Via anaeróbia alática

Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica o papel da via do ATP-CP, também denominada de via Anaeróbia Alática, na realização dos exercícios com características de máxima (altíssima intensidade) e curtíssima duração (até por volta de 10 a 15 segundos). O professor deixa bem claro o motivo, do ponto de vista metabólico, pelo qual a via do ATP-CP é mobilizada para esse perfil de exercícios. A partir daí, o professor mostra exemplos de exercícios (ou modalidades desportivas) caracterizados metabolicamente como anaeróbios aláticos. Assista aos nossos demais temas sobre exercício e metabolismo na playlist abaixo:
• Exercício e Metabolismo

[@45Anac]

Pago faculdade cara e num entendo patavina. E aqui no KZbin aprendo muito mais. Obrigada pela aula. 👏🏼

[@rodrigocardoso3347]

é isso que as faculdades não querem que descubramos

[@deborasousa1690]

Idem

[@deborasousa1690]

Explicação excelente! Tirou várias dúvidas minhas. Muito obrigada!

[@marialuizaaguiar5305]

Gigante professor! excelente didática. tem me auxiliado muito em um seminário fodidoo

[@bradhon4750]

Obrigado pelo feedback, Maria Luiza. Espero que tenha se saído bem no seminário. Abraço

[@angelamartim8337]

9:22 Sistema ATP-CP (via anaeróbio alático).

[@richardmanangon6434]

Saudaçoes desde Quito-Equador professor. Obrigado pelos conteúdos. Grande abraço

[@bradhon4750]

Obrigado pela audiência, Richard. Abraço

[@samuelvictor9259]

Vlw professor, excelente vídeo!

[@bradhon4750]

Obrigado, Samuel. Abraço

[@anacristinaaltocunhalagrec2096]

Excelente profissional 👏🏻 Obrigada

[@bradhon4750]

Obrigado, Ana Cristina. Abraço

[@FernandoAlberto]

Benção prof.

[@deboramazzoni6565]

Muito bom. Aprendo muito nestas aulas. Tem a aula sobre Via anaeróbia lática?

[@bradhon4750]

Prezada Débora. Essa aula será gravada em breve. Obrigado pela audiência e pelo feedback. Abraço

[@ramonncombat.personal]

Muito boa explicação como sempre, mas uma dúvida, a questão da ressíntese do ATP-CP, quanto tempo para recuperar totalmente a capacidade de produção de energia? E quanto de creatina é consumido em cada utilização, tem como mensurar? Nas suplementações utiliza-se de 3g a 5g, quanto tempo essas doses são capazes de produzir?

[@bradhon4750]

Ramon, o tempo médio de reposição dos estoques de CP é de 30 segundos para repor aproximadamente 50% dos estoques e de 2 a 3 minutos para repor os 50% restantes. A suplementação pode aumentar os estoques em 40 a 60%, o que permite um discreto aumento de utilização da via. Abraço

[@ramonncombat.personal]

@@bradhon4750 perfeito, muito obrigado pelo retorno, abraço

[@humbertoangelico2007]

Boa noite. A partir do momento em que se esgota a via anaeróbia alática, quanto tempo demora a sua reposição. Por exemplo no futebol. Fiz uma transição rápida e esgotei a minha via ATP PC, quanto tempo leva até poder reutilizar essa mesma via?

[@bradhon4750]

Humberto, a reposição se faz em duas etapas: uma fase rápida, em que se repõe aproximadamente 50% da CP em 30 segundos, e uma fase lenta, em que se repõe o restante após aproximadamente 2 a 3 minutos. Abraço

[@fernandolima4468]

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