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👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️‍♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund
📩 Contato profissional: [e-mail]
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Sonho de Jogador
Carlos Bertoldi
Profissão Jogador
Calistenia Brasil
Geração de Atletas

[@diariodeumatleta]

Ex jogador de futebol profissional 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

[@Laryl.r]

Esse treino é muito bom velho vou aplicar toda quinta feira ..

[@Brunorochaf05]

Traz uma sessão de treino técnico de domínio aéreo e no chão, LDP. Conteúdo MONSTROOOO 💪💥⚽️

[@guxta4817]

Up

[@pedrofernofc]

Up

[@user-kp1ht7nt7f]

Ldp lança um treino calistenico membros superiores para jogadores de futebol,seu trabalho e muito bom Deus abençoe sempre...

[@Murilo777_vd]

Obrigado pela força 🙏🏻

[@kleberleal467]

Feliz que esse cara voltou a gravar vídeos assim, motiva demais, gosto muito desse tipo de treino.👏🏽👏🏽

[@alessandrooliveira2898]

Treinão top de mais

[@diariodeumatleta]

APROVEITANDO A NOVA FASE DO LDP! MAS COM SAUDADES DO LDP JOGADOR🥲!

[@marlonrafael9659]

Ele não é mais jogador?

[@elissonjonas3598]

Fiquei um tempo sem acompanhar, oq rolou com ele?

[@marlonrafael9659]

Me falaram que ele parou de jogar, nesse último clube em específico por causa da falta de organização

[@gabrielhespanha7299]

Traz um treino de resistência muscular, durante o jogo minha perna vai pesando e eu vou ficando cansado muito rapido, se eu realizar muitos movimentos intensos. Parabéns pelo conteúdo👏

[@calvo_extremo]

Olha , ele já postou isso mas posso te recomendar um canal chamado geração de atletas, eles tem esse vídeo mas o canal dele também tem

[@invaderzim4900]

Show de bola. Pouca gente fala disso, mas defensor tem que ter um preparo fisico excelente. Parabéns!!

[@antonybraz3928]

Sessao de resistencia prfv lukas

[@alessandro0758]

Treino top de mais

[@VitorMiguel707]

Slv💪🏼 Faz um treinamento de Core/ Abs para jogadores de futebol Em específico a parte física do jogador

[@jamessilva4261]

PARABÉNS OTIMO TREINO BOAS DICAS

[@victorrodrigues007]

🧙🔥💥

[@lucasbispo7807]

Ótimo treino de agilidade e resistência física

[@GabrielRodrigues-pt1el]

Bem explicado, top! Obrigado

[@WILL-gk9cl]

O melhor gosto muito dos seus vídeos e das dicas 😁

[@pedrostella3121]

mano, gostaria de um treinamento para lateral( um conjunto ) equilíbrio, força ( jogo de corpo ) seria muito bom

[@marcelodomingues9182]

MUDANÇA DE DIREÇÃO!!!❤️🙏↗️⬇️⬅️↪️

[@iuriguilhermemullerebertz6458]

Queria ver um treinao com os fundamentos mais essências do jogo com cruzamentos no final

[@tauanwosmicke3443]

Bem demais 👏🏼⚡🚀⚽🦾

[@joaoalves-nv7rl]

no próximo video um treino de resistencia pra jogar os 90 minutos+acrésimo

[@joaoalves-nv7rl]

ja que foi velocidade tbm tem que fazer resistencia😂

[@ricardosequeira1418]

Fantástico

[@leonardonascimentomoreira2789]

LDP treino top em irmão parabéns Manda um treino físico específico pra zagueiro

[@dedecoelmago]

Taquaralzão rendendooooo

[@antonybraz3928]

Treino de resistencia

[@tauanwosmicke3443]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Felipeconvidativo]

Vídeo foda demais

[@luizcarlos423caco]

Fãs um treino leve que treine muito

[@jocimarr7_maroto628]

Nossa legal eu jogo aí no taquaral 👏👏

[@armandoborges4956]

Muito bom

[@DanielSilva-cc1rf]

Mais engraçado do q o próprio LDP, e ver ele com o shorts com a frente prá trás! 💪😂🤜🤛

[@antoniociliroantonio1226]

Cadê o vídeo de cruzamento igual o Alexander Arnold mano ?

[@claudiogodoy9193]

Pai tá fibrado, hein?!?!

[@pinheirogamer5337]

Manda salve mano salve soldado Daniel Pinheiro vllw irmão abraço

[@jabezjesus4666]

🙅🏿‍♂️

[@danielcarlos2759]

Boa LDP acho muito importante esse treino !! 👊⚽️

[@JoaoViictors]

Quantas séries cada exercício?

[@phelipedamacena6133]

Oi pfv manda um salve pro clube do racha aqui de russas Ceará

[@lucascabral878]

Quantas vezes na semana você indicaria esse treino para ter um bom ritmo de jogo?

[@calvo_extremo]

Mn eu faço duas vezes na semana, terça e quinta

[@paiefilhanadanca1026]

Faço quase todos os seus treinos, não fasso todos por fauta de material

[@antonybraz3928]

Resistencia

[@lucasemanuel8949]

esse treino é bom para criar resistencia?

[@jonathanmachado7287]

Man tudo vai depender do tempo de descanso, quanto mais vc descansar, mais vai treinar velocidade, quando menos vc descansar, mais vai treinar resistência

[@rodrigorhadamez5333]

Cupom não ta funcionando não kkk😅

[@alineperovano3835]

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽🥇🥇🥇🥇🥇🥇🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[@rafaeraffa]

ex atleta de futebol?

[@alihata9951]

O cara treinar assim , mata os gordinhos na pelada kkkkkkkkkkkkkkk

[@netovercosa1524]

LDP, largou o futebol profissional msm? Ou tá esperando uma proposta melhor

[@chrisreis8661]

Parou de falar Jimi Jimi vare kkkkk nem sei se e assim que escreve rsrs

[@ResenhaSertanejaa]

Sou teu fã, mas vc foi total desumilde em largar o vec, time ta deitando no gaucho.. largando projeto assim ia ser dificil ter sucesso no profi mesmo

[@RumoAoPro]

Você não sabe o que aconteceu 😉

[@rodrigoselingardi366]

Explica pra gnt LDP o q aconteceu?