VARIANTES de SENTADILLA | POTENCIA TU RENDIMIENTO
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Күн бұрын¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Háblanos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com
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@pbstudio8229 4 жыл бұрын
¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Háblanos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com Nuestra web: lanzamiento.pbstudio.es/nuevas-plazas/ Nuestro instagram: instagram.com/pbstudio__/
@guillesaez1764 4 жыл бұрын
Muy buen video! Una preguntilla, cual seria la mejor opción si el sticking point está al principio?
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
Habría que analizar tu caso en concreto!
@albertomartinezsimon2147 4 жыл бұрын
Belt squat la meterias como variante o como accesorio despues de una barra baja por ejemplo?
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
accesorio!
@RenatoBalbuena 3 жыл бұрын
Excelente aporte ! Saludos desde Argentina !!
@trifain 4 жыл бұрын
Podrias hablar de como hacéis hipertrofia si de 6 a 8 repes o poco peso al fallo etc graciaas💪🏽💪🏽
@lifter3455 4 жыл бұрын
Ya lo dijo en el bloque de hipertrofia se moverán en un rango mayor de repes y la idea es acumular volumen de entrenamiento
@jorge5489 4 жыл бұрын
A que rango trabajáis las variantes por que según veo tirais una máxima de cada variante de cada bloque no?
@oscarcanovas3022 4 жыл бұрын
No ha sido denso está bien no os preocupéis por eso
@hectorriveramejia5372 3 жыл бұрын
Esta variantes las usas según tu nivel y tu objetivo ? O es recomendable ejecutarlas todas durante nuestro bloque?
@oscarmaldonado2758 4 жыл бұрын
Cuán pones la del tema que metéis sobre todo Joam?
@josedomingo2133 4 жыл бұрын
MUY BUENASSSSSSS !! Jordi ha l normal
@brunosidelsky4818 4 жыл бұрын
Muy buen video, muchas gracias por la info
@rafabeltran9464 4 жыл бұрын
Brutal!👏👏
@hectorantoniodejesusibarra7431 4 жыл бұрын
Ya casi 10,000
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
vamos!
@Alexdro13 4 жыл бұрын
Que tal es ese rack de power gear para sentadilla y banca? saludos!
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
compra top!
@Alexdro13 4 жыл бұрын
@@pbstudio8229 supongo que es el único que tienen, el de 479€, estoy pensando pillarmelo para casa
@joanmartinez3093 4 жыл бұрын
Videazo
@daniellozanosanchez-escalo1304 4 жыл бұрын
Cada uno estará fijado para cada bloque de la planificación. No??
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
sí
@mateotrapr 4 жыл бұрын
El tempo 300 no ayuda también a la explosividad?
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
No, nos ayuda a sacarle más partido al rebote
@yelsincordova7626 4 жыл бұрын
Buena info 💪☠️
@augustonavazo8778 4 жыл бұрын
🤩🤩🤩🤟🏻
@aureliomieres3249 4 жыл бұрын
Aproximadamente, cuantos kgs se reducirían en squat en el día de variante si se tiene un rm de 120?
@saulcrespofernandez6998 4 жыл бұрын
Depende con el número de repes que quieras barajar y el tipo se variante
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
Depende la variante que realices, puede ser que incluso tengas que aumentar la carga respecto al día principal de squat
@endikatorralba7287 4 жыл бұрын
y la frontal?
@lifter3455 4 жыл бұрын
Es una buena opción si no tienes la safety bar
@pablov6919 4 жыл бұрын
@@lifter3455 solo apta para personas que carecen de respeto propio, pero si, buena alternativa
@pbstudio8229 4 жыл бұрын
La metemos más como accesorio
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