VAINCRE LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE (TAG)

[@mathieuoriol]

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[@TS-hd2sk]

Très bonne video qui se démarque des autres mais la personne victime de Tag "ne confond pas tout" : en effet elle n'est pas bête, son intellect est intact, ce sont les émotions et les situations vécues dans le passé qui prennent le dessus. Et les anxieux et les normaux sont parfois dans leur canapé et réfléchissent, le soir et la nuit les gens ne sont pas dans l'action.

[@h.e.a.773]

Vidéo intéressante, mais attention à certaines phrases du genre « attention, ne confonds pas tout » : c’est infantilisant et te mets en posture de sachant, alors que le thérapeute / coach est un accompagnateur, il aide son patient / client à activer / réactiver ses ressources, mais ne doit en aucun cas prendre une posture de supériorité, ce serait contre-productif. Merci en tout cas pour ce partage sur le TAG et ton angle de vue à ce sujet, et sur la notion d’aller vers la vie malgré les traumatismes 🙏🏼

[@m.m.3107]

Parfait. Aurais-tu quelque chose sur les TOc ?

[@mathieuoriol]

Les TOC sont des moyens de fuir ta réalité, un peu comme une addiction. Tu sais que c'est pas nécessaire mais tu ne peux pas t'empêcher de le faire quand même. Je t'invite à te questionner sur quels sont tes TOC et à quels moments tu ressens le besoin de les réaliser ? Cela t'aidera à mieux comprendre ce que tu cherches à fuir en toi. Indice : il s'agit forcément d'une peur que tu penses rassurer en toi par le TOC 😉 Si tu l'affrontes, le TOC disparaitra 🙏 (et oui tu es capable de l'affronter!!)