Kaffee & Koffein: Wie viel ist gesund? Was ist die tägliche Höchstdosis & welche Probleme entstehen?

Wie viel Kaffee ist gesund? Wichtige News für Koffeinjunkies! #Kaffee ist in Deutschland ein absolutes Genuss-Getränk und für viele morgens nicht mehr wegzudenken! Es macht wach, schmeckt gut und ist gesünder, als es der Ruf manchmal vermuten lässt! Doch Vorsicht, wenn Sie diese Grenze überschreiten. #kaffeeliebe #höchstdosis
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Jeder Deutsche trinkt im Schnitt 166 Liter Kaffee im Jahr. Das sind ca. 1.100 Tassen bzw. auf den Tag umgerechnet ungefähr 3 Tassen. Klingt erst einmal nicht viel, wenn man dann aber Kinder, Jugendliche und alle herausrechnet, die Kaffee nicht mögen, kann man leicht erkennen, dass Kaffee in Deutschland das Getränk Nr. 1 ist. Nicht umsonst ist Kaffee und Kuchen in Deutschland eine Institution, die sich täglich in vielen Wohnzimmern abspielt.
Wie gesund ist Kaffee für uns?
Die Wirkung von Kaffee geht dabei weit über das Wachmachen hinaus. Lange Zeit galt er als möglicherweise krebserregend, doch diese Einstufung wurde mittlerweile nach neuen Studien zurückgenommen, weil sich eine negative Wirkung auf die Entstehung von Krebserkrankungen widerlegen ließ. Kaffee wirkt sich positiv auf den Körper aus. Dabei ist es übrigens vollkommen egal, welche Sorte Sie bevorzugen. Wählen Sie einfach nach Ihrem Geschmack aus und genießen Sie in dem Wissen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das Einzige, was Sie beachten sollten, ist das Süßen mit Zucker, denn das kann den gesundheitlichen Nutzen bei starkem Konsum negativ beeinflussen.
2-3 Tassen Kaffee senken das Sterberisiko
Sie haben es gerade schon gelesen und so unglaublich das klingt, aber schon 2 Tassen Kaffee am Tag senken merklich das Sterberisiko. Noch besser wird es, wenn ich Ihnen erzähle, dass es bei gemahlenem, koffeinhaltigem Kaffee sogar um bis zu 27% gesenkt wird. Diese Zahl ist so hoch und zeigt, wie positiv Kaffee wirkt.
So gesund sind 4-5 Tassen Kaffee am Tag
Das Risiko kann sogar noch weiter gesenkt werden, wenn noch mehr Kaffee konsumiert wird. Wer also häufig zur Kaffeemaschine läuft, muss in diesem Fall kein schlechtes Gewissen haben, denn 4-5 Tassen am Tag können bedenkenlos genossen werden und sind ohne negative gesundheitliche Folgen.
Ab der 7. Tasse: Wie gesundheitsschädlich ist Kaffee?
Ja, 7 Tassen Kaffee sind eine Menge. Doch ich bin mir sicher, dass sich vor allem Büroangestellte gerade ertappt fühlen, wenn sie an ihren Kaffeekonsum denken. Doch bevor Sie Ihren Konsum jetzt einschränken, schauen wir erst einmal darauf, wie sich der viele Kaffee auf unseren Körper auswirkt. Und das ist leider ernüchternd: nach der 6. Tasse kehren sich die positiven Effekte ins negative und wir schaden unserer Herzgesundheit.
Doch wie groß ist eine Tasse Kaffee eigentlich? Dabei kommt es gar nicht so sehr auf die Menge an, viel entscheidender ist der Koffeingehalt. Da bin ich in diesem Video von einem guten Durchschnittswert von ca.90-100mg Koffein pro Tasse ausgegangen. Bei einer normalen Dosierung von Kaffeepulver wären das ca. 150ml Kaffee. Um zu erkennen, ob Sie selbst zu viel trinken, sollten Sie genau auf Ihren Körper hören.
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[@DoktorWeigl1]

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[@adminstarcevic6057]

@@b.f.8438 lol, m.E. wäre ich vorsichtig mit dieser Aussage.

[@adminstarcevic6057]

Herr Weigel hören Sie auf das Volk für blöd zu verkaufen, Kaffee ist ein Gift und kann nicht gesund sein. Zeigen Sie mal die Studie um die Details anzuschauen damit man das widerlegen kann. :)

[@adminstarcevic6057]

ich hab das vor kurzem sogar probiert, mit vollautomat und mildem Barista Kaffee, es reichten nur 3 Tage mit größerer Kaffee Menge ca 3 bis 4 Espresso pro Tag und schon merke ich den beginnenden Gesundheitsschaden.

[@netscho4175]

Ein Video zu: "Wie gefährlich sind light getränke" bitte 👍 zb mit Cola Light, Monster etc

[@saschagraap6416]

Sehr guter Vorschlag!

[@sasap1156]

Sehr guter Vorschlag!

[@MrRayWolf]

Ja, das klingt interessant!

[@LegendNexus-]

Zero wär interessanter

[@Streeedy]

Oh oh..

[@hudaaldarwish2835]

Danke Danke Danke ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@god_s_busy]

Ich würde mich über eine Antwort auf folgende Frage freuen: Handelt es sich bei den Ergebnissen der genannten Studien bezogen auf die Lebensdauer bzw. Gesundheit und dem Kaffeekonsum un Korellationen oder im Kausalitäten? Ist also zweifelsfrei feststellbar, dass die Menschen WEGEN ihres Konsums von 2-3 oder gar 5-6 Tassen Kaffee pro Tag länger leben und gesünder sind, oder wurde lediglich bewiesen, dass Menschen, die zwischen 2-6 Tassen Kaffe trinken, gleichzeitig auch gesünder sind und länger leben? Und wurde auch die psychische Gesundheit der Studienteilnehmer thematisiert?

[@Jameson150481]

Ich brauche am Tag 4 Tassen Kaffee. Ansonsten bekomme ich Kopfschmerzen bzw. Migräne. Mir tun morgens auch die Gelenke und Muskeln weh. Mein Hirn fühlt sich auch wie matsch an. Nach dem Kaffee und Frühstuck wird es dann besser.

[@FakYuhGoogel]

Klingt nach Entzugserscheinungen...

[@andreasb6971]

Bei 90kg ist bei mir bei 3 Tasden Schluss, wenn ich auf der en Schlaf nicht verzichten kann. Nach 18 Uhr Kaffee mache ich auch nicht mehr - ansonsten, endlich ein Lebensmittel was schmeckt und in Maßen gesund ist. Danke Dr. Weigl!

[@almienami8543]

Gehört Espresso dazu?

[@Tapsi-ou4sg]

Wie sieht es mit 70 prozentiger Zartbitter Schokolade aus ?

[@ximKatex]

Na dann schmeiße ich doch direkt meinen Automaten an. :D Schön frisch gemahlene Bohnen... Früher mochte ich keinen Kaffee. Dann machte ich ein Praktikum im Marketing-Büro 2016 und lernte Kaffee kennen :) Ich trinke aber nicht becherweise, nur so 2-3 Tassen . :) Ich kann sonst nicht schlafen. Daher ist ab 17 Uhr Schluss! Liebe Grüße aus dem hohen Norden, Flensburg

[@Bloodfeast77]

Der Informationsgehalt hätte auf 30sec kondensiert werden können. Warum?

[@NoBody-rv2qw]

Es wäre interessant zu wissen ob die Köpergröße/Gewicht da auch eine Rolle spielt? Oder ist es egal ob eine Person die nur 60kg oder 120kg wiegt und den gleichen Effekt erhält bei 4-6 Tassen Kaffee? Oder kann/sollte sich die größere Person vielleicht auch etwas mehr Kaffee gönnen?

[@davvidxx3996]

Leider wird nicht auf die physiologischen Gründe dafür eingegangen sondern nur gesagt „die Studie zeigt es ist gesund“. Ja und warum genau?

[@loveyourself8026]

Für Magen und Darm nicht schädlich???? Säure????

[@mccomplexnumberone4110]

Die Videos sind immer gut, aber am besten gefallen sie mir, wenn sie meinen Konsum als gesund einstufen 😉

[@adminstarcevic6057]

natürlich, immer gerne, 2 schachteln Zig am Tag sind bestimmt auch gesund....

[@alexf1520]

Tja nur stimmt es halt nicht. Kaffee ist nach Alkohol einer der schädlichsten Getränke. Mir braucht keiner was zu erzählen.

[@mccomplexnumberone4110]

@@alexf1520 und ich finde frische Luft ist nach Alkohol am schädlichsten. Da kann mir keiner was anderes erzählen. Beweise Watson, Beweise!

[@PeluriLP]

@@adminstarcevic6057 was hat das eine mit dem anderen zu tun?

[@reinhardklupp908]

Das Sterberisiko wird also durch Kaffee gesenkt! Ich ging immer davon aus, daß das Sterberisiko unverrückbar bei 100 % liegt.

[@Alpha-ht1xy]

Der Bezug zu was ist entscheidend. Und hier bezieht man sich auf den nicht Trinker im vergleich und nicht auf den Tod. Übrigens gibt es garkein Sterberisiko, es gibt die Sterbesicherheit. Wir werden definitiv Sterben nur wann und wie das ist individuell.

[@Anmagor]

Nochmal ein Vergleich mit Tee (Schwarz, Grün, Weiß) fände ich auch interessant.

[@ralfwindte5986]

vor allem grüner Tee soll sehr gesund sein, da er noch mehr Antioxidanzien und Polyphenole als Kaffee enthalten soll.

[@DenTeb]

Wäre schön wenn ein wenig Info über die Art der Studien eingebaut werden würde. Wenn es lediglich eine Korrelation zwischen Gesundheitsfaktoren und Kaffekonsum ist, ohne den physiologischen Grund verstanden zu haben, würde ich diese Ergebnisse noch mit Vorsicht behandeln. Werde dann Mal selber recherchieren. Eine Verlinkung, oder zitation der Studien im Videotext wäre sehr hilfreich. Trotzdem sehr gutes Video, vielen Dank!

[@HeribertMuermann]

Richtig, eine Korrelation ist noch kein Beweis für einen direkten ursächlichen Zusammenhang. Vielleicht liegt es ja auch daran, dass Menschen, die so viel Kaffee trinken können, von Anfang an eine besondere Konstitution haben und z.B. auch den Kaffee bezahlen können. Davon abgesehen achte ich bei mir selbst auch auf das, was mein eigener Körper sagt, und da sind vier oder fünf Tassen eindeutig zu viel. Die Tageszeit und ob, der Magen leer ist oder nicht, spielen auch eine Rolle. Kaffee zur Entspannung bekommt mir besser, als wenn er quasi Dopingmittel ist. Und viele andere Faktoren, die aber nicht für jeden gleich sein werden. Wie Sie richtig angmemerkt haben, ohne die Details der Studie zu kennen, ist es kaum möglich, das Ergebnis richtig einzuordnen.

[@wilhelm1313]

Bei seriösen Studien werden normalerweise Störfaktoren rausgerechnet . Könnte ja zum Bsp sein, dass alleine durch den Gang zum Kaffeeautomaten die Gesundheit gefördert wird. Das muss statistisch berücksichtigt werden.

[@DenTeb]

Wäre schön wenn das gehen würde, aber das Leben und die Kultur ist so komplex. Einen statistischen Test um unendlich unbekannte Faktoren raus zu rechnen gibt es nicht. Sicherlich, es ist möglich einen Test zu machen, der zeigt oder wiederlegt, dass es einen Zusammenhang gibt. Allerdings ließe sich daraus noch keine Kausalität ableiten. Ich möchte auch nicht bestreiten, dass die Studien gut gemacht sind, oder dass die Kausalität nicht besteht. Aber ein kurze Erklärung der Studie im Video oder ein Link zu den Studien wäre nice. Dann kann ja jeder selber nachlesen und sich seine Gedanken machen. Aber wie gesagt, bevor ich jetzt weiter uber das design mutmaße sollte ich erstmal recherchieren. Falls jemand die Studien rausgesucht hat gerne hier einmal Posten. Vielen Dank

[@stefanwillimaier2409]

Vielen Dank für das Kaffee-Video, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 👍

[@florianschwarz9085]

@Iris Schwindlig Unterstützung Achtung das ist Rainer Winklers neuer Versuch um an Geld zu kommen. Er hat diverse Fake Kanäe ins Leben gerufen und treibt im deutschsprachigen Raum wieder sein Unwesen.

[@alexanderk8627]

Seit ich nur noch koffeinfreien Kaffee trinke, fühle ich mich körperlich, wie auch seelisch deutlich besser. Ich habe kein Sodbrennen mehr, keine gereizte Verdauung und fühle mich fitter und auch nicht mehr so gereizt. Ich habe auch gar nicht mehr das Verlangen häufiger Kaffee zu trinken. Ich bin mir sicher, dass das Koffein nicht gerade gesundheitsfördernd für meinen Körper war.

[@storchennest4812]

Bei mir genau anders herum Kaffee ohne Koffein führt bei mir zu magenproblemen. Als trinke ich richtigen Kaffee, 1 Tasse am Tag, dass reicht mir

[@carii9890]

Dann ist deine toleranzgrenze wahrscheinlich einfach niedriger. Das ist ja immer unterschiedlich.Von daher gut, dass du auf deinen Körper hörst

[@leonmery7738]

Denke bei mir ist das genauso

[@postmodernerkindergartner960]

Hab mit entkoffeinierten Kaffee fast die selben Probleme wie mit Koffein. Musste auf Tee umsteigen.

[@carii9890]

@@postmodernerkindergartner960 Das macht eig keinen Sinn. Der Koffein ist ja für Herzrasen, Schwindel usw zuständig. Ohne Koffein ist es doch nur aromatisiertes Wasser. Es sei denn du verträgst die Inhaltsstoffe nicht. Solltest du dich wacher fühlen, dann ist das denke ich nur Placebo

[@sonnenscheinsommer4754]

Hä? Kein einziges Wort dazu, dass Kaffee den Magen stark reizen kann 🤔

[@ingwer8469]

hat er schon in einem anderen video gesagt

[@zuschauer23]

Kommt auch darauf an ob du die billig Plörre trinkst oder hochwertigen und vor allen schonend gerösteten trinkst.

[@andreasmountains5802]

Hat man denn auch die Lebensweise der Studienteilnehmer betrachtet? In einer alten Studie wurde erzählt, dass Menschen die täglich ein Glas Wein trinken länger leben als Menschen die gar keinen Alkohol trinken. Dabei wurde aber nicht beachtet, dass Nichttrinker oft ehemalige Alkoholiker waren oder aus anderen gesundheitlichen Gründen (Diabetes, usw) keinen Alkohol tranken. Als man das alles herausgerechnet hat, war klar, das jedes Glas Alkohol, das Leben verkürzt

[@erikrichter6855]

Ach ich glaube das ist alles Quatsch, sich vorallem auf eine Studie mit 450k Teilnehmern zu beziehen und mir dann zu erzählen das 1/4 davon weniger Sterberisiko haben sollen...wo soll da eine vernünftige Kontrolle stattfinden, warum wird die Stelle aus der Studie im Video nicht einfach gezeigt mit den eingeblendeten Infos. Was soll das bedeuten Kaffee ist Gesund? Soll das bedeuten ich soll lieber 3 Tassen Kaffee kippen anstatt 3 Tassen Wasser? Verbessert ja mein Sterberisiko angeblich drastisch...Entzugserscheinungen vom Koffein zu haben und dadurch Müdigkeitserscheinung etc...da fehlen mir leider viel zu viele Infos und Vergleiche und somit ist es einfach nur irgendein weiteres unnötiges Video mit dem nur Werbung für seine Bücher gemacht werden soll.

[@micheldewaard9301]

Bei dieser Kaffeestudie würde mich mal interessieren ob die ganzen Stoffwechselerkrankungen der Leute eine Rolle spielen.

[@hasiman1]

Puh, danke für das Video :) Ich hatte immer bei 3-5 Tassen Kaffee am Tag immer ein schlechtes Gewissen. Das muss ich jetzt garnicht mehr haben xD

[@elizamae9749]

Ich war früher eine ausgesprochene Kaffeetante mit je 2 Tassen morgens und nachmittags, um den Kreislauf anzuregen. Vor ca. 15 Jahren musste ich ganz damit aufhören, weil ich heftige Magenschmerzen bekommen hatte, die mit dem Verzicht wieder aufhörten. Ein halbes Jahr später probierte ich den Kaffee wieder, da bekam ich Magenkrämpfe und der Blutdruck ging viel zu hoch. Seitdem hab ich nie mehr Kaffee getrunken. Mir geht es seitdem sogar kreislaufmäßig besser, ich habe nicht mehr diese ständigen Kreislaufschwankungen. Meine Erfahrung sagt mir also, dass Kaffee durchaus gesundheitsschädlich sein kann, auch bei normalem Konsum.

[@user-mi2uh2vi6l]

Dieses Problem hatte ich früher auch. Ich hatte immer den gemahlenen gekauft. Nachdem ich Berichte über den Inhalt gesehen habe, was da alles für ein Müll drin ist, kaufe ich nur noch ganze Bohnen. Seit dem habe ich keine Probleme mehr.

[@Alpha-ht1xy]

Es gibt ja auch Menschen mit Nussallergie die vertragen dann halt keine Gesunden Nüsse. Vielleicht hat das andere Kommentar mit dem Umstieg auf Bohnen bei ihnen ähnlich effekte. Wie auch immer wenns stört wills wohl der Körper nicht, dieses wieso sollte aufgeklärt werden. Und Tee ist ja auch noch da

[@ichpostehiernurkommentare.6207]

Ich habe mal 6 Tassen Kaffee auf einmal getrunken, das entspricht ungefähr den Koffeingehalt von 6 250ml Energy Drink Dosen also ungefähr 480mg Koffein auf ex. Zuerst begannen die Symptome wie Herzklopfen Brustenge Atemnot und Panikattacken und ich war kurz davor den Krankenwagen zu rufen. Seitdem trinke ich keine koffeinhaltige Getränke mehr und mir geht es jetzt viel viel Besser.

[@rebel6500]

Du hast übertrieben.Bei einer Tasse Kaffe wäre das nicht passiert.Ich trinke 2 Tassen am Tag.Hab mal 5 getrunken und hatte die gleichen Symptome wie du.Also die Dosis macht das Gift.

[@marcushausch]

Selbstredend sind ihre Videos medizinisch inhaltlich top. Ich erlaube mir bezüglich der Interpretation von Studien, die ja empirische und statistische Eigenheiten haben, auf das Problem der Kausalität und Korrelation hinzuweisen. Ich kenne Menschen, die viel Kaffee trinken, und häufig sind das auch Raucher die wenig trinken und viel arbeiten und Stress haben,bzw sich generell wenig um Sport und Ernährung Gedanken machen. Herz-Gesundheit ist aber wesentlich von solchen Gewohnheiten abhängig. Es wäre also denkbar, dass die dem hohen Kaffee Konsum zugeschriebenen schädlichen Wirkungen, nicht ursächlich am Kaffee selbst, sondern an anderen Faktoren der Menschen liegen, die sehr viel Kaffee trinken. Eine statistische Korrelation ist hier doch gar nicht klar von einer eher implizierten Kausalität abzugrenzen, oder ? MFG

[@abatoastbrot]

Du hast absolut Recht. Wir Menschen nutzen etliche Studien zur Bestätigung von Meinungen und gehen oft davon aus, dass sie wirklich valide sind, obwohl die unabhängigen Variablen meistens viel zu zahlreich sind, als dass Validität wirklich gegeben wäre. In der empirischen Wissenschaft werden deshalb höchst selten solche allgemeinen Schlüsse gefällt. Die wenigsten Social Media “Experten“ gehen darauf ein, weil sie meist nicht mal wissen, was interne und externe Validität überhaupt sind. Deshalb immer über die versteckten unabhäbgigen Variablen nachdenken.

[@ingridstrantz8309]

Hi Dok,geht es nur um das Koffein oder welche Substanzen sind da untersucht? Gibt es eine vergleichbare Studie mit Tee?

[@axelfricke2271]

Würde auch gern den Vergleich zu Tee haben

[@micheldewaard9301]

In Kaffee sind tausende Stoffe, also nicht nur Koffein was eine Wirkung hat 😅

[@carii9890]

Es kommt aber auch ein wenig darauf an wann man Kaffee trinkt .. Nachmittags ist das schon nicht mehr so gut 😅

[@denisethies4693]

Ich trinke nur Wasser 😁😋

[@mythosgames]

Es ist erst zu viel Kaffee wenn alle anderen sich in Zeitlupe bewegen!

[@verenafinster3381]

Lustig

[@barcur948]

Sehr geehrter Herr Dr.Dr. Weigl, ich widerspreche Ihnen nur ungern, was die gesundheitsfördenden Effekte von Kaffee betrifft, aber man kommt m.A. nach bei dem Thema nicht um das Buch "Caffeine Blues - wake up to the hidden dangers of Americaˋs No.1 Drug" von Stephen Cherniske herum. Es hat mit Anhängen 390 Seiten und ist nach meiner Kenntnis leider nur auf Englisch erschienen. Ich möchte (und kann) das Buch nicht auf einen Satz verkürzen, jedoch kommt S.Cherniske leider zu durchweg negativen Effekten des Koffeins (in welcher Form auch immer zugeführt) auf den menschlichen Körper. Zusammengefasst könnte man vielleicht sagen, daß die ständige Ausschüttung von Stresshormonen durch Koffein eine sehr lange Reihe von negativen Begleiterscheinungen nach sich zieht, die auf sehr vielen Ebenen im Körper wirken. Fairerweise muß man sagen, daß das Buch schon einige Jahre alt ist, dennoch scheinen die Argumentationen dort durchweg schlüssig zu sein, jedenfalls soweit ich als Laie das beurteilen kann. Meine persönlichen Erfahrungen sind folgende: nachdem ich viele Jahre täglich sehr viel Kaffee getrunken habe, habe ich mal testweise einige Wochen komplett auf Kaffee verzichtet und es ging mir gut wie lange nicht mehr. Seitdem trinke ich wieder Kaffee, allerdings maximal 3 Tassen pro Tag und wenn möglich nur am Vormittag oder sehr frühen Nachmittag, insoweit würde ich Ihre Dosierungsempfehlung unterstützen. Allerdings ist mir das auch schon wieder fast zu viel und ich spiele mit dem Gedanken, wieder ganz aufzuhören, was allerdings gar nicht so leicht ist, da ein gewisses Suchtpotenzial m.M. nach absolut vorhanden ist. Mich würde interessieren, ob Sie das Buch kennen und ob evtl. Erkenntnisse daraus in Ihre Einführungen eingeflossen sind. VG, J.W.

[@midnightprophet777]

Beim rösten von Kaffeebohnen entsteht krebserregendes Acrylamid. könnten Sie ein Video hierzu machen und näher auf das Thema eingehen? Da z.B. 50% der Männer in ihrem Leben mindestens 1x an Krebs erkranken finde ich sollten wir Menschen in unserem Alltag mehr nach „krebserregern“ suchen und uns denen Bewusst werden. Danke und viele Grüße

[@bvbmanuelbvb]

Ich trinke gerne matcha Ist mir persönlich am liebsten

[@NinaZauchner]

Wenn man nun jedoch mal bedenkt wieviele Menschen im deutschsprachigen Raum an Magenproblemen und/oder Angst/Panikstörungen leiden, sieht das ganze schon wieder etwas anders aus🙃

[@giessenundgeniessen]

Genau DAS sind seine KUNDEN!

[@hyperfixations_are_a_thing]

Macht es einen Unterschied, ob ich die 3-4 Tassen pro Tag hintereinander (zum Frühstück) oder verteilt über den Tag trinke?

[@SuperNapfkuchen]

Würde Sagen du hast sofort einen hohen Spiegel der dann halt mit der Zeit abfällt, würde ich vom Tagesablauf oder Schlafrhythmus abhängig machen

[@sonnenscheinsommer4754]

außerdem müssten Leute, die relativ viele Tassen Kaffee trinken, wesentlich mehr Wasser trinken... außerdem sollte die Vieltrinker den Kaffeekonsum deutlich reduzieren, da der Kaffeeanbau sehr schädlich für das Klima ist, und gerade auf die besonders starken Verursacher des CO2- Anstieges sollten wir achten, vor allem wenn es so einfach ist, z.B. statt 5 Tassen nur z.B. 2 zu trinken. Wenn wir nicht alle Bereiche EIN WENIG beachten, wird das nie etwas mit dem CO2 senken. Aber ist wohl zu unpopulär.

[@sabinesa08]

Wurde der Kaffee auf Pestizide und vor allem Schimmel untersucht? Wie alt waren die Studienteilnehmer? Seit wievielen Jahren tranken sie Kaffee? Tranken Sie immer den gleiche Sorte Kaffee? Welche Vorerkrankunge hatten die Teilnehmer? Wie lange lief die Studie? Wie viele Studienteilnehmer starben während der Studie? Wie kann das Fazit einer Studie sein, dass der Kaffee oder eine bestimmte Menge Coffein lebensverlängernd sind? Fragen übet Fragen.

[@2cunem]

Bin kein Kaffee Trinker. Habe Bluthochdruck, Kaffee schmeckt mir auch überhaupt nicht. Trinke täglich aber Mate-Tee. Ein Video dazu wäre für mich höchstinterresant ❤️

[@Mortiferuz]

Da bin ich dabei, auch wenn ich beides sehr gerne trinke.

[@aemi_sa]

gibt es schon, zum mate tee sagt er dass viel zucker ein problem ist.

[@aholz-thierer7088]

*Herr Dr. Weigl, Sie sollten schon erwähnen, dass Kaffee ein Eisenräuber ist. Das heisst, man sollte einen 2stündigen Abstand zum Frühstück oder zu einer Mahlzeit einhalten.*

[@Maroc1406]

Stimmt so nicht. Zeitgleich bestimmt.

[@aholz-thierer7088]

@@Maroc1406 Da will mal wieder jemand intelligenter sein, als Fachärzte, die auch Eiseninfusionen durchführen.

[@Maroc1406]

@@aholz-thierer7088 hahaha Fachärzte?

[@adminstarcevic6057]

ganz ehrlich, diesem muss ich widersprechen. Um welchen Kaffee, Espresso aus der Maschine?, soll sich hier handeln der hier als gesund empfohlen wird? 2 bis 3 Tassen pro Tag mit Koffein, das würde meinen Schlafrythmus total schädigen, demnach alleine das nicht gut schlafen können, kann ja nicht gesund sein.... es gibt in Deu jedes Jahr 1 million tote meist durch Herzversagen, DIabetes, und Darm Erkrankungen, wenn die Ges so viel Kaffee trinkt könnte das auch damit zusammenhängen.... Was die da untersucht und ermittelt hatten ist gar nicht nachvollziehbar.... und was für Menschen das waren von 450,000 und einige getestete sind schon mittlerweile verstorben.... Man müsste sich so eine Untersuchung im Detail anschauen.... grundsätzlich ist mir diese Aussage unglaubwürdig.... wie kann man den Effekt von Kaffe auf die Gesundheit herausfiltern, wenn die Menschen hier so viel schrott in sich reinstopfen, wie fettiges essen, zucker ohne ende, rauchen, alkohol, schlecht schlafen, generell schlecht essen.... dazu noch viel Kaffee trinken.

[@b.c.mpinar6721]

Genau so denke ich auch. 👍👏

[@FakYuhGoogel]

Was genau den Kaffee jetzt so gesund machen soll, fehlt mir im Video... WIe wäre es z. B. mit Gegenüberstellungen: Kaffee vs. koffeinfreier Kaffee, Kaffee vs. diverse Teevarianten (mit Koffein) vs. Koffeintabletten usw.

[@MrRayWolf]

Das ist mir auch aufgefallen, sehr schade. Das Video ansich ist gelungen, nur wirkt es dadurch unvollständig :(

[@dirk4983]

Ich liebe Kaffe, umso besser der Kaffe umso weniger trinke ich am Tag. Guter Kaffe ist ein Genuss, schlechter Kaffee ist nur Mittel zum Zweck. Versuche mich zukünftig auf ca. 3 kleine Tassen einzupendeln.

[@gobyt.6835]

Ich habe mit dem Koffein bisher einiges erlebt. Vor Jahren war ich koffeinsüchtig (wo ich tagtäglich 6-7 Tassen getrunken hatte),... Ich brauchte Jahre um herauszufinden, warum ich immer so dermaßen müde war obwohl ich nebenbei viel Sport getrieben habe und mich auch gut ernährt habe. Als ich es herausgefunden habe, habe ich die Kaffeemenge reduziert auf 2-3 Tassen und ich habe begonnen mich sofort besser zu fühlen. Aber vor einigen Wochen habe ich nach einer Tasse Kaffe aus dem Nichts eine Panikattake bekommen... Ich wollte es nicht glauben, dass es vom Kaffee kam, aber nachdem diese Panikattake jeden Tag kurz nach dem ersten Kaffee aufgetreten ist, dachte ich: okay. Das Koffein muss aus meinem Leben komplett raus. Und seitdem trinke ich 0,0 Koffein. Ich glaube, mein Körper entwickelte eine Art Koffeinempfindlichkeit, deshalb hörte ich ohne wenn und aber auf Koffein zu mir zu nehmen. Anfangs fiel es mir zwar schwer darauf zu verzichten aber im Laufe der Tage bemerkte ich, dass ich viel besser schlafe (ich schlafe die Nächte durch), ich bin nicht gereizt, und habe kein Mittagtief mehr. Mit diesen Erfahrungen fiele es mir nicht mal im Traum ein wieder zum Koffein zu greifen. 😊 Rauchen und Alkohol trinken tu ich sowieso nicht, von daher kann man behaupten: ich bin komplett "drogenfrei " ..😂

[@ermannoedero2289]

Ich kann Ihren Artikel nur zustimmen. Ich versuche gerade zum x-ten mal mir die Kaffetrinkerei mit mittelmäßigen Erfolg abzugewöhnen. Nach drei bis vier Tagen nach Kaffeeentzug stellen sich regelmäßig Kopfschmerzen ein. Dann hab ich die Wahl zwischen Kopfschmerztabletten oder Kaffee. Der Cafe bleibt dann Sieger. So leide ich unter Neurodermitis mit gleichzeiger Histaminintoleranz. Nach Einschränkung des Kaffegenusses bessern sich die Beschwerden. Man sieht daran deutlich das der Konsum nicht ganz so harmlos ist wie man darstellt...

[@gobyt.6835]

@@ermannoedero2289 die Kopfschmerzen dürften nach 2-3 Tagen komplett wegsein. :) Ich habe viel Wasser getrunken, und dadurch war alles etwas besser.😊

[@gobyt.6835]

@@ermannoedero2289 oder versuch es mit der koffeinfreien Alternative. Damit konnte ich meinen Körper einigermaßen austricksen und es gab logischerweise auch keine Panikattaken mehr.😁 Ich musste mich auch entscheiden. Entweder 2-3 Tage Kopfschmerzen wegen Koffeinentzug oder Panikattacken. Joa, da zögerte ich mich nicht lange mich für die Kopfschmerzen entschieden. Und wie ich sagte, die waren dann auch weg.😊

[@LegendNexus-]

Er verhamlosigt koffein auch komplett es ist der größte dreck wie jede andere droge ein zweischneidiges schwert

[@amph3]

Koffein ist genauso wie Nikotin und Alkohol einfach nur eine legale Droge.

[@meralschumann4705]

Sehr Wertvolle video. Wissen ist immer wertvoll. Ich wusste nicht das koffeinfreie kaffee auch qesund ist. Wieder was qelernt. Dankeschön lieber Herr Dr. Weiql.❤👍 Schöne und Friedliche Weihnachen.🎄

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!🎉

[@adminstarcevic6057]

BIO koffeinlose Bohnen in die Maschine rein....

[@MichaelHauss]

Danke für das informative Video! Mir persönlich fehlt noch ein Aspekt: Ich hatte letztes Jahr mal mit Schlafproblemen zu kämpfen. Die lagen nicht alleine am Kaffee-Konsum. Dennoch hat es mir geholfen meinen Konsum so umzustellen, dass ich spätestens um 14 Uhr Nachmittags den letzten Kaffee trinke. Koffein hat im Blut eine Halbwertszeit von ca. 4 Std. Damit stelle ich sicher, dass mein Koffeingehalt im Blut bis zur Schlafenszeit wieder auf ein viertel zurück gefallen ist und mein Schlaf erholsamer wird.

[@georgwinter8406]

Das lässt sich aber auch nicht pauschalisieren. Ich trinke etwa 3 Tassen am Tag und die letzte oft gegen 20-21Uhr. Um 22Uhr schlafe ich wie ein Baby und der letzte Kaffee macht paradoxerweise eher müde. Ich glaube, dass die wachmachende Wirkung von Kaffee auch einfach viel mit Erwartungshaltung zu tun hat. Das zeigen ja schon Studien, dass Leute mit Placebo, also koffeinfreiem Kaffee(ohne es zu wissen), auch messbar wacher werden. Das klappt sogar mit Alkohol. Leute die alkoholfreies Bier trinken und denken sie trinken echtes, beschreiben eine alkoholähnliche Wirkung.

[@dirkkunde2305]

Die schädlichen Nebenwirkungen, dass dem Körper durch Kaffee wichtige Nährstoffe wie Magnesium und Kalzium entzogen werden, bleibt in dem Video leider nicht erwähnt. Auch kein Hinweis darüber, wer die genannten Studien in Auftrag gegeben hat und wohlmöglich vom Sponsern durch die Kaffeelobby profitiert? Bleibt daher weiter wachsam, auch ohne oder weniger Kaffee als hier empfohlen!

[@aholz-thierer7088]

Vor allem sollte erwähnt werden, dass Kaffee ein Eisenräuber ist und deshalb mit einem 2stündiger Abstand zur Mahlzeit getrunken werden sollte.

[@andreaehrigs5604]

Sitze gerade im Sessel mit einer Tasse Kaffee und schaue mir dieses Video an...😄👍

[@Emunah2427]

Vielen Dank für Ihre Bemühungen. Mein " Bedarf" sind zwei Tassen mit reichlich Frischmilch, mehr Kaffee wäre kein Genuss, sondern Zwang und Unwohlsein. Vor Jahren sah die Sache anders aus, da gingen bis zu 5 Tassen drauf .

[@arthi620]

super informativ, danke☺️

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich 😊

[@greatsheep5361]

Was ich mal gehört habe, gibt es anscheinend (wenige) Menschen die nicht auf das Koffein reagieren. Ich vermute, dass ich zu denen gehöre, denn weder "brauche" ich morgens Kaffee und am Einschlafen hindert mich Kaffee überhaupt nicht; im Gegenteil. Trotzdem reichen mir so 4 Tassen; einfach wegen dem feinen Geschmack trinke ich. Ich kann aber auch tagelang ohne Kaffee sein und kenne den (Wochenende)Entzug überhaupt nicht.

[@sviraci]

@DoktorWeigl Waren in der Studie ausschliesslich Gesunde? Nicht dass wie bei der Alkohol Studie die Abstinenzler aufgrund Sucht oder Krankheit Abstinent sind. Daher die Frage ob die nicht Kaffe trinker in der Studie gesund waren oder ais gesundheitlichen Gründen keinen Kaffe trinken

[@newyork9253]

Sehr gute Überlegung

[@Nicsos123]

Aber bitte richtigen Kaffee trinken und nicht dieses dreckige Wasser aus den Automaten oder Kapselgeschmois 😅

[@ralfj.1740]

Ich filter den immer, bin zu faul ne Maschine zu reinigen ;) Kapseln sind halt ein Haufen Müll

[@blackmountain6469]

Jeder feine Geist mahlt seine Kaffeebohnen erst kurz vorm Filtern alles andere sollte verboten werden

[@malgorzata2248]

Heute ist schon der 15Tag dass ich kein Kaffee getrunken habe 😂 und ich fühle mich imme besser😀... ich schlafe ruhiger, am Tag muss ich nicht so oft auf die Toilette gehen und innerlich spüre ich deutlicher mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Magen und Herz ❤️DAS WÜNSCHE ICH ALLEN 🥰🙏💖🤣... ich trinke jetzt viel GrünTee, Mate, Kräuter und FrüchteTee und warmes Wasser 💞

[@nikosdimitri3235]

Bei mir war’s genauso. Seit ich auf seit ich auf Tee umgestiegen bin, fühle ich mich ruhiger, ausgeglichener und schlafe besser.❤

[@felixizaber6557]

Bei mir auch. Trinke mittlerweile morgens wenn ich zur Arbeit komme höchstens eine Tasse und das wars. Seit dem kann ich viel besser ein- und durchschlafen. ☺️

[@heyandy4027]

GrünTee, Mate, Kräuter und FrüchteTee und warmes Wasser.....das schmeckt doch alles wie Spülwasser. Wähhhh. Hahaha

[@HorstDerHoden22]

2 trinken und dann endlich Mal wieder richtig Scheissen.

[@malgorzata2248]

@@nikosdimitri3235 💜💙❤️

[@nadusany9395]

Kaffee ist ungesund selbst eine tasse ist zuviel

[@dingßbums]

Vielleicht redet er sich täglichen Kaffeekonsum auch wenn es nur 3 Tassen am Tag sind nur schön, weil es gerade in Gesundheitswesen und in Kliniken normal ist sehr viel davon zu konsumieren????????

[@dirkv2084]

Gutes Video! Gibt es bezogen auf die Studien Unterschiede zwischen Filterkaffee und Kaffee aus einem Vollautomaten, der die Bohnen frisch mahlt?

[@ralfwindte5986]

Die Frage ist ein wenig irreführend, da ja auch Filterkaffee frisch gemahlen sein sollte. Aber Filterkaffee soll gesünder sein, da ungesunde Öle herausgefiltert werden - die aber leider dem guten Aroma zuträglich sind.

[@dayenah8290]

Moin, auf welche Tassengröße wird sich denn bezogen? 200 oder 400ml? :)

[@Kid-Buu777]

wie sieht es mit Espresso Trinkers aus? gib es da ne extra, gute Studie dafür ?

[@Yawnpawn1]

Ich kann zu allen Ernährungsstudien nur sagen: Es ist quasi unmöglich, mehr als nur Anhaltspunkte aus ihnen zu gewinnen. Zu multifaktoriell, zu interdependent, zu wenig generalisierbar ist das Thema Biochemie der gesunden Ernährung. Ich empfehle eine Kombination aus Ergebnissen von großen, gut angelegten Studien mit einer guten Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Reaktionen auf Diät. Wer z.B, seinen Körper gut mit Antioxidantien versorgt, und aufgrund eines geistig-körperlich regen Lebensstils wenig von Coffein profitiert (oder z.B. viel Kakao mit seinem ähnlichen Theobromin konsumiert), der profitiert möglicherweise nicht nur nicht von Kaffee, sonsdern schädigt sich viel früher als nach der sechsten Tasse. Auch bekommen viele Menschen von Kaffee Durchfall, Unruhezustände oder Schlafstörungen. Solche individuellen Effekte müssen beachtet werden. Sehr interessant jedenfalls!

[@TheXxsylarxx1]

Wie ist das denn ich trinke jeden Tag 1 Liter grüntee wegen den positiven Effekten. Würde Kaffee dazu noch weitere positive Effekte bringen ?

[@Christian_L.]

Paar Fakten fehlen mir leider. Denke es macht einen Unterschied ob die 50 kg Sekretärin sich vormittags 5 tassen Kaffee reinhaut oder ob der 190 große 90 kg Mann zwischen 8 und 8 seine 5 tassen trinkt.

[@Dogbert1961]

Aus irgendwelchen Gründen reagiere ich auf reinen Kaffee mit Kopfschmerzen, Hitzewallungen und Herzrasen. Jedenfalls ziemlich heftig. Verträglich wird der Kaffee erst mit ca. 1/3 Milch (ohne Zucker natürlich). Macht der Kaffee dann noch Sinn?

[@juliamoch1757]

Geht mir genau so. Selbst bei milden Kaffee muss ich sofort auf die Toilette, bekomme schwitzige Hände, Hitzewallungen und Herzrasen. An mehr als 2 kleine Tassen am Tag wäre nicht zu denken… vielleicht eine Unverträglichkeit?

[@Dogbert1961]

@@juliamoch1757 ich hatte das mal angesprochen. Soll vorkommen. Mir fällt gerade ein, daß ich sowieso keinen schwarzen Kaffee wegen eines Barrett-Oesophagusses trinken soll. Kaffee mit Milch ist für mich kein Problem.

[@dorisreinkens5996]

Dann liege ich ja im grünen Bereich,danke fürs ausführliche Video👍

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut, gerne! 😄

[@drydessert4198]

Wie lange Koffeein wirkt, hängt maßgeblich von der Leber ab. Ist die Leber leistungsgemindert, kann es sein, daß der aufputschende Effekt bis tief in die Nacht wirken.

[@Flashwulfpoker]

Bei Studien über Kaffee wäre ich immer vorsichtig. Da steckt eine Menge Geld hinter und man möchte ja weiterhin Geld mit dem Kaffee verdienen.

[@shivazun]

kleiner subtiler Ironman Flex am Rande Herr Doktor 😅✌

[@Gesundheit-leicht-gemacht]

Das Problem ist folgendes, man hat bei Kaffee bisher so gut wie nur Studien, die eine scheinbare Korrelationen zeigen, aber die eigtl. physiologischen Gründe fehlen meist. - Das gilt zum einen für die damals sehr negativ erachteten Wirkungen wie das erhöhte Krebsrisiko, das du angesprochen hast. Man hatte bei vielen Studien nämlich herausgefunden, dass Kaffeetrinker öfters Lungenkrebs bekommen, doch die Sache ist: Das lag nicht am Kaffee, sondern daran dass Raucher oft auch Kaffetrinker sind. - Leider gilt dies auch für die positiven Wirkungen. Nur weil eine Studie sagt, dass Kaffeetrinker ein geringeres Sterberisiko haben, bin ich davon immer noch nicht wirklich überzeugt ob das wirklich am Kaffee liegt. Letztendlich bin ich aber der festen Überzeugung, dass Kaffee zu trinken, um wach zu bleiben obwohl man müde ist der Gesundheit schadet. Denn wenn dein Körper dir sagt du brauchst jetzt Ruhe oder allg. mehr Regeneration, dann ist das definitiv nicht ohne Grund und da kann ich mir nicht vorstellen, dass man dadurch länger lebt. Deshalb trinke ich persönlich keinen Kaffe, weil ich gezwungen werden möchte meinem Körper die Regeneration zu geben, die er braucht, um auch bspw. Burnouts o.Ä. vorzubeugen. Doch ich will jetzt auch niemanden seinen geliebten Kaffee schlecht reden, denn letztendlich glaube ich: An sich hat Kaffee (in der richtigen Dosierung -> vgl. Video) keine übertrieben schädlichen Wirkungen, doch ich glaube auch nicht, dass Kaffee so viel gesundheitliche Vorteile bringt. Es geht vlt. auch mehr darum für was er eingesetzt wird: Um noch länger wach zu bleiben obwohl man müde ist? Um beim Sport mehr an seine Grenzen zu gehen? Gut das ist jetzt meine Meinung Freunde, entscheidet selbst :)

[@ermannoedero2289]

Mal Tacheles, Koffein ist ein Nervengift. Kleine Mengen regen an, größere auf uns grosse Mengen zerstören. Wie immer die Dosis macht das Gift. Und nach bereits vierzig Jahren Nachtdienst hält Kaffee einen auch nicht wach bzw munter. Aber es bleibt halt ein Genussmittel. Aber nach 14 Tagen ohne Kaffee weiss man erst was wirkliche Schlaftiefe bedeutet....

[@DoktorWeigl1]

Hi, zum ersten Teil stimme ich Dir voll zu und genau auch sehr oft das Problem bei Studien. Zum zweiten Teil mit der positiven Wirkung muss ich aber widersprechen. Bei der (australischen) Studie gab es 450.000 Teilnehmer und folglich haben sich andere Faktoren ausgeglichen. Es gibt mittlerweile viele weitere Studien, die die gleichen positiven Effekte nachweisen. Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@patricks.2997]

Wenn ich hier lese wie viel Leute über 5 Tassen am Tag trinken. Manche sogar abends. Unfassbar. Nach zwei Tassen habe ich Herzrasen und Unruhe. 😮😅

[@Yethmaybee]

Stell dich nicht so an, trink 6 Tassen wie von Dr. Weigl verschrieben, das ist gesund und verlängert das Leben. hat auch diese Studie belegt! 😉

[@saolov]

Hab mir irgendwas durch zu viel Koffein kaputt gemacht, bin noch dabei die Ursache zu finden, hab ne weile täglich 300-500mg coffein genommen, selten mal paar tage pause, dann hatte ich öfter mal herzrasen und musste raus, irgendwann hatte ich so eine art schwächeanfall mit mitte 20, fühlte mich nach coffein konsum extrem unterzuckert oder so als hätte ich blut abgegeben, dieser zustand ist seit dem geblieben, nur nich so schlimm wie an dem tag aber extreme schwächegefühle an den beinen, bin nicht belastbar etc. gleichzeitig hab ich eine leichte schilddrüsenunterfunktion aber ob das solch starke symptome auslöst weiß ich nicht, und wieso genau so wie nach der einnahme nach coffein, fragen über fragen, die ärzte nehmen sich 0 zeit :D dafür zahlt man gerne hohe beiträge.

[@Markus-x1q]

Herr Dr. Weigl, leider haben sie nicht erklärt, was genau ab der 7. Tasse Kaffee im Durchschnitt das Koffein im Körper negativ anstellt. Die Blutfette steigen und die Chance auf Herzerkrankungen nehmen zu, aber WARUM? Was macht zu viel Koffein im Körper, was eine kleinere Dosis nicht macht, sondern im Gegenteil sogar schützt, stärkt und uns generell positiv nützt?!

[@tombest1594]

Ich trinke gerne Kaffee

[@Michael-der-Bruder]

Hätte gerne noch einen Takt zum Thema erhöhter Harndrang und eventuelle Dehydrierung gehört. Aber trotzdem danke Herr Weigl, dass wir weiter unser Lieblingsgetränk konsumieren dürfen 😁

[@Hofsaedter]

gilt das auch für Kaffeepulver das ich mit meinem Magertopfen mischen weil ich den Geschmack mag? ( ein gestrichener Teelöffel Kaffeepulver, halber gestrichener Teelöffel Zimt, ein gehäufter Esslöffel Vanilleproteinpulver)

[@budda7630]

Wieviel zucker Pro Tasse Kaffee ist ok und nicht schädlich?

[@sleepy0815]

Was heißt bitte Tassen? Ich trinke wirklich große Tassen und keinen Espresso. Gibt große Unterschiede von Tassen

[@erdgas.academy]

Wäre die Positive Wirkung von Kaffee vorhanden wenn er entkoffeiniert wäre ?

[@f2b3rizio]

Könntest du die Studien vielleicht in der Beschreibung verlinken?

[@medi_michi]

Trauriger Funfact: Kaffee ist in den USA die Hauptquelle an Antioxidantien😅

[@smarttoaster9552]

Und Ketchup?

[@medi_michi]

Nope

[@blackmountain6469]

Hmm aber der salat auf dem big mac macht bestimmt Konkurrenz

[@birgitpeters7975]

Ich habe bis vor ein paar Monaten über den Tag verteilt 4 Becher Kaffee getrunken Heute trinke ich nur 2 Becher 1 zum Frühstück und den anderen so gegen 15 Uhr .Mir geht es besser so.🗝

[@sinchris8888]

Kaffee ist voll mit Acrylamide, Benzpyren und PAK, was vor allem durch die Röstung der Kaffebohne verursacht wird. Und das klingt wirklich nicht gut...

[@tetianakarrenbauer4683]

Das Video war sehr informativ, vielen lieben Dank

[@francodelrio7989]

und was hast Du gelernt? Schau in den shop! löl

[@friedrichschnobel4000]

Bei mir fällt Koffeinsucht zusammen mit Zuckersucht als leistungssteigernde "Droge" beim Arbeiten. Insbesondere Softdrinks. Hab echte Probleme davon wegzukommen, weil ich mich sonst nicht leistungsfähig fühle und tagelang mit dicken Kopf rumlaufe. Kalter Entzug schon mehrfach ausprobiert.

[@Alpha-ht1xy]

Bin jetzt bei Minute 8 und denke mir hat diese Studien Nestle(Nescafe) gesponsert 😂 Zigaretten waren ja zu beginn auch Gesund 😂

[@suel1031]

Lieber Hr. Dr. Weigl, ich schaue mir sehr gerne ihre Videos an, es ist schon fast eine Sucht geworden 😊Sehen Sie es kritisch, Kaffee auf nüchternem Magen zu trinken?

[@anke2939]

Stimmt es das Kaffee dem Körper Calcium entzieht, also bei Arthrose nicht so gut ist?

[@nitrams6549]

Kaum ein Nahrungs- und Genussmittel wird derart kontrovers disuktiert wie Kaffee. Ich kann dies mir nur dadurch erklären, dass Kaffee auch verschieden Menschen höchst individuell wirkt. Für meinen Teil hat auch nur eine Tasse Kaffee für mehr als 24 Sunden verherende Wirkungen: Reduktion der Belastungs-Elastizität und machmal auch Epileptische Anfälle. Das geleiche gilt für Schokolade und ähnlichem. Wenn ich mich bei Wikipedia über die Wirkung von Koffenin schlau mache, erachte ich dies auch für plausibel. Hätte Kaffee auf andere Menschen die geleiche Wirkung wie auf mich, unterläge er schon längst dem Beteubungsmittelgesetz.

[@pillepolle3122]

also ich HASSE ja diese Angaben "senkt Risiko um xx %" Welchen absoluten Wert hat das "Risiko" denn? Eben- es hat GAR KEINEN ABSOLUTEN WERT!

[@SuperChrisLs]

Mich hätte interessiert, WAS Kaffee so gesund macht. Nur Studien,Studien,Studien 11mim. zu hören ist für mich zu wenig Info.

[@ralfwindte5986]

Zum Schluss kam dann doch noch die entscheidende Information, auf die ich gewartet hatte, nämlich wie groß eine der erlaubten Tassen ist. Aber da liege ich ja mit meinen insgesamt ca. 0,7 l pro Tag im grünen Bereich 🙂

[@Conditore]

Liegt es nicht auch daran wie groß und schwer eine Person ist ?? ich denke ein Mann mit 1,85m und 80kg verträgt mehr wie eine Frau 1,60 m und 40 kg ??? Und wenn man Kaffeebohnen selbst mahlt ist es doch besser wie der stark verarbeitete Kapselkaffee , Instant kaffee usw ?!

[@saikalkrassmann2685]

Super Kanal

[@DoktorWeigl1]

Vielen lieben Dank :)

[@predator2712]

Das Limit für alle zu pauschalisieren halte ich für falsch da ja auch nicht alle Menschen gleich sind. Es gibt große & kleine, dünne & dicke, junge & alte, Frauen & Männer und noch dazu gibt es verschiedene Situationen & Lebensgewohnheiten. So können schon fünf oder sechs Tassen ☕️ auf Dauer ungesund sein wenn man jede Tasse mit drei Würfeln Zucker süßt! Man muss nicht meiner Meinung sein aber das ist meine Meinung 😀

[@datstick8284]

Man sollte dazu sagen, dass die Höhstdosis abhängig vom Körpergewicht ist. Eine zierliche Person könnte schon bei 4 Tassen die Grenze haben. Man sollte auch nicht mehr als 400 mg am Tag trinken.

[@holger_p]

Ich merke so ab 3/4 Liter erhöhten Herzschlag oder so, und wenn man sein Herz spürt, isses wohl zu viel. Hab leider keine Ahnung wie ich an meinem Kaffeeautomaten die Menge an Koffein/Kaffee messen soll. Egal ob 3 Espresso oder 3 Kaffee, es unterscheidet sich nur in der Wassermenge.

[@vinzentreckling6084]

wieviel ist denn jetzt eine tasse, meine oma hat als kaffegeschirr 150ml-tässchen meine eltern nutzen ~350ml tassen bei 3-5 tassen is das schon n gewaltiger unterschied... die tassen im video sehen eher groß aus, aber ich kann mir kaum vorstell3n das 5 davon, also geschätzt 1,5liter kaffe täglich gesund sein sollen ?! bitte um input

[@hellschatt]

Also ich krieg schon nach 1-2 Tassen Herzrasen und den Schei**er :P Kann mir kaum vorstellen, dass das gut für mich ist.

[@giessenundgeniessen]

"Kaffee ist gesünder als es der Ruf manchmal vermuten lässt." Danke, kann ich mir das Video sparen und die weitaus ehrlicheren Kommentare lesen!

[@tonysosaoklm6834]

Diesen Kaffee den ihr Deutsche trinkt ist auch kein Kaffee. Das ist mehr so eine Brühe mit der man sich die Füsse wäscht. Ein Eimer voll brauner Brühe😂 Richtigen Kaffee trinkt man in Italien, Türkei oder allgemein im Orient. Alles andere ist kein Kaffee.

[@Dirk_2.0_ontour]

Guten Morgen. Anfangs hiess 450 Teilnehmer. Etwas später 450.000. Wieviele Teilnehmer waren es denn nun? Beste Grüsse

[@cieneguita456]

Ich bekomme von Kaffee immer ganz schlaffe Haut und Fältchen bilden sich, verschwindet wieder, wenn ich für ein paar Tage darauf verzichte.