veryПРИЯТНЫЙПОДКАСТ // Мария Соколова о ЗОЖ, калориях, интуитивном питании/ Как не болеть в старости

Мария Соколова - / marrymemariya
/ @marrymemariya
00:00 - тизер
00:26 - заставка
00:33 - приветствие
2:00 - о госте
3:20 - о нашем знакомстве
4:48 - как Мария пришла к здоровому образу жизни?
8:20 - любой ли может прийти к здоровому образу жизни?
19:31 - что означает ЗОЖ?
21:07 - как убедить полностью довольного собой человека поменять свой образ жизни?
23:24 - советы тем, кто хочет начать меняться в лучшую сторону
27:00 - есть ли какие-то скрытые плюсы у здорового образа жизни?
34:50 - об инфобизнесе
37:49 - о фитнес-марафонах Марии
44:18 - об инфоцыганстве
48:26 - о моем страхе снова начать худеть
53:30 - о рациональном подходе к питанию, подсчёте калорий и интуитивном питании
1:08:23 - об изменении восприятия запахов и вкусов после коронавируса
1:16:35 - о финале сериала «Бумажный дом»
1:24:31 - блиц-опрос
1:34:18 - подарок
1:38:32 - заключение
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP
Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
[e-mail] [phone] Менеджер Кирилл Семин
Это видео не спонсировано.

[@katorgakavur4442]

Все, кто пишет, что Карина не раскрыла гостя, должны понимать, что это не интервью, это подкаст, его цель не раскрывать человека, а раскрывать мнение по определённым вопросам, тоесть обсуждение различных тем. И я считаю, что с этой задачей Карина справилась, она тут и сама раскрылась и Машу раскрыла, каждый высказал свое мнение довольно грамотно

[@gayanoto7288]

У подкаста много функций. Есть подкаст-интервью. Рассуждениями подкасты не ограничены

[@russukate]

Карине было интересно чтобы Маша ответила на конкретные вопросы и порассуждать. Она понимала, что многим это будет интересно) так что да, это не интервью

[@sakovaleva]

Меня мотивирует один только образ Маши: ухоженная внешность, грамотная речь и правильные мысли. I’m inspired 💔

[@liincheg]

Очень приятно слушать, Маша очень интересный человек, рада, что вышло с ней интервью!!! Хотела сказать по поводу самого видео, мне кажется, что не хватает неких перебивок/заставок, чтобы разделять темы/вопросы немного, чтобы была секундочка выдохнуть и перестроиться на следующую тему И хорошо бы было, если бы были вставки с теми людьми/событиями и тд, о которых говорят гости, мне стало очень интересно посмотреть на спортсменку, которую Маша упомянула или документальный фильм, но и каждый раз в гугл лезть не хочется

[@_IVAA]

точно!)

[@annyshka2917]

Да, всё по факту!

[@allcashlimon385]

Все супер, все потрясно! Но есть одно маленькое замечание Карине: когда собеседник заканчивает свою мысль, ты начинаешь поддакивать (и это не плохо, ты соглашаешься с позицией) и в более быстром темпе говоришь что-то по типу «ну да, было бы здорово» и очень быстро переходишь к следующему вопросу, и так каждый раз) складывается впечатление, что ты уже ждёшь, когда же собеседник закончит, чтобы задать следующий вопрос, что ты сидишь уже последние пару минут и в голове проговариваешь следующий вопрос, это вроде мелочь, но она бросается в глаза из раза в раз. Огромное спасибо за такого гостя и за вопросы! Все супер, спасибо!

[@user-us9dl9qw8y]

Подписана на Машу в инсте и ютубе,она мне очень нравится , ее грамотный подход ко всему и в тоже время легкая,добрая и понимающая🥰 рада за ее успехи,не только в спорете)

[@elizaveta4361]

Поддерживаю, Маша очень приятная и интересная девушка)

[@ljuliettal]

Лайк, было интересно)) Было бы круто Машу Хрипко пригласить. Твоя аудитория растёт и про ту же беременность было бы интересно послушать. Да и в целом давно вас всех знаю и круто посмотреть подкастик))

[@mneww4612]

не оставляю обычно комментариев, но тут хочу сказать, что выпуск очень классный, так как сама тема для меня интересна и то, как вы грамотно это обсуждали, класс))

[@user-ns4rv7zb3m]

Нравятся такие полезные подкасты со специалистами своего дела, понравилась Маша, хоть и ранее не была с ней знакома) А еще я обратила внимание, что у Карины очень приятная и грамотная речь

[@dianaminyaeva2476]

Карина, просто огромное спасибо тебе за этот подкаст! Очень круто, что ты приглашаешь не только своих друзей, но и экспертов, которых всем будет интересно послушать, спасибо тебе большое!❤️

[@alinalastochkina8122]

Вау! Просто восторг! С первых же секунд было интересно слушать. У вас так легко пошел диалог. Мария Соколова оказалась очень приятным человеком. Пригласить такого гостя-супер идея! Кариночка, спасибо тебе за интересный и полезный контент)

[@nevskyprospect2379]

Как приятно послушать интересных, и что не менее важно, грамотных людей - профессионалов своего дела. Маша классная❤️ Смотреть и слушать одно удовольствие)

[@marrymemariya]

Спасибо 🙏🏼

[@ku.allena]

Ещё не смотрела, но 1000% будет супер круто)

[@itsannatyan]

Карина, спасибо большое за твои подкасты! Очень интересно слушать! Было бы здорово, если бы Very приятный подкаст был ещё в аудио версиях, чтоб можно было слушать (в Spotify, например) 🙏🏻❤

[@user-iu1bi5de4w]

Наконец-то новый подкаст 😩😍😍

[@yourdisease8351]

Очень много ПОЛЕЗНЕЙШЕЙ информации относительно питания и психологии от Маши, очень интересные истории и вопросы от Карины, я прямо интегрировалась в эту тему с головой и выцепила для себя новые инсайды, перечеркнув устаревшие, спасибо огромное 💖

[@lionel0ve]

Карина, спасибо большое за этот подкаст. Очень откликается данная тема, в некоторые моменты даже чуть не расплакалась, настолько в точку все было сказано.

[@reiri5957]

Какая же Маша замечательная❤️ Карина спасибо за твою работу ✨

[@marrymemariya]

❤️

[@rinanigmat]

Просто шикарный выпуск , обожаю Марию , спасибо Карине , что ее позвала, приятно было смотреть подкаст , классно, Карин!

[@assembeisenova1557]

Карина умничка, растёт прям на глазах, продолжай в том же духе 😍 в наше время темы РПП очень актуальны, интересно было послушать об этом! 😎

[@user-tv3dg1ls2t]

Очень классный выпуск) Неожиданно было увидеть Марию в veryПриятном подкасте. Много классных мыслей услышала, сделала себе заметки. Было очень тепло, уютно, приятно посмотреть🥰

[@Teftelya007]

Подсчёт калорий ,наоборот, является триггером, который плохо влияет на пищевое поведение . Если у вас оно в норме , вы будете опираться лишь на физический голод и не будете переедать , следовательно, никакой подсчёт калорий вам не понадобится. Ваше тело само определяет , какой еды вам сейчас нужно и в каких количествах.

[@Marie_S.]

Хотелось бы чаще видеть вот такие полезные выпуски) Спасибо!

[@sofiyabulatova6127]

Какая ты красивая! Всё время восхищаюсь твоей естественной красотой

[@elenakhugashvili1299]

урааа, как интересно было ❤️🥰 жду еще подкасты

[@oksanakazakova8116]

Вот этот выпуск просто огонь! Спасибо, Карина

[@user-vq9nk2ch8e]

Какая же Маша приятная. Спасибо за такого гостя. Карина умничка, очень интересный выпуск ♥️♥️♥️

[@user-im9le1fl5d]

Люблю Машу! Для меня это самый любимый выпуск❤ Приятно было слушать, всё легко и воздушно, спасибо.

[@sharbanunabiyeva1690]

мне показалось что скорее Маша берет интервью у Карины, а не Карина у нее ахаха)) Карина слишком много говорит о себе и мало интересных вопросов гостю

[@daryakoshlyak2200]

лол, так это и не интервью, а подкаст, где оба обсуждают определённую тему

[@sharbanunabiyeva1690]

@@daryakoshlyak2200 да, я оказывается путаю эти два понятия 😅

[@user-mb9vc6eh5s]

спасибо за подкаст, было very приятно)

[@aigerimkaribaeva4312]

Спасибо, было очень приятно смотреть и слушать вас♥️

[@user-bu6hu8cw2y]

Карина, позови Попошу!!!

[@sofiasoul2403]

+++++

[@obrazova]

Очень интересно было послушать. Взяла на заметку пару мыслей. Классный формат в исполнении Карины 🔥🔥🔥

[@dianarogova6479]

Прекрасная Мария, прекрасная Карина 😍 Спасибо за подкаст! Получила удовольствие от просмотра

[@elenstom11]

Карина это бомба, просто пушка🔥🔥🔥 Маша сказала невероятно полезные вещи🥰

[@angelinaturlyka4304]

Реальный полезный выпуск💚

[@PsychologyICON]

Ну наконец-то на любимом канале новое видео❤️ твой подкаст - ван лав❤️

[@medelainevong3704]

Я так люблю Марию. Такой образованный, вежливый и приятный человек. Слушать одно удовольствие. Спасибо, Карина, за подкаст 💜

[@helenachanel1964]

Очень понравился подкаст на такие темы, очень было познавательно 👍🏻❤️ побольше бы специалистов в данной сфере💚 Все круто, Карина, ты большая умничка ❣️ Красивая речь, внешний вид и все все все - на высшем уровне 💚👍🏻

[@user-xl1le9dn4t]

Было интересно слушать обеих❤️ Очень нравится данный подкаст🥰🤗

[@alisalmone]

Так понравились твои приятные подкасты ✨️✨️

[@user-qg6nc8gt1l]

Видео очень понравилось, Карина так держать , буду ждать следующие видео

[@stesi9625]

Выпуск очень интересный! Карина,подкаст огонь! Жду новых выпусков!

[@Bondiaana]

Хороший подкаст! ❤️ Марию вижу впервые, но слушала с удовольствием, хотя темы ПП, ЗОЖ и т.д. особо никогда не интересовали))

[@LOVEorangemood]

Очень интересный выпуск, спасибо Карина 🤗

[@Anastasiamak23]

Карина, спасибо за такую классную рубрику! Буду ждать с нетерпением новых выпусков 🙂 Ребят, посоветуйте, пожалуйста, хорошую книгу про правильное питание 🙏🏼

[@aaalinnaadening9998]

Очень долго слежу за Машей и было невероятно интересно и приятно слушать этот подкаст! Хотелось бы ещё выпуск с Машей в будущем! Спасибо Карина!

[@user-uc1wk7it8v]

Этот подакст самый лучший из всех

[@darya_solla]

И невозможно смотреть на сравнение статной и уверенной в себе Маши, с грамотной речью, крутым реально зрелым внешним видом, и всей зажатой, закомплексованной Карины, которая просто поддакивает либо говорит прям детское мнение,перетягивает на себя одеяло.

[@elayogotyche]

В точку

[@lidia_v_psy]

Полностью согласна

[@user-mr2wk3wr1b]

Когда начала худеть смотрела только Карину и Машу. Теперь я в хорошем теле) Спасибо Вам, вы молодцы. Будем смотреть вас и дальше)

[@video2477]

Очень понравилось интервью. Приятно слушать умного и образованного человека. Так грамотно и четко формулирует свои мысли. Видно, что она в своём деле эксперт. Я как начинающий фитнес-тренер много полезно подчеркнула в этом видео. Никогда не писала комментарии, но после этого видео не смогла остаться равнодушной. Спасибо♥️

[@marrymemariya]

Спасибо вам за обратную связь! 😌

[@user-yp1db4ng7f]

Спасибо тебе большое , аж на слезу пробило ❤️❤️❤️

[@ahnhc2]

Оо, наконец-то) Очень ждала этот выпуск

[@irina6582]

Предчувствую, что будет очень интересно🥰🤗❤️

[@myrhyme487]

Вы такие красивые обе😍 супер подкаст, очень мотивирует

[@user-pc3ed9ll5l]

Карина спасибо большое, очень интересно🥰, ты супер!🔥😍

[@christinaasryan]

Очень крутой подкаст! 😍❤️

[@Podkamushkina]

veryПриятно получить уведомление о видео после работы 🙌🏼

[@montesun]

Очень приятно было послушать выпуск, хоть я о нем и узнала через год. Люблю Машу и Карину, мега красивые девочки. Сейчас у обеих совершенно новая жизнь, безумно за них рада. Шлю обнимашки)))

[@user-ss1bd5rl5f]

Карина, спасибо большое за видео, очень интересно, много нового узнала и поняла для себя, так как тоже рпп после диет и не могла разобраться с этим чтобы выбраться и начать двигаться с мёртвой точки! И Маша тоже замечательная

[@Marie_S.]

Очень хорошая тема) Осознанность людей повышается

[@juliacriss]

Впервые послушала подкаст Спасибо) эта тема вечно покоя не даёт, пора уже переосмыслить некоторые вещи

[@alisalmone]

Карина, какая ты красотка!!❤️‍🔥

[@user-tg6db5ee3k]

Спасибо большое! Про исследование цифр и того, что они будут значить очень зашло... Я задумалась

[@user-in7ss1gt4i]

Карина, тема питания не особо меня интересует, зашла просмотреть из-за тебя, при этом я узнала столько интересного, задумалась об этой теме. Чувствуется, что это твое направление❤️❤️ продолжай в том же духе)

[@user-fb1ic8ke3k]

Крутая гостья, подписка! Очень грамотные рассуждения!

[@user-jk2cz7ek2f]

Очень интересно! Много полезного узнала ))

[@kkate0261]

Ваш диалог замотивировал меня встать и пойти в зал на дорожку))) спасибо!

[@yana2276]

Сначала думаю : не буду смотреть, вообще не знаю эту девушку. Итог: посмотрела на одном дыхании😀 было очень интересно 👍🏻 спасибо, Карина 💫🤩

[@ksuflonridetch798]

Очень крутое интервью😍Карина ты молодец

[@ekaterinaobukhova]

Понравился подкаст) Прошлой ночью в Нью-Йорке мой любимый фильм, приятно ВПЕРВЫЕ увидеть того, кто тоже любит этот фильм)Обычно все закатывают глаза и говорят ерунда) И огромный плюс за Призраков дома на холме))

[@user-pd9gp6kx3i]

Очень было приятно вас слушать 👍классные🌷

[@darya_solla]

Жутко скучные вопросы для такой классной Марии.. Подкаст с Юлей получился очень классным и гармоничным, а этот прям еле досмотрела параллельно занимаясь своими делами. Карина -загнанный ребенок с абсолютно инфантильным мышлением, превратила весь подкаст в выяснение своей проблемы, которой она и не хочет заниматься. Хотя средства есть пойти уже наконец к психологу и решить свои комплексы и притянутое ими РПП. Какой смысл постоянно это мусолить и не решать проблемы? (Сама проходила через такое, нужно просто действовать, а не бесконечно трясти подружек за советом "как похудеть")

[@alex_life1595]

карина много болтает про себя, что мы и так знаем.

[@Wilsa283]

Подкаст понравился ! Героиня интересная , всею передачу любовалась прической. 🥰

[@lisss7312]

Карина, было бы очень здорово, когда вы с гостем упоминаете книги, имена, термины они выносили на экран сносками. Картинка бы была более полная и информация которую вы говорите, была бы полезней🥰

[@user-un4uv3fd4h]

Мне нравится Маша и я очень рада видеть ее здесь 🥰

[@user-lm1wi5vi2b]

Спасибо за крутой подкаст. Очень интересно и полезно.

[@diana_kolesina_]

Очеень классноо получилось 😻💕

[@nastya7skyandover817]

Классный подкаст, давно слежу за Машей Но будто вопросы не совсем на тематику спорта/правильного питания, хотелось бы больше полезного, а не только о проблемах рпп И у Карины какое-то подавленное настроение, может уже устала, но как будто через силу снималось🥲

[@vikavopero]

Хотелось бы ещё вставки книг,фильмов и фото людей о которых вы говорите

[@user-hg5vn3kb6b]

Вай мэээ😍две любимки встретились поговорить ❤️Нет слов, одни эмоции) кайф👍🏻

[@user-wk4lk4ck6k]

Как я ждала выпуск именно с Машей🙏🏻

[@likanachkebia6875]

Карина как же я вас полюбила.вы красотка

[@SimbaDusekeeva]

Карин, давай больше подкастов 😍😍😍

[@karat.skayaa]

Боже, Каринааа если бы ты знала как я обожаю Марию Соколову(смотрю её с 11-12 лет, сейчас мне 16) буду с кайфом смотреть выпуск🥰 Ты лучшая🥰

[@user-cw2me5oh4t]

Приятно слушать и смотреть на таких девушек как вы .Интересные темы затронули .Здоровский подкаст получился .Карина , приглашай ещё интересных людей .(Можно пригласить ещё раз Машу 😅)

[@MiilKiss]

Вышло очень познавательно, давно не писала комментарии. Но тут хочу выразить благодарность, что затронули тему питания. В один момент, забила на зал и свое здоровье. Кучу рамок в голове наставила, от запретов до голодовок. Делила на плохую и хорошую еду. Состояние и психика ухудшалась все больше, и тут будто снова гладок свежего воздуха, этот подкаст. Действительно, все в голове. Даже не задумывалась, что имею полярное мышление и некий перфекционизм "Либо все идеально, либо ничего. Теперь понятен корень причины, есть над чем поработать.

[@adaletamutsevich7730]

С удовольствием посмотрела ❤️ Маша крутая 🔥

[@zmeevvvafk]

Никогда не смотрю такое с теми, кого не знаю, но тема питания и здорового образа жизни, как никогда актуальна у меня… спасибо за этот подкаст ✨

[@nasty__bereza3025]

🔥 огонь . Подписалась на Машу недавно , рада этому . Кайф 😎

[@marrymemariya]

❤️😌

[@user-hq3jh3wb7c]

Маша,красотка,так понравился подкаст,обожаю слушать ее мысли!

[@user-lm3hs1lk5n]

Классный подкаст!🌺💐🌺💐

[@user-vb2td3kw6r]

Еееее,бегом смотреть )

[@user-bg2ly1jd1l]

ЛЮЮБИИИМААЯЯ!

[@user-lz2qr1qz3f]

Очень люблю Машу, подкаст суперский, Карина тоже очень приятная девушка))

[@user-qk5pl9iv5i]

Прекрасная Маша❤️😍

[@elikadecorhome6173]

Классный выпуск 👍🏻

[@vyazovtsevaa5146]

Обычно не оставляю комментарии, но хотела бы высказаться. Маша просто пушка🔥 Граммотно, профессионально всё изложено! Карина не умеет вести подкасты, интервью, прыгает с темы на тему, вопросы скучные, речь не поставлена, не граммотная (понимаю, только лишь учится этому). И да, Карин, ты ходишь на тренировки, А НЕ НА СПОРТ!!! Ты спортом ЗАНИМАЕШЬСЯ, а ходишь на ТРЕНИРОВКИ!

[@user-no7vf7pk4p]

Ураааааа💔

[@dashadasha7192]

Очень мило и приятно)))

[@user-yw4zx8hs8q]

Карина, платье супер. ✨ Очень тебе подходит.