VI PRESENTO IL FUTURO DEL NATURAL BODYBUILDING! ECCO UN VERO CLASSIC PHYSIQUE! w/ Piero Nocerino

Ragazzi sono fiero di presentarvi Alessandro🔥 lavoratore, padre di famiglia, atleta e soprattutto colui che per me può rappresentare il futuro della categoria Classic Physique🔱 È l’inizio di un lungo percorso che lo porterà a calcare i più importanti palchi Natural🌱 Ringrazio nuovamente Piero Nocerino❤ Godetevi il video🙏🏻

[@alessandrotinarelli2877]

🙏🙏🙏⌛️⌛️⌛️🚀🚀🚀🤝🤝🤝

[@AlessandroVasta-py4xi]

Sono curioso di vederti sul palco e vederti sorridere ad ogni giorno con Dennis buona fortuna ❤

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie mille 🤩

[@stefanocaon]

Pazzesco Dennis, tutti i Natural migliori al mondo lì trovi te, allucinante, non me lo spiego, sei un scovatore di talenti natural 😂

[@mikisksk]

Pensa ad allenarti anzi che commentare 🤡

Non si parla di talenti Stefano…si parla semplicemente di persone che a differenza tua si fanno il mazzo da anni

[@CavalloPepperone]

😂😂😂

[@Vapo.00]

Ok, fammi i nomi dei fenomeni genetici o è solo un commento che voi continuate a ripetere e ripetere perché l’avete sentito dire da Fulvio rasponi( che pure Fulvio è dopato quindi dovrebbe stare zitto lui in primis). l’unico fenomeno genetico qui è Filippo Picci , Momo è africano della Costa d’Avorio non è italiano. Gli altri sono tutti i ragazzi che si spaccano il culo in palestra non hanno questa genetica fuori dal normale dai ragazzi svegliatevi cazzo. Comunque già che ci sei adesso, fammi un elenco e dimmi i nomi così vediamo se sono tanti. E comunque già che dici solo in Italia vuol dire che non ne capisci niente, guardati un po’ i reels tedeschi, francesi, inglesi ecc.. Che ha già ha 16 anni sono delle bestie.

[@stefanoarnoldi2506]

sei un grande den💪🏻😆

[@Marco-b5y]

Tutti i migliori natural sono in Italia.....pazzesco! Avevamo un patrimonio genetico e non lo sapevamo prima dell' arrivo di KZbin Italia!

[@Lottoo-g3k]

Ok, fammi i nomi dei fenomeni genetici o è solo un commento che voi continuate a ripetere e ripetere perché l’avete sentito dire da Fulvio rasponi( che pure Fulvio è dopato quindi dovrebbe stare zitto lui in primis). l’unico fenomeno genetico qui è Filippo Picci , Momo è africano della Costa d’Avorio non è italiano. Gli altri sono tutti i ragazzi che si spaccano in palestra non hanno questa genetica fuori dal normale dai ragazzi svegliatevi. Comunque già che ci sei adesso, fammi un elenco e dimmi i nomi così vediamo se sono tanti. E comunque già che dici solo in Italia vuol dire che non ne capisci niente, guardati un po’ i reels tedeschi, francesi, inglesi ecc.. Che ha già ha 18 anni sono delle bestie.

[@Vapo.00]

Ok, fammi i nomi dei fenomeni genetici o è solo un commento che voi continuate a ripetere e ripetere perché l’avete sentito dire da Fulvio rasponi( che pure Fulvio è dopato quindi dovrebbe stare zitto lui in primis). l’unico fenomeno genetico qui è Filippo Picci , Momo è africano della Costa d’Avorio non è italiano. Gli altri sono tutti i ragazzi che si spaccano in palestra non hanno questa genetica fuori dal normale dai ragazzi svegliatevi. Comunque già che ci sei adesso, fammi un elenco e dimmi i nomi così vediamo se sono tanti. E comunque già che dici solo in Italia vuol dire che non ne capisci niente, guardati un po’ i reels tedeschi, francesi, inglesi ecc.. Che ha già ha 18 anni sono delle bestie.

[@nickilcattivo]

Quanti canali di fitness esteri segui, per tirare questa statistica?

[@MrLuke9998]

@@Marco-b5y non lo sapevamo perché con i social ora tutti hanno visibilità, con i social io posso vedere atleti che sono di posti differenti dai miei perciò il range è molto più ampio per quello sembrano di più

[@Tibipaletta]

​@@MrLuke99981 kg di carboidrati lordi al giorno manco a dirlo è rigorosamente natural come il 99% dei ticktoker, ma vi volete svegliare

[@Kikko98]

Piero dopo la vicenda Domingo non mi convincerà mai più, avevo già dubbi della genuinità del personaggio ma quando anche lui con la sua dialettica ammaliatrice e persuasiva continua a spacciare questi atleti che vengono da lui da Pici a quest'ultimo per dei Natural mi fa davvero scendere tutto. Un po' di "vera" verità Piero su quello che pensi non farebbe male

[@marioamitrano5055]

Perdonami ma questo di doped non ha nulla. Si vede palesemente che è natural

[@gianpierovirginio]

​@@marioamitrano5055da cosa si vede?

[@trainzt1476]

È bellissimo il rapporto che si è creato tra Piero e Dennis

Grazie mille❤️ Piero è STRATOSFERICO!

[@petruccifriend]

Si, tra un po' limonano..

[@MrLuke9998]

mamma che linea della madonna e che qualità muscolare che ha tirato fuori, si vede che è uno che si fa il culo, un altro pò di spalle e sul palco veramente non c'è n'è per nessuno

[@alessandrotinarelli2877]

Ti ringrazio 🎉

[@Davide_Forni_Official]

Den e Piero siete le persone nell’ambito bodybuilding che seguo sempre perché da voi c’è solo da imparare non solo per la parte tecnica muscolare ma anche per i ragionamenti che fate. Mi rivedo molto in voi anche se ho 45 anni. E il prossimo mese 46. Mi sono innamorato del “culturismo” da quando avevo 13 anni e prima della ginnastica. Mi sono sempre e solo allenato in solitaria in casa con panca pesi bilancieri e manubri caricabili e tanta fantasia. Io sono di Genova (belin😂) ma cosa darei per farmi seguire da voi e tornare in forma… siete fantastici. Piero che conobbi dall’epoca delle riviste di Cultura Fisica e Dennis da quando si allenava al calistenics… Avete tanto da dare ( e lo state già facendo) a questo meraviglioso mondo. Spero di conoscervi presto dal vivo !! Continuate così …siete una coppia meravigliosa ❤

[@AnabolicBrothers3]

Físico, incredibile. Le gambe bellissime. Complimenti. 🎉🎉

[@alessanderxman]

Comunque ragazzi questo è un fisico raggiungibile da natural in almeno 10/12 anni di allenamenti continuativi, fattibilissimo, complimenti per le gambe🤯🤯

[@spartaco9450]

Fattibilissimo mi pare un po' esagerato. Se sei portato e ti fai il mazzo ci arrivi, e già allenarsi per più di un anno continuativo è utopia per il 99% delle persone

[@rureeesss2234]

Bellissimo rapporto avete tu e il mitico piero, i milgiori video sono con lui insieme 🔥💪

[@andreapierluigitonetti4180]

Fisico pazzesco, tanta roba Grandissimi complimenti

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie🎉

[@chuck7729]

10:05 - Complimenti 👏👏👏👏👏 Dennis, sarebbe bello vedere qualche sua sessione di allenamento

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie mille

[@salvatore_casoriaa]

Mi dimentico di essere etero quando ascolto Piero..🤯💚

[@NergalRc]

È la predisposizione genetica che consente di raggiungere certi livelli nel bodybuilding così come in altri sporti,non siamo tutti uguali c'è chi è più portato e chi meno,sta a noi capirlo in tempo per non perdere il treno.

[@riccardoferrante7540]

Grande!! Anni e anni di duro lavoro

ESATTO! Grazie mille💪🏻

[@samichernane8543]

Mamma mia ragazzi che quads che ha questo ragazzo, impressionanti

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie mille

[@franco4496]

Bravi Piero e Dennis🔝💪

💪🏻❤️

[@pluto_dp]

voglio vedere chiunque fare 30 set di leg extention o 1 ora di squat in una palestra commerciale

[@alessandrotinarelli2877]

Infatti nelle palestre commerciali non mi ci alleno !

[@contekozlovski]

Ma ha senso fare quel tipo di allenamenti da natural?

[@alessandrotinarelli2877]

Beh , ha senso se porta benefici Che non sono necessariamente muscolari , ma spesso anche metabolici : se mangiando 4kcal e passa , avendo quel risultato estetico in rapporto tra muscolo che preme sulla pelle e grasso basso , zero alterazione ormonale , zero deficit di nessun tipo , secondo me ha senso ! Un vecchio coach a Bologna dice che “l allenamento va contestualizzato in base al risultato”.. vedila così !

[@luigiridolfi2800]

​@@alessandrotinarelli2877nelle palestre gli squat e stacco da terra non lo fa nessuno So su joutube Ci stanno.i fenomeni

[@pluto_dp]

@@alessandrotinarelli2877 buon per te, un po ti invidio.. complimenti e in bocca al lupo per il percorso

[@ImTheVoid_]

Ha detto che fa 30 serie di leg extension ma con 30 secondi di recupero ecco perché il volume cosí alto,potrebbe provare a cambiare allenamento e alzare i minuti di recupero a 3m e fare meno serie ,poi ovviamente se lui riesce ad avere un progressive overload buon per lui.

[@AlessioFargetta]

Bellissimo fisico quel del ragazzo mi azzardo a dire anche che ci sono pochi con quelle striature ....quando si mettono in posa ...top

[@MangoMorto]

finalmente uno veramente natural rispetto a tutti gli altri pagliacci che si spacciano per tali che ho visto su questo canale, ottimo

[@beppemech.7421]

Complimenti, sarebbe interessante vedere un suo allenamento

Presto su YT💪🏻

[@marioalcesti8414]

Vogliamo vedere un suo allenamento assolutamente

[@marioalcesti8414]

80 serie ad allenamento… anche per vedere quanto tempo ci impiega per allenarsi

[@alessandrotinarelli2877]

Ci impiego circa 2.30h

[@healthybrain3233]

Vi posso assicurare che si allena come un animale va nella mia stessa palestra

[@leonealieno8040]

Grande alessandro! D'estate lo becco spesso in palestra

[@alessandrotinarelli2877]

Ciao caro ! A Cervia giusto ?

[@leonealieno8040]

Yes son Leonardo quello che carica in panca e squat ahhaha

[@alessandrotinarelli2877]

Grandeeeee l unico decente lì dentro 😂😂😂

[@leonealieno8040]

@@alessandrotinarelli2877 ahahhaha vero. Comunque ti consiglio la nuova palestra che hanno aperto a Milano marittima che la ho provata e spacca ( new fbi)

[@calisthenos8364]

Complimenti a questo ragazzo, per me è drug free al 100%. A mio modesto avviso, leggera carenza nei deltoidi, forse leggermente gli adduttori, ma comunque ci metterei la firma.😂 Non capito la cosa del push, pull, legs 3 volte a settimana! È una monofrequenza a 80 serie per muscolo? Grazie!

[@EmanueleParzanese]

Grande dennis 6 un ottimo personal trainer il migliore top💪💪👍

[@salvatorepreite1525]

Complimenti,ottimo fisico so curioso come gestisce quelle kcal nei pasti.Frequenza bassa ,volume elevato,monodfrequenza sono discordanti in un natural,ma puo' essere che sia il caso eccezionale.Ha scelto il coach per lui corretto,che sposa la sua stessa filosofia

Presto porterò tutto su YT💪🏻

[@luisarongoni6685]

Alessandro bel fisico si vede che non è dopato, bravi

[@mapkoo]

Bellissimo fisico, gambe oggettivamente punto forte, unica cosa che mi fa storcere il naso è proprio quella vena un po’ sus all’altezza del sartorio/vasto mediale destro 9:19

[@alessandrotinarelli2877]

Genetica, vena varicosa

[@CryptoTradingItalia]

Ottima qualità

[@DonnyCastillo]

Real Awesome 🏆

[@nickilcattivo]

Fa letteralmente l’MWS 🎭

[@samuelegareri5945]

No il fisico che lo ha costruito semplicemente perché sviluppa tensione meccanica anche con 80 serie, se si fosse allenato con testa e ne avesse fatte molte di meno sarebbe il doppio magari, non facciamo passare il messaggio che tutto è concesso perché non è così e ci sono studi ben precisi che lo dimostrano fatti su gente allenata ed esperta

[@alessandrotinarelli2877]

C’è un grosso problema però : io mangio 4k cal al giorno , non mi alleno così per discorso solo muscolare , ma anche metabolico ! Se mi trovi tante persone che a 4k cal stanno con quell bf e muscoli così più o o meno ovunque , vengo con te !

[@contekozlovski]

​@@alessandrotinarelli2877 allora potresti mangiare meno e fare meno serie con carico maggiore.

[@alessandrotinarelli2877]

Perché ? Che senso avrebbe ? Magari si , magari no , per me d anzitutto in divertimento , mi piace il volino estremo , la mia condizionale non è solo : crescita muscolare ; c’è tanto altro appunto , altri parametri e fattori di cui tenere conto ! Diciamo che essere in forma 20 minuti sul palco e dopo una settimana sembrare il fratello di quello che ha gareggiato , non è proprio la mia visione ! A me piace stare così , per me è normalità avere quella BF , e per farlo ho adottato questo sistema , che funziona . Potrebbero funzionarne altri 100, certo , ma questo in ogni cosa , non credi?

[@davidetarantini2073]

Gli studi che fanno sono su "cavie" limitate , non su migliaia di soggetti, oltre al fatto che nessuno studio supera qualche mese di monitoraggio, non dura mica anni. Inoltre dubito fortemente che atleti di alto livello si prestino a "sacrificarsi" per studi che potenzialmente potrebbero avere un risultato negativo.

[@alescuderi6306]

Questa è la giusta ricompensa per chi si fa il mazzo da anni e non molla di un centimetro. Complimenti🙌

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie mille 🎉

[@carloc634]

19:22 Certo se a uno capita che deve fare la leg extension e ci trova lui!!...😂

[@alessandrotinarelli2877]

😂😂😂

[@93bovo93]

Master Wallace style

[@lorenzocasarin5472]

rispetto ad altri natural bb non mi sembra così tanto fenomenale.

[@alexbax5084]

Piero Nocerino e Dennis Calla' due persone per bene, i più onesti del web, dicono le cose come stanno. 👏🏻

[@contekozlovski]

Qual è la differenza tra classic e bb come struttura? Perché questo signore sarebbe meglio come classic?

[@manuCH_]

Den ti consiglio di guardare il fisico di mattia gallettini! anche quello impressionante, soprattutto dato che non è ferreo nella dieta e i workout sono fatti non nel modo piu ottimale, fun fact penso che abbia iniziato ad allenarsi vedendo i tuoi video di te con Gaggi

[@cristocane-w9q]

Quante serie di leg ti mancano? 30

[@jacopobertone]

comunque a quanto pare in Italia abbiamo una percentuale di fenomeni natural enormi in proporzione a quanti si allenano oppure tanto natural non sono

[@Lottoo-g3k]

Ok, fammi i nomi dei fenomeni genetici o è solo un commento che voi continuate a ripetere e ripetere perché l’avete sentito dire da Fulvio rasponi( che pure Fulvio è dopato quindi dovrebbe stare zitto lui in primis). l’unico fenomeno genetico qui è Filippo Picci , Momo è africano della Costa d’Avorio non è italiano. Gli altri sono tutti i ragazzi che si spaccano il in palestra non hanno questa genetica fuori dal normale dai ragazzi svegliatevi. Comunque già che ci sei adesso, fammi un elenco e dimmi i nomi così vediamo se sono tanti. E comunque già che dici solo in Italia vuol dire che non ne capisci niente, guardati un po’ i reels tedeschi, francesi, inglesi ecc.. Che ha già ha 18 anni sono delle bestie.

[@ImTheVoid_]

Normale genetica,se non ti sai allenarti svegliati,basta guardare quelli che accusano qualunque essere umano con un po' di carne.

[@alessandrotinarelli2877]

Oppure in tanti vi allenate poco , da poco , e male ?

[@fabiopintu2902]

Siamo un popolo di fenomeni genetici.😂😂😂

[@alessandrotinarelli2877]

@@fabiopintu2902 hai visto ? Siamo fortunati

[@gehf1346]

Lelerico natural!!!

[@lorenzopitisi864]

Bel fisico i laterali le ho uguali più meno come genetica ovviamente io sono un pivello in confronto perché ho iniziato da pochissimo. Però complimenti ottimo fisico

[@lucaagostini8375]

💯

[@Lacoste2003]

Poi finisce che questo te prende per il culo sarebbe una barzelletta hahahah❤❤❤

[@alessandrotinarelli2877]

Non mi permetterei mai .. non ho nulla da guadagnarci , perché questa è la mia condizione standard

[@Alessandro-ym6xn]

Certo anche questo è un natural, tutti fenomeni sono

[@generalelee5220]

stanno uscendo come funghi questi fenomeni natural e ce li abbiamo tutti noi in Italia

[@alessandrotinarelli2877]

Ma io vorrei vedere la vostra condizione😂sapere un po’ da quanto vi allenate , come e perché , parlate col diretto interessato , fate una bella colletta “go found me” e pagatemi il test del capello anziché sentenziare stupidamente !

[@freetsinder2620]

Speriamo non sia un altro Sanna che fa 300 serie

[@zaffa1official2tube3]

Che animale sto ragazzo...complimenti

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie 🤩

[@alexcencio7627]

Pazzesco tutti fenomeni genetici incredibile........

[@alessandrotinarelli2877]

Visto ? Mannaggia mi dispiace che tu non lo sia

[@alexcencio7627]

@alessandrotinarelli2877 no appunto sono Natural

[@alessandrotinarelli2877]

Siamo in due 😊

[@utenteyoutube777]

Abbastanza internet per oggi

[@quazarymn1609]

Ma, è il tatuaggio di enemy quello sul collo o sbaglio?

[@alessandrotinarelli2877]

Sì ! Sono mega fan di NN

[@ImTheVoid_]

Chi è il coach? Piero?

[@Giacomocolombo123]

Il primo scient basic che dice 30 serie di leg extencion non servono … che cazz di qualità ha

[@Trimonello]

AVANTI UN ALTRO!

[@CADMIO8]

Sinceramente non capisco tutta questa gente che pensa che questo ragazzo sia dopato... Chi fa commenti del genere non è mai entrata in una palestra oppure è semplicemente gelosa. Ha un fisico armonioso, molto bello ma assolutamente non paragonabile alle masse di un doped. Questo livello secondo me si può raggiungere, con tanto lavoro, anche senza integratori... Alla fine pesa 75 kg cagati mica 100. Sinceramente ho visto muratori o pastori e agricoltori che non hanno mai visto una palestra neanche con i binocoli con volumi molto maggiori di lui. Nel senso che hanno una stazza impressionante, sicuramente grezza rispetto a lui ma comunque gente grossa che non sa neanche cosa è un integratore figuriamoci farmaci e ormoni vari che usano i culturisti. Piuttosto io voglio farei complimenti ad Alessandro perché sta dimostrando a tutti che con il duro lavoro si può ottenere un fisico che sinceramente è molto bello. Invidiabile direi. Ma ottenibile con costanza, e pochi infortuni. Per quanto riguarda la genetica la ha a favore per quanto riguarda la definizione, non per i volumi, che a parte nelle gambe dove sono importanti, non mi pare esagerato.

[@alessandrotinarelli2877]

Commento estremamente , e dico esattamente sensato . Ti ringrazio molto 🙏

[@FrancescoPerri-dv6gc]

Piero perché nn hai fatto la via a Sanson dauda 😊vede vi una valanga di muscoli

[@prefono]

Più o meno come me😢

[@Trimonello]

Chissà se si allenasse con una metodologia seria cosa diventerebbe

[@alessandrotinarelli2877]

Perché dici che non è seria ? Forse sarebbe corretto dire “chissà se gli interessasse SOLO di mettere muscolo e di intraprender una carriera nell’ ambito Bb ecc come diventerebbe “ così ha più senso ..

[@Trimonello]

@ si parla di gareggiare nel bb nel video, e in tutto il video lo fanno posare, non gli fanno fare i 100 metri o quanti squat riesce a fare di fila con 100 kg… nel bb un allenamento come il suo non é ottimale, é come andare da un punto a ad un punto b con il freno a mano tirato

[@alessandrotinarelli2877]

Ma non è ottimale in base a cosa ? Forse non lo è per te , per me lo è ! Oltre tutto quel video non è recente , se vuoi dare un occhio su Instagram poi mi fai sapere cosa ne pensi !

[@Trimonello]

Ho capito solo ora di palare con il diretto interessato, scommetto che se intraprenderesti un programma multifrequenza sui 4/5 giorni on a settimana, con 1/4 o meno del volume di serie effettive lavorative a seduta, puntando tutto su la massima intensità e tempi di recupero non sotto i 2/3 min tra le serie a cedimento per riuscire ad esprimere al massimo l’intensità, faresti un glow up della madonna, parlando sempre in ottica bb quindi esteticamente

[@Davide__nel_chill]

Guardato tutto, per me assolutamente dal mio punto di vista è doped, per me una roba del genere non esiste da natural

[@alessandrotinarelli2877]

😂😂😂😂colletta go found me , test del capello, e lo metto in culo a tutt Italia una volta per tutte , ci stai ? Trova altri 🐀 come te , e pagate , così le vostre cazzate smettono di avere un senso

[@lorenzodagnino10]

Secondo me deve fare HP, non ha la linea classic, ma molto più muscolare

[@generalelee5220]

Però, ragazzi, a me ha fatto rabbrividire e storcere il naso quando ha detto 80 serie!

[@alessandrotinarelli2877]

Questo è quello che , EQUIPARATO A UN DISCORSO DI NEAT GIORNALIERO , METABOLICO , DI VITA QUOTIDIANA, DI MOBILITÀ ARTICOLARE , funziona su di me . Ho mai consigliato e detto allenatevi come me ? No ..

[@generalelee5220]

@alessandrotinarelli2877 non è il fatto di aver detto o no di allenarsi come te ma il volume (80 serie!) Porca miseria mica è poco è troppo alto e fa storcere il naso

[@fede745]

​@@alessandrotinarelli2877 come mai non fai 40 serie distribuite in più giorni, non é più qualitativa la sessione? Con 80/90 serie ti alleni ler 4 ore circa? Io ho un allenamento di 40 serie a sessione circa e mi prendono per coglione ma sono cresciuto di 7 kg circa in 3 mesi tendendo una bf non troppo alta e tenendo conto che non partivo da zero quando ho provato a fare questo allenamento

[@stopandgo8066]

Troopa figa in sto canale, non ce la posso fare 😂

[@stallonenelcuore6263]

tutti in italia i miglior natural(non è un insulto)

[@Vapo.00]

Ok, fammi i nomi dei fenomeni genetici o è solo un commento che voi continuate a ripetere e ripetere perché l’avete sentito dire da Fulvio rasponi( che pure Fulvio è dopato quindi dovrebbe stare zitto lui in primis). l’unico fenomeno genetico qui è Filippo Picci , Momo è africano della Costa d’Avorio non è italiano. Gli altri sono tutti i ragazzi che si spaccano il in palestra non hanno questa genetica fuori dal normale dai ragazzi svegliatevi. Comunque già che ci sei adesso, fammi un elenco e dimmi i nomi così vediamo se sono tanti. E comunque già che dici solo in Italia vuol dire che non ne capisci niente, guardati un po’ i reels tedeschi, francesi, inglesi ecc.. Che ha già ha 16 anni sono delle bestie.

[@stallonenelcuore6263]

@Vapo.00 bruh chilla ormai dire che abbiamo miglior natural è normale quasi divertente dico solo che ciò che passa dai social è che sono tutti fenomeni prendi danny Enrico mattia cadinu filipposoa Luca mastra ma sono i primi che mi vengono in mente ce ne sono altri di questi solo Luca mastra non è convincente

[@Vapo.00]

@ danno Enrico è originario della Repubblica Ceca non è italiano

[@Vapo.00]

@ sua mamma e suo papà non sono italiani

[@stallonenelcuore6263]

@@Vapo.00 ma che cazzo significa

[@Luca_Gravel]

quelli con tatuaggi non li farei nemmeno gareggiare

[@fede745]

Perché?

[@FlavioLicitra84]

Altezza

[@alessandrotinarelli2877]

175 cm

[@Ban_0]

se si dopa vince l'olympia.

[@contekozlovski]

Discorso un po' fumoso, tu sai come sarebbero i mr.olympia senza bombe? E chi te lo dice che sarebbe un ottimo risponditore ai farmaci?

[@Ban_0]

@contekozlovski si vab era per dire bro lo so che non è detto che reagisca bene ai farmaci

[@eros8905]

Vedete ragazzi natural non vi allenate abbastanza 😂😂

[@alessandrotinarelli2877]

Ah quello sicuramente , proprio non ci piove !!!!

[@Davide-x3t]

Si ma la statura??

[@emanuelecupini2046]

Sono rari gli alti in questo sport

[@alessandrotinarelli2877]

175 cm

[@emanuelecupini2046]

@@Davide-x3t per Alessandro appunto 175 nano come me

[@giuseppepalmieri2839]

175 nano?...

[@emanuelecupini2046]

@@Davide-x3t dipende per una donna e statura media per un uomo nano io mi guardo in giro tutte le donne sono alte come me o più alte

[@sebastianobordieri5931]

Più nani sono meglio e per il bb riempiono meglio le leve i nani

[@alessandrotinarelli2877]

175 cm e altezza media , per me le scuse di chi è alto 190 cm lasciano il tempo che trovano

[@federico9460]

​@@alessandrotinarelli2877 mah non è vero l altezza e mezza bellezza

[@giacomobonini9366]

Un Lele Ricotti…

[@alessandrotinarelli2877]

Mi hanno accostato diverse volte a lui , per me un onore

[@holymoly915]

Con quel lower body non è il futuro di nulla nella categoria bodybuilding... Il resto sta benissimo invece

[@alessandrotinarelli2877]

Non ho capito

[@holymoly915]

@alessandrotinarelli2877 per me non ha un lower body competitivo, nel complesso sembrano vuote dal front... Recupera nel side e nel back, ma front non ha volumi top bb ecc

[@ITA23K]

Complimenti bel fisico.

[@alessandrotinarelli2877]

Grazie mille

[@MirkoBovoTravel86]

Bellissimo fisico ma essendo alto 165 cm è avvantaggiato

[@alessandrotinarelli2877]

175 , non 165

[@MirkoBovoTravel86]

Nei sogni è 175cm è più basso di Nocerino che dice essere 177 cm. Ma più basso di almeno 6 7 cm

[@alessandrotinarelli2877]

Mi fa piacere che sai tu quanto sono alto e non lo so io dopo 32 anni 😂

[@MirkoBovoTravel86]

@@alessandrotinarelli2877 non sembri affatto 2 cm più basso di Nocerino. Poi anche io dico di essere 185 cm ma in realtà sono 181cm

[@fede745]

Molto strani sono questi 175cm, più lunghi sel solito😂 domingo che é alto 173cm arriva allo stesso livello della fronte che arriva a Nocerino, forse sarà solo questione di prospettiva

[@stevencuomo_]

Ma è alto forse 1.70 e pesa 75kg tirato quasi da gara? Mh, qualche dubbio mi viene ma se non è cosi è stratosferico

[@alessandrotinarelli2877]

Aspetta, sono alto 175 cm e peso 75 kg , tirato da gara lo sono sempre per una questione metabolica

[@stevencuomo_]

@ complimenti 🙌🏼

[@lucastorm4913]

Diamine

[@clarkcioccolatino1701]

Purtroppo ha la vita un pò larga e i dorsali indietro. Non è un vero classic. Ottimo fisico comunque

[@alessandrotinarelli2877]

Oddio la vit larga no però ti prego 😂

[@clarkcioccolatino1701]

@@alessandrotinarelli2877 per essere definito un vero classic ha uno scarso v-shape

[@alessandrotinarelli2877]

@@clarkcioccolatino1701però ho un buon X frame 😊

[@FBrt254]

Domingo ci servi tu

[@ikaris1279]

Il fatto che una persona cresca con 80 serie ad'allenamento ti fa capire che non è natural

[@alessandrotinarelli2877]

Dici ? Se mi paghi io test del capello , lo faccio mega volentieri ! Un po’ superficiale come risposta amico mio 😊

[@danilodevil..]

@@alessandrotinarelli2877 Eh si perché ce n'è bisogno per capirlo... 🤣 Ma voi pensate che la gente sia stupida? 🤡🤡

[@alessandrotinarelli2877]

@danilodevil..no assolutamente , il problema è che a me di quello che interessa la gente , mi entra da un orecchio e mi esce da quell altro 😂😂

[@danilodevil..]

@@alessandrotinarelli2877 Si il problema è che prendete in giro i ragazzini... State facendo del male ricordatevelo...

[@alessandrotinarelli2877]

Io faccio solo del bene , mostro che danatural si può .

[@ramp_bbx2875]

primo

[@cristophercau3645]

Era perfettamente tutto sensato,fino al chilo di carboidrati..si può essere cosi senza doparsi(massima fiducia nel ragazzo) ..solo un calcolo 1kg di carboidrati per 4200 calorie, vogliono dire che praticamente mangia solo carboidrati con grassi e proteine prossime allo 0..visto che 1gr di carb sono 4kcal e quindi 1kg darebbe 4000kcal...sono sicuro che sia natural però sui calcoli e sui macro un po' più di attenzione a ciò che dice

[@alessandrotinarelli2877]

In realtà , un po’ per comodità , un po’ per necessità , ho preferito gestire i carboidrati prendendo prevalentemente le kcal da li ; del resto utilizzo praticamente solo aminoacidi essenziali ad ogni pasto , e per questo che mangio così tanti! In realtà sono stato un approssimativo , non ho una stima super precisa , non calcolo ad esempio i grassi (ne mangio non troppi) , ma le proteine animali/non ogni 3 ore le ho abbandonate da anni

[@cris-ne3op]

Natural😂

[@alessandrotinarelli2877]

Alla grande anche !

[@cris-ne3op]

@alessandrotinarelli2877 e gli scemi abboccano

[@tinopuricelli3761]

80/90 serie per allenamento, tre allenamenti a settimana sono minimo 240 serie a settimana. Ma quante ore passa in palestra!?!?!?

[@antoniopannain429]

Lo dice a fine video 2 ore e mezza

[@jacopobertone]

90 serie per allenamento e io devo pensare sia natural?

[@stallonenelcuore6263]

questo 30 serie di petto io ne faccio 6

[@alessandrotinarelli2877]

@@jacopobertoneper me puoi anche pensare che mi bombo come un cammello , sono 15 anni che me lo dicono , mi alleno lo stesso e sono in salute non mi cambia nulla a me 😂

[@alessandropasqualone6252]

Si si vabbè......,

[@alessandrotinarelli2877]

So so bubu’ 😘