VELOCIDAD DE REACCIÓN ⚡️ 3.0 arqueros profesionales: ¿Cómo trabajarla? :Goalkeeper training

⬇️⬇️LA IMPORTANCIA DE CONOCER QUE HACEMOS⬇️⬇️
★Velocidad de reacción para porteros/arqueros: Sistema mixto de entrenamiento★
➜El método mixto introduce la toma de decisión para resolver la situación planteada al arquero/portero.
➜En este tipo de tareas siempre esta presente el balón y un nivel variable de incertidumbre, por lo que nuestros entrenados deberán elegir entre varias posibilidades para poder solucionar con éxito la actividad propuesta.
➜En el partido no conocemos de antemano la trayectoria el balón, ni el momento en el que vamos a tener que intervenir, de aquí que, una vez hemos logrado una ejecución aceptable, debamos introducir variables que dificulten esta ejecución y la vayan aproximando a la situación real de juego que el arquero/portero se encontrara durante el transcurso de la competición.
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Saludos cordialmente
CORONADO ANDRES
-Profesor de Educación Física
-Licenciado de Educación Física
-Entrenador de Arqueros de A.T.F.A
-Entrenador UEFA B
-UEFA B Goalkeeper
-Director del centro de formación y entrenamiento de arqueros: E.E.A.F (Entrenamiento Especifico Arqueros de Fútbol)

[@josefabianquevedo3668]

Trabajos de excelencia Andrés como siempre. Abrazo grande y gracias por compartir.

[@coronadoandres]

Muchas gracias Jose

[@marcelocarrasco9285]

Excelente Andrés!! Velocidad de reacción pilar fundamental en un arquero!! Gracias como siempre x Compartir tu propuesta 🙌💪👏🏻

[@coronadoandres]

Muchas gracias Marce! Totalmente de acuerdo. Fundamental para que pueda accionar en cualquier situación de juego.

[@josesandrone2625]

Impecable Andrés! Gracias por compartir. Un abrazo

[@coronadoandres]

Muchas gracias Jose!

[@carloszabala9582]

Claroooo mi hno se ataja o se ataja no hay otra opción SOS enorme!

[@coronadoandres]

Muchas gracias Carlitos querido

[@dalebo388]

Tremendo... A tope 💪💪💪

[@coronadoandres]

Muchas gracias Hector !

[@gonzalomartindurandiaz2600]

Buen entreno Andrés!! Gracias por compartirnos tu experiencia...las porteras unas fenomenas ...al 100%

[@coronadoandres]

Muchas gracias Gonchi querido! Continuamos fuertes

[@rodrigocervetti6005]

Top Andrés como siempre

[@coronadoandres]

Muchas gracias Rodri querido por tu apoyo

[@ACADEMIADEARQUEROSJFMena]

Excelente entrenamiento Andrés!

[@coronadoandres]

Muchas gracias!!! seguimos fuertes

[@antonelladinaro675]

🔝

[@coronadoandres]

[@ariellescano4113]

Que leendo muy buen trabajo Profe

[@coronadoandres]

Gran abrazo ariel querido

[@robertofernandez2085]

Impresionante propuesta como siempre Andrés, ¡muchas gracias por acercarnos todo este contenido a través de tu canal! Te quería hacer una pregunta respecto a las porterías utilizadas en el entrenamiento (la formada por picas y la portería real), ¿Qué beneficios consideras que tiene entrenar de una forma u otra (portería simulada o en situación real? ¡Muchas gracias!

[@coronadoandres]

Rober como estas? Soy un convencido de que mientras mas tiempo estés trabajando en espacios reales, mejor es para el desarrollo del deportista en competencia. No obstante, dependiendo también el foco donde vayas a darle prioridad, cuando trabajas de forma descontextualizada, tenes la posibilidad de reducir espacios y por lo tantos tiempos de ejecución, para que el deportista deba resolver en el menor tiempo posible y en reiteradas oportunidades. Además es estos trabajos son parte de una sesión, ya que posteriormente nos vamos a espacios reales y aplicamos estos contenidos pero ya en contexto real, sumado al trabajo con el equipo a nivel colectivo. Entonces tocamos distintas capacidades condicionales, técnicas y tácticas y luego lo llevamos al plano colectivo (con el equipo). Espero que haya respondido Rober. Gran abrazo.

[@robertofernandez2085]

Perfecto Andrés, modificar espacios y contextos según el contenido y el objetivo específico para después aplicarlo en contexto real. Muchísimas gracias por aportar tus conocimientos y siempre estar pendiente. Abrazo!

[@coronadoandres]

@@robertofernandez2085 perfectoooo, así tal cual como lo has mencionado. Abrazo de penal atajado.

[@cristianberrios5112]

Espectacular como siempre, ahora tengo una pregunta, como es el entrenamiento del entrenador?, ya que una sesión como esa es muy agotadora, mas cuando tengo mas porteros en preparación; un abrazo de penal atajado.

[@coronadoandres]

Muchas gracias Cristina por tu comentario. La sesión consta de 3 partes, la primera es una activación general, luego la activación especifica, donde tocamos la capacidad física, los contenidos técnicos o tácticos a trabajar, como parte de una entrada en calor, y posterior nos vamos al a propuesta de trabajo especifico donde hacemos foco en el desarrollo, ES AQUI donde estas viendo parte de las propuestas que ves en este video. Es importante ver que aquí que, la gran batería de ejercicios responde a 3 sesiones diferentes. Esta super bien que preguntes, por eso te lo aclaro. Posteriormente sigue la incorporación de las porteras con el equipo, donde ya finaliza la sesión de entrenamiento. Muchas gracias por tu preguntas.

[@nicolaspaez5008]

​@@coronadoandresHolaaa Andrés creo que el comentario se REFIERE A TU PREPARACIÓN FÍSICA Y TÉCNICA Para PODER EJECUTAR UN ENTRENAMIENTO INTENSIVO

[@coronadoandres]

aaaaaaaaaaaaaaa bien bien, buenísima aclaración. @@nicolaspaez5008

[@coronadoandres]

Buaaaaaaaaaaaaaa, excelente pregunta. Aquí es de suma importancia nuestro trabajo aeróbico, y el trabajo de resistencia a la fuerza. La preparación de estas 2 áreas, nos van a permitir soportar una carga de trabajo a alta intensidad, con la capacidad de sostener el nivel de intensidad en un prolongado tiempo. A su vez, el trabajo de fuerza explosiva para generar esos golpeos de potencia. Es de suma importancia que nosotros como entrenadores nos preparemos físicamente para llevar adelante esta carga de trabajo.