Överkroppspass: Hantlar | GYMMET med Kenny Dahlström

Kenny Dahlström kör ytterligare ett överkroppspass, denna gång med fokus på hantlar.
_____________________________________
Om programmet
I klippen med temat "GYMMET" bjuds det på träning, tips, trix och tankar kring styrketräning.
_____________________________________
För mer information om Strävan med Kenny Dahlström
www.stravan.se
Följ Kenny Dahlström på Instagram!
/ stravanfysik

[@develooper1638]

Kenny du kung. Tack för all information du sprider. Du har t.o.m fått en hardcore programmerare att ta sig ner till gymmet och börja förändra sitt liv. Tack

[@stravan1896]

Tack så mycket! Det värmer att få sånna kommentarer =)

[@cybersmurfen]

Bra video som alltid. Får inspiration och börja träna styrketräning igen, inte för bli biffig mer för styrka och bättre core muskulatur. Vill även få bättre benmuskler,axlar,rygg och kondis God jul Strävan

[@carolineandersson7729]

Vad duktig du är, kollat flertal videor nu och kommer fortsätta göra det :-) tack för inspiration

[@wantedxx96]

Har sett folk som kör med remmar i hantelpressar, men förstår dock inte meningen med det, skulle vara tacksam för en förklaring. Riktigt snygg fysik du sitter på, mycket arbete bakom! :D

[@stravan1896]

Tjena Eric! Det finns olika åsikter om det där med remmar, för min del handlar det om att vissa hantlar har ett "spolformat" handtag vilket gör det svårt att greppa ordentligt som i sin tur styr fokus bort från själva utförandet i övningen. =)

[@andyn6053]

Grymt bra tips som vanligt! Ska testa enhandsshrugsen och french press redan i mitt nästa pass :D

[@isaksoderstrom1575]

Fantastiska videos Kenny, du är grym!

[@stravan1896]

Tack Isak! Kul att du uppskattar klippet =)

[@Nemorath]

Ett sånt pass blir att dra av här i julstöket! :D