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Ich brauche am Sonntag einfach immer etwas Gebäck. Dies ist eine Variante mit Kokosmehl, Haferflocken und Kokosmilch.
Kokosmehl ist fettarm, cholesterinfrei, glutunfrei und zugleich ballaststoffreich! Außerdem regen die mittelbettigen fetten, wie im Kokosöl, den Stoffwechsel an und helfen bei der Gewichtsreduktion oder einfach bei einer gesunden Ernährung.
Kokosmehl findet ihr im Supermarkt, teilweise in der Drogerie oder auch bei Amazon:
z.B. von Free Organic: amzn.to/2I4k9Ag
Benötigt ihr noch Spritztüten für z.B. Cupcakes? Dies ist aktuell der Amazon Bestseller: amzn.to/2oGa1FQ
Die Zuckeralternative (Xylit), die ich verwende: amzn.to/2FQLp4u
Ich bin gespannt auf euer Feedback:)