वजन कमी करण्यासाठी प्रोटीन्स दिवसभरात किती घ्यावेत व त्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत?

  Рет қаралды 82,404

Best Diet Tips by -Dr Amruta

Best Diet Tips by -Dr Amruta

3 жыл бұрын

Daily requirement & sources of proteins
Homemade Protein powder
-------------_-------------------------------
सर्व पदार्थ सम प्रमाणात
बदाम
अक्रोड
खारीक
फुटाणे डाळ
ओटस
शे॑गदाणे
काजू ( अगदी कमी)

Пікірлер: 383
@sunitakalantri8308
@sunitakalantri8308 3 жыл бұрын
छान. आपले दिलेली सर्व वेट लॉस डाएट माहिती फारच उपयुक्त आहे.
@anjalidhavlikar6997
@anjalidhavlikar6997 3 жыл бұрын
खूप छान आणि महत्वाची माहिती सांगितली मॅडम🙏,व्हिडिओ खूपच उपयुक्त आहे👍
@mrs.t817
@mrs.t817 3 жыл бұрын
Khupch upyogi mahiti madum!! Thank you so much!!
@jyotirane2442
@jyotirane2442 3 жыл бұрын
Khop Chan mahith Dil..🙏🙏🙏☝️ thank..u madam,🙏😊
@sangeetasawji322
@sangeetasawji322 3 жыл бұрын
खूपच छान माहिती दिली आहे मॅडम खुप खुप धन्यवाद
@dipaliandhale8713
@dipaliandhale8713 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती , सर्व प्रश्न सुटले, धन्यवाद
@savitabahiram9802
@savitabahiram9802 Жыл бұрын
मॅडम मी डायट करत आहे पण माझा चेहरा आणि हात पाय बारीक होतात कमरेचा भाग जसाच्या तसा दिसतो तो मात्र कमी होत नाही त्याच्यासाठी काय करावे
@mukundshekatkar9596
@mukundshekatkar9596 3 жыл бұрын
खूप चांगली उपयोगी माहिती. Thank you.
@shwetas.5757
@shwetas.5757 3 жыл бұрын
Amazing video Very informative Thankyou Dr
@sheetalgargote7881
@sheetalgargote7881 3 жыл бұрын
Really nice information Dr. Thank you so much 🙏
@manaseechandwadkar5092
@manaseechandwadkar5092 3 жыл бұрын
खुपचं छान माहिती सांगितली आहे, प्रोटीन पावडर बनण्याची कृती आवडली,, धन्यवाद,
@smitadhenge4597
@smitadhenge4597 3 жыл бұрын
खूपच सुंदर माहिती दिलीत ज्यामुळे बरेचसे समज गैरसमज दूर झालेत.धान्यवाद,🙏
@nandathakur440
@nandathakur440 3 жыл бұрын
खूप छान समजावून सांगितले , धन्यवाद, मॅडम!👌🙏🌹
@tejassalunkhe786
@tejassalunkhe786 2 жыл бұрын
छान टीप्स दिल्या आहेत खुप फरक पडला धन्यवाद 🙏❤️
@sonalipatade9105
@sonalipatade9105 3 жыл бұрын
Very helpful video mam,thank you 👍🏻
@star-dm7gi
@star-dm7gi 3 жыл бұрын
खुप छान माहिती दिली प्रोटीन ची मी नक्की करून बघेन🙏🙏👌👌
@rohiniithape3231
@rohiniithape3231 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती दिलीत , धन्यवाद
@manjukulkarni1310
@manjukulkarni1310 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती आहे. धन्यवाद
@gayatrikurade4753
@gayatrikurade4753 3 жыл бұрын
आजच्या विडिओ मध्ये छान माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद
@gulabcorreia6198
@gulabcorreia6198 3 жыл бұрын
Nice information Thankyou very much Dr.
@alkapatil220
@alkapatil220 2 ай бұрын
खूप छान माहिती सांगितली मॅडम धन्यवाद
@kalpanathakur1744
@kalpanathakur1744 3 жыл бұрын
Madam khup thx. khup chhan n smjun sangta tumhi
@MG-id2bi
@MG-id2bi 3 жыл бұрын
Thanks ,much needed tips n info
@pavitragorad3033
@pavitragorad3033 3 жыл бұрын
Excellent information thank you so much
@saritashinge9043
@saritashinge9043 3 жыл бұрын
Khup chan mahiti dili.. Thank you ma'am
@Sharpner04
@Sharpner04 Жыл бұрын
Dr. Amruta tumhi khup Chan explain karta...tyacha nakki ch aamhala phayda hoil
@bharatipatil5608
@bharatipatil5608 3 жыл бұрын
Very very important information.thank you mam.
@shitalwankhade6195
@shitalwankhade6195 3 жыл бұрын
Thank you so much mam superb 👌👌👌🙏
@parthnimbalkar5851
@parthnimbalkar5851 3 жыл бұрын
Khupch chan mahiti dilit. Mam Dhanyavad.
@rupalitanpure5117
@rupalitanpure5117 3 жыл бұрын
Nice information mam..Thank u so much
@manojkharole6285
@manojkharole6285 3 жыл бұрын
खुप छान माहिती दिली मॅडम धन्यवाद 🙏🙏
@shamaldhamnikar461
@shamaldhamnikar461 3 жыл бұрын
Khupch chan ..Dr. Thank u so much ...
@snehalmore5719
@snehalmore5719 3 жыл бұрын
Khup chan subject video cha mam
@shamalimarkad6521
@shamalimarkad6521 3 жыл бұрын
Khup Chan mahite milale thanks
@ganeshsakore8767
@ganeshsakore8767 2 жыл бұрын
छान माहिती, धन्यवाद ताई👌👌👌💐
@shrutichandna9056
@shrutichandna9056 3 жыл бұрын
Chaan mahiti aahe.. thank you
@aishwaryadandekar9133
@aishwaryadandekar9133 8 ай бұрын
थँक्स अमृता मस्त explanatin
@amoljadhavfamily.1148
@amoljadhavfamily.1148 3 жыл бұрын
उत्तम माहिती मिळाली. धन्यवाद.
@YogeshYadav-ig4ze
@YogeshYadav-ig4ze 2 жыл бұрын
Respected Dr. Nice information thanks
@31.5.85
@31.5.85 3 жыл бұрын
Thank u madam gharguti protein chi mahiti sangitlit
@rashmiwalanju1651
@rashmiwalanju1651 3 жыл бұрын
छान माहिती .धन्यवाद
@mangeshgaikwad9999
@mangeshgaikwad9999 10 ай бұрын
खुप छान माहिती ताई
@pallavishahane8680
@pallavishahane8680 3 жыл бұрын
Khup chan mahiti aahe recipes pan sangat ja
@pallavinalawade9478
@pallavinalawade9478 2 жыл бұрын
Thanks mam very nice information🙏🙏👌👌👌
@sharwaripawar5481
@sharwaripawar5481 3 жыл бұрын
Khup chan mam thank you
@gaurimankame1152
@gaurimankame1152 3 жыл бұрын
Nice information Dr. Thank
@shobhakanawade5801
@shobhakanawade5801 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती आहे.🙏🙏👌👌
@jayashreeghadge4459
@jayashreeghadge4459 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर👌👌👍👍
@shrutimahadik3817
@shrutimahadik3817 3 жыл бұрын
Very much informative ma'am.. Thanks a lot 🙏
@pranitaarewar6648
@pranitaarewar6648 3 жыл бұрын
Thanks very useful
@sheetalpatne4395
@sheetalpatne4395 3 жыл бұрын
. Thanks for making this video mam
@deeptinaringrekar5836
@deeptinaringrekar5836 3 жыл бұрын
Koopach chan mahiti thank u
@shitalchougule590
@shitalchougule590 3 жыл бұрын
Thanks mam very nice 👏💐💐
@jayashrideshpande2376
@jayashrideshpande2376 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती मिळाली मॅडम
@shreyajadhav8096
@shreyajadhav8096 3 жыл бұрын
Khup chhan mahiti dili mam👍👍
@snehalgoregaonkar6449
@snehalgoregaonkar6449 3 жыл бұрын
Thank you so much
@kajalmarathe6666
@kajalmarathe6666 3 жыл бұрын
Khup chn information sangitli maym
@manishapalve170
@manishapalve170 3 жыл бұрын
Very very useful vdo mam...
@jaishreepatil2764
@jaishreepatil2764 3 жыл бұрын
Khup chhan mahiti thanku
@sandhyaalsundekar6315
@sandhyaalsundekar6315 3 жыл бұрын
खूप खूप सुंदर माहिती 🙏🙏
@jadhavhome9790
@jadhavhome9790 3 жыл бұрын
खुप छान माहिती दिलीत .
@swatidongare8345
@swatidongare8345 3 жыл бұрын
Nice Information...
@ashwinikarandikar5605
@ashwinikarandikar5605 3 жыл бұрын
खुप छान माहिती देता तुम्ही मैडम
@bharatisukale5367
@bharatisukale5367 3 жыл бұрын
खूपच छान माहिती..
@anaghakulkarni4522
@anaghakulkarni4522 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती दिली.
@vijaypise2546
@vijaypise2546 3 жыл бұрын
खुप छान ताई मला विडीओ आवडला
@janhaviraut7704
@janhaviraut7704 3 жыл бұрын
अतिशय सुंदर माहिती.
@PradeepYadav-xi1qf
@PradeepYadav-xi1qf 3 жыл бұрын
खूप छान माहिती दिली
@vaishalipawar7343
@vaishalipawar7343 2 жыл бұрын
Very very important information thanku mam
@punamsapkal281
@punamsapkal281 3 жыл бұрын
Chhan mahiti dili 🙏
@harmonymusic3984
@harmonymusic3984 3 жыл бұрын
khup chan mahiti👌👌 tx mam
@anitaharhare8215
@anitaharhare8215 3 жыл бұрын
खुप छान माहिती
@swaragadhe3121
@swaragadhe3121 Жыл бұрын
Very good information mam
@suchitradharpure8453
@suchitradharpure8453 3 жыл бұрын
छान माहिती दिली मॅडम👍
@suchitapatil8434
@suchitapatil8434 3 жыл бұрын
Khoop chhan mahiti mam
@GaneshShinde-br3eg
@GaneshShinde-br3eg 3 жыл бұрын
Khup chhan information mam
@ratikajadhav8181
@ratikajadhav8181 3 жыл бұрын
Thanks mam chan video
@pournimak2887
@pournimak2887 3 жыл бұрын
Khup chan mahiti dili madam
@nandiniajitdeshmane3949
@nandiniajitdeshmane3949 3 жыл бұрын
Khup Chan Mahiti dili Mam
@sandhyapatil6278
@sandhyapatil6278 3 жыл бұрын
Khup chan mahiti deta Mam
@savitasanappansare4228
@savitasanappansare4228 3 жыл бұрын
Khup chhan mahiti dili
@padmagaikwad9481
@padmagaikwad9481 3 жыл бұрын
Khup chhan mahiti
@ranjanakurhade1353
@ranjanakurhade1353 3 жыл бұрын
छान माहिती दिली मँडम
@ruppatil8253
@ruppatil8253 3 жыл бұрын
Homemade protein powder,nice information mam
@user-ow5gg9ez3d
@user-ow5gg9ez3d Жыл бұрын
Niceinfomation
@anaghaphadke5363
@anaghaphadke5363 3 жыл бұрын
खूप सुंदर माहिती
@shilpapatil1772
@shilpapatil1772 3 жыл бұрын
Video awadala mam Aaj ya dressmde khupch chan distay
@abcdefabcdf8439
@abcdefabcdf8439 3 жыл бұрын
Thank you so much mam
@gourimahajan4283
@gourimahajan4283 2 жыл бұрын
Nice information Thanku Mam
@vandanamokal5293
@vandanamokal5293 3 жыл бұрын
Nice information mam thanku
@gourithigale200
@gourithigale200 3 жыл бұрын
Nice information thank you
@ashwinisawant6726
@ashwinisawant6726 3 жыл бұрын
Very good information 👍
@gourimahajan4283
@gourimahajan4283 2 жыл бұрын
You Are d my best Guru
@rupalimahamuni1383
@rupalimahamuni1383 3 жыл бұрын
Thanks for sharing🙏
@mansimane7121
@mansimane7121 3 жыл бұрын
छान माहिती दिली
@dr.anilwarghat6138
@dr.anilwarghat6138 2 жыл бұрын
Really nice information 👍
@shalinichemicals4201
@shalinichemicals4201 3 жыл бұрын
खूप छान माहितो.
@sonamdhumal3149
@sonamdhumal3149 3 жыл бұрын
Nice Information Dr. Tai
@madhurijoshi6257
@madhurijoshi6257 3 жыл бұрын
Thank you mam khup chan mahiti dilit. palak roj khalla tar chalto ka?
@ashviniwattamwar3304
@ashviniwattamwar3304 3 жыл бұрын
Mam tume khup chan sngth
@sunitanalawade656
@sunitanalawade656 3 жыл бұрын
Nice information.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 10 МЛН
Tummy Fat कसे कमी करावे
12:14
Best Diet Tips by -Dr Amruta
Рет қаралды 69 М.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН