RECETAS FÁCILES CON AMARANTO - VIDA VEGANA

[@ivankirigin7940]

Hola amiga, desde mi juventud, hace más de cincuenta años, yo compraba a mujeres campesinas que con regularidad vendían en mi ciudad, Potosí la que se encuentra a los pies de la montaña de plata en suelo boliviano. Yo lo conocía como "Kuimi" el nombre nativo de este cereal, junto con la quinua, ambos naturaes del departamento de Potosí en Bolivia.

[@ivetterosales928]

Recién decidí hacerme vegana junto a mi hijo de 9 años y somos los más felices, amamos. Los animales y está es la firma más honesta de vivir para Nosotros, gracias a ti todo ha sido extremadamente sencillo, eres un sol muchisimas gracias por tanto! Dios te bendiga siempre!

[@ceciliacotta5035]

Una muy buena forma de incorporarlo a la dieta es la bebida de amaranto, se hace remojando por 4 hs las semillas de amaranto (sin saponinas, mejor) unos 100 gr en medio litro de agua y licuándola ( 6 min. en tandas de 2 min) y colándola, diluyendo luego a gusto. Se pueden agregar 100 gr de almendras sin piel al licuar y luego completar hasta litro y medio el volumen de leche final, por ejemplo, y tendremos una leche de almendras más densita y estable; lo mismo puede agregarse otro fruto seco en lugar de almendras. Es bueno lavar las semillas de amaranto con agua hirviendo con sal, remojando una hora y revolviendo cada tanto para sacar las saponinas y enjuagar bien con agua limpia . Saludos 😊

[@rafaeldominguez5338]

super simpatica que eres y super informativo el video...gracias.

[@argeliag759]

Es más fácil cocinar con amaranto inflado que son semillas, pero haces bien y me gustó tu receta muchas gracias!

[@seleneminesvasquez6996]

Hermosa!!!!! En mi Perú se llama kiwicha!!!! Y tambien lo comemos reventado , cocido tiene un sabor fuertecito!!!!!

[@escribeaester]

2:00 receta dulce 3:40 receta quinoa negra o amaranto: sushi 6:30 receta ensalada

[@gemavaldez3346]

Amo tu canal mi hija es sensible al gluten tiene un año y estoy en búsqueda de recetas nutritivas y fáciles de hacer y he llegado al lugar correcto se ven deliciosas y sencillas ya quiero probar a ver como me quedan como te sigo en Instagram?? Gracias por tu excelente aporte a la comunidad sigue así guapa besos 💋

[@joseluisquintana8985]

Bravo ! me gusta tu video;, lo explicas muy bien, eres clara y organizada, entidi todo, el video es corto y justo , es asi que busco una buena receta original e interesante, ya soy FAN. Soy Chef en Francia y estoy buscando las aplicaciones de Amaranto en nuestra comida traditional y me da gusto aprender buenos TIPS de tus videos, quiero mas y gracias.

[@elva810]

Me gustan mucho tus recetas. Saludos

[@unamiradaaljudaismo]

Exelente tus recetas, muy completo el día con tres recetas estupendas. Mil gracias

[@elizabethserna7833]

muy interesante, podrias agregar galletas de amaranto??

[@flussglucklich9375]

Muuuuuuuyyy interesante 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muchísimas gracias por tu gran labor

[@GERFALZ]

QUÉ MARAVILLA! primera vez que encuentro recetas del amaranto en grano. Me salvaste de verdad

[@mireyahdz7910]

Me encanto😊🙌 gracias amiga... me gustaría que me dieras una idea como hacer espaguetis de garbanzo.

[@alimentacionmilagrosa]

Muy buena información, ¡gracias! Me han parecido muy originales las recetas aunque tengo en mente algunas variantes también 🥰🥰🥰 ¡Un saludo desde España!

[@vidadepeluches5213]

buenisimo todo! que barbara que talento!

[@silviav32010]

Me encantaron tus recetas. Tengo varias libras de amaranto entero y no sabía como usarlo. Las probaré mañana mismo. Gracias Diana.

[@mariadelosangelesdiazlopez4162]

Muchísimas gracias 😊

[@CarmenMorales-lt4mw]

Me encantaron sus recetas muchas gracias...se ven deliciosas.😊😊

[@celialopez1759]

Hola Diana gracias siempre tan buenos ricos tus recetas,te cuento que hice las barras energéticas me salieron muy ricas lo aumenté a esta espirulina y quinua, gracias por todo bendiciones abrazos y cariños para tí

[@marisa4194]

Ohhhhh Diana!!!! muchísimas gracias por todo el amor que transmites en tus recetas😘 Te he descubierto hace muy poquito pero ya no puedo dejar de seguirte. 🖒🖒🖒. Me gustaría que hicieras recetas de tortillas para tacos. Pero no sólo de maiz o trigo. Con sarraceno o espelta por ejemplo. Y otra cosa, me gustaria comprar los botes que usas para los menús semanales. Podrias aclarar las medidas que tienen? para ensaladas, pudin de chia ...? muchos besos pachones desde España 😚😚😚

[@jimmyandrademusicjapan]

Buen video, agradecido por tu explicación y recetas saludables.

[@jazminbedolla4698]

Me encanto el shushi de Quinoa y amaranto. muchas gracias ☺

[@ainachampion9976]

que delicia de recetas Vida vegana me encanto la de amaranto con cacao y la ensalada de pepino esas las boy Acer muchas gracias y saludos Dios te vendiga

[@lupitacastillo3615]

que ricas recetas y que Dios te bendiga siempre para que sigas asiendo vídeos

[@yesicayerenavo2562]

Increíble! Además el amaranto es bajo en calorías pero altísimo en nutrientes y buena proteína!! Se ven super ricas las recetas, las haré!

[@esperanzasotelo7642]

Muchas gracia primer vez que lo veo y me encanto tu estilo y las recetas las probare!!✌💜

[@martaesposito2897]

felicitaciones las recetas estan geniales desde Necochea Argentina

[@karime9931]

Muchas gracias por compartir tus recetas y en general tu estilo de vida! He visto algunos de tus vídeos y en todos me he sentido inspirada a realizar ese cambio en mi alimentación y salud, que tanto me solicita mi cuerpo y mi ser. Mil gracias por tu tiempo y el amor que irradias ! Bendiciones para ti y todas las personas que pertenecen a este lindo canal.

[@contesina4]

Diana, ayer descubri tu canal y estoy fascinada,tus recetas son sencillas, super faciles y nutritivas, ya quiero hacerlas todas, besos desde Torreon, Coah.

[@thaliademontserrat3195]

Me caes tan bien!! te adoro! me has ayudado tanto con tus recetas y más que tienes cosas que en México puedo comprar. Antes veía muy complicado hacer una dieta y vida vegana. Sentía que era muy difícil sin los mock meats y etc productos no tan fáciles de encontrar en México. Sentía que era imposible en la cultura latinoamericana que aprecia tanto la carne cómo alimento "cultural". pero tú haces posible todo! gracias en verdad

[@marinetteagreste8682]

muchas gracias estan deliciosas todas tus recetas 😋😋😋😘😘gracias

[@sobennymariablandonromana9093]

Gracias por compartir tus recetas 👍🏽

[@lauracorrea5318]

Gracias, se ve muy rico y voy a preparar esa ensalada!!! Podrías poner un vídeo para ver cómo abrir el amaranto? Vivo en British Columbia, Canada y sólo consigo amaranto crudo. Te lo voy a agradecer muchísimo. Saludos de oso polar!!!

[@gabrielaarriaga8496]

Con la llegada de calor rica ese ensalada, mil gracias saludos!!!!

[@luzpiedadcortessierra1090]

Diana Karenina, Soy Colombiana. Muchas gracias por tus recetas. Iniciaré a probarlas. Una sugerencia. a los videos poder bajarle el volúmen a la música pues no facilita oirte con clauidad. Un abrazo sororo.

[@carmenirizarrylopez4560]

Que buenas recetas. Podrías conseguir más con amaranto. Deberás ere excelente en lo que estas haciendo. Dios te bendiga y sigue adelante.

[@araceliromero8054]

Gracias por compartir, están de lujo tus recetas, las haré, gracias 🙏🏻

[@adrianamandujano2952]

hola hola ,claro el Amaranto ,es muy rico. yo ago amburgesas de garbanzos. con amaranto. y quedan riquísimas 😙

[@vidavegana]

Adriana Mandujano que ricoooooo!

[@adrianamandujano2952]

+VIDA VEGANA me gusta mucho cusndo tomas tu balidos tiempo y contestas I 💖💖💖💖💖💖

[@marthaherrera6603]

me encantó el vídeo, me ha sido de mucha ayuda ya que tengo una bolsa llena de amaranto y ya no sabia como comerlo que no fuera con fruta o en licuados... aunque me quedó una duda el amaranto inflado no tiene las mismas propiedades que el amaranto en semilla....claro está que me suscribo ...gracias por compartir saludos✌💟

[@adrianarosas7294]

excelente trabajo eres super creativa Felicidades

[@berthamora9993]

Excelente explicación y todo se ve sabroso aquí desde cartagena bolívar Colombia 👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️

[@veronicacastiblanco4196]

Muchas gracias por sus recetas

[@aishaayala7715]

Gracias por tus bellas recetas

[@yolitzinmc4790]

Hay que rico me encanta el amaranto ahora ya se con que recetas puedo comerlo

[@isabellaguzman7818]

Es el primer video que veo y me encantó, gracias 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

[@GabrielLopez-pt8hw]

Gracias video muy utili. Hermosa.

[@lourdeszermeno8863]

Buen día, yo preparo Brawnie, mini galletitas y lo convino con harinas de almendras ó coco para panecillos

[@pacienciapaga287]

Gracias! se ven deliciosos.

[@vinaturista]

me encantan las tres recetas, estoy deseando hacerlas para probar. Muchas gracias por compartir

[@veronicapuerta1539]

Gracias...felicidad. .amor y paz

[@taniamorelos8391]

Está muy interesante la última receta. Nunca lo habría imaginado ... pero es buena idea

[@lezfernandez4977]

Excelentes ideas todo se me antojó

[@MariaSanchez-wp9lb]

Todo se ve delicioso Me encantó la idea del sushi Me gustaría saber cómo hacer pan 🍞 o pasteles con amaranto de antemano gracias

[@ligthmary7041]

Estuvo muy bueno tu video, claro y sencillo de practicar, se me hizo agua la boca...jejejej, estimada seria posible hicieras otros platos como sopitas, croquetas o hamburguesa, te agrdecería. gracias a ti por ser tan practica. saludos desde Chile

[@melbaperez5756]

Gracias me gustó y tu plato divis

[@vanesalucat80]

Me encantooo no sabia como cocinar el amaranto

[@lillygarrido9310]

ME ENCANTO LA ENSALADA GRACIAS

[@kaidsbop1988]

Me encanto como todas tus recetas

[@mariadelpilaraparicioromer6689]

wow !!! me encanto gracias por las recetas y ojala pongas ensaladas fáciles de preparar. De hecho por esi m encantas porq son recetas con productos fáciles de encontrar.

[@rqta4522]

Como me gustan tus recetas, tan practicas, con ingredientes comunes y faciles de encontrar, comprar. GRACIAS. A mi gusta mucho el amaranto, lo uso en en mis licuados al diario. Nunca me lo imagine en una ensalada. Dedito arriba

[@vidavegana]

Hola!! muchísimas gracias por tu comentario!!! 😙💚

[@teresagutierrez6213]

VIDA VEGANA hola para que es la maca

[@lauratrave9966]

wow !! me han encantado estas recetas !! se ven deliciosas !! 😍😍😍

[@marilelishernandez3086]

Mil gracias, me encantaron

[@yolitzinmc4790]

Muchas gracias justo empecé a usar el amaranto empezando a comer sano poco a poco

[@mariaherrera1989]

Me encantan las recetas veganas ya que ha ampliado mi manera de comer ya no lo siento limitado gracias

[@maripablo9385]

Soy de Valencia España, ya he visto que la has lavado, gracias.

[@euniceboaventura9666]

Muchas gracias desde Brasil

[@DanielaLopez-kx6fk]

Sólo un consejo: la vainilla que utilices, asegúrate que es vainilla natural, xq la que venden en el súper no es vainilla, sino puro químico, bueno eso es lo que yo escuché y quisiera hacértelo saber. Un saludo y bendiciones con tu excelente canal!

[@citlallihernandez319]

se ve super ! gracias . saludos a tu gatitouuu😸

[@Daniela-rq2fx]

De los mejores videos de recetas que he visto, súper fácil y accesible, un diez. 👌

[@saragonzalezhernandez3631]

Se ven muy ricas tus recetas

[@cinema-mode]

Qué linda eres, y qué originales tus recetas, las voy a preparar!!!

[@manuelbaez4590]

Las tres recetas me gustaron ya pronto las voy hacer y te comento. Vibras.

[@kimkawaiiroach4875]

no se a que sabe el amaranto ni la quinoa xd pero se ve delicioso en verdad la manera que la hiciste sushi no me quiero ni imaginar como sabe ,a mi me encanta el pepino que rico de ve en esa ensalada jajja delicioso.

[@reynamendez5847]

mil gracias. por tus recetas muy deliciosas. bendiciones joven bonita

[@vidavegana]

muchas gracias bella!!!

[@mariadelourdespuentecorpus8220]

Me encanto gracias infinitamente por compartir 😊🙏

[@vampivampi9432]

q rico se ve todo pero😸 se le puede poner otro aderezo a la ensalada y como cual?

[@lilianaiglesiat8135]

Hola niña, q mas no te había vuelto aver, qué bueno verte mil gracias por tus recetas ❤❤

[@luciadejuanbaranco1982]

Qué buenas las recetas!! Gracias por compartir 😄😃❤️

[@LauraGarcia-dc6dg]

Muchas Gracias Diana. como siempre me gusto toda la información.sobre el amaranto Waoo y que te digo de estas recetas tan fantásticas. eres genial en todo lo que nos enseñas te agradesco muchototeee.y ya te di un like a hora te mando muchos mas.👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🍀 saludos para ti y un abrazo bien fuerte.

[@vidavegana]

Laura muchísimas gracias Laura!!! 😘😘😘😘😘🙌✨💖

[@LauraGarcia-dc6dg]

De Laura Para Diana🌹Feliz Día De La Mujer.

[@vidavegana]

Muchas gracias hermosa!! Igualmente 🌺😙

[@vladimirsuyoc.5705]

hola buen video, q buenas recetas, una consulta se podra hacer arroz de amaranto como reemplazo del arroz blanco.....

[@nelidalopez6556]

Muy creativa! Buenisimas recetas para incorporar el video, hoy voy por la ensalada, agua la boca! Gracias desde Argentina ✨

[@anatrillo8134]

Desde Uruguay gracias por tus recetas bendiciones un abrazo

[@analee278]

riquísimo todo 😊👌

[@cepatua.__]

Gracias por compartir

[@noeliaroots5791]

excelente! me encanta!

[@alondranavarrete2928]

Me encantaron tus recetas, podrías hacer hamburguesas con amaranto, que Dios te bendiga.

[@mariadelosangeleflores8321]

se ve riquisimo...gracias por compartir tanta salud.. bendiciones que Dios te siga dando mucho más talentooo.. !!

[@fanypadron4263]

Hoy te conocí. Y me encantó Tienes una seguidora mas

[@marfernandez8286]

Super padres y fáciles, muchas gracias. 😁

[@elizethcarbono9439]

me encantan tus recetas

[@bertaestraa8811]

Bendiciones Linda. preciosa tienes un carisma. especial y que. rico la comida que tu nos. enseñas ha. preparar. muchas. gracias. Abrazote. fuerte desde. mi. amada. Guatemala. saludos

[@vidavegana]

Berta Estraa muchísimas gracias bella!! Saludotes hasta Guatemala!!! 🙌✨🌟😘💖

[@bertaestraa8811]

Gracias. Un Besitommmmmmun

[@elidaarreola819]

gracias x tus deliviosas recetas

[@vidavegana]

Elida Arreola gracias a tiiii!

[@sarialarcon6419]

Yummi!!! Súper ideas!!! Qué bueno que me encontré estas recetas porque no sabía qué hacer con un kilo de amaranto inflado que compré (no se me ocurría nada más que licuados). Gracias Diana!!! :D

[@odalissaldarriaga3525]

Una preguntita por no usa ni azúcar , ni sal? Se salsa de soya es saladita y la fruta trae dulce pero es muy bajo que recomiendas para subir los sabores dulce y salado?

[@Debg91]

Hola Diana, muchas gracias por compartir estas recetas, de verdad se ven bien deliciosas. El amaranto es un alimento muy rico en micronutrientes y que no debería faltar en una dieta vegetariana. Yo además soy alérgico al ajonjolí, así que el amaranto es una buena alternativa. Un saludo desde España y que pases una linda semana 😄😄

[@elizabethgutierrez1543]

Sigo tu canal en lo personal no soy vegana pero hago tus recetas 😆 necesito recetas con anjojolin espero tu respuesta

[@irenesalas4603]

Me encantaron las recetas! Te has ganado una suscriptora! Soy súper fan del amaranto ! Disculpa el aderezo de nuez de la india puedo hacerlo en Mayor cantidad y guardarlo en el refrigerador? Gracias!

[@concepcionsilva8073]

wooow que rico se ve todo, gracias :*

[@karolinacastillo179]

Hola, Saludos desde Huancayo Perú. para hacer Kiwicha o amaranto inflado sólo es necesario tostarlo en una sartén con mucho cuidado porque explotan como las palomitas de maíz... =) paz y amor por cierto cuando escuche tu nombre me pareció raro pero ahora me.gusta ... suena como el mío Karenina =)