Vidéo N°11 Intermittent long long

[@profdaoualsaadatibiadi7845]

تحية لهاذ الاستاذة

[@cherradieps2840]

Merci bqs

[@hassanouamou7238]

ما شاء الله واصل،لي قال الفضاء الخارجي ساهل اخرج اخدم فيه

[@mohamedzouibaa896]

تبارك الله عليك استاذ

[@sportmaroc3513]

تبركله عليك

[@najibelfardassi7675]

Peut-on faire ces séances dans un climat ou la chaleur est intense ?

[@cherradieps2840]

Oui c'est possible mais attention : quand il fait chaud la durée de l'echauffement est plus courte. Il faut toujours pensée à s'hydrater même si on n'a pas soif. porter une casquette pour se protéger du soleil....

[@maatihaidar853]

احسن نخدم la capacité هي اولى ??

[@najibelfardassi7675]

Pourquoi les élèves auront droit à "2" secondes de décallages et pas à "4" s, ça changera quoi ?

[@zenachaqroun7663]

Merci de nous avoir partagé la seance je voudrais savoir comment saviez vouS Que leS eleveS parcouent la DiStance Souhaité pour qui ils soient a 90% de leur vma dans 6 min

[@cherradieps2840]

Tout d'abord excusez moi pour le retard de la réponse j'ai arrêté pour le moment car ma santé ne me permet pas de continuer. Mais bientôt je serai là à nouveau. Pour vous répondre : Au début de la vidéo j'ai montré des tablettes (en bois) que j'ai fait moi-même dans lesquelles il y a marqué le temps et la distance qui correspond pour chaque VMA. Chaque tablette représente une VMA précise et elle destinée à un groupe physiologique qui a la même VMA.Le parcours dans lequel les élèves travail fait 200m.Il suffit donc de compter le nombre de tours ( le parcours est balisé au quart de tour) puis à l'arrivée des élèves, de contrôler le chronomètre que possède le responsable de chaque groupe et de vérifier sur la tablette (en bois), si le temps correspond à la distance pour la VMA du groupe. J'espère que j'ai était claire. Merci à vous.

[@recherchescientifique7740]

جزاك الله خيرا. المرجوا نمادج حركات الاحماء والاطالة

[@sabahlalou866]

Bravo cherradi

[@cherradieps2840]

Je vous envoie ici un fichier que vous pouvez telecharger. Je ferai bientôt une séance de jeux éducatifs qui pourront servir d'échauffement. Mais il faut savoir que l'echauffement spécifique dépend de l'activité qui suit. cliquez sur ce lien : bayfiles.com/Qe72Ken3bb/Echauffement_rar

[@Ahdyacollection]

@@cherradieps2840 Mr cherradi stp j'ai pas trouvé cette fichiers ; je l'ai besoin

[@karimwidadi7381]

Ah BS7I ndrohia

[@mohamedzouibaa896]

تبارك الله عليك استاذ