Vagusnerv I Polyvagaltheorie I Buchvorstellung

In diesem Video stelle ich Euch mein Buch: "Der Vagusnerv - Unser innerer Therapeut" vor. Habt Ihr Fragen zum Buch oder zu meiner Arbeit? Dann schreibt mir gern in die Kommentare oder eine e-mail.
Das Buch ist im November 2021 im Irisiana Verlag München erschienen und ist sowohl im lokalen Buchhandel und natürlich auch in allen gängigen Onlinebuchhandlungen erhältlich.
Hier kannst Du das Buch direkt erwerben:
amzn.to/3UrctxR (Werbelink)
Kontakt Autorin Sandra Hintringer: [e-mail]
Hier geht es zur Praxiswebseite von Sandra Hintringer
osteopathie-hi...
Instagram: / sandra_hintringer_oste...
Hier geht es zur Trauma-Informiert-Leben-Webseite:
www.trauma-inf...
Instagram: / traumainformiertleben
Nur durch die Zusammenarbeit vieler Menschen, kann es überhaupt zur Umsetzung solcher Buchprojekte kommen. An dieser möchte ich dem Somatic Experiencing Deutschland e.V. sowie dem gesamten Verlagsteam vom Irisiana Verlag für die Unterstützung danken.

[@nadjapescador7155]

Ich kann dieses Buch allen Menschen nur wärmstens ans Herz legen. Was ich besonders gut darin finde ist, dass es sehr verständlich geschrieben ist und auch zwischendrin immer wieder kurze Wahrnehmungs - und Spürübungen angeboten werden. Das Gelesene wird dadurch nicht nur mit dem Verstand verarbeitet, sondern man spürt auch wirklich mit Haut und Haaren, was sie meint und wie recht sie hat, bzw. Stephen Porges mit der Polyvagaltheorie. Außerdem spürt man wirklich in jeder Zeile, dass da keine abgeklärte Wissenschaftlerin, sondern eine Therapeutin spricht, die mit dem Herzen dabei ist und wirklich den Wunsch und auch die Fähigkeit hat, eine praktikable Anleitung zur Selbsthilfe zu geben. Erstaunlich ist es, zu erfahren, mit welchen einfachen Übungen man lernen kann, das autonome Nervensystem ein Stück weit zu regulieren. Was für ein optimistisches Buch. Dankeschön, Sandra Hintringer.

[@osteosandrahintringer]

Wie schön! Vielen Dank für diese positive Einschätzung und natürlich die Weiterempfehlung!

[@premanurata]

Mir hat mein SE-Trauma-Therapeut das Buch empfohlen. Eigentlich hatte ich keine Lust auf komplizierte Theorien und noch mehr Übungen, so legte ich es bald mal wieder weg. Der Therapeut sagte mir dann: "Sie müssen keine Übungen machen! Nur mal lesen!" 😉 So kriegte er mich rum und ich machte einen zweiten Anlauf. So richtig gepackt hat es mich dann bei den 7 Tage-Übungen. Da geschah plötzlich ganz viel mit mir! 👍 Die Übungen im 3.Teil fand ich bis jetzt auch alle sehr gut, super einfach und sehr hilfreich! Mein Favorit ist der Luftkaugummi! Ich sprech mir die Übungen jeweils selber auf Band und mach sie anfangs noch so.

[@osteosandrahintringer]

Dann auf diesem Weg vielen Dank an den SE-Therapeut, das freut mich sehr, dass mein Buch empfohlen wird und: Es freut mich umso mehr, dass das Buch aus der Ecke wieder raus durfte 😉 - viel Freude weiterhin damit, vielen Dank für den Kommentar und alles Gute.

[@premanurata]

@@osteosandrahintringer Danke! 🙂