Vergüenza; tóxica y sana

En este video hablo sobre el fenómeno fisiológico de la vergüenza. Y aclaro cuando ésta es tóxica y cuando es sana.
Fuentes:
Libro Nurturing Resilience: www.amazon.com...
Si hablas inglés, una gran conversación entre un par de
mis expertos favoritos: • Understanding the diff...
Página de Experiencia Somática México
experienciasom...
ACE study:
www.cdc.gov/vi...
Teoría Polivagal:
tinyurl.com/Po...
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[@gladysarte4733]

Me encantó el contenido de este video y de otros tuyos que vi hoy. Gracias por eso. Creo que muchos tenemos esos traumas, bien porque lo hemos recogido en casa con nuestros padres y/o adultos, y otros con compañeros de colegios y maestros. Aunado a todo esto, si eres una persona PAS o altamente sensible, se multiplica. Todo padre, madre debería tomar talleres de este tipo de situaciones relativas a trauma y a empatía, respeto y otros atributos. Los niños ven en los adultos a Dios, entonces si ese dios es un torturador, irrespetuoso, maltratador, la frustración de ese niño es más grande y se vuelve incrédulo, inseguro y desconfiado. Es bien complicado, porque muchas veces de grandes seguimos observando estás conductas de personas que siguen dañando o pretendiendo perjudicar a otros, en este caso a adultos, con la fortuna que se tiene el sistema de regulación y no se cae en esta trampa tan terrible. Te agradezco tus vídeos, hoy jueves 12 de abril 2023 conocí tu espacio y lo agradezco. He visto muchos videos de situaciones así, sin embargo, esto va más profundo al ser. Muchas gracias. Gladys, de Venezuela 🇻🇪

[@cinthiayamsalazar9008]

Seria genial que compartieras mas consejos acerca de cómo crear capacidad con base en tu propia experiencia.

[@mariateresacarvajal6561]

Solo la experiencia puede dar una vision tan clara de el entendimiento del trauma Gracias

[@chichichiiiiiiiii]

Tu canal y sus contenidos es lo mejor que he encontrado sobre trauma en español, y no sabes lo que me estás ayudando, te doy las gracias de corazón. Hace aproximadamente año y medio que por fin encontré por casualidad lo que era el trauma del desarrollo y que eso era lo que me pasaba y entendí porque muchas terapias no funcionaron. A partir de entonces he estado investigando y he hecho un recorrido similar al tuyo ahora estoy haciendo un curso con Irene Lyon, y no sabes lo que me ayudan tus vídeos a profundizar y a entender mejor, además de que están hechos desde tu propio proceso como paciente, desde la honestidad , el amor , la ternura y el servicio. También comparto la búsqueda espiritual y el misticismo que es tal vez lo mas difícil de desenmascarar, y de experimentar desde otro lugar que no sea la evasión. Muchísimas gracias eres un gran maestro, tu pedagogía lo mejor que he visto en mucho tiempo.! Nunca entendí con tanta claridad que es la vergüenza, como se origina, las diferencias entre los dos tipos y su relación con la culpa. Y otra vez gracias 🙏🏻

[@juancmartinez7126]

Gracias por compartir tus conocimientos sobre estos temas, son de mucha ayuda. Bendiciones!!

[@elnerddeltrauma]

Es mi honor y placer Juan, saludos!

[@elsatrevino1916]

Iñaki Piñuel es muy bueno tiene varios libros

[@YessRobdiez]

Viendo el video me recordó mucho a la conducta que se tiene cuando se tiene la herida de humillación que es una herida infantil

[@elnerddeltrauma]

Correcto!

[@mariaisabelmartinez7864]

amo escucharte, gracias x compartir

[@almazurlo231]

Gracias por ayudarme a entender mejor el trauma/mi trauma.❤

[@veronicaa7652]

Me identifico, gracias ❤️🇦🇷

[@maryromero73840]

Muchas gracias por su conocimiento experimentado 😮 muy claro su manera de explicar

[@nanzyalnizlikg4360]

Woo! Mi admiracion hacia ti Juan Pablo 🙏🏻 de cierta manera me da paz escucharte en cada video porque me brinda la esperanza de que esto por lo que pasamos no es permanente.

[@carmenpazminoboza8579]

Aquí la importancia d criar con respeto, comprensión, atención y paciencia a los niños desde q nacen, seguro q serán adultos equilibrados, seguros y felices en vez d seres inseguros, generosos y sufrientes como la mayoría d nosotros, gracias por tu explicación tan bien explicada y razonada!

[@wendycave9622]

Me fascina como lo explicas, me gastaría me guiaras en mis procesos

[@anae.rodriguez2660]

Muchas Gracias por tu video. Como me llegó este tema ❤

[@cursosparaaprender2646]

Ame el contenido ❤. Tolerancia 🧠

[@rebecaoynicktorres3945]

🙏Excelente nunca me uniera imaginado muy acertado Grandes Gracias Gracias 🙏 Juan Pablo Palencia 💖👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼saludos desde tijuana 🇲🇽

[@mariasilver6176]

No puedo contarte lo que sientp cuando veo este video porque me da vergüenza! De nuevo gracias. Me rnseñas un montón

[@elizabethsegura4295]

Gracias por compartir, es una información muy importante. ❤

[@RenéJosephQuinton]

Gracias Juan Pablo!

[@julietacabello2288]

Creo que esto es algo que debería saber todo el mundo,no creo que hayan personas en este mundo sin traumas,porque claramente una persona con ellos si es tutor como lo explicas va a generarlo en los niños generalmente sin darse cuenta muchas veces por miedo exageramos las cosas para que los niños no vuelvan a cometer errores que pueden llegar a ser peligrosos...cuanto tenemos que aprender!! Gracias Pablo por compartir de manera clara como lo haces!!

[@MrFelroc]

SOS GRANDE GRACIAS POR LA INFO

[@elsatrevino1916]

Gracias

[@martinhacaceres428]

gracias Juan Pablo

[@lorenacampo8516]

Podrias explicar que es la intereseccion esteroseccion?

[@MR-sq3dn]

Muy buen contenido! Por favor, para cuando el video de los ACEs?

[@saideenathyellyteranhernan4636]

Bueno Juan Pablo y si como mamá ya traumatice más de 100 veces a mis hijos a causa de mi desregulacion nerviosa, que puedo hacer ?? Me gustaría revertir eso en mis niños, más en el mayor que ya cuando embarazada tuve dos situaciones traumáticas y definitivamente el nació con ellas pues a la fecha continúo viendo su falta de armonía en cuanto a emociones y cuerpo, etc.

[@elnerddeltrauma]

El mejor regalo que le puedes hacer a tus hijos es seguir aprendiendo y trabajando en tu propio sistema nervioso. Tu puedes ser una fuente de regulación para ti misma y para ellos.

[@saideenathyellyteranhernan4636]

@@elnerddeltrauma gracias, empecé terapia con EMDR, buscando uno de experiencia somática. Comencé con el libro en lo que pueda pagar una terapia somática. Gracias 🙏🏻

[@elnerddeltrauma]

@@saideenathyellyteranhernan4636 Entiendo que la terapia EMDR no es muy recomendada por los expertos en trauma. Es mejor Experiencia Somática, y mejor aun aprender de expertas como Irene Lyon. Si sabes inglés, te recomiendo probar uno de sus programas.

[@julietacabello2288]

​@@saideenathyellyteranhernan4636 hola,cuál es el libro?

[@tatummilagrosgois6361]

Hola Juan Pablo, recién me suscribí a tu canal. Muy interesante tu contenido. Gracias ❤

[@silviaolivas3477]

Conoces a un therapeuta que viva en Mexico que trabaje con El encuadre somatico. Me interesa mucho. Por favor contestame

[@elnerddeltrauma]

Hola Silvia. Gracias por acercarte de nuevo. He contestado todas tus peticiones de encontrar un terapeuta de Experiencia Somática, tal vez no te han llegado las notificaciones. Te vuelvo a dejar el link del directorio: experienciasomaticamexico.com/terapeutas/ Saludos.

[@antonia683]

Me da pena mi hija...yo no supe cuidarla cuando fue pequeña y le ocacione todas estas heridas traumaticas...

[@xrp2009]

Que pasaría si el adulto se desregula, reacciona amenazantw y en frío, repara? La ha liado igualmente como si no reparará, cierto?

[@elnerddeltrauma]

La respuesta está en la fisiología de cada individuo. No hay una respuesta objetiva en esta particular pregunta. Cada individuo al hacer el trabajo de conocer su sistema nervioso irá encontrando el impacto que tuvieron los eventos del pasado en su cuerpo.

[@manifestandomisdeseosconbe8762]

Juan Pablo y si hay vergüenza tóxica en un adulto podemos autorregularnos solos explicándonos o justificando la circunstancia??

[@elnerddeltrauma]

La justificación es más bien un fenómeno mental, que no tiene nada de malo. Pero hay otra manera de trabajar con la vergüenza tóxica y es a través de las sensaciones corporales.

[@alejandrarosales540]

Muy interesante

[@elnerddeltrauma]

Saludos Alejandra!

[@silviaolivas3477]

Me puedes recomendar un therapista somatico en Mexico

[@elnerddeltrauma]

Hola Silvia. Aquí hay un directorio de terapeutas certificados en México. experienciasomaticamexico.com/terapeutas/ Puedes tomar la terapia online. Te recomiendo probar varias sesiones con diferentes terapeutas hasta que encuentres con quien trabajar mejor. Dale tiempo. ;) Saludos

[@blue-tb8ig]

Respect 🫡

[@elnerddeltrauma]

Saludos Blue!

[@Crisalidaroja]

Sabes mucho y hablas de temas muy interesantes, muy bien explicados pena que hablas muuuy lento. Discúlpame te lo digo porque tu mensaje podría llegar a las mensajes si te expresas más activamente y a una velocidad algo mayor al menos. Saludos

[@elnerddeltrauma]

Jejeje gracias por acercarte. No puedo hacer mucho para cambiar mi velocidad de expresión. Es como pedirle a AMLO que hable rápido jajaja. Puedes incrementar la velocidad de reproducción en KZbin. 😊. Saludos!

[@01234567894413]

​@@elnerddeltrauma Es curioso, pero yo opino todo lo contrario en relación al comentario de la dama que asegura que deberias hablar más rápido. Tu cadencia al hablar es excelente. Me suscribo.

[@hitoshura2800]

I was born in the USA but my mom and grandma need to hear this, thank so much for putting Somatic experiencing into Spanish 🫂

[@elnerddeltrauma]

My pleasure! Say hello to mom and grandma.

[@MultiCarlos765]

Por que ya no publicas más ??

[@elnerddeltrauma]

Hola. Me tomé un tiempo para vivir mi propio proceso de sanación. Y disfrutar de mis otras pasiones. Además he estado hablando con mucha gente que me busca por los vídeos que ya hay disponibles. Pronto subiré más contenido. Saludos!

[@pulgarzuela]

También. La vergüenza y rechazo al amor.

[@rosa89955]

Tengo que poner el video a velocidad para poder entendeerteee,aun asi esta interesante tus videos lo que dices pero hablas muy lento,por que no hablas mas rapido?

[@jairogarrillomotaban7723]

Habla bien esa es la velocidad si habla rápido uno no capta nada