Vamos a caminar

[@yamilethcazarez2480]

Que hermosa mujer eres... gracias gracias gracias cuanto necesitaba escucharlo como tu lo expresaste... que bonita luz tienes.

[@alexandragomez1992]

Hola Gaby, escucho tus videos desde no hace mucho y me encantan. Mi tía me ha hablado de ti desde hace muchísimo tiempo y de hecho tiene varios libros tuyos. Referente a este vídeo, a mi en lo personal el caminar me ha ayudado bastante tanto en la salud como en lo emocional; es padre hacerlo con música y también en silencio para reconectar con uno mismo y con el entorno. Me encanta hacerlo al atardecer. Saludos!

[@gladysdiomedi6649]

Es cierto yo camino todos los días ,👏👏👏 gracias gracias gracias 💞

[@olgaleon7339]

Gracias Gaby .... necesitaba ese ánimo .... bendiciones

[@montserratcastillo922]

Buenas noches, yo estoy saliendo a caminar y empecé con 40 min y ahora entre 1 hora y media a 2 horas, me llevo a mi perrito y somos los mas felices, mi meta son 10,000 pasos diario y casi siempre lo logramos, vivo en el centro de la Ciudad de México y agarro camino por la Alameda y de ahí al Zocalo por la calle de Madero, lo hago a las 8:00 am , sin gente y sin sol uuuuffff, le damos una vuelta al Zócalo y una a la Alameda y en lo que llegamos a casa y la verdad me siento emocional y fisicamente mucho mejor que antes y tengo 58 años y estoy sin trabajo y aprovecho mis mañana justo como regalo para mi perrito y para mi y somos los mas felices !!!

[@nancymanning9669]

Si neuronalmente ayuda incluso a tomar decisiones y a equilibrar nuestro estado de ánimo, un recurso valioso para salir de un momento que nos desequilibra llámese coraje, enojo, tristeza etc Gracias Gaby ya estoy devorando tus lives 😁

[@manuelfernandezfernandez8631]

Gracias gracias gracias 🙏España

[@normixliz]

Caminar es lomáximo ❤️❤️

[@norazamarripa9860]

Tengo años caminando, pero esto que dijiste, Excelente Tip. Muchas gracias. Saludos afectuosos. 😊🙏

[@lilianamartinez4806]

Muchas gracias , por tan linda motivación ,así es yo llevo tres años ejercitandome y me siento formidablemente bien ,se ve la vida hermosa ,pase lo que pase , bendiciones Gaby 🙏❣️

[@kerynl.sanchez9891]

Caminar también ayuda a dormir mejor porque relaja mucho. Yo camino hasta 14 kilómetros en un día y no me canso, durante ese tiempo medito, escucho audiolibros, podcast o música. Nunca me aburre ni me da pereza caminar porque ya es una costumbre. También ayuda a digerir mejor el estar en movimiento y te da mucha energía. 😍

[@lettygarcia2702]

Gracias gracias gracias 🤗.

[@lalipahnke8053]

Tengo el ejemplo en casa de que caminar es el mejor ejercicio para mantenerse sano, mi papa cumplira el prox. mes 90 años de edad y todos los dias sale a caminar, practica la meditacion y yoga. Yo empece a caminar hace un año y me siento mucho mejor y la meditacion a mi manera tambien lo hago y proximamente empezare con un poco de yoga. Acabo de cumplir 60 años y con todo lo que ha sucedido en mi vida caminar es mi mejor terapia. Gracias Gaby Dios te bendiga. 🙆👋💟🙏

[@yaotzaflores8587]

Yo nunca he hecho otro ejercicio más que caminar , ya soy adulto mayor y conservo mi peso de 45 kilos, nunca he sufrido de obesidad, no tomo refrescos, no como pan, no como azúcares refinados y pocas grasas. Para mí caminar es lo máximo porque he aprendido a apreciar las pequeñas cosas que valen la pena.

[@gabytcastillo4199]

Que buen ejemplo 👏🏻🥰🥰🥰

[@juanarubio2573]

Lo felicito, se sabe cuidar, tenemos que cuidarnos , sino nadie lo va a ser por nosotros.

[@mariafig410]

Como tiene usted razón, caminar por las mañanas nos hace apreciar las pequeñas cosas de la vida y darle gracias a Dios por un día más.

[@terecabrera1115]

@Yoatza Lo mismo que tu hago , tengo como 15 años caminando muy rápido, en el maravilloso bosque de viveros COYOACAN y pesamos lo mismo . Saludos 👋🙋‍♀️

[@lizespinosa2761]

Amo caminar lo hago cuando puedo camino mínimo 2 a3 horas y es mi felicidad conmigo misma amo la naturaleza

[@guiwzelsofiavelasqueztorre1806]

Me encanta caminar, lo hago 3 veces por semana y me da más energía para hacer más cosas.🎉🎉😍

[@esterpe7483]

Totalmente de acuerdo👍👏👏👏

[@jelenabenko4244]

Hola que excelente mensaje..cumplí la semana pasada 60 años...Soy adicta a las caminatas y eso es lo que me pasa cuando salgo sola...al estar en otoño me maravilla ver los colores...árboles amarillos..rojos...pájaros es maravilloso tomar oxígeno...tomo calles donde a veces no hay nadie y aprovecho el oxígeno de la naturleza...he reenviado este mensaje a casi 100 personas....amigos..hermanos ..sobrinos...vecinos ...en la pandemia que no encerró a todos es necesario mensajes como este ....muchas gracias Gaby...Bendiciones

[@antoinettemarkarian5264]

Hola 👋 tienes razón. Comenzare hoy mismo. Sobretodo aquí hay un clima buenísimo no hay pretexto ... Gracias!!! Bendiciones desde Miami💕

[@maricarmenroman7001]

Gracias gracias y gracias por su charlas

[@marcelapatriciasuarezcorte3952]

Saludos cordiales Gabi, yo trato de salir diario a caminar, y hago oración esos 45 minutos y aprecio la naturaleza, escucho los pajaritos y eso me hace Feliz.

[@susanavalenzuela8900]

Gracias a ti por todos tus vídeos.

[@santiagorivero1851]

Justo comencé a caminar con mi mamá. Es una gran terapia para alejar el estrés de nuestra vida. Gran video Gaby, siempre transmitiendo paz, jamas falto a ningunos de tus videos.

[@arturogarcia1190]

Buenos días señora,deberás que escucharla y mirarla me a cambiado la vida gracias por compartir su tiempo..con nosotros

[@analuisalarrea8508]

Gracias Caminaba así como vos decís y me sentía así como vos decís . De un día para otro lo deje de hacer ,no se por que .... Hoy me diste impulso con este video que apareció (no creo en casualidades ) Así que a partir de hoy se comienza!!!!!!🎉😊

[@yunidairamachado8956]

👏👏👏👏👏 Gaby🌟 Gracias infinitas🌟 Saludos eternos para ti, para tu esposo y para todo tu entorno, AMÉN 🙏🌟🌟🌟🌟🌟🙏

[@elizabethcorrea8421]

Eso es verdad yo empeze a caminar despues hacer un poco de yoga y el estado de animo es mejor tienes ganas hasta de ir de compras de convivir con tus amigos de vivir la vida q Dios nos da...Gracias Sr. Gaby .DIOS LA BENDIGA..❤❤❤❤

[@rosaferro1533]

Muchas gracias. Felicidades 👏. Bendiciones desde Guatemala.

[@mirellalinares9580]

Gracias, es un honor escucharte, gracias por tu tiempo, por transmitirnos con tanto amor tus conocimientos, experiencias, entre otras bendiciones, la divinidad te siga colmando de más bendiciones y dones, recibe un fuerte y cálido abrazo 🙏🥰

[@veronicaavendanotrujillo9095]

Muy cierto gracias apreciable amiga

[@rafaelortizbalmaseda6041]

Gracias Sra Gaby.

[@guiwzelsofiavelasqueztorre1806]

Gracias 🙏🙏😍❤️

[@mariateresaalbornozsalazar1053]

Muchas gracias,bendicion

[@rosalindagonzalezmar1321]

Así es cierto yo lo ago diario una hora y me gusta mucho saludos

[@mirtamaqueda4789]

Siempre muy agradecida por tus lindos consejos realmente sos un ser de luz

[@rosma1963]

Nada más gratificante que caminar no sólo mejora el ánimo y la salud, también nos permite estar en el aquí y en ahora.Quienes vivimos en la CDMX en ocasiones se nos olvida de disfrutar de tan lindos lugares como son los parques o las calles como por ejemplo la col.Roma Norte y Condesa y deleitarnos contemplando la arquitectura y gozando de la vida.Gracias Gaby por siempre estar.

[@mariad.morales8289]

Como extraño mi querido 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@maribelmartinez4681]

Muchas gracias señora hermosa 😘😘 yo diaria salgo a caminar y todo lo que usted dise es verdad

[@marthaocampo8239]

Gracias hermosa Dios la bendiga

[@cristinadelvalleibarra8634]

Gracias gracias gracias!!! ❤❤❤

[@lizoreherrera6689]

Gracias eres un ser de luz no sabes como ayudas tenemos que caminar asi tengsmos frio bien abrigados

[@reneesosa4279]

Caminar ..sola ..o acompañada ..se disfruta..del sol .la naturaleza . ...si y en los momentos más difíciles las caminatas me ayudaron muchísimo

[@celiamariamanassero5969]

Totalmente de acuerdo!!!

[@lilysimental5108]

Confieso que nunca he hecho ejercicio, escucharte me ha motivado y le ha dado un giro a mi percepción

[@marilumartinez3549]

Cómo siempre eres. Tan acertada en todo

[@matilopez7407]

Que Bello Gaby Vargas Dios la Bendiga

[@margritaespindola2884]

Excelente me encanta caminar🚶

[@susetrivera8530]

Excelente muchas gracias Gaby. Dios te bendiga 🙏 te admiro mucho

[@ma.delrociocruz5101]

Gracias gracias gracias 🙏

[@daisyhernandez2990]

Es muy cierto, de más joven correr era mi pasión, con el pasar de los años cambié a caminar, es la vía perfecta de alejar el stress, ese tiempo es solo mío, y te nutre con La Paz necesaria para afrontar la vida..y es cierto, es cuestión de empezar, después amas esa actividad… gracias

[@merlybarillas8813]

Gaby buenos dias, comprobado lo que dice a mi el ejercicio me inyecta energia y me da fuerzas espirituales para seguir adelante, en algun momento me refugie en el ejercicio y la vida me premio con salud. Lo que un dia pasaba y me hacia daño, Dios lo volteo y lo uso para mi ventaja. Amen

[@alejanmillan8610]

Muy cierto Gaby, hace ya casi 5 años camino hora y media mínimo cada tercer día. Cuando mi mamá enfermó de cáncer, salir a caminar era lo que más me desestresaba y relajaba para seguir con ánimo. Disfruto mucho el paisaje mientras lo hago, mi autoestima se incrementó,. Saludos

[@noemiruiz1400]

Gracias Gaby!!!

[@claraaguilar3001]

Cierto lo umico que necesito para caminar es ganas y amor por uno mismo gracias gaby por compartir tu maravillosa forma de ver las cosas.

[@teresa5571]

Me da tanta paz y sabiduría ver y escuchar sus vídeos que me he suscrito a su canal y de todos vídeos saco algo positivo. Yo soy de las que camina y camina y me puedo hacer de tirón 10-12 km bien agusto,me activa, me aporta alegría y positivismo entre otras cosas,si vas por bellos paisajes ya es lo más. Llego a casa y me doy una ducha y mis cremas y como nueva !! Un saludo cariñosisimo desde España.

[@mariarosarioabaldemartinez1070]

Es el Consejo para motivar a caminar que he escuchado.Gracias

[@bertidalaz5725]

Gracias.

Me sorprendió verte. Luces espectacular. Un abrazo. Gracias.

[@luisalfonsopalta4222]

Señora Gaby muchas gracias, totalmente de acuerdo, caminar es lo mejor, yo lo llevo haciendo varios meses y es verdad uno se siente de mejor ánimo y como dicen "si uno no se cuida, nadie lo va a cuidar"... bendiciones y saludos desde Cali Colombia...

[@AlejandraRodriguez-vr5yw]

Hermosa Sra Gaby 🙏 Dios la bendiga 😘 siempre aportando a la humanidad 💕 siga usted siendo Luz 🙌 para este bello universo 🌟y resplandor para todas (os) quienes la seguimos Desde la ciudad de Córdoba Veracruz ( México) un fuerte abrazo

[@mariaa6005]

Muchas gracias me encantó yo había caminado durante nueve años diario lunes a domingo por la mañana y por la tarde pues tenía a mi bóxer pero tristemente falleció en enero y me vine para abajo me ha costado mucho trabajo salir a caminar sola pero después de oírte me has motivado muchísimo bendiciones

[@lorenamartinez6353]

Que gusto oírla. Así nada más!!!

[@lauravaladez6034]

Esperando escuchar su tema sus consejos. Gracias Gaby por tanta luz !!!! La admiro mucho ya tengo su libro Energía tu poder 🥰

[@fernandarodriguez3571]

Antes ( hace 25 años) hacia fisiculturismo....hoy 48 años, 100 kilos , me Cuesta mucho moverme .... pero tengo toda las ganas de hacerlo , gracias por tus enseñanzas y motivación. Bendiciones!!

[@celiamariamanassero5969]

Gracias!!! Hermosamente motivadores tus vídeos!!

[@conchisloyola8639]

Ya decía yo que eso siempre lo sentí caminar a sido mi fuerte por años y si efectivamente físicamente lo agradece uno y la energía es lo máximo !! Continuaré haciéndolo y ya llevo a mi amiga por el mismo camino !!

[@luisafernandagonzalezaguir6477]

Si es cierto, yo caminaba y luego hago mi ejercicio, yoga un día y baile otro, pero con esto de la pandemia cambié mis hábitos y subí de peso, pero ya lo voy a retomar. Mil gracias por recordarnos lo importante de darnos nuestro tiempo!! 🧘‍♂️💃🏽🏃🏻‍♀️💞

[@mariaesperanzacarlosamamor3329]

Tiene toda la razón ,señora bonita yo camino todos los días y mi vida a cambiado mucho . Gracias

[@teremoralesamador]

Gracias mi hermosa¡!

[@paola.insuasty]

Desde enero camino cada día y es maravilloso 💕

[@marthagonzalez3233]

Hola,,llevo 2semanas saliendo a caminar y me he sentido felíz gracias Gaby!!

[@contenidasenartes1383]

Querida señora hermosa, tomo nota y en unas semanas comentaré los resultados. Estoy convencida de que subiré mi energía y mi autoestima. Un millón de gracias y abrazos.

[@GabyVargasOficial]

Seguro que sí 👍

[@susanagallardocaba4334]

Me encanta Gabi!! Eres una mujer muy bella y muy inteligente!! Gracias por compartir tus conocimientos y sabiduría!!

[@reneesosa4279]

Siiii ..Gaby yo camino hace años ..todos los días .el día que no camino hago bicicleta . Si es tal cual un ejercicio.msravilliso ..y nos fuimos de vacaciones ..y nuestro calzado..para caminar viaja con nosotros ..y es.tal cuál cómo. Lo explicas. Abrasos desde Uruguay .

[@marthavargassandoval2056]

Gracias muy agradable escucharla.

[@fabiolahurtado9115]

Gracias Gaby, todos sus videos son muy. Buenos. Y aprendemos mucho. Me encantan todos.

[@camilamillan9781]

Que bien se siente escucharte, es demasiado relajante y motivante. Siento que cada vez que KZbin me recomienda uno de tus videos es porque estoy destinada a escuchar ese mensaje, y sí, aparecen cuando más los necesito. Abrazoos, eres increíble!

[@jessicaaragon9685]

X2

[@mariauribe3178]

Muchas gracias gaby

[@adrianaluna9017]

Hola Gaby El caminar para mi es muy importante,me aclara la mente,me siento muy bien físicamente y mejora mi estado de ánimo. Es un excelente consejo, Gracias.

[@lourdescoria9769]

Tan bonita mujer muy valiosa todos tus videos son una GARANTÍA

[@gerardocalderon7722]

Es grato ver sus videos porque nos dejan una enorme enseñanza, y además siempre luce "GUAPA y ELEGANTE"

[@lourdescruz9715]

Gracias sigamos caminando

[@lupitahermida3227]

✨Es usted un sol señora bonita!!! Mi admiración, respeto y cariño para usted eternamente, por siempre dar lo mejor de sí y ayudarnos a ver lo maravillosa que es la vida y todo lo que nos perdemos por andar distraídos con cosas superficiales. Bendiciones💗

[@rosalindagutierrez5545]

Con todo lo q comparte ,agradezco porq sigo aprendiendo d toda su investigación y conocimiento....un fuerte abrazo gracias ,señora bonita.🇲🇽😘💐🙏🙅🏾‍♀️

[@josefinamorales4762]

Gaby muchas gracias!🌺🤗

[@eugeniosantillangutierrez6519]

Totalmente cierto Gaby 🌹 Amigos, a esto sumen el trabajar otro #hábito, si, la #lectura. Decía #JuanJoséArreola: "Si no lees, no piensas!". Así que, a caminar, a leer y a reflexionar 🌹

[@maconcepcionmartindelcampo4086]

Gracias Gaby ¡¡¡Como siempre eres maravillosa

[@nubiarodriguez1257]

Señora hermosa, gracias por esos consejos tan sabios, usted ha sido instrumento de Dios para bendición de muchas personas. Dios la siga iluminando grandemente. Cordial saludo desde Bogotá Colombia.

[@luviabarrera9432]

Gracias Gabi por la charla del ejercicio, la verdad tengo seis meses de haber empezado, me he sentido muy bien , y hasta los calores de la menopausia han ido disminuyendo, gracias, me encanta escucharla, felicidades y muchas bemdiciones

[@americazapien3421]

Sii recargas tu energía!!❤️ a caminar!!🚶🏽‍♀️ gracias Gaby saludos 😊

[@rosemarygomez1372]

Gracias! Me encanto esta sugerencia, con la aclaracion d los pantanos".. Forma original d hacernos conciencia d q todos pasamos dificultades". Gracias! 😊 Con su permiso; lo voy a coger prestado! 😉 🙏🏾 Siga bien! Felicidades! 🙌🏾 Bendiciones! 🌻🐾 🍀 Exito! 🔑

[@Patricia-Believe-555]

Justo estaba pensando volver a caminar. Mil Gracias Gaby por recordármelo en el momento preciso, Gracias por expresar tan bien esa necesidad que todos tenemos de dedicar esa hora para nosotros y que mejor manera que sea caminando . Toda mi Buena Vibra para ti y millones de bendiciones 🌷😘😘😘

[@jessicajaramilloleon7892]

Gracias, su motivación, si hace falta!

[@MariaGomez-qn9id]

Fantástico! Desde Bogotá mucha gratitud y alegría por tan buenos consejos. Bendiciones Gaby

[@takeadeepbreath2451]

Una excelente forma de aclarar la mente y encontrar respuestas a esas preguntas complicadas, aparte de los muchos beneficios que mencionas ... como dices , no hay pretexto!!

[@an_acosta]

Gracias 👌🏻😌

[@evangelinamendozabernal7187]

Es verdad, todo lo que compartes sucede, camino 10 a 12,000 pasos diarios y me siento feliz y con mucha energia, se los recomiendo por salud, todo mejora en tu cuerpo y es sorprendente como los cambios se van haciendo visibles... A caminar!!! 👟👟👟

[@silviamantinez1610]

Sisi es asi, amo caminar, bendicion escucharla. Infinitas Gracias.

[@dulcemariagonher1689]

Ciertamente Gaby empeze caminando ahora corro 40 min, el ejercicio es mi refugio para esos pantanos 😁 gracias 🙏🙏🙏

[@marthanova582]

Gracias Gaby... Me encanta!!!

[@cynthiarojas921]

Eres una mujer muy agradable , y si tienes razón, los ejercicios son buenos , tengo 65 años y soy una nadadora de alto rendimiento, y empecé hace dos años y me siento suuper. Que bueno que impulses a ejercitar a los demás. Gracias. Desde mi Bolivia un saludo

[@GabyVargasOficial]

Felicidades!!

[@laufer6388]

Hola Gaby, yo camino con tutoriales para caminar, hay un chico que camina bailando con su mamá y me hace caminar 4,000 pasos mínimo. Gracias por tu consejo, yo no salgo de casa y tengo casi 69 años