Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle

  Рет қаралды 17,751

PreveniaHealth

PreveniaHealth

Күн бұрын

Näiden kahden yksinkertaisen harjoituksen avulla pystyt vahvistamaan reisilihaksia ja vähentämään kulumapolvesta johtuvia vaivoja.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä KZbinssa :)

Пікірлер
Polven nivelrikkojumppa, Lapin Seniorikuntoutus Oy, fysioterapiaa ja kuntoutusya eläkeläisille
9:23
Polven nivelrikkojumppa, Lapin Seniorikuntoutus Oy, fysioterapiaa ja kuntoutusya eläkeläisille
Lapin seniori- ja aikuiskuntoutus
Рет қаралды 24 М.
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
5:08
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
Orton - Sinun hoitoosi erikoistunut
Рет қаралды 13 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla
4:21
Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 19 М.
Polvikipu yllättävä aiheuttaja
3:49
Polvikipu yllättävä aiheuttaja
Kipukauppa
Рет қаралды 14 М.
POLVEN NIVELRIKKO | Näillä ohjeilla alkuun
3:24
POLVEN NIVELRIKKO | Näillä ohjeilla alkuun
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 6 М.
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
13:09
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
FT SÄKKINEN
Рет қаралды 17 М.
Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus
3:59
Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus
Lapin seniori- ja aikuiskuntoutus
Рет қаралды 12 М.
179 Nivelrikko, osteoporoosi ja uniapnea
22:18
179 Nivelrikko, osteoporoosi ja uniapnea
Ari Miettinen
Рет қаралды 19 М.
Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät
5:14
Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 64 М.
Petri Virolainen: Miten nivelrikkoa tulisi hoitaa
1:00:00
Petri Virolainen: Miten nivelrikkoa tulisi hoitaa
Nivelverkko
Рет қаралды 9 М.
31.3.2021 Nivelrikkoisen polven tärkeimmät harjoitteet
6:17
31.3.2021 Nivelrikkoisen polven tärkeimmät harjoitteet
Benkun TERVEYSVINKIT
Рет қаралды 8 М.
Vahvista polvea tukevia lihaksia tällä liikkellä!
2:43
Vahvista polvea tukevia lihaksia tällä liikkellä!
Verkkofyssari
Рет қаралды 1,5 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН