თაზო ძმაო ერთი კითხვა მაქვს თუ არ შეწუხდები მხრის ტრამვა ავიკიდე დაახლოებით სამი თვის წინ გუშინ განვაახლე ვარჯიში და ამ მხრის და მკერდის გადაბმა გაცილებით მეტად მეჭიმება ვიდრე მეორე მხარი და ნორმალურია ეს თუ რა შეიძლება ვქნა
@GigaKaplanАй бұрын
კლასიკურ შტანგის ამოწევაზე რა აზრის ხარ თაზო, რამდენად ეფექტური ვარჯიშია ბოდიბილდებისთვის? და რომელი უფრო მეტი აქვს კუნთის გაზრდის თუ ძალის გაზრდის პოტენციალი?
@tazobotchorishvili4051Ай бұрын
დედლიფტი?
@GigaKaplanАй бұрын
კი დედლიფტს ვგულისხმობ
@Vato_melikАй бұрын
👏👍
@RezoDadiani-f2rАй бұрын
👍
@TokmanBeberiАй бұрын
damnnn 4k
@pavlerexviashvili1886Ай бұрын
Თაზო
@nikaorjonikidzeАй бұрын
mogesalmebit , batono tazo trenero ! maisuri , romelic gacviat , sad sheidzinet da tu moqmedebs promo kodi mag produqtze .
@giorgichachibaia126Ай бұрын
ანალოგი არა აქვს 😂
@pro6963Ай бұрын
6:00 ღადაობ ჩემი დდდ, ძმაკაცმა მითხრა კაკრას ერთი კვირის წინ ეგ აკეთეო
@tazobotchorishvili4051Ай бұрын
დაწოლილ პოზიციაში თუ გააკეთებ კიდე ჰა გააკეთე მკერდს დაგიჭიმავს😂😂 დგომში მხოლოდ მკერდს თუ დაჭიმავ ვითომ იმიტაციით თითქოს წონის აწევის გამო გეჭიმება, წინა დელტები გაგეთიშება და უაზროდ დახარჯავ ენერგიას
@pro6963Ай бұрын
@@tazobotchorishvili4051 ახლა ვცადე და აშკარად არ მინდა იყოს😅🤣🤣