Zu viel Kaffee? 7 Anzeichen für zu hohen Kaffeekonsum und typische Folgen für Dich!

[@ellen3882]

Trinke keinen Alkohol, rauche nicht ,verzichte fast komplett auf Süßigkeiten ,aber sorry meine Tasse Kaffee am Morgen brauche ich und liebe ich.Gebe Ihnen vollkommen rechr.Besser nicht mehr als vier Tassen.🤗☕️☕️☕️☕️👍

[@simonruge5299]

Naja ich trinke ca 1 Litter Kaffee pro Tag. Mir geht es damit sehr gut😅

[@mettismylife3919]

Same 👍🏼

[@elizamae9749]

Ich musste vor vielen Jahren aufhören, Kaffee zu trinken, weil er mit meinen Rheumamedikamenten nicht mehr zusammenpasste und ich ständig Magenschmerzen hatte. Ich hörte zuerst mit dem Nachmittagskaffee auf und hatte eine Zeitlang Kopfschmerzen als Entzugserscheinung. Bald war ich dann auch vom Morgenkaffee weg. Danach ging es mir kreislaufmäßig besser denn je . Ich trinke grünen Tee, wenn ich sehr müde bin, aber nicht mehr nach 14 Uhr, weil ich sonst nachts nicht einschlafen kann.

[@limakgra]

Ich habe vor über einem Monat nach über 10 Jahren täglichen Konsum mit dem Kaffee (schwarz ohne Zucker) aufgehört, nicht reduziert oder sowas. Zuerst hatte ich in der linken Gehirnhälfte einen komischen Kopfschmerz eine Woche lang etwa, wobei ich den eher am Abend merkte. Hatte nasse und schwitzige Hände und war allgemein sehr nervös und hatte große Einschlafprobleme. Jetzt bin ich viel gelassener und nicht mehr nervös. Klarer denken würde ich sagen, kann ich auch.

[@Bromthymol_88]

Meine Tipps für eine Reduzierung des Kaffee-Konsums: Kaffee nur schwarz trinken. Viele Menschen tun enorm viel Zucker und Milch rein. Damit trinkt man einfach mehr. Schwarzer Kaffee ist viel intensiver im Geschmack und man hat schneller genug. Und: Umsteigen auf Espresso. Ja, ein Espresso hat DEUTLICH weniger Koffein als eine Tasse Kaffee. Auch den sollte man ohne etwas drin trinken. Ich weiß, das ist am Anfang nicht leicht, aber gesünder ist es auf jeden Fall. Danke für dieses Video!

[@elmirprosic1211]

Ich verstehe Menschen, die Zucker und Milch in ihren Kaffee tun, nicht. Es ist doch der Kaffeegeschmack der das Ganze ausmacht. Vor allem bei einem guten Espresso. 😅😅

[@paulgoogol2652]

​​@@elmirprosic1211Geschmäcker sind verschieden. Grapefruits sind sauer für manche, für andere nur bitter. für manche ist der bittere Geschmack wohl deutlich ausgeprägter.

[@izanagi9928]

Probiert es mal eine zeit komplett ohne Kaffee. Du bist weniger nervös, der Schlaf wird besser und man hat keine typischen müde Phasen mehr.

[@TatjanaB85]

Mag sein aber alleine durch die Dauernachtschicht wüsste ich gar nicht wie ich überleben sollte❤

[@evilash419]

​@@TatjanaB85Hast du schon mal Guarana probiert ?

[@cari793]

​@@evilash419 ist aber auch Coffein

[@evilash419]

@@cari793 Ich finde die Wirkung angenehmer.

[@cari793]

​@@evilash419 ja, das stimmt. Bei Kaffee neige ich eher zu Herz-Kreislaufsymptomen. Grüntee und Mate finde ich auch sanfter. Momentan verzichte ich allerdings auf alle Wachmacher, um mein Sympathikus zu "entlasten".

[@MrVaitty]

Hallo Herr Doktor Weigl Danke für diese Video was Kaffee betrieft Sehr gut erklärt und auch die vielen tipps GVLG🙏🙏🙏

[@DoktorWeigl1]

Bitte sehr! :)

[@lennartreck2605]

Das Video kommt für mich zum genau passenden Zeitpunkt, denn ich bin gerade wieder dabei, auf Kaffee zu verzichten. Der Hauptgrund ist für mich dabei der erhöhte Cortisolspiegel, der sich dadurch besonders in stressigen Phasen sehr negativ auf meine Psyche auswirkt. Ich habe festgestellt, dass bei mir das vor allem das mit dem Kaffee trinken verbundene Ritual, also sich in Ruhe hinzusetzten, den Konsum bestimmt. Durch den Entzug merke ich immer wieder, dass ich auf jeden Fall süchtig bin. Tatsächlich denke ich ständig: "Jetzt eine Tasse Kaffee". Generell ist dadurch meine Schlafqualität viel besser geworden, obwohl ich auch sonst nie nach 16 Uhr Kaffee getrunken habe. Die Auswirkung auf das Stresslevel hat sich noch nicht verändert, aber das braucht möglicherweise noch Zeit.

[@stefanwillimaier2409]

Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆☆

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

[@dasmusikradio]

ich Trinke schon seit Jahren meine Kanne Kaffee zur Kaffee Zeit Natürlich. 👍👍

[@sylviakeller9117]

Es beruhigt und entspannt schön! Abends gutes Mittel zum müde werden .... Morgens Kaffee tirnken geht nur, wenn ich wach bin, sonst schlafe ich wieder ein.

[@krimhildeschwarzrock-me6wg]

Das kann ich nur bestätigen👍 eine schöne Tasse Kaffee am Abend macht mich schön müde ... und ich habe KEINE Ein-oder Durchschlafprobleme🤗

[@gabrieleschraml-pollmann165]

Ich verfolge seit kurzen diesen Kanal und find ihn super informativ! Ich würde mich sehr über ein Video freuen, mit Tips wie man einen Tag oder mehrere Tage mit gesunder Ernährung gestalten könnte. Der Vorsatz ist ja da, z.B. ein gesundes Frühstück aber abends kippts dann doch wieder. Vielleicht gibt’s so eine Art Anleitung, vor allem mit den Mengen haperts gewaltig. Ich glaube, dieses Problem haben viele von uns. Vielen lieben Dank für ihre tollen Videos!

[@hans-joachimstockmann3586]

Ich (66) trinke seit jahrzehnten Kaffee. 47J im Schichtdienst, seit 2 Jahren im Ruhestand. Ich trinke den Kaffee aber nicht zum Muntermachen sondern zum Genuss. Meine Verpflegung ist IF 16/8, essen von 15:00-23:00. Mo-Fr trinke ich bis 15:00 fruchttee, am Wochenende durchgehend Kaffee. Dazu am Tag 2,5ltr Wasser. Da ich den Kaffee geniesse nehme ich auch weniger Kasffeepulver pro Kanne. In der Kanne ist 1ltr Kaffee, entspricht 5 Becher. Ich nehme aber nur Kaffee für 1 Becher. Nachmittags kommt Koffeinfreier Kaffee in die Kanne. Ich habe keine Mangelerscheinungen. Ich messe meinen Blutdruck zu Hause, seit Jahrzehnten immer 120/80. Ich habe auch keine Probleme beim Schlafen. Ich trinke um Mitternacht den letzten Kaffee, putze die Zähne, gehe ins Bett und bin nach 2min eingeschlafen. Dann schlafe ich mindestens bis 9:00. Mein Tracker zeigt mir gute Werte vom Schlaf an. Somit habe ich mit dem Genusstrinken des Kaffees keine Probleme!!!!! Gruss jochen

[@der_dataanalyst]

Was für ein extrem guter Kanal. Sofort abonniert ✌️

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank 👍Willkommen :)

[@DitaNurs]

Tolles Thema❤Ich liebe wirklich sehr Kaffee und finde das Video sehr spannend!!

[@angelikafrisch8094]

Für mich ist die Tasse Kaffee so eine Art Belohnung im Alltag oder einfach mal ein Päuschen machen, mal ein paar Minuten abschalten. ☺️ Habe meine Ernährung vor 2 Jahren extrem umgestellt und der Kaffee ist das einzige tägliche Genussmittel, das noch geblieben ist. Ich bin da eher an der oberen Grenze der von Ihnen empfohlenen Menge. 🙈 Habe aber die letzte Tasse ☕am Abend schon durch Tee ausgetauscht. Danke für das interessante Video. 👍😊 Ich werde meinen Kaffeekonsum auf jeden Fall mal überdenken und versuchen, nicht über die 4 Tassen ☕ zu kommen. Super Thema. 👍🍀🌞

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank!

[@Asthiath]

Ich finde das etwas kürzere Intro sehr gut! Danke für das Video.

[@mariaterezaschittges620]

Vielen Dank für das Video dr t. wackeln. Guten Morgen

[@beatrixkopischke5207]

Lupinenkaffee ist ebenfalls eine interessante Alternative 😊

[@pfefferle74]

Ich glaube ich brauche Morgens einfach einen Säbelzahntiger um wach zu werden.

[@mustafayanik6897]

Dankeschön Herr Docktor für den informativen Beitrag. Das Thema habe ich immer ab und zu. 14:11

[@lhf62]

Hallo Herr Dr. Weigel vielen Dank für Ihre tollen interessanten Videos. LG Uwe

[@andreasb6971]

Schlafarchitektur. Wieder was gelernt. Alle Achtung. Und 8 Stunden vor dem Schlaf? Wow! Aber 4 Tassen auf welches Gewicht? 45 kg vielleicht ebensowenig wie 100 kg vermutlich? Dankeschön!!

[@tobiasstuber811]

Ich trinke kaum Kaffee, wenn ich aber auch nur eine Tasse Milchkaffee nach 15-16 Uhr trinke ists vorbei mit schlafen. Da lieg ich bis gegen morgen hellwach im Bett.

[@bartrick96]

Ich trinke nur noch koffeinfrei ich vertrage normalen Kaffee einfach nicht zum Glück gibt es mittlerweile eine tolle Auswahl die auch geschmacklich in nix mehr nachstehen .

[@calendula6402]

Gönne mir immer eine Pause mit einem guten Kaffee und ein gutes Video vom Herren Dr Weigl und der Tag läuft .

[@DoktorWeigl1]

Freut mich zu hören!😊

[@kds2104]

Vielen Dank für dieses informative Video. Welchen Inhalt darf die Tasse denn haben? 😊

[@cetinakyuz2813]

als pharmaziestudent habe ich schon seit längerem das gefühl, koffeinabhängig zu sein, wenngleich ich nur schwarzen kaffee trinke. vielen vielen dank für das video dr. weigl :)

[@tarekc.6937]

habe vor nem halben Jahr einen kompletten Koffein-Stop eingelegt und schon nach wenigen Tagen war alles anders. Bin deutlich besser eingeschlafen, habe viel besser durchgeschlafen und bin ohne Wecker aus dem Bett gesprungen.

[@TW-pn2qi]

Ich habe mir jetzt extra sehr große Tassen zugelegt, - jetzt trinke ich weniger Tassen Kaffee am Tag. 😁 (Sorry, musste gerade raus) Guter Beitrag ❤

[@marcogrein7225]

Sehr gutes Video! Danke!

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@hudaaldarwish2835]

Vielen Dank für diese Videos.

[@DoktorWeigl1]

Freut mich, wenn sie hilfreich sind! ☺️

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Ich bevorzuge Grünentee.

[@petragrunner337]

Kaffe kann auch beim Einschlafen helfen, jedoch nur bei Menschen mit sehr niedrigen Blutdruck.

[@Juo-me]

Bei mir stimmt dass, jedoch hat mein Partner zu hohen Blutdruck aber wir trinken beide abends Kaffee zum Einschlafen 😊 Wir vermuten es liegt daran, dass wir beide unter ADHS bzw ADS leiden. Da kommt es oft zu einer paradoxen Wirkung 🙈

[@puppchen5055]

Dr.Weigl! Ich trinke keinen Kaffee, sondern Kakao! Aber trotzdem Danke!🥰

[@Juo-me]

Ich habe schon Jahre verzichtet auf Kaffee. Dann kamen Phasen in denen es zu viel war. Momentan wenig. Ich trinke derzeit lieber den Dinkelkaffee von dm wenn es mich überkommt. Mit etwas Hafermilch. Gestern waren wir bei einer neuen Rösterei hier und da haben wir uns einen tollen Kaffee mit Hafermilch geteilt. War ein Genuss! Auf der Arbeit trinke ich ausschließlich Wasser und mal Tee. Kaffee soll was besonderes sein und eher am Wochenende, also für mich derzeit 😊 Ich kann übrigens wunderbar abends einen Kaffee trinken und schlafe trotzdem wunderbar. War schon immer so 😊

[@Jackdahrippah]

Hab vor über nem viertel Jahr aufgehört, meinen täglichen Kaffee zu trinken. Mir geht's definitiv besser. Gerade mein Darm dankt es mir.

[@HeikeX]

Könnten Sie mal ein Video über die Aufnahme von Elektrolyten beim Sport machen? Sie sagen ja auch immer, dass sie sich sehr salzarm ernähren. Wann sollte ich Elektrolyte zuführen? In welcher Form (Pulver ins Getränk, Tabletten, Speisesalz ins Wasser)? Ab welcher Belastungsdauer raten sie beim Joggen zwischendurch Elektrolyte zuzuführen?

[@heikeschmidt770]

Ich habe jahrelang Cola Zero getrunken und bin jetzt auf Kaffee umgestiegen. Wenn ich zu wenig Kaffee trinke bekomme ich heftigste Migräne. Den Tipp mit dem immer stärkeren Verdünnen mit Wasser werde ich ausprobieren, danke.

[@gesehenundausprobiert6575]

Der eine trinkt starken Kaffee, der andere eher schwachen. Wieviel Gramm Kaffee enthält denn 400 mg. Was ist mit Instantkaffee? Espresso?

[@simonruge5299]

Ich trinke pro Tag 1 Litter Kaffee 😅😅

[@tineswitzerland9262]

Ich denke, dass es auch davon abhängt, wie stark der Kaffee gemacht ist.

[@Sam_photo14]

Konterkariert Koffein die positiven Effekte von Kreatin ? Vielen Dank im Voraus für eine Antwort 🙏🏻

[@IserChris82]

Wie viel ist denn eine Standardtasse? Also in ml meine ich. So ein typischer "Kaffeepott" hat ja 300ml. Davon dann eher nur 2?

[@birgitpeters7975]

Nach, bei meiner Grippe habe ich den Kaffee von 4 Bechern über den Tag verteilt getrunken.Nun trinke ich 2 Becher, den letzten gegen 15.00 Uhr.Ich fühle mich besser damit.🗝

[@mainhattenrc]

So zu diesem Thema sag ich jetzt auch mal was !Ich bin jetzt schon seit Jahren Kaffeetrinker und hab schon so einige der Syntome von ZUVIEL Kaffee erlebt und lebe mit der Empfehlung vom Herrn Doktor recht gut .Mit würde aber mal interessieren ob das mischen von Kaffee mit meinem wichtigen Eiweißshake Nachteile hat ???? Ich benötige auf Grund meiner Schlauchmagen OP eine höhere Dosis Proteine als andere Menschen ich ersetze Zucker und Milch mit dem Shake wäre schön wenn ich darauf eine Anwort bekommen könnte????

[@dafrobi]

Mag Kaffee nicht besonders und vor allem hatte ich immer das Problem, dass ich nach einer Tasse Kaffee extrem hibbelig wurde, und auch kurzfristige "Logorrhö" entwickelt habe, das heisst, ich hab zb meinen Mann halb totgequatscht😂 So nach ner halben Stunde war die Wirkung dann komplett weg... Mittlerweile trinke ich maximal eine Portion Energy (Pulver zum auflösen, mit Newcaff, insgesamt 160 mg Koffein) pro Tag, oftmals jedoch nur, wenn ich Nachtdienst habe, so um 20 Uhr...und bin dann locker und ruhig wach bis Ende des Nachtdienstes.

[@OldschoolMTB05]

Hauptsache 160mg Koffein 😅😅 aber ne Tasse Kaffee macht hibbelig 😅😅😅😅

[@dafrobi]

@@OldschoolMTB05Ja, ist halt so... das Koffein im Energypulver wird verlangsamt abgegeben, ähnlich wie zb Guaranakapseln (die sind aber nicht so lecker...). Mein Körper, meine Signale, meine Reaktion...mein Leben, meine Erfahrungen.

[@gipsi2001]

Ich liebe mein Käfeli 🙂

[@Sliegsling]

Gut. Also ca 40g Kaffeepulver/ 4Messlöffel tgl....Für mich ab 15 Uhr kein Kaffee mehr. Als Alternative für später kommen für mich Lupinenkaffee "Pedro" oder Carokaffee in Frage. Leider stehen die in der Gastronomie nicht auf der Karte.

[@Pop-qb8ey]

Meine Kinder haben mich letztens gefragt ab welchem Alter man Kaffee trinken darf, gibt es da eine Empfehlung?

[@captainjaneway999]

Ich bin schon immer sehr empfindlich gegenüber Koffein gewesen. Viele haben das nicht verstanden und mich für bekloppt erklärt. Nach einer privat sehr sehr stressigen Phase und mit Beginn der Wechseljahre trinke ich inzwischen, wenn ich Lust auf einen Cappuccino habe, nur noch entkoffeinierten.

[@user-do5bg4wh6b]

Habe dasselbe Problem. Wenn man erzählt, dass man Koffeein schlecht verträgt, stößt man den Vorwurf dies sei Einbildung

[@sequenzchen3839]

Es gibt durchaus Menschen, die genetisch bedingt sehr empfindlich auf Koffein reagieren. Mittlerweile gibt es schon sehr gute entkoffeinierte Kaffees, bei denen man keinen Unterschied mehr schmeckt.

[@captainjaneway999]

@@sequenzchen3839Eben, deshalb trinke ich mittlerweile nur noch entkoffeinierten Cappuccino.

[@captainjaneway999]

@@user-do5bg4wh6b Ich sage inzwischen, wenn man mir einen Kaffee anbietet, höflich nein danke (hatte ich schon). Die Diskussionen bringen leider meist nichts.

[@badaboom6121]

Was halten Sie von Guarana als Ersatz?

[@MM-ul4bc]

Hatte letzte Woche nach nur 3 Kaffee am Vormittag etwas Herzstolpern für ca. 1 Minute ab und an. Das war schon etwas erschreckend. Eventuell war dies die Ursache... was mich da etwas beruhigt

[@eMKayrockt]

Wenn ich beim Training richtig ballern will (Beine schwer, Rücken schwer), kommen zwei Kaffeesticks in den Becher und dann Abfahrt. Zugegeben, die Nebenwirkungenknallen irgendwann derbe rein, aber das kann man aushalten.

[@MegaManNeo]

Den Rat mit den am besten 8h vor dem Schlaf mit dem Kaffee aufhören, merke ich mir. Der Rest passt so ziemlich bei mir 🙂

[@MrJohnny333]

Doktor Weigl Sie haben mal erwähnt das Sie Fertigprodukte mit mehr als 5 Zutaten nicht mehr konsumieren aber Sie haben auch mal gesagt das Sie manchmal Proteinriegel essen. Aber welcher Proteinriegel hat denn maximal nur 5 Zutaten?

[@christinaklein6876]

Tolles Thema!! Aber mindert man die negativen Folgen nicht mit der Aminosäure L - Theanin?

[@newyork9253]

Ich liebe Kaffee. Da ich ihn aber nicht gut vertrage (Sodbrennen, kein Durchschlafen, wenn Kaffee später als mittags) trinke ich Kaffee nur alle heilige Zeit. Manchmal mehrere Monate gar nicht, dann 2 pro Woche. Kaffee heißt bei mir allerdings Ristretto (sehr kurz, ohne Milch und ohne Zucker) mit einem Glas Wasser. Seltsam ist, dass ich Koffein aus Leistungsfördernden Drinks aus der Apo oder Red Bull (selten, aber dafür mit Genuss und 1:3 verdünnt) bestens vertrage.

[@yogimeetsfood9909]

Das könnte an der Säure liegen...

[@Melanie-tp3jp]

Das ist leider wirklich mein größtes Laster. Abends trinke ich koffeinfrei, mein Schlaf ist trotzdem eine Katastrophe. Aber danke für Tipps.

[@elisabethlindermuller4362]

Wie viele Tassen ist ein Liter ?

[@Aliapfelsaft]

4 Tassen? Geil! Schnell zur Kaffeemaschine....

[@madmaikel]

Ich habe ein Problem mit Kaffee, wie auch schon meine Mutter, die ich leider nicht mehr fragen kann. Wenn ich ein bis zwei Kaffee am Morgen trinke, schlafe ich schwer ein und schlaf dann auch nur 3-4 Stunden. Wenn ich das über drei Tage mache geht es mir Wirklich schlecht. Kann mich nicht konzentrieren und keine klaren Gedanken fassen, wenn es nicht um routine geht. Wenn ich dann aufhöre Kaffee zu trinken, was ich muss und mache, dann falle ich in eine totale Antriebslosigkeit und Depression. Das geht über mehrere Tage bis zu einer Woche. Ich habe das erst in dem letzten Jahr bekommen. Vorher hatte ich mit Kaffee eigentlich kein Problem. Ich bin jetzt 61. Was ist das und gibt es etwas, was ich dagegen machen kann. Würde mich über eine Nachricht freuen.

[@masaru3585]

Jeden tag 2x Vietnamesische Kaffe. 40g Robusta auf 200ml Wasser mit gezuckerte Kondensmilch

[@user-qh3pp4jk9h]

Ab 15:30 Uhr darf ich keinen Kaffee mehr trinken. Sonst kann ich fast die ganze Nacht nicht schlafen. 😢 Bei grünen Tee habe ich diesbezüglich keine Probleme, den kann ich auch noch nach 16:00 Uhr trinken obwohl der auch Kofein enthält.

[@SahirasSenf]

In manchen Fällen, wenn ich merke, dass sich eine Migräne-Attacke anbahnt, dann hilft mir ein Kaffee tatsächlich, die wegzukriegen, bevor es richtig losgeht. Die Entzugserscheinungen, die im Video genannt wurden, die merk ich allerdings auch alle, wenn ich schon 24 Stunden lang kein Koffein mehr zu mir genommen habe. Ich versuche immer mal wieder, den Konsum etwas runterzufahren, da ich Koffein nicht nur in Form von Kaffee zu mir nehme (das sogar recht wenig, das ist nur eine Tasse während der ersten Arbeitsstunde), sondern auch in Form von einem Energydrink, und das haut ja nochmal anders rein. Allerdings geht das nur in Phasen, wo ich nicht arbeiten muss. Sobald es stressiger auf Arbeit wird, brauch ich das Zeug wieder. Ist ein Teufelskreis irgendwie....

[@dermonch4934]

Ich trinke leider gar keinen Kaffee am Tag , gezwungenermaßen, ich nehme Bupropion und das Verträgt sich überhaupt nicht mit Koffeein 😢 sonst habe ich immer 2-3 Tassen am Tag getrunken

[@HDGameTestChannel]

Bin bei 7 tassen 170ml pro Tag. Das einzige was ich je merkte, war etwas herzrasen. Kam aber selten vor. Manchmal trinke ich die 7 hintereinander. Wenn ich krank bin, trinke ich keinen. Weil es nicht schmeckt. Da merke ich jedesmal die angesprochenen Entzugserscheinungen 😂

[@maze8229]

Mich würde es interessieren, ob sich Kaffee unmittelbar vor dem Sport schädlich auswirkt?

[@hugos1.076]

Beim Kraftsport heißt es, davor gerne aber danach nicht um die Regeneration nicht durch die Ausschüttung von cortisol zu stören

[@elmirprosic1211]

Ich trinke Kaffee weil er mir schmeckt. Immer mindestens 90 min nach dem aufstehen. Hauptsächlich ein Espresso um 9 und einer um 15 Uhr. Wenn ich trainieren gehe kommen dann noch einmal 200 mg Koffein dazu. Schlafe aber trotzdem recht gut ein am Abend.

[@MarGia294]

Wie ist das eigentlich mit Espresso? Ich trinke morgens einen Espresso mit etwas Milch und mache mir dann noch drei gestreckte Espressi mit Milch für die Arbeit. Kommt das dann mit 400 mg noch hin, oder ist das schon zu viel?

[@newyork9253]

Ist es nicht meist so, dass bei Espresso und z. B. Verlängertem nahezu die gleiche Kaffeemenge verwendet wird. Der Unterschied liegt vorwiegend i. d. Wassermenge bzw. der Wasserdurchlaufzeit. Darum empfehlen viele Leute, dass auch längerer Kaffee als Espresso zubereitet werden soll und ggf. danach der Kaffee mit heißem Wasser aufgegossen werden soll

[@sequenzchen3839]

@@newyork9253Die von dir geschilderte Variante des längeren Kaffees schmeckt wesentlich besser, finde ich, als wenn das gesamte Wasser durch den gemahlenen Kaffee durchläuft.

[@sequenzchen3839]

Das passt super so, wie du das machst. Espresso hat sogar meist etwas weniger Koffein.

[@StyleTechnique]

Ich glaube ich sollte Mittelpunkt eines Forschungsprojektes werden. Ich trinke selbst direkt vor dem Schlafengehen nen Kaffee und bin gefühlt sekunden später im Tiefschlaf.😅

[@eugend.45]

Sind Cappuccino und Latte Macciato als Pulver auch so gesund wie richtiger Kaffee oder nicht!? Trinke immer weniger Süß also weniger Zucker😊

[@Happy_Bnzo_Puppy]

Nein, Instantkaffee hat diese positive Wirkung offenbar nicht. Hat er mal in einem anderen Video erwähnt (weiß leider nicht mehr, in welchem).

[@OldschoolMTB05]

Das instant zeugs ist absolute Asche. Gesundheitlich bedenklich. Ließ mal was da drin ist

[@sequenzchen3839]

Reiner Instantkaffee ist noch halbwegs ok, aber die Pulver für Milchkaffeegetränke sind voll von Zusatzstoffen, Zucker (meist durch andere Namen nicht sofort als socher auf der Packung zu erkennen) und ungesunden gehärteten Fetten. Echten Kaffee würde ich auf alle Fälle vorziehen. Wenn du es dennoch bequemer möchtest, wäre es auf alle Fälle besser, reinen Löskaffee zuzubereiten, und selbst echte Milch (oder eine Alternative) hinzuzufügen. Die Cremigkeit, die am Instantcappuccino so beliebt ist, kommt leider nur von den gehärteten Fetten.

[@eugend.45]

@@sequenzchen3839 Ich trinke dann lieber Energy Drinks Kaffe geht einfach gar nicht🤢🤮😑

[@OldschoolMTB05]

@@eugend.45 eine gute Tasse Kaffee ist um Welten besser als ein enerdschie. Etzad

[@schlinzgau]

Definiere Tasse

[@rrttzrt]

Ich trinke meistens 2 bis 3 Liter am Tag und oft auch noch vor dem schlafen gehen, dann kann ich gut schlafen. Ich hab da kein problem mit. Blutwerte sind top, wie frisch ab Werk. Damit schaffe ich locker die angepeilten 120 Jahre. (ältester Mensch war ja über 800 geworden)

[@Tatli.T]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Hartrusion]

Puh... Also nach diesem Video versuche ich es mit einem Entzug. Ich trinke mittlerweile 2 Kannen am Tag, seit vielen Jahren. Einige Punkte hier sind leider zutreffend, meine Verdauung ist langsam ruiniert.

[@jonnyjeans1503]

Café wirkt bei mir wie eine Party Droge 😮 3 Café am Tag bin ich abends gegen 18 oder 19 Uhr voll platt.... gefühlt schwächer mein Körper....

[@noxnext]

Schwarzer Tee macht mich viel mehr fertig! Davon krieg ich Herzrasen und Schweißausbruch. Von meinen 1-2 Cappuccine am Tag (inzwischen ohne Zucker; war nicht leicht am Anfang aber jetzt geht’s prima auch ohne!) passiert mir das nicht!

[@benjaminrichter4559]

Wie viel ml hat denn so eine Tasse Kaffee von der Sie im Video sprechen? Einmal wurde von 250 ml gesprochen, was mir zu viel vor kommt. Das würde ja bedeuten, dass 1l pro Tag gesund wären. 😳

[@neonneon7202]

Wenn ich schwachen Kaffee mit nur 60mg pro Tasse mache oder den Kaffee noch mit Milch strecke, könnte ich sogar mehr trinken, bis die 400mg Koffein halt erreicht wären.

[@benjaminrichter4559]

@@neonneon7202 Naja, schwarz natürlich.

[@marcellangl2404]

Ich verzichte alles, wo Koffein drin ist. Sei es Kaffee, schwarzer Tee, Schokolade usw. Ist wesentlich angenehmer für den Körper. Hat meiner Meinung nix im Körper zu suchen, aber ich bin da ja eine Minderheit. LG.

[@piano_and_bouldering]

Ich glaube, dass es auf beiden Seiten viel Kopfsache ist. Ich trinke Kaffee für den Genuss, habe aber auch schon ein Jahr ohne Kaffee dazwischen gelebt. Bin jetzt bei einer halben Tasse früh und nachmittags, weil ich das Aroma mag. Trinke aber auch erst 2h nach dem aufstehen, brauche es also nicht zum wach werden😊

[@cari793]

​@@piano_and_boulderinggenauso ist es bei mir 😊 derzeit mache ich wieder eine Pause. Mein vegetatives Nervensystem reagiert zeitweise sehr empfindlich auf Coffein. Hab zum Glück auch nie Entzugserscheinungen. Im Gegenteil. Mir geht's ohne echt super, nur vermisse ich den Geschmack enorm. Koffeinfreier Kaffee enthält aber leider auch Cortisol ausschüttende Substanzen (Theobromin, Theophyllin). Deswegen gibt's aktuell Süßlupinen"kaffee".

[@makiontour6686]

Danke für dieses Video. Ich bin derzeit im 9. Monat schwanger und wünsche mir - abgesehen natürlich von einem gesunden Baby - eigentlich nichts sehnlicher als mehr Wahlfreiheit beim Konsum von Lebensmitteln 😅 Ich würde zum Beispiel gerne hin und wieder mal ein Glas Latte Macchiato UND ein Glas Cola, Eistee, schwarzen Tee etc. am selben Tag trinken dürfen, aber ich bin da lieber vorsichtig... Koffeinfreie Cola schmeckt mir nicht.

[@comahtek7496]

Ich habe das Gefühl das wenn man von Kaffee Kopfweh bekommt das man zu wenig Wasser trinkt und es hilft auch ganz gut

[@user-hu7gt7ic5b]

Ich liebe Kaffee 😅😅😅😅😅

[@AdiLazimDegilBasHarfiBen]

Ich bin schwanger seit Tagen trinke ich kein Kaffee mehr und seit 2 Tagen Rauch ich nicht mehr bis jetzt spür ich nicht viel

[@tineswitzerland9262]

Ich trinke jeden Tag sehr viel Kaffee und mir macht es nichts aus.

[@daslebenistschonmargaschmi7756]

Wenn man älter wird ,wird der Kaffee automatisch weniger,wenn ich Appetit hab,trinke ich ihn ,weil er mir sehr gut tut !!!!!

[@user-cj6mh5qn7v]

Ich trinke jeden Tag 20 Tassen Kaffee und bin voll gesund.

[@tommyherington2443]

Vertrage gar kein Koffein... Aber warum? Bekomm von Kaffee oder Tee immer Herz Rasen

[@pedro-y-como]

Immer sehr interessante Beiträge. Allerdings habe ich mein Abonnement heute gelöscht. Die Eigenwerbung und das Pushen nervt langsam und wirkt unseriös. Wie kann man ein Short nach dem anderen veröffentlichen, das absolut nichst aussagt, mittendrin einfach aufhört und ganz offensichtlich nur der Eigenwerbung und der Aufrufe dienen soll. Heute waren 4 solche kastrierten Kurzvideos in meinen zeitlich geordneten Beiträgen, vor Zeit, Welt, Tagessschau und 12 anderen.

[@tanna4563]

Du kannst dir doch das Video in gesamter Länge "googeln" Und Eigenwerbung ...Das machen sie alle😂

[@oett2494]

Ich trinke nur 1 Tasse am Tag, hat aber 500ml

[@sylviakeller9117]

Ich trink morgens gerne einen Kaffee, um den Hunger zu wecken. Ich könnt morgens noch nicht essen, hab aber schon Hunger.

[@cko78]

Mich macht Kaffee einfach nur nervös und unruhig. 😆

[@TJF22]

2 große Tassen am Morgen. Reicht. Ansonsten streikt mein Magen. 🙂

[@mirkom8275]

Ich trinke nicht mehr als maximal 2 Tassen Kaffee. 😊

[@slaphimthen9955]

4:09

[@user-do3ql7ct6j]

Und wenn der Kaffee nicht wach sondern müde macht?😂😂

[@Aliapfelsaft]

Im Kopfstand trinken, dann passt es wieder.

[@utabrandes8881]

Dann hast du ein prima Schlafmittel, es gibt immer gegenteilige Reaktionen. Ich dreh voll hoch wenn ich Baldrian nehme.

[@neonneon7202]

Kann ein Zeichen für ADHS sein, da wirken Aufputscher oft beruhigend und umgekehrt. Dann gibt es halt Einschlafkaffee am Abend.

[@J0HNTH0N]

Sag mal min Jung, zu deinen Videos läuft gerne mal Werbung für irgend so ein Fraß im Glaß (das wäre doch catchy als Werbung, oder?) oder Algenzeugs oder wie auch immer, also eher zweifelhafte Ernährung oder Ergänzungsmittelchen. Ich weiss, Du hast da nicht wirklich Einfluß drauf, aber es wird ja mit Dir und deiner Kompetenz verknüpft. Wie denkst du dadrüber?

[@neonneon7202]

Die Werbung wird von deinem Userverhalten auf YT beeinflusst.

[@J0HNTH0N]

wie soll das denn sein? Fraß im Glaß ist so gar nicht meins @@neonneon7202

[@viiperzstreamz3714]

400-600mg sind doch nicht viel oder :)

[@simonruge5299]

1 Litter Kaffee pro Tag ist ganz normal bei mir.

[@enoyna1001]

400mg Koffein am Tag ist schon extrem sportlich 😂

[@KassandraFuria13]

Ich trinke sogar abends noch Kaffee , immer nur schwarz, leg mich hin und schlafe wie ein Baby.

[@newyork9253]

Trinken Sie ihn 3 Stunden vorher, und Sie stehen im Bett😂. Bei mir ist der Schlaf nur dann ungetrübt möglich, wenn ich Kaffee bis max. Mittag oder kurz vor dem Schlafen trinke. Beides mache ich allerdings nur selten😢, da sonst mein Magen rebelliert.

[@michaelawill5809]

Ich merke dass ich zu viel Kaffee trinke. Hatte gestern Augenzucken.

[@silbastan474]

Ich kann trotzdem gut schlafen