वजन कमी करण्यासाठी आहार कसा असावा ? 12 Rules of weight loss diet By Dr. Rupesh Amale

Рет қаралды 265,376

Dr Rupesh Amale

Күн бұрын

Пікірлер: 116

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

वजन कमी करण्यासाठी आहार नाही तर आहार बद्दल च्य सवयी बदलल्या पाहिजे.

@latakatore9114 Жыл бұрын

अगदी बरोबर

@ratnakarchavan2905 Жыл бұрын

@@latakatore9114❤

@sunitashetkar9449 Ай бұрын

Khup chan mahiti sir ❤

@balasahebwani9795 3 жыл бұрын

खुपच छान व सुबक माहिती. भंगवत आपणास खुप छान आयुष्य देवोत.

@vijayagagare8052 9 ай бұрын

मोजक्या शब्दात खूप छान माहिती दिली आहे

@jyotisatav2784 Жыл бұрын

खुप आवश्यक सुचना दिल्या. व माहिती दिली. धन्यवाद

@uttamvarpe6540 Жыл бұрын

खूप छान माहिती दिली आहे Dr आपण धन्यवाद Dr

@vedantpatil4497 3 жыл бұрын

मोजक्या शब्दात छान माहिती देता तुम्ही डॉक्टर🙏🙏

@prachiambre4398 Жыл бұрын

Changali mahiti dilit Dr saheb धन्यवाद

@vikaspatil6258 Жыл бұрын

छान माहिती दिलीत डॉक्टर धन्यवाद

@गावाकडीलजीवन-ट3घ 2 жыл бұрын

खूप सुंदर माहिती दिली🙏

@charulatapatil9024 3 жыл бұрын

धन्यवाद सर सहज सोप्या सुंदर शब्दात समजावून सांगितले. 🙏🙏

@Sawantdakshata1211 7 ай бұрын

Chan Chan very good ❤❤

@PriyankaPote-g7b Жыл бұрын

thanks for this information

@DrRupeshAmaleAyurveda Жыл бұрын

Welcome

@pritisawant5516 3 жыл бұрын

Wow khupch chhan mustch nakki yaver laksya theven thank you for the Information keep it up

@nilajoshi3336 Жыл бұрын

सर खुप छान माहिती

@ratankantdalavi7217 3 жыл бұрын

Khupch chaan mahit aahe👌👌👌👌👌👍👍👍👍

@sangeetashivajikadam6962 3 жыл бұрын

खुप छान माहिती समजावून सांगितले सर.

@suryanarayananpr4006 3 жыл бұрын

Pl.tell us what all exactly should we have for breakfast, lunch and dinner.all the rules were fantastic.

@saguniShetkar Жыл бұрын

खुप छान मार्गदर्शन केलात सर

@latakatore9114 Жыл бұрын

अगदी बरोबर बोललात सर तुम्ही जे मी करते तेच तुम्ही बोललात बॉडी मेंटेनन्स म्हणजे आहारच 😊😊

@DrRupeshAmaleAyurveda Жыл бұрын

@Lata Katore Excellent Understanding

@mahanandachavan4952 2 жыл бұрын

खुप छान माहिती👌👌

@minazkhan4213 3 жыл бұрын

सर मि नास्टा करतच नाही फक्त दुपारी आणी रात्री जेवत पन वजन कमी होत नाही पन वाढत आहे मग करू

@vaishalikamble6562 2 жыл бұрын

Mala pandher kode ya vishai mahiti havi aahe aani to mulapasun Bara hoto ka krupaya sanga

@shreehariayurvedapandharpu585 Жыл бұрын

Mala sugar ahe ratriche jevan kami mhanje kay gheta yeil weight loss sathi sangal ka please

@nitapatil8143 3 жыл бұрын

खूप सुंदर सांगता धन्यवाद 🙏

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

धन्यवाद

@SonaliLande-k7w 6 ай бұрын

Vajen Kami karnaysathi tumhi kahi tips delay aheat taysathi khup khup aabhar

@DrRupeshAmaleAyurveda 6 ай бұрын

Thank you

@sujatadhumal2157 Жыл бұрын

खूप खूप छान छान

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

Are you having Healthy Dietary Habits?

@manjushreepandit5266 8 ай бұрын

सर मला शुगर आहे मी रोज नाचणी ची भाकरी जेवते पण माझे वजन कमी होत नाही तर जेवण कसे असावेत हे सांगा प्लीज मार्गदर्शन करावेत नमस्कार धन्यवाद सर

@ganeshsakore8767 2 жыл бұрын

छान माहिती

@mugdhasrecipes 3 жыл бұрын

खुप छान माहिती

@JayshriSonawale Жыл бұрын

Nice sir

@oppof21s5g-xn8xc Жыл бұрын

Mi sarwa. Khun vajan Kami keley Udhlyavar. Garam pani. Hevi. Nashtta, je. Aste. Te. Mi. Nashtyat. Bhakri. Bhaji pan. Khate dupari. Thodec. Kaddhanya ukadlele, Dahi, Dupari. Shakyato kadhi drayfrut Ratrice. Jevan. Khup. Halke. Pan. 7te. 7.30. Cyamadhe Non. Wej khate. Jra. Var. Nusar. Sakali. Boil. Anddi.. wait. Faktta

@SidhuBardar-j7i 4 ай бұрын

Maji dilevari zali aahe aani maje vajan khup vadlel aahe sri mala vajan lavkar kami karaych upay sanga plz

@DrRupeshAmaleAyurveda 4 ай бұрын

वजन कम करने के लिए इस काढा का प्रयोग किजीये durvaayurveda.in/product/liver-detox-kadha/

@ganeshlokhande9180 3 жыл бұрын

Dont mind 1 suggestion aahe: Video chya end la sagle points anukrame aani short madhe mention karave... Information khoopach chhan hoti

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

Point Noted Please refer Description

@ganeshlokhande9180 3 жыл бұрын

@@DrRupeshAmaleAyurveda thx a lot for ur kind reply...I saw it now in description box

@kvkothale 3 жыл бұрын

Nice presentation

@asawarikatkar4226 7 ай бұрын

Dr Rupesh Amale kadya sathi 6vstu saga konte

@DrRupeshAmaleAyurveda 7 ай бұрын

पटोल कटूरोहिणी चंदन मधुस्रवा गुडूची पाठा

@ashathakarshreeswamisamart9185 3 ай бұрын

Sir kiti pn khl tr pot bhrly srk vatat nye bhuk lagli khup thari hote mg kiti pn j1 jat

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 ай бұрын

किती पण खाल्ले तरी पोट भरल्यासारखे वाटत नसेल तरी देखील हा एक लेबर चा प्रॉब्लेम आहे अशा याच्यामध्ये तुम्ही पोटाचा एक अल्ट्रासाउंड करून घेणे फार जरुरी है आणि त्याचबरोबर तुमच्या पोटातील हार्मोन्स आणि एन्जन्स व्यवस्थितपणे बनत नाहीत याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे

@ashathakarshreeswamisamart9185 3 ай бұрын

@@DrRupeshAmaleAyurveda अल्ट्रासाउंड म्हणजे काय

@rabhajikhemnar 2 жыл бұрын

Nice

@preeti9555 2 жыл бұрын

Sir wat pitta cough yapaiki appli prakruti konti aahe kase olakhave

@arvindshindhe1253 3 жыл бұрын

Jabardast

@tusharbakal-ql9lj Жыл бұрын

Harballife sakas aahar kasa ahe sir te sanga

@SeemaWakure 6 ай бұрын

Sir kiti gram khayla pahije jevn

@DrRupeshAmaleAyurveda 6 ай бұрын

as much you can digest

@mayabeautytips8122 3 жыл бұрын

Chan

@OmkarJadhav-nn5dp 11 ай бұрын

दुपारी नाही जेवत मीं सर कातर भात? असते नाही

@ganeshshinde605 2 жыл бұрын

👍👌🙏🙏

@ravindrawaghe9142 3 жыл бұрын

Dr. अनियमित पाळी बाबत सिरीजपण करा. तुमचे वजन वाढी वरचे माहिती आवडली माझ्या मुलीला पाळी नियमित येत नाही .

@rajashrishinde4042 Жыл бұрын

Plege reaply

@nandadiwate5427 Жыл бұрын

Uitra sound test

@maheshmathesul 3 жыл бұрын

Nice information Dr

@ashaghodke4268 3 жыл бұрын

Dr. Jeval kelya nantar tea gheu shakto ka?

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

Nahi

@ritushelpinghands4531 3 жыл бұрын

रोज किती तुप घ्यायचं ‌सर आणि तेल पन

@latakatore9114 Жыл бұрын

1/1/ चमचा

@manishathorat9687 Жыл бұрын

Dibites asel tar vajan kase Kami karave

@nehapotnis9559 3 жыл бұрын

Pitta prakrutila bukecha time satat badlat aste ka..

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

नाही

@nehapotnis9559 3 жыл бұрын

@@DrRupeshAmaleAyurveda thanks for reply.. 🙏🙏

@छत्रपतीशासन-म2ष Жыл бұрын

पोटाचा घेर लवकर कमी करण्यासाठी काय करावे

@ranjanasankpal4705 Жыл бұрын

सर माझा मुलगा आहे तो कमी जेवण करतो वजन कमी करण्यासाठी तर त्यांच्या तब्येतीवर काय परिणाम होणार नाही ना ते सांगा

@DrRupeshAmaleAyurveda Жыл бұрын

@ranjana sankpal केवळ कमी जेवण केल्याने पोषक तत्वे कमी होतात.

@shrikalubaigroupmandhardev5652 Жыл бұрын

आपल्याकडे वजन कमी करण्यासाठी काही आयुर्वेदिक औषधे आहेत का

@DrRupeshAmaleAyurveda Жыл бұрын

Yes available

@nilamlaygude4344 Жыл бұрын

Kay gheyach aushadh

@oppof21s5g-xn8xc Жыл бұрын

Ratri. Jar. Bhuk. Laglic. Tar. Sup. Fruit. Ghete. Ghetec. Ase. Nahi.

@PritamSanjayAhire-xx4jy 11 ай бұрын

डॉक्टर काही खाल्ल्यावर माझ्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर पित्त बारीक पुळ्या येतात

@manishajadhav7197 3 жыл бұрын

Tumce clinic Kuthe aahe address please

@ratankantdalavi7217 3 жыл бұрын

Kf prkruti aahe tr aahaar ksa asva plz saga 🙏🙏🙏🙏

@oppof21s5g-xn8xc Жыл бұрын

Sakali. Na. Cukta. Yoga . Pani. Jevlyavar. 1 or 1.30. Tasane Ghut Ghut karun. Sakhar. Nahi. Tase. Vatlec, tar. Gul. Halli. Barik. Kelela. Milto... Tup. Khayce. Pan. Gaice. Ghari kelele. Asel, tar. Masttac

@ajayshindeshinde7972 10 ай бұрын

कुठे मिळेल

@DrRupeshAmaleAyurveda 10 ай бұрын

Name: Durva Ayurveda Liver Detox Kadha Sale Price: 850.0 MRP: 1100.0 store.shoopy.in/durva-ayurveda/products/SKU-0007

@shreehariayurvedapandharpu585 Жыл бұрын

Hello sir🙏

@deepalijadhav9218 3 жыл бұрын

Ptamay prakruti asel tar aahar kasa hava

@crazychipz9719 3 жыл бұрын

Mast

@oppof21s5g-xn8xc Жыл бұрын

Faktta. No. Kaps. Protin. Pavdar. Mi. Nahi. Ghet. Ha, Makhana. Khate.. te. Health. La. Cangle .

@vasundharakadupatil6231 3 жыл бұрын

🙏🙏

@bhagyashribiradar9401 3 жыл бұрын

सर डायट व्यायाम केला तरी वजन कमी होत नाही काय करायचे सांगा प्लीज लवकर

@bhagyashribiradar9401 3 жыл бұрын

आणि माझ वय २२आहे आणि वजन ९५ आहे म्हणून काय करावे ते लवकर सांगा प्लीज सर

@monikatamhane195 2 жыл бұрын

Same problem

@nilamlaygude4344 Жыл бұрын

Same

@sopankad5125 11 ай бұрын

@@bhagyashribiradar9401दररोज सकाळी धावणे आहार मापात घेणे

@seemaawari6532 3 жыл бұрын

Sir pit prakruti asel ter diet madhe kay khave?

@DrRupeshAmaleAyurveda 3 жыл бұрын

Namaskar seema. पित्त प्रकृती असल्याने शरीरातील पित्त नियमित राहील याची काळजी घ्यावी. त्यासाठी वेळेवर जेवणं पालेभाज्या, ऋतू प्रमाणे फळे रात्री व्यवस्थित झोप आवश्यक आहे. पोहे, तूरडाळ, पनीर, अंडी, शिळे अन्न, खावू नका. मूगडाळ दूध ताक तूप कडू भाज्या खाव्या.

@seemaawari6532 3 жыл бұрын

@@DrRupeshAmaleAyurveda thanks sir

@seemaawari6532 3 жыл бұрын

@@DrRupeshAmaleAyurveda ani nonveg chalte na