Vendégünk: Golenya Ágnes - beszélgetés + recept - egy kis spiritualitással fűszerezve - 1. rész

#teljesértékűnövényiétrend #vegán #spirirecept
💜Talán már láttátok, egy új videósorozatba kezdtünk Golenya Ágnessel, spirituális írónővel közösen.
💙Már el is készült az első rész. 🎉
Ágival egy nagyon jót beszélgettünk főzés közben. Egy mungóbabos egytálétel készült. Nagyon sok új információt tudtunk meg a növényi étrendről is, hasznos tanácsok is elhangzottak, és komoly témákat is érintettünk.
💙 Tartalomjegyzék 💜
✅ 4:45 A mungóbabról
✅ 7:40 Feltesszük a mungóbabot főni
✅ 7:45 Alapanyagok
✅ 8:32 Hagymahéj jótékony hatásai
✅ 9:55 Ági és az édesburgonyái
✅13:24 Fekete köményről
✅ 15:25 Főzés
✅ 17:50 Ági & főzés & vegánság
✅ 22:50 Az evés az élet értelme?
✅ 24:12 Főzés
✅ 26:00 Cirok
✅ 28:00 IR, cukorbetegség
✅ 32:02 Befolyásolja a táplálkozás az egészségünket?
✅ 33:50 Hogy alakul ki az IR, cukorbetegség? Kell-e kerülni a gyümölcsöket, zsírokat?
✅ 38:04 Főzés
✅ 40:28 Zsír hatása a májra
✅ 41:00 Mit ettek az ősemberek?
✅ 42:43 Mi történik a zsír hatására a szervezetben?
✅ 48:00 Paleo hatása életközelből
✅ 53:36 Főzés
✅ 54:00 Azért élünk, hogy együnk?
✅ 56:56 Böjt
✅ 59:33 Az evés pszichéje
✅ 1:03:39 Egyszerűség
✅ 1:05:59 Búcsú
☑️Mindez egy kis spiritualitással megfűszerezve.
❤️Nagyon sok téma került szóba,most nem is volt idő mindent kifejteni, kérjük, írd meg ide a videó alá, hogy Te melyikről szeretnél bővebben hallani az elkövetkező részekben.
🧡Mungóbabos egytálétel hozzávalói:
1 bögre (bögre=2,3 dl) mungóbab - pár órára beáztatva, de anélkül is jó
1 nagy fej (lila)hagyma - apróra vagy négybe vágva
4-5 gerezd fokhagyma - átpasszírozva vagy apróra vágva
2-3 cm-es gyömbér darab - lereszelve
3 db közepes sárgarépa - felkarikázva
1 paszternák - felkarikázva
1 közepes édesburgonya - kockára vágva
1 nagyon kis fej karfiol - kis darabokra vágva
1,5 bögre főtt csicseriborsó
só
kurkuma, fekete kömény, curry
Teljes recept:
veganblog.hu/recept/mungobabo...
💙Ági könyveit itt tudjátok megvenni:
www.kristalyvilag.hu
Ági videó csatornáját itt találjátok: / purisacagolenya%c3%81gnes
💚Mi (veganblog.hu) receptes könyveink itt rendelhetőek:
Egyszerűen elkészíthető, #lisztkeverékmentes receptek találhatóak könyveinkben:
🔵Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
🔵Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek
veganblog.hu/jovod-a-tanyerod...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganbloghu/
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/veganblogreceptek/
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/feliratkozas
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/ingyenes-tene-e-...
#teljesértékű #gluténmentes #vegán

[@csillafrunyo3740]

Konkrétan a paleó tette tönkre a bélrendszeremet és okozta a folyamatos, tápcsatornás bevérzéseket... 3 éve a vegán étrenddel és folyamatos tisztítókúrákkal egy új egészséget, új életet kaptam ... Köszönet a videóért! 🙏☺️🪬

[@nagymaria1874]

Mindegyik témáról szívesen hallanék többet 🙂 Nagyon jól sikerült videó lett💚

Nagyon szépen köszönjük, örülünk, hogy tetszik. 😍❤️😍

[@csikaiedit9]

Nagyon jó volt! Ágit egyébként is imádom.

De szupeeer, nagyon örülünk ❤️❤️❤️😘😘😘

[@dpancsi]

Tudtam, hogy jó lesz, de még így is felülmúlta a várakozásom ♥️ Nagyon várom a folytatásokat! Ági nagyon cuki és nem lehet megunni 🙏🏻♥️

Nagyon örülünk, hogy elnyerte a tetszesedet 😘😘😘Dóri, Ákos

[@katalinmathenepaksi5916]

Nagyon klassz a természetes tàplàlkozàs terjesztése!Plàne a fantasztikus írónő "tàlalásàban"!🥰

Nagyon szépen köszönjük a visszajelzésed ❤️Örülünk, hogy tetszik 😘Dóri, Ákos

[@zsokagyomrei3891]

Ez egy fantasztikus best zeller volt! Köszönöm

😂😂😊😊Köszönjük szépen a kódot 😘😍nagyon örülünk a visszajelzésednek. Dóri, Ákos

[@bettinalazar5879]

Fantasztikus volt, ittam minden szavát Áginak! 🙏 Nagyon kedvelem, mindig lehet tőle tanulni! ❤️ Epekedve várom a következő videókat! Boldog vagyok, hogy Ágival közös főzések lesznek még!!! 🌱 Legyen még sok ilyen Best Zeller!!!! 😄🥰😍🥰😍😄

😊😊😍😍Köszönjük először is a kódot 😂😂❤️❤️ igen, tervezünk további műsorokat Ágival 😊😘

[@Msklaucica]

Megállítom aztán folytaom is tovább a videó nézését, de muszáj elmondanom, h kérnék még repetát!!! Iszonyatosan fontos dolgokról esik szó, és máshol nem hallani ilyenekről! Ágit különösen IMÁDOM!!!! Köszönöm szépen!!!! ❤🥰😘

Juhijj, nagyon örülünk, hogy tetszett. Érkezünk majd folytatással 😍❤️

[@editmonus7325]

Nagyon köszönöm fantasztikusak vagytok👏👌🥰!!! Legyen sok ilyen műsor még.😘

De jó, nagyon köszönjük a visszajelzést, további műsorok tervben. 😘Dóri, Ákos

[@zsuzsafodor3606]

Nagyon tetszett!!! Várom a folytatást hasonló finom, egészséges ételekkel és körítéssel /beszélgetéssel/🥰

Jaj de jooo, köszi szépen a visszajelzést 😍❤️jövünk majd a folytatással 😘

[@zsuzsafodor3606]

@ 🙏🥰

[@Zsuzsanna66]

Nagyon jó volt! 😊 Reméljük, hogy lesz folytatás! 🥰

Nagyon örülünk, hogy tetszett. Igen, folytatás tervben 😊❤️

[@ilonaherczeg8655]

Érdekes volt, tetszett, köszönöm!

Nagyon örülünk, köszönjük szépen 😍❤️😘

[@Pandoraa09]

Nekem kb. 10 éve nagyon sokat adtak Ági könyvei; mostanság meg nagyon sokat adnak a Ti videóitok, szóval szívemet melengette ez a koprodukció.❤ Remélem, hagymami új könyve best zeller lesz - csakúgy, mint a Tiétek!🥦😁💕Ölelés, Erika

[@tundebara3152]

Best zeller, köszönöm ❤️

Nagyon köszönjük a kódot. 😍❤️Mi is köszönjük szépen 😘

[@krisztinanyilas2453]

Nagyon jò volt. Àgnes szòja kèszitmènyeiről is jò lenne egy videò. Jò, hogy beszèlt az inzulinrezisztenciàròl is. Köszönjük

Örülünk, hogy tetszett, nagyon szépen köszönjük a visszajelzést 😘😘😘

[@dpancsi]

Tűkön ülök 🤣

[@liviazahradnicek3205]

Kedves Akos ,hol lehet kapnimungobabaot,en mar reformboltban is kerdeztem utana Köszönöm

Nagyobb áruházakban is kapható, pl Auchan, Tesco ❤️

[@liviazahradnicek3205]

@ köszönöm szepen kaptam ,elkeszitettem es nagyon finom

[@adriennepal-szabonetoth2119]

Cirokból is állati takarmány lesz , mert olcsó.

[@MissFrutty]

Nagyon jó, csak a hang.. nagyon halk és a minőség 😕

Köszönjük, igyekszünk ❤️

[@agnessztojka4496]

En 20 eve vegan vagyok .Egeszseges taplalkozoi tanácsadóként dolgozom Torontóban . En a lektinrol is tanítók .Babok , borsok , lencsék etc ....csak is kuktaban szabad főzni mert egyébként belszivargast okoznak csak úgy mint a gabona felek ill. meg nagyon sok minden is . Nemtől , kortól es egészséges embertől függően okitok . En szemelyszerint igyekszem kerülni a szénhidrátokat is meg gyümölcsben is ! ...es igen , zsírokat , olajokat is mindenkép kerülni kellene . 62 eves vagyok semmi gyógyszert nem szedek es a lapos hasam es sulyom ugyan úgy megmaradt mint fiatal koromban .