Вечерняя ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Комплекс в домашних условиях 20 минут

Комплекс упражнений из йоги перед сном помогает снять напряжение и стресс накопившийся за день. Медитация в конце позволяет максимально расслабиться и восстановить своё психическое и физическое здоровье. 20 минут йоги перед сном в домашних условиях подарит вам приятные ощущения и хороший сон.
Подписаться на канал: clck.ru/34mrrR
Ещё больше видео на канале:
Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку: clck.ru/34mrVw
Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат: clck.ru/34mrZB
Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги: clck.ru/34mram
Мои соцсети:
Вконтакте: clck.ru/34jqa9
Инстаграм: clck.ru/34jqcc
Фэйсбук: clck.ru/34jqZ6
#йогаупражнения #тренировка #йогадома #медитация

[@Оленька-и4ю]

Класс!!! отличные упражнения и музыка приятная, я в конце реально задремала)). Спасибо большое

[@juliyafitnessstyle3161]

👌🌺

[@ВячеславКолесников-ы4о]

Девушка, одно только смотреть на вас, ну ни как на расслабляет! Прям одно приятное напряжение во всём теле! Вы случаем не замужем!? 😅😅😅😅

[@juliyafitnessstyle3161]

Замужем))