!!
@user-ie6gq3xq4rАй бұрын
Спасибо❤
@user-ob5ut1ou2yАй бұрын
Был вегетарианцем а умер от куриной косточки...
@user-jz9og9iy6hАй бұрын
@@user-ob5ut1ou2y ха-ха! А я и не включилась!
@ilungamasanАй бұрын
"Всего 85 лет!!! Как мало!!" - а зачем вам больше? Что вы будете делать, например, (чисто теоретически) ещё 25 лет?
@user-ow6zj4di5qАй бұрын
@@ilungamasanнекоторым есть, что важное доделать, а большинству, увы... Животное существование! И даже много хуже! Именно поэтому, Бог сократил продолжительность нашей жизни, с сотен лет, до десятков. Ибо чем дольше живем, тем больше совершаем страшных грехов, а не каемся.
@nargizjabiyeva738921 күн бұрын
Не знаю, что полезнее, просмотр видео, или чтение комментов..... кладезь мудрости и самовоспитания. Будьте все здоровы и благополучны!!! Всем счастья!!!
@oksanaislamova582618 күн бұрын
😂
@lin-den7 күн бұрын
Да, коменты гораздо интересней болтовни в ролике👍. Люди делятся реальным опытом
@tatianagagarina378920 сағат бұрын
Посмотрела в инете реальн гимнастику Беннета. Там 28 очень непростых упражнений. Здесь только 5 урезанныых, реальных результатов с ними не дождетесь.
@user-cn5lx8od1p2 ай бұрын
Обязательная ходьба. Ни в коем случае не бег, естественное передвижение человека ходьба. Бег это для нас неестественно. Бег это или погоня за едой, или чтобы не стать едой. Да и ещё. Когда живёте, наслаждайтесь жизнью. Наслаждайтесь тем что видите. Восход, синее небе, деревья, трава, птицы, люди. Обязательно смотрите на звёзды и восхищайтесь творением Величайшего Художника! Наслаждайтесь тем, что слышите и ощущаете, к примеру звук ветра и его касание, шум дождя и капли на теле. Наслаждайтесь дыханием и движением тела. Те кто живут в напряг, они заболевают и уходят из этого мира. Живите счастливо и долго, не брюзжите и не ворчите состариваясь, радуйте собой, своей добротой и мудростью детей и внуков. Всем мира и добра!
@user-xc2cf3hv1c2 ай бұрын
Хорошо сказал!
@user-cn5lx8od1p2 ай бұрын
@@user-xc2cf3hv1c спасибо)) пусть день будет хорошим.
@user-cy1gs4jn4l2 ай бұрын
❤Согласен 100%
@user-iy5wo3je2k2 ай бұрын
Ахах, а живущие не в напряг, судя по всему и не болеют и как бонус ещё и бессмертные😂
@user-ek8yt8it6y2 ай бұрын
❤
@galaabesadze754Ай бұрын
Спасибо🙏💕 Я пролежала 2 года , после травм, падение с высоты... И мне повезло с врачом ЛФК Благодаря ей я сразу после последней операции встала. Вероятно она знала про такую методику, просто лежа напрягать и ослаблять мышцы! Так как мне нельзя было крутиться, она научила с помощью рук и напряженных мышц всего тела переворачивать себя держась за поручень за головой. И многому другому она меня научила Лежа около двух лет мышцы не ослабли, а наоборот окрепли, как ни когда. В военном госпитале, после операции на позвоночник, многие не верили, что я до этой операции пролежала два года. И оправилась я быстро и ходила буквально на третий день, швы заживали, очень быстро. Мне на тот момент было за пятьдесят!
@user-wk3ms1pl5sАй бұрын
Я соглашусь с вами, у меня была аналогичная ситуация. Я упала с высоты, тоже лежала в военном госпитале. Врач дал мне комплекс упражнений, и я усиленно выполняла их,. Особенно помогли мне упражнения в воде, я делала каждое упражнение по 300 раз. Нужно верить, это работает.
@user-xt2ih4ec8kАй бұрын
Очень рада за вас, дорогие женщины. Вы обе очень сильные и мужественные женщины и сильная воля. Да и наставники у вас были вашими ангелами, спасибо им. Желаю вам всем крепкого здоровья и благополучия. ❤
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
Главное-это вера в себя,в свои силы и основа основ-видеть наперед свой результат! Будет всё по вере вашей!
@Ruslan501Ай бұрын
Уважение вам! Достойный пример для вес всех!
@rimmarizametova9118Ай бұрын
Браво! Вам повезло с врачом ЛФК, но очень много значила Ваша сила воли и стремление к жизни!
@user-yw1jo5wz2g21 күн бұрын
Какие хорошие комментари! Все позитивные люди здесь собрались. Как приятно осознавать, что нас много!
@BenzenidinBenzenedan2 ай бұрын
Дело в том, что если понять, что мы никому, правда НИКОМУ, не нужны, кроме Бога и самих себя,то жизнь неожиданно наладится 🤭🥱🤗
@rikoyt76652 ай бұрын
Это истинно😊
@user-cy8pl1um6x2 ай бұрын
Мне 60, и я только поняла эту истину и пришла такая свобода и успокоение…
@user-hs8cq8fj2l2 ай бұрын
Бедняга
@user-tj1ed4kh4n2 ай бұрын
И это ведь правда!!!
@BenzenidinBenzenedan2 ай бұрын
@@user-tj1ed4kh4n 👌👍🤭
@user-ku4wk2oo7s2 ай бұрын
Мне тоже 70. Утром в постели тибетская гимнастика. Два стакана очень тёплой воды. Затем цигун, йога и медитация с дыхательной практикой. Завтрак в 10:00, обед в 14:00, ужин в 18:00. Сейчас хожу по горам по два часа ноги не болят, дыхание в норме. Все говорят, что выгляжу на 55. Главное- побороть свою инертность и убрать из жизни телевизор. Всем удачи и здоровья!!!
@user-gj1yi5gi6mАй бұрын
Лучше начинать свой день с молитвы 🙏в авиа и автокатастрофах очень много здоровых
@user-tm9zc4bf1pАй бұрын
@@user-gj1yi5gi6mа он не летает и не ездит , человек на пенсии , счастлив и свободен
@natalyyugay4873Ай бұрын
@@user-gj1yi5gi6mвы правы
@user-fg2ti1it6lАй бұрын
Все верно,но наследственность никто не отменял.
@inga6194Ай бұрын
А я ем один раз в день - это мой завтрак, обед и ужин, в 16.00, но я поздно просыпаюсь, чувствую себя при ЭТОМ замечательно, нужно просто прислушаться к своему организму - он сам знает, что ему нужно...Если бы я ела три раза в день, а не тогда когда голодна, я бы уже пила кучу таблеток, вот настолько ЭТО индивидуально, иногда могу вечером(поздним) что-то перехватить(неважно что), даже немного сладкого, просто чтобы уталить просыпающийся голод, вес в норме, не меняется.
@user-eq1ow7yn5r13 күн бұрын
Не возвращайся в прошлое и не заглядывай в будущее, а живи здесь и сейчас и радуйся сегодняшнему дню !
@user-of5vm1te6k6 күн бұрын
Думаю, основная цель, которую преследуют люди, изобретающие упражнения для тела, лица, диеты, и все такое прочее, - все для того, чтобы улучшить качество жизни!! Люди, которые стремяться улучшить качество жизни, заслуживают низкого поклона! Особенно те, кто делится своими изобретениями с другими людьми, ведь не каждый способен изобретать, но, идти за идейными людьми хотят многие! Мне 70 лет, и я с удовольствием изучаю методику Сэнфорда Беннета, и благодарю его за такой подарок!!
@user-nu6qu3yy4v2 ай бұрын
Мне 70+.Делаю практику Пять жемчужин Тибета.Прочитала книгу об этой практике.Написал Питер Келдер.Начала с 7 подходов,делаю сейчас 21. Похудела на 10.Перестали болеть колени, крепкие руки и ноги.Летом огород и теплицы,зимой снег. Здоровья и движения всем!
@sever-yanka87132 ай бұрын
Мне 59 Пять жемчужин делаю с 43 лет ( прочитала заметку в газете ЗОЖ там говорилось как о методе омоложения, а самое главное что упражнений всего 5)) занимает очень мало времени ещё начала пить по 2 стакана воды утром перед гимнастикой (были запоры, помогло) в 47 лет заморочилась похудела с 80 кг до 65 кг вес держится + - 3 кг говорят что выгляжу очень хорошо, да я и сама вижу делаю это регулярно больше ничего не удаётся добавить к полезным привычкам, но двигаюсь очень много, по возможности активный отдых, баня, очень мало сплю( не хватает времени))) Если бы был режим думаю выглядела бы ещё лучше 😊 В детстве была толстушкой привыкла втягивать живот до сих пор плоский живот, ещё привычка держать язык прижатым к верхнему нёбу не давно узнала что благодаря этому нет второго подбородка😮 и ёще с детства люблю расчесывать волосы, постоянно расчесываю их причём сильно прорабатываю кожу головы оказывается это тоже полезно))
@user-ou9iu2rw8v2 ай бұрын
Здорово! Мне 56. Я тоже начала делать эту гимнастику. Занимаюсь уже около года. Изменения почувствовала после первого раза! Добавила несколько упражнений Кацудзо Ниши и парочку из миникурса Голтиса. Про Пять тибецких жемчужин пока только просмотрела. Может что-то возьму. В планах освоить дыхательные практики. Всё это действительно работает на то, чтобы сохранить здоровье и улучшить, если возникли какие-то проблемы. Желаю всем здоровья!
@user-gi2mu8fd3p2 ай бұрын
Я несколько месяцев делала 5 тибетцев, когда мне было около 45. Энергии было так много, что аж тошнило. Ходила с мастерам, никто не смог объяснить. Как только перестала, всё нормализовалось. Гимнастика работает, но для неё нужно и мысли в порядке держать и дисциплина!!!!
@danaemko816Ай бұрын
Ж@@user-gi2mu8fd3p
@olgadenissova5009Ай бұрын
Умора!!?😂
@user-yo1jn1ek5b14 күн бұрын
А самое главное, чтобы нервы не трепали - жить одному и в своё удовольствие.
@user-qn1fn9to1g9 күн бұрын
Живу уже 7 лет одна, какая прелесть, свобода всего и свежесть чувств. С меня вампиров до 53 хватило! Теперь только я, я и я !❤
@user-lz1jo8si8u9 күн бұрын
Поверьте жить одному это очень скучно, я пенсионерка ,работала на стройке 23 года, сын уменя работает в друго городе, и мне это одиночество так надоела хоть вешайся, я люблю работать и могу, но пенсионеров не берут, хоть бы домик был на земле ,то в огороде бы копалась, а в квартире скукота не выносимая, если рядом есть кто-то то ты о нем заботишься, что-то гатовиш, и время проходит не так скучно, и на прогулку вдвоем, и физкультурой вдвоём, вот тогда можно жить.
@user-uv5iu7tn9c7 күн бұрын
@@user-lz1jo8si8uэто вы сейчас кому говорите? Людям которые уже нажились не скучно?😢
@user-uv5iu7tn9c7 күн бұрын
@@user-lz1jo8si8uВы сами с собой жить научитесь,и будет вам веселье
@lanazvet9305 күн бұрын
@@user-lz1jo8si8u Найдте друзей по интересам. Сходите в соседнюю библиотеку или дом культуры и посмотрите- какие там есть занятия
@user-rm1vl6th9u2 ай бұрын
Делаю подобную гимнастику уже лет 8,хорош массаж кожи головы для роста волос, ещё добавляю гимнастику мимических мышц, хорошо подтягивает подбородок высовывание языка, не менее 30 раз ,тогда эфект виден быстрее. Удачи дорогие дамы.
@user-bv8bz3ko8s2 ай бұрын
Приветик, это как авсамываниетязыка
@daryam4552 ай бұрын
Благо дарю за добрый и ценный совет
@user-xx7lx9dy9k2 ай бұрын
Тянуться языком к носу.
@user-zh9zb9ur2c2 ай бұрын
Наше пребьівание тут определяет Всевьішний !!! Если мьі любим исполнять Его волю и живем по Его Слову, то Он насьіщает нас долготою лет. Он смотрит не на наше лицо, а на наше сердце, которое любит и Его и наших ближних, как самого себя нелицемерно, а человека никчемного укладьівает × спать× молодьім.
@naiveofficial78472 ай бұрын
благодарим
@user-tj9xy3oi3x2 ай бұрын
мне понравилось читать комментарии , в них действительно мудрость ! для себя я сделала вывод что сама мысль о старости и никому не нужности ,даже самому себе - уже является деструктивной . это тело видоизменяется а тот кто осознает наличие этого тела - всегда бессмертный Дух всем нам Любви к самим себе и главное на мой взгляд - это быть самому себе другом самым лучшим . тогда все хорошо )))
@user-mj9lb5xc3m2 ай бұрын
Мне было 80 лет...Находясь после ковида в больнице ,как всегда приводила лицо в порядок.Врач на обходе спросила вы артистка?Мне было не понять,что она имела ввиду.Позже догадалась,рядом находились люди более молодые,очень морщинистые и старше выглядившие поэтому.Им не приходило в голову, что ЗОЖ и уход за своей внешностью не нужен .Да, тело надо сохранять.Родилась до ВОВ находилась младенцем в оккупированной зоне и жизнь без родителей, была не сахар.Но постоянный позитив , не разрушали тело ,а давали умиротворение.Болезни не подарок ,обслуживаю себя сама.Рада тому,что есть.
@user-ir8ee5zl8rАй бұрын
❤Слава Богу, что ещё сказать, вы умничка, ещё и пример для других и мотивация для тех, кто думает, что жизнь закончилась раньше времени.
@user-fw9or6vi7wАй бұрын
Да себя надо любить сейчас!! Больные редко кому нужны!! Это точно ! Надо заниматьмя собой! Меньше злобы больше позитива!! И будешь моложе !!
@user-sf1nv5xp2c9 күн бұрын
Вы молодц, полностью, Вас поддерживаю.
@user-vj9jl4zv9kАй бұрын
...Он прожил всего 85 лет!!!... Слава Богу! И ещё прожил жизнь со смыслом и оставил ценнейшие рекомендации людям!🙏💖☀️
@user-vl4wd4gn6pАй бұрын
Мне 70 лет, 2 раза болел Ковидом, в послековидный период очень ослабел и это заставило взяться за себя, начал ежедневно делать массаж начиная с кончиков пальцев рук и всего тела кончая подошвой ног по корейскому массажу Су-Джок, когда то по молодости читал книгу и вспомнил этот массаж, для укрепления мышц рук делаю упражнение кистевым эспандером и сейчас могу сорокалетних ребят побеждать в рукопожатии, занимаюсь еще гантелями, мечтаю о гире, так что надо заниматься со своим телом, желательно ежедневно тогда результат обязательно будет
@savinovcaАй бұрын
Самое глпвное во всех практиках-заставить себя что-то делать🤣
@user-ny3us1rd5n22 күн бұрын
🧩☝️ Да! ЭТИ ВАШИ СЛОВА-- САМЫЙ ВАЖНЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ КЛЮЧ К РЕЗУЛЬТАТУ, который можно было бы получить от всех этих советов!!
@sas-gx4dpАй бұрын
На нашем заводе работает человек, которому 78 лет (в этом году исполнится 79) в 76 лет выучился и сдал на водительские права. Кроме завода еще председатель садоводческого товарищества. Катается на коньках, ходит быстро как молодяк, не догонишь, одышки нет. Не курил, не пил, не чревоугодник. Питание в основном овощи и крупы. Вырастил 5 детей. Всю жизнь жил бедно, спал на полу, так как детям отдал кровать. Жили сначала в бараке. Сейчас живет, работает и наслаждается жизнью, а его сверстники болеют, страдают или уже на кладбище
@user-vb7ks8vj7v19 күн бұрын
Не пить, не курить, не жрать, спать на полу в бараке, не лучше на кладбище
@user-vb7ks8vj7v19 күн бұрын
Ещё и жил бедно, ужас😂
@sas-gx4dp19 күн бұрын
@@user-vb7ks8vj7v ужас, когда люди лежат прикованные к постели и гадят под себя, не узнают своих детей и внуков, не понимают где они и кто они. Вот это ужас так ужас. Блаженны нищие и горе вам богатые, говорил Спаситель.
@user-rp5ks7gs9i18 күн бұрын
Или живи в удовольствие, но не долго, или живи долго, но спи на полу! Дилемма! 😂
@sas-gx4dp18 күн бұрын
@@user-rp5ks7gs9i сейчас он богатый человек, получает две зарплаты на двух работах и большую пенсию (стаж работы на нашем заводе 53 года), на юбилей 50 лет стажа получил от директора конверт с деньгами. Купил квартиру, машину. На юбилей пригласил весь наш коллектив. Это было в 2021 году. Катается на коньках, играет в хоккей, баскетбол, волейбол. И это в 78 лет!
@user-gj1ns5jn3p2 ай бұрын
Безусловно, нужно помогать своему телу быть в "тонусе" Спасибо тем людям, которые делятся своим опытом , когда он приносит положительный результат
@tatianakozyreva48406 күн бұрын
Благодарю всех за комментарии. Они не менее полезны чем сам подкаст!❤
@benchamp6793Ай бұрын
Могу точно сказать-самое главное это сила воли. Можно соглашаться с чем угодно,что угодно решать,но это совсем не то. Главное регулярно делать и в этом залог успеха!
@user-yw1jo5wz2g21 күн бұрын
И всё же главное -- не сила воли, главное -- получать удовольствие, это как самый вкусненький кусочек съесть.
@user-gi2mu8fd3p2 ай бұрын
Многие упражнения перекликаются с японскими и китайскими техниками... Главное делать. Человек ленив. А автор методики разумный, мудрый и дисциплинированный!!!
@nadezhdasuvorova41582 ай бұрын
А что, нельзя было показать упражнения, выполняя их, а не рассказывать? Было бы понятнее намного.
@user-cm4qu4xc4wАй бұрын
Так было же показано с 6:26!
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
Да там и показывать-то нечего!!! Пояснения такие, что бери и делай!!!
@user-ug8fk5fe3oАй бұрын
Афтор умер.Не покажет.
@user-yf2gd1uv8eАй бұрын
Лень это наш бич! Иногда хочется это не делать, то пропустить, вот и получается нерегулярно, неежедневно. Знаю многие методики гимнастики тела и лица, но кажется к старости стала еще ленивей. Бесконечно себя подстегиваю, стыжу, но иногда побеждает лень.
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
Видите ли,лень-это наш предохранитель. Да,да именно так.Создатель ничего просто так не дал своему Творению. Помните это,и не злословьте на эту тему🙏!
@user-vv9nf4oh9h18 күн бұрын
😊@@user-mn6zx4gn9t
@user-uh7vi3wd3i15 күн бұрын
Так надо же ещё и жизнью наслаждаться! Вот вы это делаете, когда ленитесь.🤩
@user-lf9xn6rg8w2 ай бұрын
Сколько Господь Бог отмеряет, столько и проживешь. И все таки надо беречь свое тело, чтобы не быть обузой для близких
@nikname16722 ай бұрын
Не бог, а судьба-злодейка,- компьютерная программа этого бога-паразита, уфолога Бову смотрите.
@user-yd4kj5vj3s2 ай бұрын
Бог никому не отмеряет, а дает Законы здоровья духовного и физического! А будешь их выполнять или нет этим сам напишешь в книгу жизни свои поступки! по ним будешь судим на суде Божьем. Либо жизнь вечную,либо смерть вдали от Бога Жизнедателя. Бог дал руководство для жизни в наше последнее , сатанинское время= Откр.14: 6--12. Надо принять печать Бога Творца =Исход 20:8-11; из любви к Богу исполнять Закон Божий =Исх.20 глава. Полная Истина на ТРК "Надежда" г.Тула.
@alexal96722 ай бұрын
Фарисеи в своем ререртуаре. Сами не держат закон (потому как никто не может держать) а с д ругих требуют. Примиритесь с Богом,станьте под милость. т@@user-yd4kj5vj3s
@user-mr2hw9nl4c2 ай бұрын
Джозеф Мерфи даёт более интересную инфу. Библия не предел знаний.
@user-mj9lb5xc3m2 ай бұрын
Согласна на 100%
@user-by3yk8wh1nАй бұрын
И ещё... Когда живёте...наслаждайтесь жизнью !!! Это выдержка...из комментария..🤝👍
@Elena-lu7qkАй бұрын
Браво! Умный, красивый ЧЕЛОВЕК! Царствие ему небесное, вечный покой! Ценные знания передал людям! Благодарю!👏👏👏👏👏❤️❤️❤️
@Victoria-nl4stАй бұрын
Какие комментарии замечательные . Как приятно слышать , что люди занимаются своим здоровьем. Я попытаюсь свою маму приобщить к спорту , она в последнее время даже из дома выходить не хочет.
@tatjanabaues8797Ай бұрын
Вы знаете, говорить о здоровье и рассказывать как правильно собою заниматься, это еще не значит, что человек действительно регулярно делает то, что советует другим. Очень многие, и я в том числе, знают очень много о здоровье,с но тем не менее сами в дребезги больны. Это все происходит от лени, потому как заставить себя РЕГУЛЯРНО над собой работать могут не многие. Труднее всего бороться с самим собой. Кому это удалось, тот может похвастаться результатами.
@user-ks1ry6we8yАй бұрын
Главное, окружить маму заботой и любовью. Их делает счастливыми даже просто наше присутствие в их жизни.
@liidiajohanson785Ай бұрын
0:08
@user-wl7xx9zm4oАй бұрын
Это ЕЁ выбор в ЕЁ жизни… сами-то занимаетесь?
@Victoria-nl4stАй бұрын
@@user-wl7xx9zm4o Я люблю заниматься спортом с детства.
@user-dh2oy4hp4v2 ай бұрын
Очень интересно, буду делать эти упражнения. Спасибо за полезную информацию.
@user-rt2ow9bd9j2 ай бұрын
Спасибо! Я доктор, на пенсии, старалась поддерживать форму, немного занималась физ.упр.,но события в мире последние 5лет не вдохновляют на "подвиги",тем более, что друзья и родные "разбросаны" по Евроазии...перестала быть оптимистом(?), но ещё сохраняю Веру в добро и хорошее. Ведь ничего нового,но... система, регулярность, ...а главное - ЖЕЛАНИЕ. СПАСИБО ЗА ГЛОТОК ВОЗДУХА! НАЧИНАЮ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ!
@svetlanavalova76152 ай бұрын
В мою молодость ехали на целину, БАМ и т.д. - жили, радовались, любили, рожали, а сейчас у человека ( у 80% ) на уме кроме денег - ничего! Обмелела душа!
@user-wj5kk8dp9t2 ай бұрын
Желаю вам чистоты и силы и упражнения вам в помощь.. любые😂
@user-nt5ol4uu7w2 ай бұрын
А, вы посмотрите на все происходящее в мире с другой стороны и тогда поймёте, что все закономерно и не зря. Мы живем в переходный период, когда меняется наша Земля, идут очень важные космические процессы, перестройка идет на всех уровнях. Рушится старый, отживший мир, на его место приходит новый, , чего раньше не было. И это новое - прекрасно. Нам нужно это принять и вписаться в меняющееся пространство.
@valeriyaadamova2 ай бұрын
Совершенно с вами согласна!😊
@user-bv9lo6wm9n2 ай бұрын
Верно? Потерять, изувечить тысячи молодых человеческих жизней, ?
@slava462 ай бұрын
У сеня своя метода. Волевое сокрашение мышц. Эио круче чем наприжение. Сестре сделали шунтирование. Ьыла слабость. Научил сокрашать мышцы. Она каждый день сокрашает ягодицы 900 раз за 15 минут.стало лучше. Сеегодня встал сделал лежа в постели свою зарядку. Встал оделся поехал на автобусе.кататся на лыжах пока ехал в ав тобусе сжимал пальцы ног успел сделать 1000 раз .катался час. Ускорялся в подьем коньковым. Потом поехал играть в н теннис 2 часа. Поехал домой взял бутылку пива и 100 грам водки .закусил отварной рыбой с пюре. Поспол и 19 часов пршол мыть полы 300 кв. За супругу ее 53 года. Это моя халтура. Вот токая движуха.
@user-lo3nt7yu1z2 ай бұрын
... бутылку пива, 100 грамм водки закусил курицей и... Подавился. Делай, как я.
@user-gj1yi5gi6mАй бұрын
Жене помогаете,мододец большой,а вот водки100- многовато ,мое мнение
@aidar96Ай бұрын
Водки надо было взять 150
@user-mo6qn3vj3kАй бұрын
Если хочется водки, значит, себя заставляете это всё делать. Против себя идёте. Вместо халтуры жены и тенниса 2 часа и лыж лучше бы больше зарабатывали для семьи.
@natalya228Ай бұрын
Алкоголь вреден для Мозга, без него Вы ещё Круче станете 💞
@user-Olga_77Ай бұрын
Молодец 👏👏👏 многие мужчины не доживают и до 60 лет , а в сорок выглядят так, как будто им 80. Сколько бы не было отведено человеку, большое значение имеет, как человек жил и если мог подать хороший пример окружающим это вообще здорово!
@user-im8ct3wh5fАй бұрын
Мужчины
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
МУЖЧИНЫ!? А что,женщины заговоренные!? Есть женщины,которые и в сорок,уже глубокие старухи,но есть Женщины,которым за 60,а они как девчонки!!!
@user-fr1hh5tk1qАй бұрын
Решил вспомнить молодость. Начал бегать. На второй день начали болеть мышцы. Класс! На пятый колени. Пошёл к врачу и он, алё ,всё какой бегать. Всё, только ходьба. А всего 61. Теперь только и хожу. Не, ну дома 24кг гиря, 7кг гантели и турник. Их, три раза в неделю, насилую. По утрам ежедневная зарядка, естественно. Пробабушка прожила 108 лет, прадед 102.
@user-ju1oe5zm9rАй бұрын
Бег в принципе мало кому походит. Страдают колени и суставы
@user-zq3hb5xb9j20 күн бұрын
Смотря как бегать - все в меру
@olgasiena5682Ай бұрын
Одна наша знакомая умерла в возрасте 101 года, подавилась косточкой от абрикоса, до смерти была очень активная, многое зависит от генетики. Желаю всем здоровья.
@user-ii8hs9jx9qАй бұрын
Не многое , а всё зависит от генетики 🙌 Как бы ты не занимался своим здоровьем, если его не дано , ничего не поможет
@Zhanna70Ай бұрын
@@user-ii8hs9jx9qВот именно!
@user-tj9ct3ry4vАй бұрын
Смертоносные косточки внимательно следят за читерами!
@user-uq7jr5wi9sАй бұрын
Опасные, эти абрикосы.😮
@user-wl7xx9zm4oАй бұрын
Ну,Бог тоже знает,как к финишу привести..,
@user-se9mq1rv5wАй бұрын
Спасибо огромное авторам, счастья всем и здоровья, долгой жизни. Мира всем хорошим людям!
@emmakozireva7168Ай бұрын
Огромная благодарность, Стенфорду за то , что поделился своим опытом омоложения. Чтобы в старости суметь поправить здоровье и не быть обузой близким. 👍💖💚💙
@NadiaBirruАй бұрын
Главное, что он прожил эти годы здоровым и красивым
@user-ve4bo6jb9v2 ай бұрын
За важную инфлрмацию благодарю! Буду арлвовать эти упражнения, уверена , чьо будет польза.Благодарю!
@user-zt5vh3fx8nАй бұрын
Всего 85 лет активной радостной жизни? Многим это не понять. Жить надо так как получается. Без напряжения и боли.
@user-mb2wr1sg3w2 ай бұрын
Дыхательные упражнения помогают, проверено. Главное, не лениться
@elenkapnz58432 ай бұрын
Незнаю помогает ли дыхательная гимнастика от морщин или нет, но 2 месяца назад начала заниматься! И удивительно, но только сейчас заметила, что голова перестала реагировать на магнитные бури! Кому интересно наберите мориарти вы дышите не правильно, учу вас дышать. И не смотрите, что он в такой маске, главное не вид человека, а в том, что он пытается донести до нас, во благо нас самих 🤗
@user-vp1ii6bz5r2 ай бұрын
Какие именно?❤
@notarinotari30792 ай бұрын
Подскажите пожалуйста какой гимнастикой дыхательной заниматься?? Очень нужно, но не знаю как, спасибо 🙏
@ViktorDemin2 ай бұрын
@@notarinotari3079, дихание по Виму Хофу, либо по Бутейко. Я пробовал и то, и то.. по Хофу понравилось больше, на нём и остановился.
@user-kn4uc8ko5l2 ай бұрын
По Вим Хофу.
@user-yj7xn3dl6n2 ай бұрын
Сила духа в человеке прекрасное желание помочь и не только самому себе но и нам сегодняшним
@user-rv5sw7bx4p2 ай бұрын
Мужчина взял себя в руки и занялся своим здоровьем, скорее всего он изначально стал изучать анатомию человека, много стал читать, консультироваться с умными людьми, ибо без знании анатомии таких результатов он бы не добился. Очень интересное, познавательное видео, похоже на учение Неумывакина. Огромное спасибо автору видео.❤
@user-ju1dd7yl9dАй бұрын
Голубой что ли???
@user-bp1vo8gw8u2 ай бұрын
Чем старше тем больше двигайся, грех лени в старости убивает причём длительно.
@user-ih9xk2cu5f2 ай бұрын
Думаю что лени нет , есть плохое самочувствие или болезни!😊
@user-dc7dv9vi7e2 ай бұрын
Полностью с Вами согласна! Наша лень во взрослом возрасте делает наше тело больным.
@user-gz8xb3kb9cАй бұрын
Сидение длительное прировняли к вреду курения.Лень и правда старит.А плохое самочуствие часто отговорка.У меня аритмия,бывает в стационар попадаешь,так люди в коридорах болтать и в туалетах курить горазды,а зарядку маааало кто делает,даже лежа.
@homeopathy_77728 күн бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍
@user-wk2gx8vh6n2 ай бұрын
Важно даже не то, как ты выглядишь, а как качественно ты проживаешь и какую помощь можешь оказать семье и обществу.
@user-cm4qu4xc4wАй бұрын
Но хочется и глядя в зеркало, не пугаться и не грустить!...
@inga6194Ай бұрын
А если нет семьи и общество и не общество вовсе, а сбитое в кучу стадо? Где вы вообще его увидели и с какими людьми себя отождествляете?
@serge_yeАй бұрын
@@inga6194 помогайте себе, но без явного эгоизма, когда с вами произойдут изменения, единомышленники притянутся
@user-nq6wh3xc6uАй бұрын
@@inga6194точно! И тем более обществу никто и ничего не должен
@user-ce5cy5kq2uАй бұрын
@@inga6194а себя Вы, видимо, с этим "стадом" не отождествляете.)) Гордыня - СМЕРТНЫЙ грех.
@tomseapopowa86243 ай бұрын
Спасибо, спасибоооооо, очень понравилось. Буду применять. Тамара 71год Алматы ❤❤❤❤❤
@ivanivan5896Ай бұрын
Успехов вам
@nataliastoqnova3713Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
@user-uo1ky2bo8nАй бұрын
Мне 70 лет. Утром бег от 4 до 10 км. Гимнастика , занятия на перекладине.Весь день с перерывами сад, огород. Самочувствие отличное.
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
Есть выражение "Утром бег к инфаркту,бег вечером от инфаркта!" Вам что больше нравится? Не благодарите🙏!
Абсолютное безумие ваша перекладина, в топку ее.Прислушайтесь пока не сломали себе что-нибудь.
@user-zh4nh4qf8mАй бұрын
👍👍👍
@irynamelhotchenko73492 ай бұрын
Благодарю! Очень полезное видео!А главное, доступно каждому и верю что эффективное
@alina29ru2 ай бұрын
Господь нам напоминает, что у каждого человека свой век. И многие, кто пытался доказать обратное, ушли в раннем для них возрасте. Но я не об этом. Великолепный результат! Мы действительно можем замедлить старение. Пусть так, мы все умрём, но жить хочется полноценной жизнью как можно дольше, ведь молодость это означает здоровье.
@user-ih9xk2cu5f2 ай бұрын
Да лучше умереть в молодом теле до этого ни кого не обременяя😊 старостью
@alina29ru2 ай бұрын
@@user-ih9xk2cu5f не согласна, лучше в пожилом, но не дряхлом.
@Zhanna70Ай бұрын
В молодом возрасте уходят прекрасные и достойные,а не те,кто что-то кому-то пытается доказать
@user-sp2uk9ls4tАй бұрын
Да, очень полезный видос. Именно привлекательность лица во многом определяет отношение людей к челу, и его собственное отношение к себе. Обязательно включу гимнастику для лица в свою программу тренировок. Спасибо автору ролика и Беннету😊
@user-uh9im3km2eАй бұрын
" отношение людей к челу" определяют его поступки. Какие поступки - такое и отношение. Это только встречают по одежке, а дальнейшее отношение к тебе определяют твои роступки. Если ты живешь никому не нужным, то какая может быть гармония?
@ruzannavartanova38052 ай бұрын
Методика отличная ,я считаю это работает в пользу нас. Только многие неделают своими руками и хотят чуда.❤
@user-fl3nb9vs6c16 күн бұрын
Мне 55 лет, живу в селе, но 4 года назад жила в городе.. организм начал стареть ускоренным методом, руки не долнять, отдышка, болят ягодицы . Теперь живу в деревне, лежать некогда, все проблемы закончились, руки не болят, отдышки нет, есть не хватка времени... хочеться лелать больше чем позволяет светлое время суток. Вот тебе и спортзал и фитнес и танцы с бубном
@yasminaevloyeva13 күн бұрын
Коллаген для суставов и хрящей пей 2 - 3 месяца и эффект потом сохраниться на 3 - 4 месяца ничего болеть не будет
@user-og9wj3vb6y11 күн бұрын
Одышка
@rahimtash2542 ай бұрын
Странно - все ВСЕ! натуропаты-целители кончили жизнь по нелепой случайности. Начинаешь верить, что и этого нам не дают. Но стремиться надо хотя бы для того, чтобы жить нормальной жизнью. .спасибо за видео. Лайк и подписка.
@88888mumu2 ай бұрын
Я тоже уже замети эту закономерность, но даже если человек не умирает от естественной старости, то хотя-бы он в прекрасной форме то время, что господь ему отмерял. Автономен и хорошо выглядит.
@santadimopulos81092 ай бұрын
85 это мало по твоему😂
@vvlada1760Ай бұрын
Наверно так же, как Полль Брэг...мало того, что прибавил себе возраст на 14 лет...якобы умер в 96, катаясь на доске..а умер дома в 82...так и здесь - косточка...вижимо как все умер...но для красоты...никто ж не проверит
@user-ps6df2pi3r13 күн бұрын
Каждый живёт столько ему отпущено свыше! Но все- таки лучше жить здоровым и не быть обузой окружению
@user-tq1by6hf4p3 күн бұрын
Неплохо
@Lizdmila2 ай бұрын
Благодарю, что делитесь полезными знаниями.
@user-em9ok2gt8u2 ай бұрын
Я делаю упражнения для лица уже 20 лет!Это очень хорошо!Но,что бы быть молодым и здоровым этого мало!Нужно проводить регулярные голодания!Питаться исключительно растительной и не вареной пищей!Делать гимнастику и радоваться жизни!Так же иметь крепкую веру в нашего Создателя!Все это важно вместе!Слава Богу ,меня считают подругой моих детей,старшей уже 37 лет!Сколько мне догадаетесь!Так,что работает,все,что я перечислила!Одних упражнений мало!
@user-dk3hl1nm2q2 ай бұрын
Все очень индивидуально! Знаю людей, которым категорически не подходит сыроедение или отсутствие мяса! У каждого все по своему! В остальном согласна полностью. Всех благ!
@lanafedoff80782 ай бұрын
Глупости! Доказана польза красного мяса!
@user-rp8vh8ic2y2 ай бұрын
восхищена! сама тоже вовсю стараюсь ))
@evgeniya71402 ай бұрын
@@lanafedoff8078 Также доказанно, что красное мясо является причиной быстрого старения.
@user-yu5gi2of5r2 ай бұрын
@@lanafedoff8078 и сала
@user-vx1uj2nl4p2 ай бұрын
Интересное упражнение! Спасибо большое!
@user-iy7sf4ll7d2 ай бұрын
Благодарю за ценную, интересную и полезную информацию!!! Всех благ Вам.🙋🌞🕊️💌🌹🌹🌹
@user-yx4xd6ts3vАй бұрын
Замечательно! Заниматься собой, используя себя, свои руки, не лениться и не надеяться на таблетку- правильное решение и понимание. Здоровья всем, веры в себя и природу.
@user-wl7xx9zm4oАй бұрын
Когда нет серьезных заболевание-можно и так говорить😊
@irinakuznetsova7762Ай бұрын
Спасибо большое. Какая замечательная мысль. И ведь это работает
@user-ui3zc4kq9eАй бұрын
Моя бабушка до 87 лет била активна, жизнерадостна, могла хорошо випить, не знала похмелья и умерла в 87, просто не проснулась.
@user-zc8tc8ns6fАй бұрын
СЧАСТЛИВАЯ..... ВСЕМ БЫ ТАК....
@Benjamin-ow8ivАй бұрын
Моя теща тоже умерла за 90 лет . Но с утра выпивала рюмку самогонки с кофе и весь день бегала как заведенная
@Zhanna70Ай бұрын
@@Benjamin-ow8ivну здесь одной рюмкой не обходилось)))Здорово она вас дурила)))
@user-yl1cq7qk9fАй бұрын
После рюмки самогона она могла бегать как заведенная ну час, ну два. А потом сон сморил бы её обязательно. А после такого сна она бы до вечера была бы варёной курицей. Не верю!
@Oblako-pu1wsАй бұрын
@@user-zc8tc8ns6f это ужасно умереть во сне, не покаявшись, не попрощавшись с родными.
@user-qc4ms3fj8oАй бұрын
Ещё очень помогает чтение Псалтыря Давида! Да, да, очень для душевного равновесия и т.д. Храни всех Господь!
@natelamuradashvili8805Ай бұрын
Psalom-22 glava❤❤
@user-ik1pk3db3gАй бұрын
Ну кудаж без богомолок?
@user-zc9wf3be7fАй бұрын
Спасибо,что напомнили об этом замечательном чтении!!!!
@user-ch3kp4vk5c2 ай бұрын
Интересное видео. замечательная история. Всем на заметку. От судьбы не уйдешь.
@elenaupikova94229 күн бұрын
Спасибо за видео. Я поклонник самоисцеления, самообложения. 👍🏻
@user-py8mt4gj9z2 ай бұрын
Спасибо, за видио!)) Дай Бог Вам здоровья.
@user-he4jp8bv8y2 ай бұрын
Очень у полезно. Благодарю!
@user-mm3sv9oi3yАй бұрын
Ох, не знаю. Всё очень индивидуально. Моя знакомая умерла в 96. Никаких диет, ходить не любила, перенесла в молодости туберкулез, в зрелом возрасте был рак, но пережила и это. Но много читала, огромная эрудиция, всем интересовалась. Сама себе удивлялась, т к долгожителей в роду не было
@user-mn6zx4gn9tАй бұрын
В роду были ранние смерти... Она за них жила!
@user-gz8xb3kb9cАй бұрын
Удачный набор хромосом...
@user-ld5ib6lj8jАй бұрын
Это точно бог на даст сам не возьмешь. Помочь м можно организму, но больше чем тебе отпущено, не взять
@lidiasjokvist1301Ай бұрын
В Вашем комментарии главный ответ - "всем интересовалась". Спасибо Вам!
@user-lx7ih5dw1vАй бұрын
@@lidiasjokvist1301 вы правы, интерес к жизни, к событиями, желательно хорошим, очень продлевает годы жизни.
@user-Sejkiv2 ай бұрын
Главное, попутно с массажем, настрой самого себя на здоровье.
@user-ny3us1rd5n22 күн бұрын
🧩 Если решите делать самомассаж лица- то непременно ПО космет. МАСЛУ, или по оливковому. 2р. в неделю достаточно, по 10 минут. Не тяните кожу, мягкое растирание всего лица, лба круговыми движениями пальцев, то активно, то замедляясь, быстрое похлопывание кончиками фаланг, как по клавишам, прижимание ладонями с резким отрывом- "помпа".☝️ А в заключение -- оч. нежное поглаживание всеми пальцами сверху вниз, и так каждый раз. Результат не заставит Себя ждать. Тут главное --постоянство.
@user-vb2xq9oo8l20 күн бұрын
Главное это наши мысли и чтобы все получалось в это надо поверить
@ShortsRoza-hw6vd2 ай бұрын
Благодарю, буду применять во благо!
@user-yv2eg7xh8r2 ай бұрын
Благодарю, но лучше один раз увидеть, чем 10 раз услышать.🎉
@marianaroskin64172 ай бұрын
Продолжайте рассказывать Срасибо
@user-ss6jn2dc5q2 ай бұрын
Одна прыгала, прыгала на батуте , пришла , прилегла и .... Умерла . Не всем прыжки можно !
@user-fs4et6en1nАй бұрын
А найти и почитать книгу не пробовали?
@user-mj1ij9dt4lАй бұрын
Пробывали, они продаются без перевода😢 ВЫ пробывали, подскажите адрес. Спасибо.
@user-sv2sl3px8b2 ай бұрын
Любая умеренная физическая нагрузка ведет к улучшению кровообращения,т.е к продлению нормальной работы органов,т.е.жизни
@user-xc3qr3ld8d2 ай бұрын
Кровоток в каронарных сосудах,во время интенсивных,ритмичных движений,может увеличиться в 700- раз. Движение это жизнь!!!
@user-gd2fg3vk3tАй бұрын
Откуда у вас такие данные, что кровоток в коронарных сосудаз увеличится до 700 раз?!!
@user-sv9fx6df4cАй бұрын
Он Америку не открыл своими упражнениями,просто своим примером человек показал,как важно быть благодарным творению Бога,проявляя заботу о себе и своем окружении...пословица:Под стоячий камень вода не пройдёт...Знание,это жизнь,движение -качество жизни..
@user-ny3us1rd5n22 күн бұрын
🧩 совершенно верно! он просто рассказал о себе, а уж ВАМ решать-- повторить ли его опыт для себя! Самый большой труд -- это начать хоть что-то делать
@user-ms4uu8lx2l2 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ❤❤❤
@user-bq4pr2jx1e19 күн бұрын
Спасибо Бенетту и автору видео ролика! Это очень важное дополнение гимнастика прямых мышц живота, для избавления еще и внутреннего жира! Так по жизни мы работали на государство, затем на частного дядю или тетю, пришло время когда надо работать на себя и для себя....это регулярные тренировки тела и мозга! Спасибо за коментарии, читаешь их и чувствуешь себя в одном потоке единомышленников! Всем здоровья и вдохновенья!🎉
@user-ku2gx2ej8nАй бұрын
Читаю комментарии и восхищаюсь!!!Какие же вы все молодцы!!!Да,здоровье нужно заработать!!!Удачи вам всем и обязательно здоровья!!!
Я даже несразу поняла.они хоть слушают,что говорят.он же вегетарианец,как подавился куриной косточкой.видимо подасился,потому что не знал как едят мясо.бедный.
@user-cj7dz2vb2i2 ай бұрын
Потому что нарушил вегетарианство.
@olgavesna38862 ай бұрын
😄😄😄
@MrDarislav2 ай бұрын
@@klaragalibski3900Курица была тоже вегетарианкой😊
@user-bv1pp9ql9g2 ай бұрын
Курица была вегетарианкой
@tonia-tal2 ай бұрын
Спасибо большое! Возьму себе в работу❤
@svetlanasvetlova54892 ай бұрын
Вообще, это был замечательный человек, комплекс выполнял вместе со своей дочерью, я выполняла боьше 3-х месяцев и эффект был прекрасный. Читала про него много, он попал в дорожно- транспортное происшествие, у него были раздавлены внутренние органы, из-за этого его жизнь оборвалась!
@rozgold12 ай бұрын
😮Благодарю! Очень интересно и понравилось! Стоит опробовать методику на себе! ❤😮
@user-xl2ic2fs2t3 ай бұрын
Благодарю!
@Roman-luckyАй бұрын
Упражнения от живота, которые выполняются лежа😊 Браво!
@user-ty8sb1rk1vАй бұрын
Положите что нибудь тяжелое на живот и поднимайте животом Я блины от штанги ложил по 20 кг Делайте пока не устаните Можно так же стоя Прижаться к стенке и животом её пытаться подвинуть
@Roman-luckyАй бұрын
@@user-ty8sb1rk1v если ложил, то это уже ошибка, надо было класть! 😊 Хотел блинами жир сплющить, да? 👍
@user-mj1ij9dt4lАй бұрын
Классно. Спасибо Вам! ❤
@user-ny3us1rd5n22 күн бұрын
●ДА, это абсолютно правильно- именно лёжа.
@user-fq5dl4jo9v2 ай бұрын
Интересно. Самому надо быть активным к себе и неравнодушным.
@Veter.PEREMENАй бұрын
Замечательное видео! Ловкость рук и никакого мошенничества 😊
@user-fy6bf4hz1s2 ай бұрын
Сила духа, умение и терпение, помогут достичь желаемого результата, момните, что все наше тело состоит из мышц, их нужно тренировать и растягивать регулярно, что я делаю, мне 73,а мне никто не даёт мой возраст🙋♀️💃💃💃💃
@zojaliwschitz24122 ай бұрын
спасибо за хорошие рекомендации, я уже видела разрозненные упражнения..... ну попробуем😊
@user-hy7hh4ky6w2 ай бұрын
Господи!, люди!, если вы говорите о том, "чтоб не быть обузой", так вы и будете ей, занимаетесь или нет!, для чего мозгу давать нелепые команды??, лучше о мечтах с ним говорите! Он умнмца и все понимает! Желаю всем добра м удачи!!😊
@user-xx7md2fp9s2 ай бұрын
Правильно вы написали. Вселенная не воспринимает частицу "не", и тогда прочитайте своё обращение без этой частицы:-"не быть обузой" Давайте правильную установку мозгу, им руководит Вселенная.
@user-wp4gz3ds5cАй бұрын
Нет ничего хуже,когда человек зацикливается на своем здоровье,думать может только об этом.с ним даже говорить не о чем
@lydiafochtbetger6424Ай бұрын
Спасибо за интересную информацию. Надо взять на заметку. Собой необходимо заниматься, здоровье - самое необходимое для счастливой жизни. А главное - жить по Заповедям Божиим. ❤
@user-hz1wq6ob9f2 ай бұрын
Большое спасибо за прекрасную информацию
@user-jf6qx3ci9nАй бұрын
Что бы мы не делали как бы мы не ходили мы проживём ровно столько сколько нам отмерил Всевышний!! Каждому желаю что бы он сам мог ходить в туалет и легкого очищения кишечника
@peterserdyuk50902 ай бұрын
Смешные люди, обращают анимание на пустяки, а не на главное. Не был он вегетарианцем! А главное, что над собой надо все время работать.
@user-tx3wv2de5x2 ай бұрын
Прекрасно. Спасибо за приятное и полезное сообщение
@Dafna_Solnechnaya2 ай бұрын
Да, читала про этого мужчину, он периодически делал массаж лица, сейчас он называется японский массаж Асахи. Очень эффективный массаж. Можно найти комплекс этого массажа здесь на Ютубе,ее показывает японка.
@user-dc4vv1rk2r2 ай бұрын
Спасибо!
@novvapoliАй бұрын
абсолютно согласна. вспомнила его 4 дня назад , делаю 4 дня и вижу результат. мне 57. нужно опять не бросить ))
@Dafna_SolnechnayaАй бұрын
@@novvapoli результат однозначно будет, но нужна регулярность. На своем опыте, от ручного массажа перешла на скребок гуаша, результатов не увидела, вернулась снова к ручному.
@mounirasainidou7637Ай бұрын
СПАСИБО
@Dafna_SolnechnayaАй бұрын
Девушки, один нюанс, если у вас ОРВИ или герпес, массаж не делается, до полного выздоровления.
@user-dv2rk5qz4g2 ай бұрын
Благодарю ! Попробую. Москва.
@user-bg2ow5vc3wАй бұрын
❤❤❤ Благодарю вас за помощь за подсказки за очень нужную информацию ❤
@allanovikovapoetessАй бұрын
Папуле - 87! Энергия такааая! А сколько лет сегодня мне? Хотела б жить до 100 я! Но, чтоб красивой, молодой, Не только быть на фото, А и внутри мне быть такой - Нелёгкая работа! Я километр раз, или два В неделю проплываю. Была, чтоб, светлой голова, Науки изучаю. Я - как журнал, «Хочу всё знать», Мой путь ученья долог! Ведь, даже будущий мой зять - Учёный-геронтолог! А бабушка, почти в 100 лет, Нам, внучкам, на потеху, Рассказывала, всё, как дед К ней свататься приехал! Эх, жизнь! На шахматной доске - Мы разные фигуры! Кто - с сединою на виске, А кто-то «слился сдуру»! Кому Господь исправить дал Ошибки и просчеты, А кто надежд не оправдал, Не справился с работой! Но, всё же, правильно, что свой Срок жизни мы не знаем! Вот так, живём свой век земной И верим и мечтаем! ❤ Стареть не хочется, поверьте! Знакомо ли кому-нибудь? И от рождения до смерти Пусть будет очень долгий путь! Кого-то нету уже с нами, (Из близких кто-то, или нет), Но мы с открытыми глазами Себе пророчим много лет. Чтоб съесть волшебную таблетку, Здоровым и красивым быть! Мечтать, идти, чтоб, к цели метко, Быть в состоянии любить! Мечты сбываются, и это ВСЕГДА, коль, стимул не исчез! И встретилась нам прошлым летом Компания, как Дар Небес! Лекарство мы не отменяем! Его, пусть, врач отменит сам! Брошюры наши изучая, Не веря собственным глазам! И до конца не веря в чудо, Отправит на анализ Вас: «Откуда чистые сосуды, И видит обречённый глаз? Без операции суставы, И прочь, Альцгеймер, Паркинсон!» Остановить, замедлить старость Мечтает, может быть, и он! Вот так, мы в месте, шаг за шагом, С моим восторженным врачом, Не прослывая ретроградом, К здоровой нации ведём! P.S. И в скором времени, быть может, Продуманно, не сгоряча, Мы людям акцию предложим С названьем: “Удиви врача!“ И в ходе, чтоб, эксперимента, Врач доказательства имел. Напишет в карте пациента Диагноз: “Вдруг помолодел!“ ❤ Дорогая нейросеть, Я с тобою не согласна! Да, наряд подходит, ведь, Выгляжу я в нём прекрасно! Кожа - гладкое яйцо! Было ли пережитое?! Но ты сделала лицо Строгое, и даже злое! Фото мне милее то, Где лицо улыбкой светит! Есть морщинки - ну и что?! У детей уже есть дети! ❤ Приглашаю в гости на стихи и в друзья! В ВК группа: Сова Череповец
@user-zg9hg5eh9s22 күн бұрын
Умничка и прелесть !! Так и хочется с вами встретиться и обнять Вас. Стало приятней быть , когда знаешь что где то ..к сожалению , далеко есть люди , которых ты мечтал встретить всю свою жизнь....
@user-zg9hg5eh9s22 күн бұрын
Напишите мне, я буду счастлива. Меня зовут Лидия
@user-fc5xd3hk3bАй бұрын
Полностью согласна. Спасибо ему большое. Светлая память Стефарду Бенету
@user-ju1wi1ue2v2 ай бұрын
Он не был чистым вегетарианцем. Он любил вегетарианскую кухню и хорошо приготовленные овощи. Куриное мясо было от несушки, не бройлер, враг людей.
@user-kp6bb2cn5c12 күн бұрын
Почему враг?
@user-xn8bs6xb5bАй бұрын
Спасибо, что поделились методикой омолаживания , и лица и в целом тела😊.