Kann ich meinem Gefühl vertrauen ? // Podcast #98

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum traumatisierte Menschen oft negative Erwartungen kultiviert haben
🔸 wann du deinen Gefühlen besser nicht vertraust
🔸 dass es drei Ebenen des Bewusstseins gibt
🔸 dass es Klarheit in der Kommunikation braucht - im Innen wie im Außen
SHOWNOTES:
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[@JeannetteWestphal]

Liebe Verena, ein dickes Dankeschön. ❤ Das Vertrauen in meiner Wahrnehmung ist immer wieder auf dem Prüfstand. Du hast mir heute hilfreiche Fragen gute Reflexion gegeben, um den Ursprung der Zweifel/ Bedürfnisse herauszufinden. Das Benennen sowie Fühlen von Bedürfnissen fällt mir sehr oft schwer.

[@andreaskatja7436]

Liebe Verena, wir schätzen deine Arbeit und möchten uns bedanken für all die kostbaren Beiträge die es uns ermöglichen eine neue Perspektive einzunehmen. Du unterstützt uns Klarheit in komplexe Gefühle und Beziehungsmuster zu bringen.

[@Lepurepauline]

Deine achtsame Art der Klarheit deiner Worte & Beispiele sind sehr heilsam und helfen mir sehr in meine eigene Klarheit zu kommen,dafür danke ich dir sehr,und fühle mich dadurch geborgen in mir selbst.Das ist Seelennahrung pur,und inspirierend,wohlwollend,Balsam für die Seele,herzlichen Dank,Pauline

[@Mirkalicious84]

Ganz toller content der mich abholt.

[@beateschilcher1656]

Punktlandung! wieder einmal ... Danke für deine hilfreichen Erläuterungen, du hilfst mir mit jedem einzelnen podcast ein Stück mehr zu verstehen. Ein Geschenk.

[@miriamb3549]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Das Hauptproblem in meiner Beziehung, womit ich sie stark gefährde. Weil ich ständig Misstrauen habe, aufgrund alter Erfahrungen. Und dann große Verlustangst habe, weil ich mir solange Dinge einrede, aus Angst es könnte eintreffen, und meinen Partner dann mit konfrontiere. Dann eskaliert es und ich bedaure sehr dass ich mit dem Thema angefangen habe. Ich zerstöre damit das Vertrauen, also genau das was ich eigentlich verhindern möchte

[@miriamb3549]

Du bist toll Verena. Dankeschön für Deine Hilfe und so hilfreichen Videos. Das ist Balsam für die Seele❤️

[@angelikareinholz1558]

Reflektieren auf der Metaebene, das kann ich jetzt!! Ich glaube , leider, da man da aber wirklich erst hinkommt wenn man das Schlimmste hinter sich hat , da man dann erst wirklich dazu bereit ist, sich die Zeit zu nehmen, in sich zu gehen und wohlwollend seine Bedürfnisse und Gefühle zu ergründen ! Dazu ist es absolut notwendig sich immer! Die Ruhe zu nehmen, Gefühle in dem Moment da sie aufkommen zu analysieren. Unter Druck oder Zeit Mangel, geht nichts ! Also Leute, Fazit : Langsam kommt man immer schneller ans Ziel!!❤

[@annikaseelenspiel]

Das war mal wieder sehr wertvoll für mich! Ich habe einen guten Weg für mich gefunden meiner Wahrnehmung zu vertrauen, dennoch überrollt mich seit Wochen eine Unsicherheit, große Zweifel an meiner Wahrnehmung! Diese Zeit birgt so viel Möglichkeit für Transformation! Danke für deine Begleitung und für deine so nährenden Impulse dazu!

[@bergerhansueli5951]

Guten Morgen Verena. Ich habe 68 Jahre an meiner "Glocke" geschmiedet, wenn sie in Resonanz geht, weiss ich, jetzt liege ich richtig.

Das klingt super! (Und musikalisch.... oder Goethe-affin :-D )

[@janibohme8361]

So wertvolle Worte, danke ♡

[@VanLoveGirl]

Wow...das gibt viel Klarheit auf Fragen die ich mir gerade Stelle 🙏🏼

[@streingh]

Ich hatte in meinem Leben meist das Gefühl dass etwas mit mir nicht stimmt, somit mussten stets die “anderen“ recht haben. Ich habe immer wieder Gedanken aufgeschrieben, diese dann abgelegt ohne sie erneut zu lesen. Das war vielleicht der Versuch Klarheit zu bekommen. Seit einigen Jahren gibt es eine beste Freundin in meinem Leben, wir reflektieren gemeinsam Erlebtes und lernten auch unangenehmes mitteilen zu können. Im Moment lerne ich Empfindungen in meinem Körper bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Die Videos von Verena König helfen sehr, für Wohlwollen und Verständnis DANKE!

[@tinabendix81]

Ich bin so dankbar für diese Folge.. dadurch kann ich mich viel besser verstehen und meine jetzige Situation einschätzen 🙏❤

[@katu9899]

Vielen vielen Dank, dieses Video hat mir sehr wertvolle Gedanken geliefert zu genau dem, was mich seit Wochen umtreibt (die Fragen aus dem Podcast hätten von mir sein können). Ich kenne zwei Richtungen: Ich fühle mich hingezogen und weiß, zumindest ein Teil davon geht auf meinen Wunsch nach Bindung zurück - genauso kann es aber passieren, dass ich Menschen ablehne aus Angst, Nähe zuzulassen. Ich bin sehr dankbar für die Impulse, wie ich hier einen guten Umgang mit mir finden kann.

[@omsiva4882]

Danke 🙏🏽

[@mella9142]

Herzlichen Dank. ❤️

[@manuelaschmid1143]

Genau wieder goldrichtig zum jetzigen Zeitpunkt 👌❤️ Danke! 🙏 Eine gelingende Vermeidungsstrategie... Wow😮 das muss sich erst mal setzen... Danke dass du mir hiermit geholfen hast wieder einen Teil in mir mit Wohlwollen zu begegnen 😍😍🙏 ich bin so erleichtert!!! Danke❤️

[@annahartl9932]

Das hilft sehr, danke!

[@BurgalaBelle]

Sehr hilfreich. Danke ❤

[@flipflop391]

Ein gelungener Podcast. 👍❤️

[@WS1968]

Mir wurde von 2 symphatischen und hübschen weiblichen Wesen gesagt, "dass ich das Leid auch tragen soll", oder so ähnlich. Genau da hätte ich nachfragen sollen, wie das gemeint ist, weil wegen der normophatisch narzisstischen Gesellschaft (lt. H.J. Maaz), doch sowieso leidverursachendes ständig verbreitet wird. (Hintergrund war dabei v.a. reden über Psychologie und vegetarisch vs vegan).

[@Gluckspilz-hu8id]

Liebe Verena, wenn ich in der Metha-Ebene erkenne, dass es als Kind für mich Situationen gab, in denen ich die Loyalität meiner Eltern vermisst habe, dann kann/darf ich mir doch trotzdem heute als Erwachsene die Loyalität meines Partners wünschen und sie erwarten, oder? Ich kann unterscheiden, ob es eine alte oder eine neue Wunde ist. Ich erwarte nicht, dass mein Partner meine alten Wunden aus der Kindheit „versorgt“. Aber so wie ich es verstehe geht es darum, eine Reinszenierung zu vermeiden, also dass ich heute anders/„gesünder“ auf die fehlende Loyalität meines Partners reagiere und unter Umständen die Partnerschaft verlasse, wenn ich keine ausreichende Loyalität und Aufrichtigkeit und Positionierung von Seiten meines Partners erfahre. Ist es möglich, dass jemand, der Bindungs- und Entwicklungstrauma erlebt hat, nicht in der Lage ist, sich loyal der Partnerin gegenüber zu verhalten, weil er selbst zu wenig/keine Loyalität von seinen Eltern erfahren hat?

[@utecastronovo708]

Sehr gut...👍🏼😄

[@JoyHopeLight]

Mich würde wahnsinnig interessieren wie man prüfen kann, ob vermeintliche Erinnerungen, wirklich Erinnerungen von gewesenem sind, und nicht irgendwelche Fantasien. Mir kommen seit einigen Monaten Bilder und Gefühle in den Kopf, von denen ich nichts wußte, die sich aber so real anfühlen, dass etwas in mir sagt, du weißt genau das es stimmt, ein anderer Teil es aber absolut nicht glauben kann. Wie geht man damit um, bzw. prüft das? Ich würde mich sehr über Antworten freuen, da die Problematik mich unheimlich belastet.

[@georgeousc9253]

Herzlichen Dank für diesen tollen Podcast! Wie immer super erklärt und sehr einfühlsam 😊 Das Thema passt grade perfekt bei mir. Ich habe allerdings tatsächlich das Problem, dass ich scheinbar automatisch vieles schlechte, abwertende..... überhöre/übersehe. Teilweise helfen mir körperliche Reaktionen, die "Gefahr " zu erkennen, oder Gespräche mit lieben Freunden, zur besseren Einordnung der Situation..... Ich habe große Schwierigkeiten Wut zu spüren oder sauer auf jemanden zu sein, vergesse das dann auch, selbst bei schwerwiegenden Verletzungen. Hast Du Tipps für mich? Manchmal kriege ich das schon besser hin, aber es fällt mir definitiv sehr schwer und ich habe Angst, mich nicht genügend verteidigen zu können. (Obwohl ich in der Praxis schon super Verteidigungsqualitäten gezeigt habe)

[@miriamb3549]

Ich boykottiere sozusagen meine Beziehung, die mir das Wichtigste ist. So schwer das abzustellen, immer aus der Angst es könnte doch wahr sein. Dass der Partner einen verlässt usw

[@moli3409]

Wenn ich nachfrage: Wie meinst Du das? Dann denke ich der andere sagt etwas um nett zu sein aber nicht das, was er wirklich denkt.

[@agentjanecotton]

Beste

[@laurentiusheftig6399]

Eigentlich ist ja alles ganz einfach...