7 рецептов смузи на всю неделю. правильное питание рецепты.

[@popcorn4766]

Видео начинается с 17:34

[@sibiriya9182]

спасибо, заколебалась слушать

[@Stray_ive143]

Спасибо, то же самое

[@vivo-vocal]

Спасибо 🙏

[@ОльгаРяжко-д5м]

Спасибо

[@ЛияОлешко-р9ч]

вот спасибо!)))

[@nelli3416]

Нужно писать рецепты под видео. 10 минут вообще ни о чём. Слушать 20 минут утомительно. Благодарю

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Sorry 😍

[@НаталияМихайлова-п1ж]

Очень много болтавни не о чем, еле досмотрела с перемоткой.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@НаталияМихайлова-п1ж я люблю поговорить и рассказать о своём опыте, но всегда можно найти тот канал, который интересен именно тебе

[@ВиталяОрехов-д5и]

А мне очень нравиться слушать👍

[@ТатьянаХарламова-г3т]

И мне очень понравилось видео! Послушала и про полезные смузи, и про свойства некоторых ингридиентов, и про воспитание детей! По моему, очень много полезной информации! Спасибо!

[@DrHyde085]

Рецепты на 17:35

[@seovrag]

Класс

[@PrekrasnaiaLedi]

Раньше уже на 12й минуте есть

[@jdososhdodosisj5284]

Спасибо вам, а то жуть как НЕинтересно слушать бла.бла

[@kroshkamorkoshka]

Спасибо

[@АннаАнисова-ь6ц]

Я смузи зелёные делаю с апельсином целиком, только без кожуры. Отлично получается! А семена льна лучше замачивать, как и все другие семена и орехи, чтобы их оживлять. А газированную воду лучше вообще никогда не использовать. Здоровья она точно не прибавит, а вот убавить может.

[@bufettova7706]

Большое спасибо за рецепты и милый блог) вас приятно слушать

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо ❤️

[@annachuraeva7863]

Спасибо за рецепты! Выставляйте видео почаще!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Стараемся, подписывайтесь жмите колокольчик :)

[@ТатьянаХарламова-г3т]

Очень классный канал! Столько рецептов полезной еды на канале, которые я раньше искала! Спасибо вам, что делитесь!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо ❤️

[@ЕленаАндрющенко-э9у]

Жена ееееееен

[@Алламостовая-ы4р]

Вот это даааа давно хотела правильно делать смузи!спасибо Вам огромное!

[@25MariaSuper]

Спасибо за видео! Для меня абсолютно вся информация была полезна. Я только хочу начать готовить смузи.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

🙌❤️

[@ЛилияСеменова-ъ4г]

А мне понравилось, спасибо, надо попробовать

[@gulnarabdirova6170]

Как много говорите не досмотрела рецепт

[@nastjalo7851]

смотрю пишут об отсутствии рецепта под видео - напишите пожалуйста, это очень облегчает работу и экономит время во второй раз просмотра и приготовления. Очень просим!🙏

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Все рецепты очень лаконично в конце ролика.

[@ЮЛЯФоменко-е7з]

Спасибо большое Валентина искала про смузи и хорошо вас нашла. Благодарю вас за рецепты.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Готовьте с удовольствием ❤️

[@МилаРадость-в8с]

рекомендую обязательно смузи жевать!) для пользы)) «жидкое ешь, твёрдое пей)» а семена полезнее замачивать для активации и выводу фетина который мешает усвоению микроэлементов!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

☘️

[@Натальядж-з4э]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Здравствуйте, я готовлю из сельдерея,зелёное яблоко,грецкий орех,вода🌷🤗❤️ Спасибо Вам за рецепты.

[@bounjour15]

Почему такие люди неблагодарные,свое недовольствие везде и всюду высказывать.но это же личный канал,как хочу так и веду на свой вкус.ну,можно же додуматься и бегунком перекруьить дашьше к рецептам.. что что не приятно рецепты конечно в конце и не нужно слушать все вилео ,если не нравится!

[@КисуняшкаКошечкина]

Из пустого в порождает...! Ну ооооочень долго не о чем! Время деньги......!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Всегда можно найти канал, который нравится тебе

[@Анна-о7б1в]

@@ValentinaglutenfreeRecipies спасибо, так и поступлю. Хорошо, что начала с прочтения комментариев и увидела ваше отношение к будущим подписчикам.

[@ЛюдмилаШпак-ч3ч]

Невозможно!! Хотела посмотреть но личная жизнь этой дамы никому не интересна

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Вау! Дамы?😂

[@Натальядж-з4э]

@@ValentinaglutenfreeRecipies все замечательно.Не слушайте их.Единственное ,можно рецепты под видео писать.Сасибо за рецепты.Вы супер🌷🌷🌷🌷🌷

[@пользователь-ж2з]

За всех не решают, а вообще не мешало бы поинтересоваться и личной жизнью позитивных и здоровых людей для примера

[@ФанияИбрагимова-н8ж]

Фу,отвратные люди,которые не могут слушать другого человека.Кроме себя любимой ничего не интересует,с такими общаться противно.

[@isbi__442]

Здравствуйте, спасибо за рецепт. Только, пожалуйста, немного тише музыку, а то пытаясь услышать вас в этом шуме очень устаёшь. Да и вообще музыка- это плохо

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Ок! Но я люблю музыку)

[@mangomango6581]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Вы любите,а нам утомительно слушать ...Уважайте своих зрителей...

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@mangomango6581 я очень уважительно ко всем отношусь. Но пожелания у всех разные и всем угодить не возможно. Поэтому и существует миллион каналов, чтобы каждый свой мог найти. Я не смогу подстроиться под желания каждого человека, поэтому я такая какая есть.

[@ДарьяКёрн-е3к]

Рецепты с 09:30. Остальное пустая болтовня.

[@МашаМашина-н9х]

Боже, включила видео, пока замачивала зелень и овощи, но все равно не вытерпела до окончания приготовления 1 смузи, хотя шла 16 минута из 19. Где же там 7 смузи? Очень много лишнего, много текста, плюс ещё музыка громко орет. Нудятина

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Маша, ютуб огромен, всегда можно найти канал по своему вкусу.

[@ИринаРуденко-ш7м]

Сколько болтологии !!!

[@kseniyadrozdova7734]

Валентина, спасибо за рецепты и за так называемую злобными комментаторами «болтовню», я все с интересом посмотрела и послушала предысторию. Не понимаю даже, зачем смотреть, если такой контент не заходит, жаловаться на то, что нет времени все это смотреть, но найти время и написать при этом гневный коммент. Полно всяких каналов на ютюбе, не нравится - выключили, пошли искать другой ресурс. Прям удивительно сколько злющих, раздраженных и нетерпимых людей. Смузи таким злюкам не помогут😁 ищите лучше «что выпить, чтобы подобреть»

[@МаринаЗабродина-ж6ь]

Что то музыка тихо звучит...можно бы погромче зделать чтобы вообще ничего не услышать

[@МиланаМила-ы4с]

На 9:38 начало рецептов❤️

[@Senbernarlove]

Спасибо за экономию времени!

[@МаксимСеврюков-ж4л]

Это просто пиздец! Почти близкие с ней стали😂😂😂

[@НатальяЗ-ю4р]

Благодарю за идеи! Скажите, пожалуйста, а в рецепте вашей знакомой с бананом и инжиром она брала свежий инжир или сухой?

[@ИринаДугинец]

Посмотрела вас с удовольствием.

[@zhuldyzabisheva4750]

Супер, спасибо❤

[@foxredukrnet]

С понедельника начинается пост, пользуясь случаем хочу перейти на овощные зелёные смузи😄 Спасибо за видео! очень интересно)

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отличная мысль!

[@ДанилаКарпов-о6т]

При употреблении сложных углеводов (круп, бобовых, клетчатки, фруктов, ягод, овощей, зелени) или крахмалистой пищи уровень глюкозы повышается медленно, в то время как чистый сахар или сладкая калорийная пища вызывают резкий скачок сахара в крови.

[@АлевтинаПетровна1]

Хорошо, когда коротко и четко по рецепту, остальное лишнее, благодарю

[@elenasenkina9282]

Боже, какое длинное предисловие! Причем тут дочь, Испания... Ближе к делу!

[@Rina_Rysskaia]

Спасибо большое ❤

[@ИринаЗолотухина-ю2м]

Семя льна лучше предварительно перемолоть в кофемолке.и добавить 2 столовые ложки

[@ЕленаДемидова-к3т]

Какая приятная женщина!

[@АркадийУкупник-д6с]

Какое чистое лицо!!!👍

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

🙌❤️

[@fashionhr1471]

Почему в этом видео нет 7 рецептов, а только один и 20 минут болтовни ?

[@fashionhr1471]

Вы на уважаете чужое время своими кликбейтами в названии видео?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

В этом видео 7 рецептов смузи

[@ЖаннаТрухан-ь3в]

Спасибо за рецепты

[@gulun239]

Как утомительно...

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Всегда есть выбор)

[@ИринаТуровец-м5й]

Всю жизнь теперь мы знаем. Задолбалась слушать

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Это блог о безглютеновой жизни

[@ИринаЗолотухина-ю2м]

Смотреть можно с 9 минуты. Чем короче видео, тем больше просмотров.

[@АлинаЗубрицкая-н5ц]

А мне понравилось. Автор приятная. Я тоже люблю всякую такую ерунду, смешать, но не взбалтывать. Всякий вот такой силос. Вкусно

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо❤️

[@anastassijabaturina300]

Имбирь обязательно нужно очищать, т.к его обрабатывают очень сильной химией. Спасибо за вкусные рецептики!

[@ЮлияЮлия-о1з]

Много лишнего текста

[@matveipiraner4035]

Очень много разговора. До конца не досмотрел, раздражает. Можно конкретный.

[@РайханаЕникеева-б9ь]

Вышла на канал поболтать, видно дома поговорить не с кем! Вы не слышали о том что ‘краткость сестра таланта’ .?

[@ЕленаБаскакова-е1г]

ИМХО смотреть Невозможно,очень много говорильни не по теме, безэмоционально..муж принёс, муж принёс,муж купил,муж подарил..Замечательно Что у вас такой хороший муж.зашла посмотреть рецепт смузи и слушала вас 20 минут..Давайте уж по теме а то вот любите и дочка в кадре и внучка и Жучка и про старшую рассказали... учитесь деликатно коротко и ясно излагать свои мысли

[@Ева-щ2ф8д]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста какой у вас блендер для смузи, какая фирма. Спасибо.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Shine

[@PawelPawel11111]

Подскажите, какой у вас блендер? Какой посоветуете для покупки?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Shine измельчает все. instagram.com/shinelife.ru? на него действует 20 % скидки по промокоду Valentina

[@GAIstOFF]

Спасибо за рецепт!!!!!!!!!!!

[@ИринаМилованова-ц3й]

Всё прекрасно. Это вступление. Вы плейлист под видео сделайте. Или прям в видео : рецепты например с 20 : 05 секунды ,, заранее и ничего не меняйте. Это поправочка, мне лично не интересно слушать и читать тупо рецепт скукота смертная. Я так могу просто рецепт из гугла взять, а тут интересно.

[@freakypeach3162]

+

[@МаринаБоташева-й7р]

Бла, бла, бла. Больше болтовни. А мало толку. Не люблю такие " рецепты".....

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Всегда можно найти то, что нравится именно вам )

[@СветланаВасилец-й6х]

Благодарю, меня интересовал смузи, но не этот пустой разговор, ищу другой видео, у меня отобрали время

[@АнастасияПолкова-к9ц]

Ох, инжир дорогущий, да и хурма только осенью есть. Но все остальное прямо очень крут. Конечно же за исключением имбиря, не понимаю, как его люди вообще едят. Ух, вот придет мой блендер по почте и можно будет худеть начать. А то живу с одной мультиваркой в пустой квартире пока)

[@ВалентинаКозаченко-к5с]

А разве нельзя написать рецептуру под роликом?

[@ВитяЦ-б3п]

Делайте пожалуйста больше видео про не сладкие смузи. Я не так давно понял пользу органических минералов, не сульфатов, карбонатов, а хелатов, пиколинатов, глюконатов, цитратов которые усваиваются организмом если их не нагревать выше 70°С иначе они будут также вредны как накипь в чайнике

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

🙈🙈🙈

[@ВитяЦ-б3п]

@@ValentinaglutenfreeRecipies что это значит?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ВитяЦ-б3п я не так продвинута в органических минералах, как вы.

[@ВитяЦ-б3п]

@@ValentinaglutenfreeRecipies если Вам интересно узнать про разницу полезных минералов от вредных, советую ролики Фролова на ютубе.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ВитяЦ-б3п спасибо!

[@olgayota8809]

Здравствуйте ! Видео понравилось единственное неудобство под словом ещё пишут первый рецепт и состав продуктов и второй рецепт и состав продуктов и так далее это очень удобно

[@Svetlana_NORD]

смотрю уже 10 минут, какие-то истории и ни одного рецепта 🙄

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мой блог про безглютеновую жизнь. Это не кулинарный блог

[@РадужнаяАлиса-ъ3ь]

Тетенька, ты чего столько болтаешь? Мы тебя не знаем, и твоя история скушна. Зашли сюда только за рецептом. А натыкаюсь на бла бла бла, муж, дочь, кум, сват, брат. Названия ваших блогов обманывает. Тратите наше время пустой болтавней.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Алиса, не скучай! Жизнь прекрасна! Главное найти интересный тебе блог)

[@НаталиТалина]

Скажите, пожалуйста, а можно эти продукты просто кушать в виде салата?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@НаталиТалина конечно

[@маргариталюбченко-ц6ц]

брррр....не досмотрела ...много текста ...утомительно ..

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

На ютубе много вариантов блогов. Всегда можно найти то, что вам понравится

[@НатальяДевина-н1в]

Желательно описание рецептов под видео и краткость- сестра таланта...

[@marianaosacenco9015]

какой рецепт? сказала же сама експепементируй. делай что хочешь

[@nickkazan1984]

Но не единственная

[@ЖеняПодчерняева]

Вы молодец, но правда очень много болтовни. еле дослушала...

[@romilifrendigo9622]

Бла бла бла. Пару хвилин хватило.

[@МилаРадость-в8с]

я обожаю кисленькое с ягодами обязательно и зеленью) смузи фруктовые вредны!!! люблю с брусникой сейчас... раньше чёрная смородина, вишня... 1 банан петрушка, салаты) а вот с другими фруктами живот вздувает(( груши, сливы, абрикосы...( стараясь ничего из фруктов не смешивать! суперфуды добавить можно протеин, с айхерба зелень порошок) кунжут, либо лён, зелёная гречка) но люблю жевать и добавляю в кружку пророненную зеленую гречку она хрустит вкусно)

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

👍👍👍

[@domaumenya7413]

Чушь

[@ИринаКузьмен]

10 минут первы для чего?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Это блог о моей жизни. В KZbin всегда можно найти то, что интересно именно вам

[@ИринаКузьмен]

@@ValentinaglutenfreeRecipies тогда так и пишите... Поболтаем про смузи...

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ИринаКузьмен Ирина, я рассказала про 7 рецептов смузи на Неделю и почему я отказалась от сладких смузи в пользу зелёных.есть очень много каналов с рецептами. Мой не тол ко про рецепты, он про мою безглютеновую Жизнь. Те, кто столкнулся с проблемой Целиакии и непереносимости глубинна знает, одни рецепты не помогут. Это про другое. А каналов с рецептами сотни . Главное найти тот, который по душе

[@ИринаКузьмен]

@@ValentinaglutenfreeRecipies вы молодец, но у меня не хватило терпения все до конца досмотреть и до слушать.... Нашла цепты в другом место. А о ваших так и не узнаю никогда 💓

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ИринаКузьмен значит вам они не нужны. Ничего страшного. Главное, что вы нашли то, что искали

[@ЦельДействиеРезультат]

Фрукты нельзя. Сахар наносит только вред здоровью. Как же много болтовни...

[@dilya6029]

Здраствуйте. Я подписана на вас .Спасибо за инфо. Пожалуйста по больше рецептов без яиц. А кому не нравится слушать вас пускай не сматрят❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

ох щас могла бы быть тут шуточка за 300 :)

[@sofaexpert6]

Как всегда у русских блогеров,пустословие,пустословие! Если даёте такой заголовок то конкретно рецепт на каждый день ,а не так можете использовать это,можете то. Видео же конкретно от вас поэтому конкретную рецептуру от вас!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

В ролике есть 7 конкретных рецептов на каждый день

[@АллаШматова-и1о]

ЖДу -жду ,ну когда же рецепты

[@ninol4121]

Полезная информация

[@Агент008-ъ9р]

Чем болтать лучше бы рецепты написала ,а остальное мы и так знаем...

[@vitaminkavitaminka9429]

Спасибо Валентина, очень полезная информация, приму на заметку добавлять семена льна! Я очень люблю смузи , недавно купила новый блендер и теперь экспериментирую. Как вы думаете, когда Именно лучше пить зеленые смузи . Я утром как встаю, пью стакан тёплой воды, потом кофе ( не могу без него) . Кофе отбивает аппетит надолго и смузи не хочется. Вот и дилемма- кофе или смузи. 🤣 Спасибо

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Это очень полезная привычка! Кофе - это только привычка и больше ничего. А смузи я люблю пить утром после воды и вечером вместо ужина. Можно в течении дня на десерт

[@lyavonmironovich5308]

Лучше всего в 11 - 12 дня

[@НинаЖуравлева-у7ю]

Ёееёмммммоёёмнога болтовни не дождалась3

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Что?

[@liliwonder360]

Ничуть не утомительно слушать, не соглашусь с комментаторами. Наоборот, вы очень увлеченно рассказываете о полезности и вкусе, мне понравилось, даже захотелось пойти смешать что нибудь, как раз замороженных ягод полно. Спасибо! Может и втянусь в это дело) а если делать эти смузи, вы ещё едите кроме них что нибудь?

[@СайдуллаАлимов-е9о]

Что такое семена льма?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Опечатка. Семена льна

[@אלהדולט]

УТОМЛЯЮТ ЛИШНИЕ РАЗГОВОРОРЫ

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Это канал где говорят

[@blackpanda2095]

Чуть не заснул бла-бла_бла

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Всегда можно найти канал, который вам подойдёт и будет интересен

[@elenasenkina9282]

Нет, это выше моих сил По существу ноль.

[@ЛюдмилаТемошенка]

Благодарю!!!

[@slavyana.t]

Так надеялась скрин рецептов сделать , а в описании , много текста и ни слова о конкретных рецептах 🥺🤦‍♀️

[@ИринаСмирнова-п6щ]

Мы рецепты хотели, а вы все про себя

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я делюсь своим опытом, а не только рецептами

[@ЛюбовьКолесникова-х6х]

А можно добавлять орехи?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Можно добавлять все, что хочется. Но для чего орехи?

[@galinagarbuzov1252]

Пока ждала когда пойдут сами рецепты..... короче не дождалась , надоело слушать о пользе и т.д. Много времени занимаете не о чём))

[@VasylRepp]

Я устал. БУ БУ БУ

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Берегите себя 🙌

[@СветланаКорнейчик-о1л]

Как же это познавательно смотреть,как Вы пьете смузи,как Ева давит сок. Это же просто издевательство.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я рассказываю о безглютеновой жизни. О том, как я готовлю, что готовлю и как живу

[@SvetlanaVlasik]

Здравствуйте. У меня огромная просьба, дайте пожалуйста конкретные рецепты по смузи. И ещё, будьте добры не утомляйте людей пустыми разговорами "КРАТКОСТЬ - СЕСТРА ТАЛАНТА. " С уважением.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

В ролике есть 7 рецептов смузи

[@ЛюдмилаМихайленко-ш6б]

Спасибо

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

🙌❤️

[@ДарьяИвашко-х8н]

Много текста ,утомительно слушать

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Да, люблю говорить, потому что говорю то, что думаю, не по тексту.

[@glasvagif]

пол-ролика болтовня.. за что и не ставишь плюс ему

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Есть много других каналов, молчаливых)

[@masalmaz9630]

Подскажите пожалуйста какие продукты для смузи можно хранить в морозилке, сделала заготовки по пакетикам (петрушка, яблоко, лимон) но не знаю потеряют ли они полезные свойства?

[@Елена-я4с4м]

Хотелось бы видеть рецепты под видео. Вы тратите моё время, поэтому смотреть не буду.

[@НадяКарашева]

Много болтовни конкретно ни лчем

[@Nur-vh8ex]

В начале много болтовни сразу к делу лучше

[@galinahammar6196]

Ближе к делу!😂

[@КайыргульКазиева]

Музыка мешает,агрессивная

[@Айтолкын-ы8х]

Благодарю

[@АлёнаМинакова-я9б]

Нам история как вы полюбили смузи и так далее истории из жизни, абсолютно не интересны!!!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Не сиотрите

[@АлёнаМинакова-я9б]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Не будем сиореть)))

[@lidiamedvedeva4116]

Смотрю видео уже 4 мин. - одна болтовня.

[@magamagamedov8745]

ОЧЕНЬ МНОГО ГОВОРИТЕ ЧЕМ ПОКАЗЫВАТЬ РЕЦЕПТ.

[@БаираГорбани]

Валентина ,вы сопричастны к съемкам фильмов про Олега Видова и Савелия Краморова!!!Спасибо за искренность и позитив!!! Я впервые сейчас смотрела ваше видео на Ютюбе и оказывается давно подписана на вас в ИГ!я узнала вас по вашей внучке,у вас крепкий тандем!!!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо! Но у меня нет внучки) пока только две дочки )

[@БаираГорбани]

@@ValentinaglutenfreeRecipies извините пожалуйста Все равно милый тандем!!!

[@БаираГорбани]

@@ValentinaglutenfreeRecipies суперрррр!!!!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@БаираГорбани 🙌🔸

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@БаираГорбани ❤️

[@ДанилаКарпов-о6т]

Смузи - густой напиток из смешанных и перемолотых в блендере ягод или фруктов, иногда с добавлением сока.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Не обязательно густой. Его можно разбавлять водой, кокосовой водой или даже молоком (можно растительным) на ваш вкус. А кто-то в него овсяные хлопья добавляет

[@МаринаКоркина-й3м]

Лишнего сколько?зачем про семью,где рецепты ау

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Какое "ау", вы в лесу чтоли? Не нравится, не смотрите, это мой авторский канал.

[@Алёна-ш2э6ю]

Много разговаривает ближе к делу