Вадим Дроздов: у бегуна должен быть живот

[@Rabadtima]

Системность, режим, питание, контроль самочувствия на нагрузках, бережное отношение к здоровью, восстановление это и многое другое стало ежедневной рутиной благодаря Вадиму. Счастлив быть причастным к команде 💪🏻

[@ProshkinJuggling]

Хотелось бы еще послушать женю пищалова токого же молодого тренера и большого специалиста. А вадим очень интересный, с молодым / новым виденьем на бег и это очень классно

[@nelegkaya]

мы снимали с ним интервью и с Таней Ергуновой, еще год назад, но из-за проблем со звуком я не стал выкладывать. Как окажусь в Кисловодске, попробую снова попытаться снять выпуск.

[@RunerBezhikov]

Очень познавательно!

[@SkvozVeka]

38:50 про живот

[@vadik5852]

Таймкоды - это +30 процентов подписчиков 😊

[@nelegkaya]

Попробуем сделать!

[@Ave_Igor]

Я про пузо бегуна так и не нашел 😢… а всё вот это подряд слушать оч долго/нудно :((

[@spyrosrc]

@@Ave_Igor просто отращивай пузо и побежишь как "ракета".Даже тренироваться не нужно.

[@Ave_Igor]

@@spyrosrc ладно вам обижаться то…😅 лучше бы таймкод на пузо подсказали ;)

[@Rasim11]

​@@Ave_Igorгде-то на 38:00

[@СветланаФилистеева]

СПАСИБО.👍👏 Классный тренер.👍 Респект и здоровых ,быстрых, умных учеников Вадиму!

[@veiledozark]

Вадима, как всегда, очень интересно слушать! Спасибо!

[@tomtverk888]

Молодец, хорошо и грамотно подходит к тренировкам!!! Приятно слушать 🎧

[@TheRavenvw]

Спасибо большое! Вадима очень интересно слушать, очень много полезного в его словах.

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Спасибо за выпуск. Как всегда лайк. С удовольствием посмотрела.

[@nelegkaya]

Любовь, благодарю вас 😇

[@КонстантинМалеев-т9щ]

Спасибо большое за интервью, посмотрел на одном дыхании

[@nelegkaya]

Всегда пожалуйста!

[@alexmessi5521]

Классное интервью з профессионалом своего дела. Очень интересно было послушать о нагрузках и подходу к любительскому и профессиональному бегу! Я думаю, что в любом случае надо совмещать и работу и спорт. Если спорт сможет кормить тебя и семью и смотреть с уверенностью в будущее, тогда можно только бегать)

[@stebletsovm]

С интересом посмотрел полностью. Мысли коррелируется с Вадимом. Очень интересен его взгляд на технику

[@igordmitriev6779]

У Вадима есть своё мнение, это уже не мало в наши дни

[@ДенисСимонов-ъ7о4э]

Очень интересно было смотреть и слушать Вадима, спасибо! 👍

[@EestiUk]

Спасибо за контент!!!

[@ARKEI-rz9vx]

Ну и я тоже присоединияюсь, спасибо за гостя!

[@deqtyar]

Отлично спасибо ❤

[@pavelkulikov1558]

Шикарный выпуск,спасибо. Экиден без круговых - утопия.

[@nelegkaya]

🤝

[@RUNENBURG]

Спасибо за гостя! Смотрим 🍿

[@nelegkaya]

Всегда пожалуйста 🫡

[@selfrealizationway]

Спасибо за гостя!

[@nelegkaya]

🤝

[@friend7772]

38 минут 30 секунд интересно, как название видео

[@uliuskhorn1569]

Полностью поддерживаю Вадима. Когда начинал у него, сказал, что готов 5-6 тренировок в неделю могу освоить. В итоге поломался через 3 месяца. Прошло уже 2 года, а я только сейчас ощущаю уверенность в себе, бегаю сейчас 6-7 раз в неделю и перегруза уже как такового нет. Спасибо тебе Вадим за опыт!

[@godkomment]

интересное интервью! Понакидал Вадиму провокационных вопросов) - почти всё актуальное спросил. А в Вфла берут определённый чиновничий тип людей, даже если это бывший спортсмен. Нормального человека система пережуёт и выплюнет. Поэтому согласен с Вадимом, в таком болоте только тонуть, а не работать во благо спорта.

[@kostromich44]

А где можно найти сообщение Лизы? Если не трудно можно сылку? ( я про уход ее)

[@ljcyxapb]

Подписи к картинкам можно разглядеть, наверное, дюймах на 60 :(

[@nelegkaya]

Учтем!

[@АнтонИванов-ы5с]

Какой закрытый человек... зачем тогда вообще давать интервью, если ты боишься слово лишнего сказать

[@spyrosrc]

Видимо,какое-то другое интервью ты смотрел(а).)

[@АнтонИванов-ы5с]

@@spyrosrc нет, я про это!

[@olzhas1090]

Вадим надо признать очень результативный и умный тренер, но как человек неприятный, язвительный собеседник. По Саше видно как ему некомфортно было брать интервью у Вадима к сожалению. Ещё Степа Киселев сказал что тотальный контроль и гипер опека губительна для бегуна в долгосрочной перспективе.

[@Shimanosmiley]

Топ 🔥

[@КириллСоколов-к5к]

45:07 как же он несёт ответственность? 🤔

[@tomtverk888]

Любителю больше подойдёт комбинация: 4 -5 беговых тренировок. Плюс одна велосипедная тренировка часа полтора, плавание час одна. Тогда будет не хуже прогресс без перегрузки осевой нагрузкой. Это практика мировых чемпионов. Только их процесс тренировочный отличается количеством тренировок... Зимой обязательно много лыжной подготовки, снизив беговую нагрузку.

[@ИгорьТерешин-п7з]

Че то я както мимо проехал истории с допингом Коробкиной И че, ее лишили каких то титулов и наград ?

[@ЗаурГасанов-г7л]

Саша, таймкода не хватает, предположу, что для многих любителей много "закрытой" информации.

[@nelegkaya]

Да, добавим. Пока просто не успеваем ((

[@venividivici6915]

Таймкоды?

[@ВладимирКапранов-п9е]

К Вадиму чел приходил, попросил готовить к 5км, так Вадим его 30км за раз заставлял бегать и каждую неделю. Такая подготовка нам не нужна

[@spyrosrc]

В стайерской подготовке я даю как максимум 3 трусцовые 30-ки и те в базе(и далеко не всем).Если человек не готов оттрусить длительный бег 3 раза,то это так себе стайер.Даже средневики многие в базе бегают длительные.

[@Toptreni]

@@spyrosrcвозьмите меня к себе пожалуйста 🙏

[@АнтонИванов-ы5с]

​@@spyrosrcк 5 км бегать тридцатку...такое себе... вероятность получить плюсов в подготовке на много меньше,чем набрать минусов

[@АнтонИванов-ы5с]

​@@spyrosrc интересно сколько Никитин сбегал раз 30 км для подготовки к 5000/10000м?? Я думаю ни одного раза

[@spyrosrc]

@@АнтонИванов-ы5с если человек не сделал полностью мою методику,то и рассуждать о ней не нужно.Её результаты в тех,кого я подготовил.Если ты не понимаешь смысла такой нагрузки,то это не означает автоматически,что его нет.И в мире многие стайеры бегают такие длительные.Но ты,видимо,и их умнее.)

[@olzhas1090]

Быстрая трасса в Астане, приезжайте😅летом

[@Pykubazyku]

За%#ский выпуск получился ,на одном дыхание ❤

[@lubega7998]

Видно что интервьюемый профи, но интервью тяжёлое..

[@tatianabogatyreva8367]

А что за клуб?

[@tretyakovdenis]

Спирус

[@RUNENBURG]

Спирос

[@АнтонИванов-ы5с]

Клуб имени диктатора Дроздова

[@ShurikZalupkin]

Спермус

[@zlatanb181]

Сириус

[@Pykubazyku]

Дроздов 🔝

[@ВладимирКапранов-п9е]

Да, Николай Дроздов - топ

[@АнтонИванов-ы5с]

Что Сойка бежал в Москве?

[@KKZ_5000_RUB]

У меня лично от длительного бега наоборот увеличивается жировая прослойка. Видимо организм понимает, что ему нужны запасы, как у верблюда. Т.е. увеличивая жировой метаболизм вы увеличиваете и жировую прослойку. Поэтому те кто хотят похудеть - вам нужно полностью убрать длинные пробежки. А к похудению лучше всего меня приводят объемные приседания со штангой. Я вешаю средний вес 80-90 кг и в течении часа-полтора каждые минут 5-6 делают подход на 10 повторений. В итоге набирается 10-15 подходов. Очень энергоемкое упражнение. При этом во время отдыха между подходами горит преимущественно жир. А так же на восстановление мышц энергия тоже от сжигания жира берется. Это самый быстрый способ похудеть для меня. Либо спринты можно делать. Тоже объемно. Много подходов. А от длительного бега наоборот растет жир.

[@fedor9094]

Рой Кин помолодел

[@ShurikZalupkin]

Рой Кент

[@АлексейБ-я6в]

а я всё переживал за свой живот :-)

[@alexei-avk]

38:43 жир

[@user-dt9pm2wl3l]

СЭЛ - это ТОП!

[@ioghankingolev6033]

Для человека со стороны - не в тусовке, какой то клуб, какие то ноунеймы))) об чем они разговаривают хрен пойми о чем)

[@maximmilian7679]

Так идешь и развиваешся ) 😊

[@ИлларионХудеев]

Вадим, добрый день! Интересна ваша оценка по моему потенциалу на шоссейном беге

[@bullet9997]

Очень интересное интервью. Огромное спасибо.

[@nelegkaya]

Всегда пожалуйста 🙂

[@АнтохаДобрый]

Интересное интервью. Лично я думаю что норм все с ЛА в РФ будет. Никуда не денешь факт бурного развития любительского бега, это очевидно. И количество в любом случае перейдет в качество. И такой вариант развития самый лучший, потому что это естественная эволюция - развитие "снизу". И еще. Должно вырасти поколение спорсменов-бойцов, которые будут несморя ни на что выгрызать себе победы и результаты, а не нытиков, которые "дайте мне то, дайте мне это". Пинать РФ на международной арене перестанут только тогда, когда (и если) спортсмены снова начнут внутри страны, соревнуясь прежде всего между собой, показывать конкурентные результаты и когда мировые соревнования и чемпионаты действительно станут неполными или ущербными без участия спортсменов из РФ, потому что здесь - лучшие, или одни из лучших. Вывод - не нойте, а берите и еб***шьте.

[@tatianabogatyreva8367]

Пинают РФ не из за отсутствие результатов, а по другой всем известной причине

[@АнтохаДобрый]

@@tatianabogatyreva8367 да, борьба за существование это называется. когда ты борешься, тебя пинают. ты пинаешься в ответ. всегда было и всегда будет.

[@АнтонИванов-ы5с]

А кто ноет по вашему мнению?

[@Ave_Igor]

Интересные выводы… 😏)

[@АнтохаДобрый]

@@АнтонИванов-ы5с кто у нас переехал / сменил гражданство?

[@АнтонИванов-ы5с]

Саша, ты что реально думаешь, что Дроздов будет, что-то спрашивать у Киселева?? Орёл не будет так низко летать

[@АнтонИванов-ы5с]

А что такого сделала Вяльбе?? Есть Большунов и Непряева и есть все остальные.

[@spyrosrc]

Достаточно сравнить результаты перед её назначением и после него.Разница огромна.

[@Ave_Igor]

Вероятно он говорит про Вяльбе 20ти летней давности …🥴

[@АнтонИванов-ы5с]

​@@spyrosrcэто тоже самое сравнение, как сказать, что вот в 90 жили плохо, а сейчас хорошо. В Норвегии если не побеждает Клебо , то на его место на пьедестал станет кто другой из сборной.

[@TheWuchereria]

Вадим опять мнит себя демиургом. Величие, которое он о себе мнит, и драматизм вокруг темы ухода спортсменов очень пытался навязать, но не вышло. Опять муть и муть

[@torarev]

Сидорова- мега-талант 🤣🤣🤣🤣🥳

[@OxpaHa_PaM3aHa]

Это прикол такой. Из разряда Монастырский - тренер

[@tomtverk888]

По поводу монастыря все правильно сказано, регрессирует это точно сказано. Монастырь уже не тот, а тренер их от 12тр в месяц загребает ни за что.

[@vladimirbondarenko7593]

малость поясню для не понимающих -еда это наркотик!! и ничего более! имея постоянную дозу в организме говна и повышенную кислотность, как следствие, и определяет износ спортсмена! по этой причине и выставляют ограничение на основе огромной массы наркоманов! но если снижать кислотность , то результаты мы видим на всех ультро марафонах! есть куча сыроедов - рекордсменов! но это не предел!! если избавить свое тело от привычки травить себя наркотой , то результат будет другим! и он не имеет возрастного ограничения! мой опыт из инвалида в спортсмена - трейланера с суточными забегами ,сам за себя говорит! если в 20 я приседал максимум 60-80 раз , то в 50+ я легко приседал 600 -800! и это без системных тренировок! пока что в гирьевом жиме я не превзошёл себя! но это дело времени!

[@spyrosrc]

Хоть одного сыроеда-рекордсмена назови мне в беге в олимпийских дисциплинах.

[@7.7.2.6]

Кипчоге и Бекеле😂🤣

[@Нефелиновыепески]

от еще один залез со своим "Я" и приседаниями. Продолжай дальше свою кислотность выгонять! Здесь речь вообще не про трейлы!

[@ShurikZalupkin]

А что по туловищу Х?

[@tomtverk888]

Надо понимать и все здравомыслящие люди это понимают , что Россия вернётся на мировую арену спорта сможет только после военной победы над коллективным нацистским западом ... Или российские военные части будут стоять как раньше в Германии, то и соревнования и олимпиады с участием России будут автоматически проводиться и ни одна гиена в виде Польши или Прибалтики не посмеют гадить под боком нашей страны

[@TonyE457]

кто о чём, а вшивый о бане

[@tomtverk888]

@@TonyE457 🐑

[@user-fu9oz7jk1m]

Всё правильно сказано!!! Остранение спортсменов России это чисто политическая тема, не имеющая ничего со спортом… это звенья одной цепи по отстранению России вообще отовсюду под надуманными предлогами

[@user-fu9oz7jk1m]

@@TonyE457кллуон, сгинь в чулан

[@user-fu9oz7jk1m]

@@TonyE457🤡🤡🤡

[@ВладимирБондоренко-ч9т]

Какой нах живот?? Оправдываете свою любовь к пищевой наркоте???! Желание жрать и быть успешным в беге - не совместимы! Жратва приводит к быстрому износу организма! Как следствие к травмам !! Вам бег для разрушения суставов нужен??? Отпускайте животы и гуляйте пешком !

[@ДмитрийЦибукидис]

Скоро в бег придут солнцееды и порвут всех в клочья.

[@ВладимирБондоренко-ч9т]

@@ДмитрийЦибукидис уже пришли! Но результат с неба не свалится! Нужно так же много тренироваться! На полном отказе от пищевой наркоты - вес ниже , чем у всеедов, восстановление быстрее и время на распитие напитков в забеге не требуется!

[@ВладимирБондоренко-ч9т]

@@ДмитрийЦибукидис их уже много! Но нужно так же тренироваться! И гораздо больше, чем уже готовые чемпионы

[@TonyE457]

@@ДмитрийЦибукидис нужно только немного подождать :))

[@KKZ_5000_RUB]

@@ДмитрийЦибукидис Хахаха)) Фрукторианцы, сыроеды, лгбт, теперь еще и солнцееды. Нормальному мужику надо много жрать. И мясо нужно, холестерин и белок. И нужна силовая работа преимущественно, а не бег. Тогда и проблем со здоровьем не будет. Бег только 2 раза в неделю максимум нужен. Иначе от ударной нагрузки все посыпется.