Stile di Vita e Salute Mentale ovvero "Lifestyle Psychiatry"

In che modo il nostro Stile di Vita influenza la nostra Salute Mentale? In che modo la modifica di alcuni stili di vita disfunzionali potrebbe influenzare l'esordio, il mantenimento o le ricadute di alcune malattie psichiatriche?
La Lifestyle Psychiatry ("Psichiatria dello Stile di Vita") sarà uno dei temi del mio nuovo libro che uscirà entro la metà del 2023: avete mai sentito parlare del mio progetto psiq? Andate subito ad informarvi su psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.
#psiq #stiledivita
Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
/ @valeriorosso

[@andreaadduci4657]

Complimenti Doc, sono un fisioterapista e cerco costantemente di basare il mio approccio d'intervento sulla evidence based practice. I suoi video sono bellissimi anche per noi operatori e la ringrazio per il suo impegno nella divulgazione scientifica.

[@yleniapessotto6563]

Ciao Dot! Un mese e mezzo fa ho seguito il video dove parli dell’importanza dell’attività fisica contro l’ansia. Beh, ho iniziato a correre (10km ogni giorno) e ho iniziato yoga: ho migliorato moltissimo la mia condizione asiogena e senza farmaci! Ovviamente non l’ho ridimensionata del tutto, ma sono felice di non prendere le gocce! Spero di continuare così e nel 2023 si andare da un nutrizionista!!! Grazie❤

[@laurabamonte5929]

Ce ne fossero bravi psichiatri come lei , Dott. Rosso. I pazienti psichiatrici ne gioverebbero e migliorerebbero la loro vita...

[@lucamenti3361]

sono uno psicoterapeuta. Proprio in questi giorni mi sto confrontando con colleghi sull’importanza di accompagnare alcuni pazienti verso uno stile di vita che sostenga il loro processo di cambiamento. Spesso purtroppo si osserva il contrario. É importante però che queste indicazioni siano fondate su solide basi e non solo sull’intuito o sul particolare stile di vita del terapeuta. Sono felice di sapere che presto proporrai del materiale su questo tema. Grazie

[@ValerioRosso]

Si, ho raccolto tantissimo materiale su questo tema e ho attuato anche esperienze cliniche su moltissimi pazienti….. vedrai che ti interesserà! Se vuoi approfondire scrivimi in privato….. un saluto! 🌈🍀⭐️

[@Bunnydex]

Non me ne posso perdere nemmeno uno di video, sono sempre una spettatrice silenziosa, ma ora devo dirlo: Fantastico il messaggio di questo video!

[@silvianapol632]

Buongiorno Dottore!!!!Ma che belle cose in questo video!!!!!Da persona che pratico il buddismo,mi sono avvicinata alle terapie essene, meditazione vipassana,trovo che in questo stile di vita che lei oggi ha presentato racchiuda,quello che il pensiero buddista dice :la sacralità della vita!!!!!Il prendere l'essere umano in tutta la sua integrità,essenza, potenzialità.Come sempre apprezzo tantissimo i suoi video, sono fonte di conoscenza e di spunto per riflessione.Grazie mille per il suo grandissimo lavoro!!!!!Averne di psichiatri con la sua conoscenza e sensibilità!!!!!

[@giancarlobertacchini17]

Grazie dottore, mi chiamo Giancarlo ed anch'io sono seguito da una psichiatra del csm ma non sono per niente contento perché codesta e giovane ed a poca esperienza mi piacerebbe conoscerla di persona

[@yeshuamaria9280]

Sempre molto interessante e condivisibile, Grazie

[@carmenciociola7646]

Ottime riflessioni dottore,la ringrazio. 😊

[@edvigedascenzo268]

Complimenti dottore.🎯 Un intervento molto chiaro Per La salute mentale 🏆 ❤️‍🔥❤️❤️❤️‍🔥. Grazie

[@silviafaggi2770]

Si ci interessa moltissimo!

[@lafenice2041]

Tutto molto importante...la gestione dello stress in particolar modo..

[@davidepaterniti6186]

Grazie!

[@LeOmantovano]

Salve , Valerio mi interessa molto l'argomentazione che stai trattando... Soprattutto mi ha colpito L'eco stress , vorrei avere più informazioni sull'argomento... Stai facendo un buon lavoro di divulgazione proprio per capire come reagiamo inconsciamente o consciamente alle dinamiche del mondo...

[@tatianapezzolato3527]

Questa è la medicina del futuro!!! Avanti tutta!!!

[@valentinaborsi3404]

Aspetto con piacere il suo libro! Nel frattempo volevo augurarle buone feste! Grazie doc per quello che fa!

[@ValerioRosso]

Ciao Valentina, buonissime feste anche a te! Alla prossima! 🌈🍀⭐️

[@carmenpopovici6919]

Lei è un grandissimoooooo…!!! Grazie di ❤

[@ValerioRosso]

Grazie davvero per il tuo supporto! 🌈🍀⭐️

[@psycobetsy]

Questo è un argomento estremamente interessante e sentire i suoi podcast alimenta sempre più la mia voglia di studiare psicologia 🖤 mi intriga molto il discorso sul disturbo dell'adattamento. In generale penso che le persone siano sempre più assopite e manca un senso di consapevolezza, che a sua volta porta a non comprendere le situazioni e a generare quindi disagio e disequilibrio. Credo che ci si stia abituando a pensare poco, alla pigrizia mentale consegue chiusura e quindi poca flessibilità al cambiamento e alle inevitabili situazioni di stress. Serve qualcosa che svegli le persone e che insegni a reagire in modo consapevole ed equilibrato. Un'utopia forse 😅

[@geyserrinfrescante3991]

Il pilastro di smettere di bere merita di essere al primo posto. Quindi, tornando al argomento su alcool, vorrei quiedere se può fare un video sui programmi, modi, farmaci etc. esistenti per smettere e ricuperarsi dal alcol e come e quali i cambiamenti di stile di vita e di ambiente favoriscono il recupero dal alcool. Grazie mille!!! Adoro i suoi podcast !!!

[@silviag.9707]

Un'idea a dir poco geniale ! Complimenti Doc ✌️

[@ValerioRosso]

Ne sentirete parlare sempre di piú nei prossimi anni….. ⭐️

[@stefanomucciante1339]

grande!

[@letheweedbun]

Sei una persona dal cuore d oro Valerio ti voglio bene e non cambiare mai❤

[@anahataarkayoga]

Life style 🙏🏽💜

[@francescopisciotta6645]

Non vedo l'ora per il libro

[@LogicalFuture]

Ma quanto mi riconosco nei suoi video!! Grazie

[@ValerioRosso]

Grazie a te, di cuore! Alla prossima! 🌈🍀⭐️

[@luciaala1676]

Certo che mi interessa. Grazie . Comprerò il lubro

[@z1poc]

Seguo il canale di tanto in tanto, e ho notato un sacco i cambiamenti del canale e del look, wow

[@raffaeleavico1569]

Ciao Vale butta un occhio al lavoro della Sipnei, sono bravissimi!

[@trail.train-christian]

Buongiorno dottore Se posso permettermi una richiesta su un aspetto specifico, come lei invita a fare nella parte finale del video, io sarei particolarmente interessato agli effetti negativi di vivere 1) in un luogo che non ci piace, nello specifico di una persona - e - 2) in ambienti fortemente urbanizzati, in generale per l'essere umano. "Casualmente" nel mio caso le due cose coincidono 😅 Le faccio i miei complimenti e la ringrazio per il suo lavoro di divulgazione, la seguo da qualche mese e ne sto avevo beneficio.

[@laurasalvemini3827]

Quando ero adolescenza avevo una vita sanissima e stavo bene a parte il bullismo. Poi mi sono ritrovata all'università a frequentare gente dell'estrema sinistra e uscivo fino alle due di notte bevendo birra a tutto alè, bevendo caffè, fumando sigarette, droga con me niente per fortuna (forse si vergognavano) e ho avuto un bouffè delirante. Sono scappata da quel paese perché avevo conosciuto solo drogati. Mi sono iscritta a un'altra facoltà e ho trovato un ragazzo normale, ma sapevo che sarebbe durato poco perché avevo capito che la psichiatria aveva un carattere persecutorio e difatti dopo dieci anni ho dovuto rinnovare la patente ogni anno. Certo è una persecuzione in bene ma io la vivo male E mi manca l'aria specialmente ora che non ho più i genitori e gli infermieri si permettono di venire a casa mia, cosa che mia ha fatto riprendere a fumare

[@iosanaiosana9227]

Buongiorno dott.noi siamo 5anni che andiamo da psicologi per mia figlia che soffre da fobia scolare e ansia stacchi di panico sempre per la scuola nn abbiamo trovato nessuno in grado di aiutare mia figlia e dunque e peggiorata all' età di 14 anni ora andiamo alla Asl e peggio che andare di notte ...se avesse qualche d'uno da consigliarmi a Genova ...grazie e complimenti

[@LauraLaura-gr5up]

Salve, a proposito di Genova, da giovanissima ho letto dei libri di Giulio Cesare Giacobbe, uno psicologo genovese. Sono dei libri scritti molto bene e dal linguaggio molto accessibile.

[@MrGuidoCaligiore]

Sarebbe molto interessante una panoramica sui vari fattori di stress

[@Theguardian03]

Primo like dottoreeeee

[@ValerioRosso]

SuperTop! Grazie!!!!

[@mixjones]

bellissimo video dottore! Ma la live l'ha fatta ieri sera?

[@ValerioRosso]

Ciao! No, è un estratto di una LIVE fatta qualche settimana fa….

[@mixjones]

@@ValerioRosso grazie mille!

[@silviastocco4789]

Stra interessante e sono presente, ma non ho capito bene il progetto dell' azienda .... sono curiosa se non sono invadente. 😊

[@LogicalFuture]

Capitale Attentivo ❤️

[@ValerioRosso]

Esatto….

[@LogicalFuture]

@@ValerioRosso vedo quasi tutti i giorni una persona che sminuisce continuamente il suo capitale, mi sembra come tollerante e impreparato al subire manipolazione forse narcisistica vedendolo sempre più in difficoltà e consumato.

[@tiny5936]

Buongiorno dottore, il libro sarà di divulgazione o per chi studia nel settore? Grazie

[@LauraLaura-gr5up]

È vero. Se gli organi non funzionano bene, l'umore ne risente.

[@confidenzesulweb4119]

Lei è un benefattore dell' umanità 🤍

[@giuseppinaconsentino3419]

Argomento che fa proprio al mio caso ,mi sto ammalando fisicamente già la cardiologa mi ha prescritto un beta bloccante sto somatizzando tanti malesseri

[@robertoerto1799]

Perché tra le cose che incentivano lo stress non si mette anche l'uso di termini anglosassoni? Un abbraccio ^_^

[@Sukuna635]

Non so se lei lo ha già fatto, ma mi piacerebbe sentire cosa ne pensa della serie Mr. Robot

[@ValerioRosso]

Bellissima serie! L’ho molto apprezzata…. vedo cosa riesco a fare….. magari durante un LIVE…. 💫✨🌼

[@Sukuna635]

@@ValerioRosso mi renderebbe davvero felice che lei parlasse delle mia serie preferita, grazie 😊

[@aniapresto]

Dottore...in quale città esercita la sua professione....vorrei incontrarla. Ania Presto

[@ValerioRosso]

Ciao! Io vivo tra Savona e a Chiavari ma non ho molta propensione per l’attività privata al momento…. 🌈🍀⭐️

[@paolapezzaniti6804]

Piacerebbe anche a me, nonostante io non abbia una buona opinione della categoria!… tuttavia quest’uomo ha qualcosa di speciale

[@gabrielemicheli2940]

Dottore ma perché non visita più? Ci aiuti la prego! 😀

[@laurapigoli2165]

Buonasera dottore, sono mamma di una ragazza di vent'anni a cui è stato diagnosticato un disturbo della personalità. Mia figlia che è in terapia con un dialogo reciproco tra psicologo e psichiatra assume psicofarmaci, dorme poco e male ,spesso scambia la notte con il giorno,non fa attività fisica,si nutre poco e male, fuma sigarette normali e non. Sono consapevole che un sano stile di vita può essere un passo importante sulla via di una cura a 360 gradi ma in tutti questi anni il problema non è mai stato affrontato da nessun professionista e per noi genitori difficile da gestire perché non ascoltati e non appoggiati da questo versante. Siamo disperati perché non sappiamo come avvicinare la ragazza ad uno stile di vita più sano e regolato. Cosa mi consiglia di fare? Grazie

[@LauraLaura-gr5up]

Salve signora, io a vent'anni ero super stressata per gli esami dell'università e facevo davvero tanta fatica ad addormentarmi. Riuscii a dormire grazie alla melatonina. La scoprii grazie al consiglio di un farmacista.

[@laurapigoli2165]

@@LauraLaura-gr5up la melatonina,purtroppo, non ha aiutato tanto è vero che il medico le ha prescritto EN

[@LauraLaura-gr5up]

@@laurapigoli2165 evidentemente ogni persona risponde diversamente a farmaci e integratori.

[@donatellaravera2347]

Ma cosa significa pazienti multimediali?

[@ValerioRosso]

Adesso non ricordo dove e in che contesto l'ho detto..... forse intendevo pazienti fortemente connessi con tecnologie digitali..... mi spieghi meglio? Ciao Donatella! 🙂

[@donatellaravera2347]

@@ValerioRosso ho riascoltato il video. Sì volevi dire fortemente connessi. Grazie

[@donatelladepatre5695]

Ottimo video 👍