Рет қаралды 31,322
Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh kita untuk menjalankan aktivitas sehari hari tanpa mengalami sesuatu kelelahan yang berarti. Dengan tubuh yang bugar, kita dapat melaksanakan aktivitas sehari hari dengan nyaman.
Bagaimana cara menjaga kebugaran tubuh?
Simak penjelasannya pada video ini.