Vamos falar de hérnia de disco? Kelly Lemos

[@vanusaviana2111]

Amei ❤❤❤❤❤❤

[@RECEMAA]

Sempre maravilhosa, ensinamentos inigualáveis.

[@claudiceiaclaudiceial844]

Boa noite. Exelente aula.

[@saleteferro228]

Muito legal esta aula sobre Hérnia de disco! Kelly querida, posso dizer que melhorei muito com os exercícios que ensinaste. Obrigada! Também compartilhei com muitas pessoas.

[@mazenascimento5170]

Kelly fiz uma pratica onte com vc foi joia liberte sua coluna fiquei sem dor alguma maravilhoso

[@rosanasantos8049]

Olá Kelly! saudades das suas aulas.

[@uiaralopes-rt1dz]

Olá muito prazer Kelly .Me chamo Uiara ....minha mãe Maria José compartilhou seus vídeos comigo Amei❤❤❤❤.fui diagnosticada com extrusão discal sofro há 2 anos preciso de cirurgia e agora descobri que estou grávida aos 41 anos .... preciso praticar esses movimentos que a senhora encima.......um abraço

[@irenearaujo2804]

Irene de Fortaleza ce amo seus exercícios

[@luischavez3487]

GRACIAS KELLY

[@vmariano1001]

Olá, Gratidão querida!!! Meu nome é Valéria, sou de Botucatu.

[@luciarodriguesdelima]

Boa noite Kelly!! E mto grata pelas dicas ameiii!!! Que Deus continue te abençoando e dando essa Luz que vc passa pra nós!! Brigaduuuu bjos

[@florrocha3304]

Boa noite!! Eu amo a sua explicação !!

[@conceicaodebarroslima896]

Muito bom.

[@ivaniracarvalho9738]

Meu nome e ivanira de foz do iguaçu eu tenho hérnia na cervical estou fazendo os exercicio estão me sentindo mt bem

[@mariaterezinhateixeirabrag3013]

aprendendo a se cuidar . Obrigada Kelly

[@ivanibritoferreirabrito8630]

Sou Ivani de Fortaleza. Adoro as suas aulas.

[@mariabrito7393]

Gostei do video 😘

[@elsianelaube2774]

parabens!!!

[@nildabaubeta2374]

Nilda, de Uruguay. Tengo hernia de disco, me recomendaron viera sus videos. Gracias

[@Lindaeci]

Gostei muitooooo..

[@ruzeterochademoraes9916]

Dia 18/04]17 completa um ano que estou praticando os movimentos do curso Liberte sua Coluna 3.0. Tenho tido ótimos resultados. Ainda estou no resgate da apropriação da minha saúde, mas com persistência e confiança continuo seguindo todas as orientações da Kelly Lemos. Gratidão Kelly!

[@eudasouza6643]

Euda São Paulo. Bom dia Kellyzinha!

[@mariaivonedossantostomasin4151]

Perfeito precisava disso

[@ingridschumacher7159]

CAXIAS DO SUL/RS Boa noite Kelly

[@ingridforteski4323]

Boa noite Kelly...Santa Catarina

[@angelinakonopatzki6495]

Olá Kelly!

[@sueliperacoli8181]

boa tarde Kelly

[@elianamargarida7429]

Kelly, tenho assistido seus vídeos, tive crise com MTA dor em dezembro e janeiro, até descobrir a Hérnia, e concordo que temos que movimentar suavemente, e não congelar. Ótima sua explicação, estou fazendo RPG e não paro de andar, me movimentar.

[@dannygab25]

Oi Kelly, sou de Jundiaí. SP

[@wr_lopes1131]

Boa tarde Kelly,já tenho a coluna desgastada sinto muitas dores ainda mais se ficar muito tempo em pé tem tempo que doe demais daí tenho que apelar para os remédios​. muito boa sua aula.bjs

[@dalvalima5647]

Obrigada pela aula. Foi muito esclarecedora,vou seguir suas orientações.Obrigada

[@JGC732601]

Lindo vídeo! Quanta luz vc nos trás através dessas orientações! Gratidão Kelly! Bjs

[@ingeerika4569]

Boa noite!

[@betoxsilva]

Boa tarde Kelly, quero agradecer primeiramente pelas aulas e dizer que seu gesto tem sido de muito valor em muitas vidas, inclusive a minha. Bem tenho uma dor muito forte nas pontas da costela devido a Hérnia de disco, tomo muitos remédios diariamente, e por ter feito uma cirurgia no tornozelo há cinco anoas atrás os pinos devem ser retirados em uma cirurgia e enquanto isso não posso fazer fisioterapia. O que posso fazer para amenizar estas dores diárias?

[@marineideoliveira6856]

Bom dia Kelly, aula maravilhosa, gratidão. Aprendo muito com vc, que deus te abençoe sempre. São Gonçalo do amarante-RN

[@reporterrafaelribeiro5662]

tenho acompanhado seus ensinamentos e aulas. muito obrigada.

[@aeliasousa5710]

aprendi sentir meu corpo e nunca mais senti dores.estou ensinando várias pessoas a fazer os movimentos e compartilhando com amigos e família beijos

[@maria64jesus]

Aelia Sousa podes me ensinar? Grata!

[@eduardobarreto9629]

Oi Kelly obrigada pelos seus ensinamentos, gosto muito.

[@RaquelSantos-ij9cu]

Bom dia

[@mariaterezinhafaustinodasi5799]

Olá Kelli, estou com pouco tempo mais quero sim assistir todos os vídeos, pois já me foi muito útil. Beijos.

[@anaceliapicchin5973]

ADOREI SUA EXPLICAÇÃO, REALMENTE NÓS NÃO SABEMOS NOS MOVIMENTAR. BJS.

[@angelf6858]

Kelly, esperando o workshop ansiosa...fiz cirurgia de hérnia e voltou com dores paralisantes..

[@valdeteformentin7223]

Jlle sc ❤❤❤❤

[@elisabetelabate8970]

Adorei sua explicacao sobre Hernia de Disco...Oque tenho é consequencia do efeito chicote de um grave acidente de carro...mas olaudo da ressonancia fala em hernia de disco emtre c3 c4e c5...obrigada

[@geraldinedeusenir8625]

oi kelly como sempre excelente aula..PARABENS e obrigada! Apos duas cirurgias cardiaas. (vavula mitral organica) como consequencias apareceram hernias de disco(2 sc..5 ds e lb e 2 cervicais e alguns bicos de papagaios associados a fibromialgia e artrite)sou sangue O(-) que rejeita todos medicamentos. mesmo com a proibicao medica para nao exercitar . venho te acompanhando MOVA. Estou confiante na minha melhora..obrigada que. Deus a proteja sempre.

[@supergelia20]

Eu passei 3 meses sem conseguir ficar muito tempo em pé nem sentada, e andar um metro já me dava fraqueza. Isso aconteceu depois de várias sessões de massagem, fisioterapia e quiropraxia. Só fui melhorando com hidro terapia e aos poucos e pilates. Quando melhorei a força, passei pra hidro ginástica. Agora já me sinto bem, mas não posso ficar sentada numa cadeira dura por muito tempo.

[@cristianegarcia3544]

obrigada Kelly

[@claudineibrandao6370]

boa noite eu adorei sua explicação tenho tres hérnias cervical e tres lombar sendo a lombar as mais prejudicadas ja irradiando para pernas as vezes mal consigo andar e não tenho posição para ficar todas incomodam muito

[@thunder5075]

oi, sou de Miami.

[@daguiaferreira8005]

bom dia sou Daguia de santo André

[@marildaalves691]

Boa noite Kelly sou Marilda preciso me cadastrar

[@ildacastro6019]

Fui diagnosticada com hérnia de disco, há 3 anos e até Hoje vivo miseravelmente.Quando ataca a dor vem junto a depressão, e aí sinto que a vida não tem mais nenhum sentido, aí passo dias trancada no quarto chorando sem nenhuma esperança. Tenho 70 anos

[@gleidematos3068]

Muito bom, tive uma crise no siatico e sofri muito.dor terrivel

[@veronicarufino4881]

Bom Dia, obrigada pelo video, já fui operada a hérnia extrusa L5 S1 faz 20 anos. Há dois anos reincidiu em L5 L4 e sinto-me bem mais limitada tanto no movimento como na carga. Vou experimentar seus conselhos

[@mariapasso3580]

Sou Maria Helaine de Paulinia SP. Tenho tendinite crônica nos ombros e uma dor imensa na lateral externa da perna direita .Gostaria imensamente que vc me ajudasse .Gratidão a Deus por vc existir e nos socorrer .Obrigada a vc por esta vontade imensa em socorrer a cada um de nós. Abraços

[@adauto833]

Multo legal

[@mariajosejesuz3640]

melhoro muito com os execícios, tenho hérnia de disco,nervo ciático e artrose na coluna.

[@genescipereirafranco3394]

Genesci, sofro muito com hérnia de disco, obrigada pela aula !

[@rosemarymary7524]

Rosemary, Caruaru Pernambuco

[@aureacruz9779]

Amei o vídeo, além da fibra mialgia tenho hérnia de disco L1, L2, L3, L4 e L5. faço hidroginastica e fisioterapia aquática desde julho do ano passado melhora insignificante. Pode me ajudar estou acima do limite da dor.

[@aureacruz9779]

fibromialgia

[@meiresantos3245]

@@aureacruz9779 Boa noite. Ñ sei cm vc está agora pois conheci o canal da kelly so agora e ja ta com 2 anos que vc comentou seu problema ñ sei se vc conhece o cha da unha de gato ele ajuda muito no processo desinflamatorio da juntas. Procura o canal autor da propria saude la tem muitas informaçoes sobre plantas medicinais o dono do canal é biólogo e tb vende as plantas

[@reginacapiberibe3626]

Aqui Regina , do Recife. tenho hernia de disco na lombar.

[@MrRuby2209]

Rubenita \\ de São Paulo

[@crisvalieri]

Oi Kelly, meu nome é Cristina sou de Suzano, SP! Tenho 3 coisinhas dessas e tomo remédio tb rsrsr

[@analucia4345]

❤👏👏👏👏

[@suzanafuncke8332]

Estou ansiosa aguardando o dia 19/04 para aprender a me libertar das dores na coluna! Abraço forte Suzana/ Rio de Janeiro

[@anamariamozeticfranco1814]

¹¹¹¹¹¹¹¹¹1¹¹1¹11¹o

[@adelinasantos6505]

Adelina tenho hérnia mas o que mais me encomoda e a burcite nos quadris e dor na lombar estou muito melhor depois do sopa da coluna obrigada Kell

[@mariapaixaodejesus2980]

Maria Da Paixão tenho muita dor todos os dias ela trava né k você pode me ajudar

[@cristinaviola9630]

Olá!!! Muito boa tua explicação, na verdade a gente se "trava" mesmo com diagnóstico de protrusão e/ou hérnia. Sou fisio em uma apae. No momento tenho protrusão cervical e tendinite e pequena subluxação nos polegares...muuuita dor trapézio e região tenar das mão.e te pergunto como mudar hábitos se faço muito esforço e muita repetição de movimento???

[@tovivander]

Oi Kely estou sofrendo de problemas na coluna cervical e lombar.

[@valdeteformentin7223]

❤❤❤❤❤❤

[@inezfeitosa4140]

Kelly, a cirurgia que tenho foi boa. Mas tenho dor no restante da coluna, tenho hernias, mas agora te conheço. Agora sei que posso ser outra pessoa.

[@irenerodrigues8526]

Irene Rodrigues. RJ. bom dia Dra Kelly.

[@mariseguilhem5281]

Boa Noite, tenho hernias discais na lombar e cervical, segundo RX/Ressonancia Magnetica os espaços discais nao existem mais eles se fundiram e graças a isso que nao fiquei paraplegica devido a uma acidente sofrido em 1984. Faço hidroterapia, pilates, RPG, fisioterapia e tomo remedio manipulado fornecido pelo neurologista, se tiver algum exercicio especifico p/me ajudar, agradeço imensamente. Grata Marise

[@mauriciofaccenda3197]

boa noite, como fazer os exercícios se tenho hernia de disco na L4S5, artrose joelho e bico de papagaio, tensão muscular ombros?

[@5000romanus]

Oi sou Margareth, gosto de suas demonstrações, tenho as vértebras pescoço todas fundidas como faço para alongar pq o braço fica dormente de noite

[@5000romanus]

Não apareceu o questionário poderia me enviar , desde já agradeço

[@kellylemos]

lsc.movimentointeligente.com.br/jornada/

[@mariaterezinhateixeirabrag3013]

Terezinha de Florianópolis

[@lucilima9493]

Luci Lima, Rio de Janeiro, Boa Noite

[@helenazilacorreadasilva6995]

Helena, Lages , Santa Catarina.

[@mfrannega]

oi boa tarde sou Angela de Belém do Pará . Tenho artrose na região do pescoço, bico de papagaio no final da coluna ( JÁ TRAVOU duas vezes) e dor nos joelhos..

[@sergiofernandes6227]

Regina - Rio

[@antonimarnogueiraporto4360]

Oi Kelly, estou em crise, mas vou sair com o MI.

[@cidaoliveira14555]

Sou Cida Oliveira. Tenho Hérnia de disco na cervical, já operada , na torácica e na lombar...dor demais!

[@sorayachaude1]

oi kelly

[@thunder5075]

Fui esportista até os 33 anos, após isso virei sedentária, tenho baixo peso, fumo e não tomo água. Quando começo caminhar perco a sensibilidade nos dedos dos pés e sobe até as nádegas. Meu braço direito formiga o tempo todo e para dormir é horrível pois acordo sem sentir o braço.

[@mchcandido]

Ola Kelly e a todos estou em Paraiba, Campina Grande e sofro de hernie de disco por conta da vertebra fraturada

[@mariajs50]

Maria José - Salvador - Ba

[@marlimachado9011]

oi Kelly, tenho hérnia de disco na cervical do lado direito e bico de papagaio na nuca, fora a tendinite na clavícula tbém do lado direito. Sinto mtas dores, até na mão. já tomei mts medicamentos e hj faço osteopatia...melhorou um pouco mas, as dores vão e voltam...é terrível...obgda pela explicação! Bjo!

[@marcelacomitre1707]

não encontrei o questionário!!!!!! alguém poderia me ajudar ?

[@kellylemos]

lsc.movimentointeligente.com.br/jornada/

[@leilaalvesleilaasp9652]

Leila Sao Paulo

[@lucilacarvalho2298]

Maria Lucila Wenzel Carvalho de Porto Alegre/RS

[@luziasilvaconceicao4100]

Luzia Silva - Guaianase SP eu estou muito mal com Hérnia de disco .

[@apae-todoisirmaosdotocanti5858]

Palmas - Tocantins - diferente

[@divinasouza7927]

Oi Kelly, estou passando por uma crise aguda de dor de uma hérnia cervical, com dores intensas e tomando muuuiiitos medicamentos fortíssimos. não estou aguentando de dor no braço esquerdo.

[@cidaoliveira14555]

Tive achatamento de medula e perda óssia na cervical. Tenho três preenchimentos e três grampos.

[@iraidesvieira2035]

gente!! tenho sentido melhoras na minha coluna com poucos exercícios.

[@inezfeitosa4140]

Faz 10 anos que fiz cirurgia na cervical, eu não tinha mais forças nos braços. Mas tenho outras hernias na lombar.

[@misssandraregina3412]

Sandra moro em macaé est rio.sinto dor insuportavel e uma durmecia que não me deixe ,fora as noite sem dormir.

[@MariliaQuintela777]

Marília de Portugal

[@vanialves3606]

bom dia, meu marido fraturou a Clavícula a muitos anos, e só agora ele esta sentindo muitas dores no braço e ombro,do lado esquerdo.qual o exercícios pra ele? obrigada.

[@eliasconceicao3864]

Kelly quero sim receber o vídeo específico sobre hérnia de disco, pois tenho dores e protusão em L4, L5 e S1

[@ilmarinaferreiradias1789]

Ilmarina ferreira dias 🤗

[@normamacielnormita1638]

Norma Maciel de Caruaru -PE

[@mariaaparecidavicente6659]

boa noite Kelly é Cida de Minas tenho Três hérnia artrose na vértebra meu nervo ciático da dores fortes na pernas e joelho não consigo ficar muito tempo numa posição só

[@lydiatupa]

Não estou conseguindo encontrar o questionários, mas tenho muito interesse

[@kellylemos]

lsc.movimentointeligente.com.br/jornada/