HOW DO THEY TRAIN IN JAILS? (and why are they so muscular) | ENG SUB

[@buff-academy]

Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪

[@Agustin-cw3lv]

Yo ya me uni sensei

[@anderalves8288]

Buff, el vídeo ha sido increíble, gracias por compartir tus conocimientos.

[@IvanGonzalez-jx3xr]

Eh bro yo ise.3 años.no musica lock down 22 horas y con eso me puse bien bit

[@trakayt8102]

Buenas vadym, me gustaría saber si lo que hago es bueno. Mi pregunta es si es justo o bueno que entrene 5 horas al dia. Esa es mi pregunta. Espero su respuesta.

[@alejoduca2014]

Una pregunta yo soy un chico de 12 años ectomorfo y estoy empezando hacer ejercicio y ago 30 flexiones en una peres por que No tengo fuerza unas 25 sentadillas y 30 segundo de planchas y 15 abdominales está bien o tengo que aumentar los numeros

[@franciluzlopez9779]

Vuamos pa la carcel

[@Paulet1]

Pa entrenarte el alma

[@SebaLeozMdq6]

@@Paulet1 cierra la celda

[@maurorosal5520]

jajajajaj

[@blackmedicine2619]

Este compa ya está violado, no más no le han avisado 🎶🎶

[@joaquincarmona2360]

Jaja la rompio

[@tricomarioja436]

Y no olviden que El mejor guerrero es el que no termina en la carcel :V

[@furiaonyx5038]

Jajaj te mamaste

[@asier7400]

Jajaja jajaja jajaja jajaja

[@Franxut19]

🤣🤣🤣

[@henryguillen7277]

Vuamos

[@LuisGonzalez-jm5is]

Excelente!

[@tangadehilo6081]

El juez :su sentencia será de 10 años en prisión Yo:vuamosss!!! 😂

[@steveneitor9663]

JAJAKAKKAA

[@elplatanerosoyio6687]

Los extranjeros así hablan cuando ya terminan de aprender nuestro idioma!

[@tomasniziolek7611]

JAJAJAJAJJAAJ

[@didacus36]

Que jeropa 😆🤣🤣

[@SergioRamirez-nl2of]

Wujajajaajajaajajaja

[@claudiodiaz542]

3:34 grande CJ

[@robmontana664]

Y ella jajaja así se llama ? O lo estás estereotipando ?

[@alamohamed6467]

Y ella es franklin xd

[@Sxbas2002]

Activó el truco de buffmeup

[@Gsxr7500]

Simon

[@davidparra1373]

@@Gsxr7500 ajajajajajaja pense exactamente lo mismo es identico

[@soniabeatrizmuralles2107]

Secretos para ver resultados en tu entrenamiento como los de un recluso: 1. Crear ambiente duro para entrenar 2. Descanso, si no hay descanso no hay progreso. 3. Comer sólo lo necesario. 4. Constancia (programate para 5 o 10 años) 5. El peso y la intensidad en tu entrenamiento.

[@legion.cwrestling]

Sonia Muralles El mejor comentario resumen... Gracias 💪🤼‍♂️🇨🇴

[@GreeL8]

No. Tiempo libre 23hrs al día durante 10 años.

[@AndersonFernandez]

@@legion.cwrestling 😂😂

[@videosrandomyocurrencias4673]

6. Esteroide Full Esteroide Mega Esteroide

[@daniellb5940]

@@videosrandomyocurrencias4673 de que estas hablando??

[@tiotopland]

El secreto esta en que no hay nada que hacer :,v

[@luislugo4671]

Tio topland que haces viendo al vuuuamos?:,)

[@gabrieljosevillalba2227]

Alamadre que haces aquí?

[@elpelondebrazzers8869]

El pedo a ki es de dónde sacan proteína

[@educadoracaninachile7492]

@@elpelondebrazzers8869 Parece que ellos pueden comprar con un sueldo que les dan, ese seguramente lo ocupan para comprar la comida mas barata que tenga mucha proteína

[@diegoeduardofloresmendoza5248]

Muchos hacen ejercicio y hasta len libros

[@WppTrolls]

Me encanta tu canal sigue asi

[@meraznevarez]

Si,gracias

[@antonior2548]

Si buen contenido

[@antonior2548]

@@meraznevarez XD?

[@antonior2548]

@Killer Toxic XD?

[@m.l.s9197]

Antonio creo q es por la coma

[@robroy3444]

Debe ser en las cárceles de USA no más, en mi país solo se la pasan durmiendo y drogándose

[@iniese-r8d3dsongsbinaurals77]

En usa estan divididos en pandillas raciales y por eso necesitan ser mas fuertes para sobrevivir

[@user-pd5sh1ze2z]

En argentina tambien y la mayoria son unos flacuchos

[@carlosernestovasquezrojas462]

Bueno en mi pais el salvador su entrenan en algunas carceles pero no crecen por las drogas XD

[@lilmosey5963]

Acá en latinoamérica en vez de agarrase a puño se agarran a con estoques. Hasta el mas flaco te puede matar

[@brandoncujcuy3259]

Así son los de mi país también.

[@Fighterchar]

Hago lo mismo que tú Vadim, entreno en la calle y a veces sabe haber mucha gente saliendo del baile borrachos, y eso me mantiene focado en mi entrenamiento. Siempre entrene en la ciudad, pero deje de hacerlo en los últimos 3 años, el 1ro de enero volví al camino del guerrero, entrenó con ruedas, piedras y lo que se encuentra, la ciudad es el mejor gym así que no hay excusas

[@desenvaina]

Esta fue unas de las causa por la que decidí hacer calistenia aquí en Venezuela ya que no comemos balanceado y poco, y yo me decía, si en las cárceles ellos pueden, no veo porque yo no, llevo como unos 5 meses, este ultimo mes estoy haciendo la rutina de pecho que esta en su canal y veo los resultados, soy ectoformo y con la crisis de mi país sentía que iba a desaparecer y la calistenia me a ayudado mucho, mental y físicamente gracias a Dios que hay un parque serca donde puedo hacer vida, saludos !!!

[@xSuPreN]

Felicidades amigo, pienso igual, esa gente bajo esas condiciones pueden, como no vamos a poder hacernos nosotros que estamos en "Libertad", animo amigo la vida te puso un reto dificil el cual eres ectoformo, pero siempre se puede cambiar, siendo constante y disciplinado.

[@Mivillanofavoridou]

*2:15** Maquinitas,Musiquitas :v*

[@volviendoenlosdiasss7913]

JAJAKAJAJA sono tierno

[@EG-cs3wv]

Es una forma de hablar con cierto desprecio hacia las máquinas inútiles o innecesarias o la música de discoteca que ponen en algunos gimnasios

[@ANGEL56069]

VUAMOS

[@joelriverajaime6536]

Y con las imagenes de fondo xd

[@saluman9]

Nada de maluma, metal duro jaJAJAJA 😆

[@manux.2179]

Hola eres un genio y un mentor para los KZbinrs fitness que acabamos de empezar muchas gracias por todo vamossss ser guerreros educados

[@_krakraz_3146]

Buen canal sigue así vamosss

[@manux.2179]

@@_krakraz_3146 muchas gracias guerrero educado

[@y.h-_4]

mentor*(?

[@manux.2179]

@@y.h-_4 si lo siento es que me equivocado , lo he cambiado y se me ha quitado el corazón que mala suerte

[@Malak-wp8vs]

Deja de hacer spam tio ajjaa

[@robertlara1246]

1. Ambiente que cree tensión psicológica (peligro para defenderse, estar alerta para que MIA este alerta y lo demos todo) 2. Dormir muy bien (El descanzo es inportante) 3. Comer lo necesario (No llenarse ,el hambre es lo que despierta el animal dentro de nosotros) 4. Ser muy constante

[@GatoOscurot]

Vadym tambien crecen los carceleros por que no hay mujeres, y toda su energia la ocupan para entrenar y pelear.

[@cristobalnv7663]

Cojen Con hombres

[@francomanuel2970]

H filo

[@eilynleiva2558]

ANONY 777 cogen a otros hombres ja jajaja

[@tomascarrasco4182]

y matarse a pajas y anales

[@crisander593]

igual c jalan el ganzo :v

[@maxibz7797]

Y yo aki perdiendo el tiempo.. Y esos presos sin comodidad logran tener un gran fisico... Desde hoy comensare con los entrenamientos gracias a este gran canal... Buamos

[@sebastianrguez9952]

Zymon jue :v

[@AndersonFernandez]

Ten cuidado shulee eso es para hombres.jpg

[@Salivaruleszgz]

sin comodidad? no tienen que trabajar por lo que solo viven para comer, entrenar y descansar.

[@bravotactic3605]

@@Salivaruleszgz con el riesgo de que los maten

[@pasteuz7]

@@bravotactic3605 tampoco tanto, los que están fuertes es en eeuu nada más, porque en América latina son gordos o flacos. Y en eeuu los tienen controlados todo el tiempo, solo están entre dos o tres en una celda, salen al patio lleno de guardias que cuida todo. No es que corren riesgo que los maten...

[@nolosantillan8403]

Los de las cálceles están muy musculosos por qué al empezar cada rutina dicen VUAAMOOOS ! Ese es el verdadero secreto :3

[@ivanfuentes6905]

Simón carnal

[@RubenRodriguez-js7pj]

q dices brothel

[@guillermooscarcavidesgutie3275]

Jajajaja

[@eloimmx9029]

"Calceles"

[@jeibertmijares144]

Jajajajaja

[@crissnand]

En Ecuador solo pasan durmiendo, deberían convertirlos en mano de obra, así sacarían mejor músculo y contribuirán al país activamente...

[@Gabrieldi-hp5no]

igual en bolivia

[@oliverpruna2874]

@Lucas Trapaza Tienes Razón acá en Cotopaxi igual solo pasan durmiendo

[@deniseherrera5169]

Yo soy de argentina y acá te ponen a hacer manualidades en la cárcel y después en las ferias te encontras con policías vendiendo florcitas de tela, brochesitos... Tienen talento, lo admito :v

[@skyruxxx]

@@deniseherrera5169 es verdad, lo ví en la televisión, me parece muy buena idea

[@robinsondavid7276]

Soy de Ecuador papa y confirmo :(

[@savemexico1]

Honestamente pensé que eras una persona superficial. Pero eres culto, critico y analítico. Mis respetos, por eso te sigo. SALUDOS.

[@yelilop21]

Es chistoso escuchar palabras chiquitas como "Maquinitas y Musiquita" en la voz de Vadym jajajajajjjajjajaa!!! :-D

[@elcomeback8722]

Justo eso xD

[@erathkyup6125]

Estuve en una prisión española, había algunas maquinas antiguas, y sin peso y el nivel de hostilidad era muy bajo, entrenaba con , mi peso corporal y cargando a algun compañero, el cuerpo se adapta a las circunstancias y objetos de entreno, y como dijiste el factor descanso es super importante.

[@jafreealvarado4150]

Yo soy BATMAN

[@jhonsito715]

Yo creo que la gente no analiza que esos presos llevan es años en la cárcel entonces quizás es eso ... La gente en la calle todo lo quiere rápido no hay paciencia...

[@eros5386]

Claro que no animal no es realmente por eso, se puede conseguir resultados rápidos solo tienes que elevar tus niveles de HGH (hormona del crecimiento) y los presos inconscientemente tienen gran parte de estos hábitos para incrementarla Esta comprobado científicamente que el estrés (tensión que hay en la cárcel), hambre, entrenamiento intenso (al no tener nada que hacer) y dormir bien entre otros pueden disparar tus niveles de HGH a un punto inimaginable, es por eso que varios presos tienen cuerpos increíbles porque prácticamente nadan en hormonas producidas naturalmente

[@diegovatore7222]

Puede ser !!

[@aztecgladiator13]

Yo perdi como 60 lbs en 3 meses en la prison en California. Cada dia el Repa te dice que tienes que hacer Mandatory Rutina, a webo o sino te dan 13 segundos de Una putiza. Cada dia haciamos burpees y correr, poniendo libros eh las fondas de almuadas para le vantar pesas

[@Tupresenteestuportal]

Muy bien el ejemplo, vadym yo estuve extraditado a los Estados Unidos y puedo decir, que la comida es muy buena el descanso es super, y el que quiere entrenar, lo hace, tenemos los equipos, y si no con agua se hacen las pesas, en bolsas, aveces las prohíben y toca esconderlas y si nos las quitan hacemos otras, también tenemos canchas de ping pong y así hacemos cardio, pero por lo general en las que estuve hay utensilios, pues el deporte y la limpieza es nuestro día a día, hay mucha agua y agua caliente, estuve en la de Guantánamo, la de miami, la de puerto rico la de stlanta entre otras, las ganas las pone cada uno, depende de cada persona, pero tienes la razón, el ambiente se presta, yo ya salí, y ya volví a Colombia, pero puedo decir, que la experiencia del ejercicio es buena, el que hace ejercicio cambia su vida para bien, te felicito por tu canal, y a los que leen mi mensaje, recuerden que el ejercicio es para tu propia salud, y es energías pura, y todo te saldrá mejor en tu vida en todos los aspectos, así que animo y adelante como el elefante

[@JM-st5tr]

A qué te didicas?

[@gexylits5306]

@@JM-st5tr a robar jajaja

[@pablosalazar3620]

@@gexylits5306 frio de frios jajajaja

[@oluaplc2282]

Toda mi vida quise hacer ejercicio,pero nunca tenía la motivación, hasta que entre a la cárcel ahí agarre la motivación y la disciplina, ahí encontré personas con muchas habilidades,que me enseñaron como hacer las cosas con tu peso corporal y en espacios reducidos hasta la fecha no eh visitado ningún gym y sigo entrenado en mi cuarto,no nesesito mas.

[@guillermobarrera1248]

Constancia, desde la cruda realidad siempre se obtiene una enseñanza para no rendirse. Grande Guerrero.

[@rubsguti8877]

Este tío si sabe, es un guerrero educado, un ejemplo y no solo un cuerpo bien formado para seguir

[@Joseluis-xt1ou]

Súper interesante y motivador Gracias chicos Abrazo desde Argentina

[@lordexess]

Nadie lo dice, pero me quito el sombrero con quien hace la producción de tus videos, tanto cámara como la producción en sí. MUY BUENA

[@juane.4557]

Hoy vi unas peleas de Kimbo Slice y pensé en eso que la testosterona se dispara en esos ambientes hostiles por eso crecen y tienen tanta musculatura... A las horas después me lo confirma tu vídeo... gracias! Excelente canal!

[@jasonguzman9459]

Estuve preso 3 años y la verdad ese ambiente te exige ser una persona ruda y fuerte

[@arearestrengida1472]

Tu apellido es guzman su pongo que es por droga

[@calisthenicadicction7691]

3:36 jajajajaja cj de gta san andreas que haces ahí

[@alonsoreymed190]

Es idéntico jajajaja.

[@ferap2202]

Que buena forma de narrar tienes bro! He visto tus videos desde hace mucho tiempo y vaya que has mejorado 💪🏽 VUAMOSSS!!

[@Lemuel592]

Que buen vídeo amigo. Que bueno que desde tu lugar toques éstos temas. Gracias por hablar de la prisión.

[@dragonguerrero1656]

Éste vídeo me inspiró mucho, pues ésta cuarentena es para mí como una prisión y me toca ser muy creativo para entrenar en casa, que por desgracia es muy pequeña. Toca usar el ingenio para progresar en el deporte.

[@marianotorres1351]

MUY BUENOS VÍDEOS AMIGO !!! EXCELENTE !! SIEMPRE ANTES DE ENTRENAR ME MOTIVO VIENDO UNO DE TUS VÍDEOS Y SACO EL GUERRERO Q LLEVO DENTRO !! MUCHAS GRACIAS LO NECESITABA MUCHO , YA QUE DESPUÉS DE Q MI MADRE FALLECIÓ PERDÍ MUCHA MOTIVACIÓN Y DETERMINACIÓN EN MI VIDA ... PERO AHORA Q VOLVÍ A ENTRENAR CON MUCHA CONSTANCIA Y DEDICACIÓN, MANTENGO MI MENTE OCUPADA Y ME VUELVO CADA VEZ MAS FUERTE !! MUCHAS GRACIAS AMIGO SIGUE CON LOS VÍDEOS, DIOS TE BENDIGA!! SALUDOS DESDE PERÚ !!

[@jorgeprado304]

BIEN AHI VADYM!!!! , PRACTICO Y SUPER ENTRENAMIENTO !!!! , AGUANTE LA BUFF ACADEMY POR SIEMPRE!!! , SALUDOS DESDE ARGENTINA GUERREROS !!!!--

[@THEPOWERFIT]

Saludos desde España bro Vuamosssss

[@jaimearmandogonza5781]

Desde Perú, Ouhm!!

[@jorgeprado304]

@@jaimearmandogonza5781 OZZ!!!!¡!✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@luischenko]

Perú presente querido amigo!

[@danielballesteros635]

Que gran idea para un video vadym , siempre te superas 🔥

[@avefenixelrenaciente3150]

Vadym buen vídeo...estos hombres son increíbles...¿Me preguntó quién estará mejor preparado los reclusos entrenando bajo ciertas restricciones...o las personas con la tranquilidad de entrenar libres? Excelente video Vuaaamos..🔥💪

[@erlangshen2470]

Eso solo en carceles de primer mundo, pues en las de latinoamerica entran flacos y salen mas flacos. La supervivencia los hace crecer y las personas que entrenan libres es por que no tiene constancia. Te lo digo por que en mi gimnasio en enero y en agosto siempre entra gente nueva y se llena, pero a los 2 o 3 meses te puedo asta contar los que se quedaron.

[@avefenixelrenaciente3150]

@@erlangshen2470 si es verdad

[@im.luis.and.im.your.dad.]

este video es de mis favoritos de este canal aunque no estoy de acuerdo con algunas cosas que dice, pero AMO ESTE CANAL

[@Ajm8389-i5f]

Hola vadin .... Soy mujer pero me encantan tus vídeos..... Se q por lo general tus vídeos son para el público masculino.....pero a mi me van resultado muy útiles. Me gusta lo educado que eres ..... Eso vale oro

[@joshuab.7111]

Y ademas esta muy bueno

[@migueljacob5371]

7:16 Extraño: Quieres dr0gas niño? Extraño Fitness: Quieres ponerte mamadisimo?

[@JoseAlvarez-lw7uk]

Muy buen video, saludos desde el penal de Lurigancho-Perú

[@sergior.bautista]

Pabellon R slds causa

[@Sr.Hamilton.]

A pues que bien gracias Nos vemos en unos 9 años :V

[@carlosgalvis2335]

ya estamos en el 2050..... ward

[@daiko1516]

@@c.h4206 De una

[@rigsz_]

@@c.h4206 JAJAJAJ

[@robertforever8734]

Jjajaa precisamente ese fue el tiempo que paso un amigo en la cárcel y salió hecho una bestia estaba tan grande que no lo reconocí

[@ser4407]

Si 😎👍

[@juanpablomarin9108]

Así es Bro, nuestro cuerpo responde según las exigencias y condiciones del entorno en donde nos movemos, eso nos condiciona y obliga a superarnos, a ser más fuertes tanto física como psicológica mente...

[@antonios.c.7107]

Además de verdad aquí estoy de ejemplo.. muy bien hablado y explicado totalmente cierto. Un saludo Guerrero.

[@oscar6554]

Muy cierto lo que dices sobre entrenar en un ambiente de tension Serca de mi casa tengo un polideportivo con estrucruras basicas para entrenar street workout La situacion es que por las mañanas es super tranquilo y el entrenar ahi es relajante hasta cierto punto Pero en la tarde es otro mundo Llegan muchas personas de grupos delictivos Los cuales no se meten con alguien que llega a entrenar o practicar deportes Pero el estar entrenando dandolo todo Y teniando personas asi a escasos 10 metros de distancia Marca una diferencia abismal

[@7Kaisen]

2:49 Excelente trabajo amigo. Felicitaciones y Dios te bendiga

[@kevincorona1905]

Yo estuve un año en prisión y también algo importante fue que todos los días nos daban avena y fruta, jamás había estado en mi mejor momento físico como cuando estuve encerrado, ahorita ya perdí los resultados, pues como bien dices,nuestra vida cotidiana no nos lo permite entrenar como cuando estamos encerrados y privados de la libertad, pero todavía recuerdo varios de los ejercicios que hacía con my team

[@jafreealvarado4150]

Yo soy BATMAN

[@user-ew7lt1xq5i]

Qué increíble contenido, la investigación aplicada a la construcción de músculo, muy bueno el vídeo y a aplicar los conocimientos adquiridos "el guerrero educado", quién dice que la fuerza tiene que ser bruta?. Pragmatico.

[@starfamilycosmetics2340]

Tienes toda la razón pues aunque no lo creas yo iba a un gym aquí en NY que está en todas partes como franquicias se llama Planet Fitness y un buen día un amigo me hablo de otro gym ., rústico., viejo. , con máquinas antiguas como cuando se usaban en la vieja escuela. , pues lo vi y entrene y la verdad la diferencia es enorme pues me sentía a gusto con todo y lo viejo que estaba hasta que decidí inscribirme y en dos años mi cuerpo a dado un cambio sorprendente., Sii el ambiente hace que uno despierte el guerrero que llevamos dentro aaa se me olvida el gym se llama Powerhouse...es lo mejor que hay aquí en NY...saludos guerreros...

[@javiervazquezsegundo3686]

VUAAAMOS con Todo desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽💪💪💪

[@THEPOWERFIT]

Saludos de THE POWER FIT desde España bro

[@manux.2179]

Hola soy un gran admirador de vadym y me he creado un canal gracias a seguro su ejemplo , espero llegar algún día a su altura

[@estebanperez4258]

@@manux.2179 ¡¡Vadym no llego a tener tantos subs haciendo spam ENTIENDE loco!!

[@manux.2179]

@@estebanperez4258 vale loko

[@DanielFlores-wu3vq]

Hola Vadym Me gustan mucho tus vídeos Tú mentalidad en sí y la manera en que la transmites a los demás Entreno al igual con lo que puedo barras en parques o paralelas Recientemente me empezó a llamar la atención el street workout Y me gustaría saber tu opinión en cuanto a esta disciplina Un saludo y Vuaaamoss!

[@manuelalderete8205]

2:06 yo aveces entreno en un parque de otro barrio, y algo peligroso y siempre entreno muy alerta

[@seb436-n5e]

Jajaj es verdad uno creé que le saldrá el brayan

[@miguelalejandro3093]

Será verdad eso del "ambiente"??? La verdad que hace un tiempo dejé de correr y volvia empezar y apenas podía correr una cuadra...dias despues hubo un trabajo donde literalmente tenia que correr durante horas ! Era correr o fracasar y tenía esa presión...no sé cómo logré correr durante horas y a los días siguientes cuando salía a correr tranquilamente por mi casa...nuevamente no podia correr mas de una cuadra...Casualidad ?

[@seb436-n5e]

@@miguelalejandro3093 eso ya es mental

[@ryux9644]

@@miguelalejandro3093 Pues yo el año pasado tuve un trabajo en el que me daba mucho sol, luego a veces había que moverse rápido a entregar cosas, andar caminado rápido a cada rato y lo que vi es que tenía "más barba", me veía más marcado a pesar de no ser tan constante en el gimnasio, ahora soy más constante pero he visto que ya ando más gordo, mi barba está más delgada, creo que debo empezar a correr por lo menos una media hora en un día soleado.

[@miguelalejandro3093]

@@seb436-n5e cierto...pero no descarto el "entorno"...creo que en algo influye

[@youtube_bjj2253]

Muchas veces he pensado en esto ya que siempre se habla de la importancia de consumir determinada cantidad de carbohidratos, de proteína etc... y en una carcel no tienes la posibilidad de alimentarte como tú quieres y no puedes controlar cuantas proteínas ingieres por ejemplo . Así que a sido un buen vídeo . Buena explicación

[@yennybarrera5442]

gracias por su nobleza y sinceros consejos

[@juanochoa2021]

Que persona creativa vadym, siempre aportando info interesante para los guerreros y No se olviden que el mejor guerrero es el guerrero educado, VVUUAMOS

[@lalolsv8608]

Buen vídeo hermano, se necesita de mucho para ser todo un guerrero.

[@xis1351]

La verdad si es sorprendente qe algunos reclusos tengan tremendo fisico. Cuando no tienen nada para entrenar y tambien no comen bien buen vidio👍

[@rdzbassboosted8034]

Esto me motiva día a día para seguir entrenar

[@josedionicioescobarsanchez9601]

Con Este Video Me Diste Una Inspiracion pa ponerme entrenar Duro & Rudo Como Ellos, Asi que Vuamooooo! 👌

[@andresg.fandino4063]

Muy buen vídeo, puedes hacer uno de como muscular después de los 35 o 40 años, ya que hay muchos mitos sobre este tema, vuaaamos

[@verochelo4247]

Andrés G. Fandiño vuamos al asilo🤣🤣 También soy de la tercera💪🤶🏽

[@andresg.fandino4063]

@@verochelo4247 La edad es solo un número preciosa, por la foto pareces de 20

[@josemartel773]

@@andresg.fandino4063 en primer lugar, hay que ser realista la edad no solo es un número es desgaste entre otras factores, otra cosa, las apariencias engañan y en tercer lugar te ignoro.

[@andresg.fandino4063]

​@@josemartel773 Si me ignoras porque respondes Goku, todos nos vamos a morir unos a los 20, otros a los 100, solo es un número

[@josemartel773]

@@andresg.fandino4063 caraanchoa te ignoro la mujer haha, y allí ya te desviaste del tema.

[@hadrianh5112]

Aunque el estres cotidiano no te permite dormir adecuadamente el incremento de mi masa muscular fue impresionante ahora en la calle me ha costado mucho tener el físico que tuve en prisión.

[@adrianghita7393]

5:27 Ahora ya sabemos de donde salió Hanibal for king.

[@marcusmarcus4954]

Saludos desde Neuquén Capital Argentina 🙋🏻‍♂️🇦🇷👍🏻! Muy bueno tus videos! seguí así!

[@juliocesartorresquiroga8662]

Bacano Cavalera con lo que terminas tus vidios..."El guerrero educado". Que buen ejemplo hermano!

[@ozimto8801]

Siempre informandonos sobre todo vadym vuaaamoooss guerreros que somos😎❤

[@franciscocontreras6746]

Cuando vaya al parque imaginare que estoy en el patio de la cárcel

[@MiKe-ok5ig]

jajajajajajaj ohh que rudoo

[@diegonaranjochandia8782]

Me gusta que añadas este tipo de contenido al canal, bastante informativos

[@manuases9009]

que genio vadym! justo estoy teniendo muchos problemas familiares y tengo que estar alerta, me voy a poner groso

[@Alan-qs6qw]

Hola buenas noches. Si tenes un trabajo fisicamente pesado es posible obtener resultados entrenando? Podrias hacer un video de esto? Hablando de como entrenar si tenes un trabajo fisicamente desgastante?

[@PTY-jp5vy]

Claro que recoger el jabon todos los dias te pondra musculoso😥

[@oscarchavezliu]

Sentadillas xD

[@chiwawa6017]

@@oscarchavezliu wtfffffff :v

[@user-nm6kf2yt4r]

Blothis 🤣🤣😂🤣😂🤣😂

[@dereknight]

@@oscarchavezliu XD

[@WHITENOISE2626]

@@oscarchavezliu XDXD

[@camilozamorano2915]

Acabe de hacer mi rutina brutal y me llegó la notificación 💪💪

[@sebast7210]

Ya sabemos por qué se fue a Medellín XDD

[@andersonrivera9334]

Que ignorancia la de ustedes dos informacien . Sabían que medellin fue la ciudad más innovadora de el mundo? Sabian que Medellín es la capital no nombrada oficialmente de Colombia!? Es la única que tiene metro en el pais, es la ciudad donde hay más cultura educación y soviavilidsd! Antes de hablar informecen un poquito 😉

[@julianperez1642]

@@andersonrivera9334 es solo un chiste

[@sebast7210]

@@andersonrivera9334 soy de Medellín. Deje la amargura jajaja

[@jerogr3134]

@@andersonrivera9334 parce, relájese que el comentario fue de comedia, si a usted no le dio gracia no amargue el video

[@ironwesty194]

@@andersonrivera9334 gracias por la información, pero hubiera Sido mejor que alguien te oreguntara 😲.

[@ez7667]

Me encanta la coherencia con la que hablas Brother. Aprendo mucho de ti. 🖤

[@miodemi6631]

Que buen video, tal vez broth, tienes un video o rutinas para principiantes. Para empezar....

[@danilohernandez7251]

y crecen comiendo MARUCHAN!!! el que conoce el canal del youtuber que esta preso sabra de que hablo

[@gustavogabriel903]

No idea quién es, cómo se llama el canal?

[@elgonorrea2908]

@@gustavogabriel903 jem k

[@luisangelmarquezsanchez9032]

Desde hace mucho se sabe que ese vídeo es falso y todo lo que dise es falso.

[@josuealvarez7806]

Jemk un preso en el mundo real

[@niggastyle696]

Ahuevo, ya quiero tener los pechos como el jem - k a base de maruchan con doritos :v

[@pablinn09_]

When ves videos de BUFF ACADEMY antes de ir al Gym Charli vengo inspirado

[@Venus-wo6vo]

But la poli te detiene... 33-12! tEneMOz uN 33-12! XdXdXd

[@usuariodesconido0310]

@@Venus-wo6vo jajaja nmms 😂😂

[@buenasnoches1851]

Virgos

[@Guacatitoo]

ugh grasosos

[@JAAG31415]

Deberías considerar hacer un viaje al estilo mochilero por los países más representativos de la región; sería interesante verte haciendo tus rutinas en Machu Picchu, las islas de pascua, el Cristo redentor o el parque nacional del iguazú :v / Espero te guste la idea VUUUUUUUUUAMOS!!!

[@polliniciocanario1698]

¿sabes que la isla de Pascua queda en medio del oceano Pacifico, verdad? uwu

[@kko123100]

Extrano tus videos Guerrero.

[@marchrd3601]

Buen vídeo 👍

[@juanpablovillamilbolanos9956]

Saludos desde Bolivia .... seguí adelante ...!!!

[@THEPOWERFIT]

Saludos desde España bro

[@black6735]

4:40 alto ejersicio para los abdominales no la sabia a esa

[@jorge4035]

Vadym un video de como entrenan las fuerzas especiales colombianas o entrenar con ellos. Vuaaaamos!!!!

[@andreacarolinamurilloleon4373]

Uuuh una vez tuve la dicha de conocer un militar de EEUU, y bueno nada, tremendos entrenamientos se tiraban

[@thebravesam1]

Si apoyo esta idea para un video el guerrero al nivel de los hombres de acero de Colombia sería interesante ver un entrenamiento con ellos Vuuamos guerrero 👊🏻🔥💥

[@pericote05]

Es lamentable que Vadym caiga en el "mito de los presos musculosos" que romantiza las cárceles como centros de entrenamiento. Es cierto que existen algunas cárceles con un ambiente para el entrenamiento físico (y es posible mejorar tu estado físico), pero hay MUCHOS factores en contra para que uno nunca llegue a ver los resultados que desea, lo que ocurre con varios presos que naturalmente se ejercitan. En la mayoría de veces, los factores en contra hacen que los presos recurran a la compra-venta de esteroides para facilitar su progreso, lo que da la ILUSIÓN de que la cárcel es un espacio donde los presos obtienen ganancia en base a su puro esfuerzo. ES UN ROMANTICISMO BARATO.

[@hijodelosdioses9877]

Lo que cuenta es la motivación que vadim transmite 🏋🏾🏋🏾💪🏼💪🏼💪🏼

[@Seba.ivg98]

excelente canal te veo hace muy poco pero muy buen contenido sigue asi :)

[@jairgori1304]

-Güey, ¡ya se como quedar mamado! -¿Cómo? -¡Robando bancos! -... -... -¡Vuaaamos!

[@DeltaSTEX]

Cuando salen corriendo hacen cardio xd

[@braianjosenunezgalviz403]

jajaja es la realidad

[@random_moods7740]

Jajajaja alto spam

[@lucasprieto3533]

@El Boss que cringe papulince

[@limbertquispeapaza3110]

Si si asi entro 5 años a la carcel y salgo mamadisimo xD

[@javierraya745]

1:29 Que buen diseño casero para hacer barra.

[@girsondavidortizyepes7426]

Y cuál es tú excusa para no ponerte en forma? Acaso necesitas ir a una cárcel? No, el único obstáculo eres "tú"...

[@carlosraultapiasolar2271]

Buen video, util para aclarar ciertas cosas y aprender otras, ademas uno nunca sabe que le depara el futuro, todo puede pasar, aun que seas inocente puedes terminar en la carcel por error o injusticia, qsi que nunca esta demas saber como entrenar en ella mantenerte vivo en ella,saludos

[@juanmartinez-g4f]

enhorabuena tu video es buenisimo...sigue publicando

[@chtorres4971]

saludos DE UN PRESO REAL DESDE LA PRISION En usa 😎✌️

[@ruben.sagitario7902]

CH Torres saludos animo

[@chtorres4971]

@@ruben.sagitario7902 gracias saludos aqui seguimos en la lucha diaria 😎

[@azdruval8536]

Fuerza Guerrero Vuamos

[@chtorres4971]

@@azdruval8536 saludos 😎🤘

[@elfrulapalomar3504]

saludos desde ARGENTINA

[@yamidniebles2610]

02:04 JAJAJA yo pensando en ir a la carcel JAJAJA

[@gabriel_hd1237]

Llegué temprano >: V auto laik para no desaparecer :V

[@manux.2179]

Hola se un guerrero educado y a seguir el ejemplo de vadym

[@estebanperez4258]

@@manux.2179 Ya te dije como 20 veces deja el spamer.

[@manux.2179]

@@estebanperez4258 donde ves tú ahí el spam solo he dicho que sigan si ejemplo

[@josegf2110]

por este video conoci este maravilloso canal, Vuamossss

[@yeltsinpalacios9029]

Gran Conocimiento, El Ambiente y la Forma de Pensar Lo único que nos está reteniendo es nuestra forma de pensar El acondicionarnos y cambiar el pensamiento

[@guitareze8220]

Vuamos todos a entrenar a la Favela con la Remera de Argentina y cantando: "Brasiliil decime que se sienteeeeee, tener en tu casa a tu papáaaaaaa". En una semanita nomás estamos re toro 🐃

[@davidm.betancourt1064]

Si no te han matado jajajaj

[@civerwahrrior5307]

Vas a terminar con una condicion y velocidad explosivas, porque eso de esquivar balas si es buen ejercicio

[@LauraMartinez-sn2xg]

😂😂😂😂

[@Eli-bw9mo]

Soy mujer, pero tus videos siempre me inspiran a entrenar :D

[@simonsotomayor298]

Vuamooos

[@enriqueramos5811]

"eres una guerrera muy educada.."

[@filmsstop5256]

1:17 💪 me impresiona

[@danielggerson411]

Te gusta el negro no lo niegues 💅👠

[@itsnavassj5853]

@@danielggerson411 wtf nada que ver

[@christianmena5821]

Con este video me dieron ganas de entrenar ... vuamos

[@celiaballestergomez3110]

Guauuu es muy interesante y real