VERRÜCKTES SAUERKRAUT - überbackener Low Carb Auflauf

[@angelika9729]

Tolles Rezept! Und super für Keto. Den Sauerrahm kann man leichter vorher mit dem Tomatenmark verrühren und diese dann in das Hackfleisch mischen, würzen, bevor man das Kraut unterhebt. Hackfleisch wird feinkrümelig in einer Metallpfanne. Viele Grüße aus Bayern

[@mitra6044]

Hab es nachgekocht, und ich muss echt sagen, dass es sehr, sehr lecker ist! Kann man nur empfehlen

[@klausskiebe2248]

Wieder ein tolles Rezept. Wieder toll erklärt. Danke

[@user-ve4ft2tg1i]

Lieber Herr Esslust, vielen Dank für das Rezept. Ich habe den Auflauf heute zubereitet...seeeehr lecker! 😊 LG Frauke

[@esslust]

+F Prima, das freut mich! Viele Grüße 😔

[@erichk5283]

Super erklärt, danke für deine Zeit und Video!

[@dorislohrberg1882]

😁Ich habe es heute gekocht. Es hat lecker geschmeckt.😀

[@erikavolkmann3395]

Am Anfang sah das Gericht nicht gerade appetitlich aus, aber als es aus dem Ofen kam ,hm lecker, riecht bestimmt auch guuuuut !!? Ich werde es probieren,und dazu Kartoffelpüree servieren .Danke für das tolle Rezept , weil ich Sauerkraut sehr, sehr mag

[@esslust]

Ja, gute Idee mit dem Kartoffelpü - passt bestimmt klasse! Viele Grüße :)

[@jackysrezeptewelt]

Das sieht so lecker aus! Würde man gar nicht denken, dass Sauerkraut drin ist 😊

[@esslust]

Danke! :)

[@rtlkjhgbfvg]

Interessantes Rezept, ich bin zwar kein Fan von Sauerkraut, aber in der Variante klingt das gar nicht mal so schlimm. Auf jeden Fall ein Grund sich mal wieder an Sauerkraut heran zu wagen. Danke für die Rezeptidee und einen schönen Sonntag lieber Herr Esslust. :-)

[@esslust]

Dann war das Video ja nicht umsonst! Und dir noch einen schönen Abend :)

[@albadunrobyn5833]

Sieht sehr lecker aus ! Kommt garantiert auf die Essensliste. Alles liebe , m

[@esslust]

Dankeschön - so soll es sein! :)

[@jacquelinegalster6107]

Das sieht richtig lecker aus. Probiere ich nächste Woche doch mal aus. Vielen lieben Dank dafür

[@esslust]

So soll es sein - das freut mich! Liebe Grüße :)

[@jacquelinegalster6107]

Esslust Ganz liebe Grüße zurück an dich

[@irinasgeheimrezeptmehr7573]

Tolles Rezept👍

[@inci2]

Mmmh... ich liebe Sauerkraut. Muss ich unbedingt probieren!

[@ZuFaulZumKochen]

Super Rezept ein perfekter Auflauf?

[@sweeteasymama]

Ich kann mir vorstellen wie lecker das schmeckt ☺☺☺

[@bobsch3902]

Wird nachgemacht. Danke

[@rohkakaobananenshake807]

Klingt super lecker! 😋 Kann man statt Tomatenmark auch stückige oder passierte Tomaten nehmen oder wird das zu flüssig?

[@RemikChomicki]

Sieht echt lecker aus O_O Bin ja Auflauf Fan da muss ich es nachkochen :)

[@Beowolf1970ff]

bin ja sauerkraut fan mach ihn oft als geschmort in der pfanne dazu auch etwas tomatenmark aber den auflauf muss ich ausprobieren schade das ich das rezept erst heute abend gesehn habe da war mein sauerkraut mit groben bratwürsten gekocht schon fertig.. dann halt nächste woche machen .. super rezept weiter so ;)

[@esslust]

Richtig, das schmeckt nächste Woche noch genauso gut! :)

[@sonjasonja3754]

JA Szegedinger Kraut wäre super, danke für das tolle Rezept, ich mag Sauerkraut sehr gerne! LG Sonja

[@esslust]

Das freut mich, liebe Sonja! Schönen Sonntag :)

[@BritBavaria]

Gab's heute bei uns, super lecker! LG

[@selenaclarcs]

Jetzt hab ich hunger ☺️

[@esslust]

So war der Plan! :D

[@santinoracer2201]

Gerade noch rechtzeitig um Hack zu kaufen . Das koch ich gleich morgen

[@eeszauberkuche]

toll

[@tinajeannie900]

Lecker 😋😋😋 Werde ich sicher demnächst einmal ausprobieren 👍👍👍 Liebe Grüße von meinem Kanal 😘😘😘

[@esslust]

Dankeschön, liebe Tina! :)

[@kleinerzwerg5685]

Das muss ich mal machen :)

[@aendscha_]

Sieht lecker aus 👍 wieviel Kalorien hat denn in etwa eine Portion?

[@shuc.8089]

Wie lange im Kühlschrank haltbar?

[@Schnatterlein]

Ah super. Bei meinem Freund wurde gerade Diabetes diagnostiziert und so müssen wir von heute auf morgen lowcarb kochen. Hackaufläufe mit Gemüse sind da ein ganz großer Hit weil weniger Aufwand als viele andere Sachen

[@rtlkjhgbfvg]

Müssen?? Weil ich habe auch mehere Leute in der Familie mit Diabetes in beiden Varianten also 1 und 2 und die wissen nicht mal was low carb ist und leben trotzdem sehr gut mit der Diabetes. Daher sehe ich da ehrlich keinen zusammenhang bzw kein muss sich low carb zu ernähren. :-)

[@BL-ci9hl]

Sieht sehr lecker aus :) du machst immer Low Carb Rezepte, könntest du vielleicht auch mal Low Fat Rezepte machen? Bei dem ganzen Käse und Schmand nehme ich schon vom Zusehen zu 😂

[@TigraLie]

Kommt wie gerufen das Rezept...hab nämlich 3Gläser Sauerkraut im Vorratsschrank gefunden😁😅

[@beeminebee113]

Muss man das Sauerkraut abtropfen lassen

[@mansonelvis]

Warum ist da Fleisch drin?