Вебинар №7. Поговорим о напитках.

[@sofi_karlin]

Большое,огромное спасибо вам за ваши ролики.В сотый раз смотрю и внимательно слушаю.

[@МаринаМейлицева]

Аленочка, спасибо! Очень рада.

[@marinuska4754]

Теперь всё-всё-всё понятно про напитки! 🔥Спасибо, Вам большое и за подведение итогов в конце. Очень рада, что наконец-то добралась до этого видео.

[@МаринаМейлицева]

Спасибо!

[@ЛюдмилаБабашева]

Спасибо,очень важная информация

[@valentinakalashnik6990]

Just brilliant! Thank you !!!!

[@ЮляСеливанова-ъ1щ]

умнейший доктор!

[@DrvolkovRu]

Спасибо

[@ОльгаФедорова-ф3с]

Дорогая МАРИНОЧКА аи супер ви гений ви послани БОГОМ на ету землю. Пусть БОГ вас благословит вас. Буду за вас молиться. Огромное спасибоооооо

[@vovasensei]

Спасибо.

[@lidiyakaroni5751]

brava, grazie

[@irinavk1012]

Марина Евсеевна, а что Вы можете сказать о цикории? Можно его пить или не стоит?

[@МаринаМейлицева]

Натуральный молотый - можно. Растворимую "бяку" - не стала бы. В любом случае, и цикорий не чаще 2-3 дней в неделю и только со сладким, с фруктами и т.д.

[@МаринаМейлицева]

Раньше был молотый натуральный цикорий. И он был не лучше, но и не хуже других напитков. теперь я вижу только растворимые формы со всевозможными добавками. По-моему, это голая пищевая химия. И употреблять ЭТО не стоит.

[@VICHKAVICA]

Огромное спасибо за видео. Я кофе вообще не пью, но иногда хочется, но что удивительно, если выпью кофе или растворимый или молотый в зернах потом хочется спать, даже если крепкий. Если кто знает отзовись. Тоже самое и мой сын испытывает

[@МаринаМейлицева]

Спасибо за внимание к нашим вебинарам! У меня нет четкого ответа на этот вопрос. С такими реакциями я сталкивалась. Думаю, что это проявление каких-то чисто индивидуальных особенностей нервной системы. Их просто надо учитывать.

[@Katerina_An]

Здравствуйте. кофейное зерно состоит из двух частей: оболочки и ядра. Когда зерно растёт, в нём накапливаются два алкалоида (вещества, которые влияют на нервную систему человека). В оболочке находится кофеин, а в ядре - теобромин . Если мы варим кофе из цельного, необработанного зерна, в нём оказываются оба алкалоида. Попадая в организм, кофеин начинает действовать сразу. Он сужает сосуды всех органов, кроме почек. Из-за суженных сосудов давление повышается, и мы чувствуем себя бодрее. Через 20-25 минут эффект кофеина проходит. Действие теобромина противоположно. Этот алкалоид вступает в дело спустя 25 минут после попадания в организм и расширяет все сосуды, кроме почечных. Давление падает, мы расслабляемся и начинаем клевать носом. Всё бы ничего, но суженные сосуды почек мешают им работать правильно, нарушают водный обмен. Поэтому очень важно выпить воды перед кофе. Во время обработки от зерна отделяют оболочку - кофеиновую составляющую. Эта часть уходит на медицинские препараты, которые содержат кофеин (цитрамон, аскофен и проч). А в производство растворимого кофе попадает только ядро.Американцы уже 10 лет добиваются, чтобы производители гранулированного кофе указывали, что он не содержит кофеина. Пока безуспешно.В любом обработанном кофе всего 5-10% оболочки, потому он и не бодрит.Даже если вы пьёте только цельнозерновой кофе , будьте готовы к эффекту теобромина. У некоторых сортов он наступает чуть позже: через 30-35 минут, но наступает обязательно и длится около часа. Если выпить воды, эта стадия укоротится.

[@Lara99zima]

@@Katerina_An спасибо за разъяснение .

[@МаксЛирик]

Вы с ума сошли? я что слон 5 литров воды пить? это вообще как? если я поел и только через час пить можно, а потом опять ждать час что бы поесть, а потом сновать час ждать что бы попить и так далее? это что же после каждого приема пищи мне надо выпивать где-то 1,5 литра воды? кабздец)) Это надо быть точно лошадью))) 5 литров в день)))))

[@lorageizha2186]

Жаль, что не отвечаете на вопросы....

[@DrvolkovRu]

Замечание принято ))) исправимся

[@tatjanastrujeva1812]

Тайны еды сливочное масло

[@МаринаМейлицева]

Простите, не поняла вопрос.

[@lorageizha2186]

Пью кофе один раз в день утром с молоком. И ни натощак.

[@МаринаМейлицева]

Попробуйте с кокосовым или миндальным молоко. Вкусно. И не перегружаетесь несквашенным молоком.

[@lorageizha2186]

kzbin.info/www/bejne/jGLKkHtugLZ1e68 Прокомментируйте, пожалуйста.! Уже мозги плавятся от противоположных выводах про воду.

[@МаринаМейлицева]

Лора, подбирая нужное Вам количество воды, рекомендую опираться на Ваши собственные реакции, т.к. и порция воды - дело сугубо индивидуальное. А признаки эти я подробно разбираю в вебинаре №4 ( частота мочеиспусканий, ночные подъемы, цвет мочи и т.д.)

[@lorageizha2186]

Не могу представить, как пить чай или кофе с фруктами... Банан с чаем? Или кусаю яблоко и звпиваю чаем?.Фруктам не надо ничего.

[@МаринаМейлицева]

А Вы попробуйте. Банан отлично с кофе и плохо - с чаем. А к чаю прекрасно идут финики, инжир. А ещё мы говорим о том, что хороши немучные сладости. И чай с вареньем никто не отменял. Или кофе с шоколадом.

[@ОльгаФедорова-ф3с]

Спасибо огромноеееееее

[@АндрейСоколовский-р4э]

Спасибо.