Van angst naar rust in je hoofd #24 | Len's Cave Podcast

[@Amyvaneck]

Mijn geboorte is hetzelfde verlopen. Navelstreng om mijn nek, arm zat klem, was blauw, spoedkeizersnede en uiteindelijk huilbaby. Zo fijn om dit te horen!!❤

[@floorgelink3779]

Favoriete podcast, zo mooi zo leerzaam en eerlijk.

[@Zw1nn13]

Dankjewel Lenette🤗

[@sanikavannieuwenhoven7339]

Mega fijn dit 💗

[@Tessasuzanne]

super fijn, ik voel me begrepen. Ik hoop dat ik binnenkort ook stappen kan maken!

[@elisawarnaar7577]

Dankje wel ik heb hier zeker wel wat aan gehad 😊😚

[@IkbenMelissa]

Heel herkenbaar die dwangneurose. Ik moest bijvoorbeeld vroeger van mezelf perse over zo'n drempel fietsen. Ik ben zelfs toen nog terug gefietst omdat ik dat niet had gedaan. Ik heb nog steeds last van dwangneurose maar nooit echt diep op ingegaan waarom ik dat heb of doe. Ik ben ook snel paniekerig als ik uit mijn comfortzone ga. Of als het donker is krijg ik soms nare gedachtes in mijn hoofd (zo'n vervelend stemmetje in m'n hoofd) Daarom (en misschien heel stom) drink ik vaak wat alcohol als ik naar feestjes ga want anders kan ik er gewoon niet zijn. Misschien toch maar een keer in therapie. De 'misschien' zegt alles al he.... ontkenningsfase > gaat wel weer over of beter ;) Ook dat verklaart dat ik nog nooit een relatie heb gehad. Ik heb er geen behoefte aan maar anderzijds ; ik vind het allemaal moeilijk en te spannend. Maar echt een prachtige aflevering. Heel fijn allemaal

[@saskiavanwell]

welke mensen of youtube kanalen volg je dan voor de yoga en/of meditatie

[@perksofmaxime]

Needed this ❤️❤️

[@timidaniels9767]

Wat doe je tegen dwanqgnuroze nagelbijten

[@kellydelange3879]

Jou stem is prachtig voor yoga!!

[@IrisvanderMadeZang]

Wat leerzaam en interessant! Maar ook wat ontzettend knap hoe je jezelf al op zo’n jonge leeftijd hebt ontwikkeld. (Heb je Zomergasten van deze week gezien met Bessel van der Kolk?)

[@lenettehermsen]

🥰🫶🏼 Nee, nog niet! Aanrader dus?

[@IrisvanderMadeZang]

@@lenettehermsenZeker! Ik neem aan dat je zijn boek wel kent? “Traumasporen”. Ik had het boek graag 20 jaar eerder gehad want dan had ik mezelf zoveel beter begrepen (zoals jij nu al). Maar zo niet: kijk dan eerst maar Zomergasten. Het komt wat traag op gang en ik denk dat Bessel beter zijn eigen taal (Amerikaans) had kunnen praten omdat hij zich dan beter had kunnen verwoorden maar toch echt de moeite waard.

[@lenettehermsen]

@@IrisvanderMadeZang Oeh, wat interessant dit! Ik ga het eens checken. Dankjewel!! ❤️

[@IrisvanderMadeZang]

@@lenettehermsen Veel kijkplezier en nogmaals bedankt voor je video!