Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!

[@ГузьАнатолий]

Витя твои слова и фразы будут легендарными..... я рад жить в одну эпоху с таким спортсменом.....

[@V1ctorblud]

От души

[@ЛеонидБулатов-б1ъ]

@@V1ctorblud Вить, а флаг русских националистов у тебя на стене что значит? Ты националист Вить?

[@dudevita6]

@@ЛеонидБулатов-б1ъ а что в этом плохого?

[@ЛеонидБулатов-б1ъ]

@@dudevita6 да потому что идеи национализма тупиковые, ну по крайней мере я так считаю. Да и есть подозрения, что националистическая верхушка тоже это понимает, но продолжает убеждать молодёжь что все проблемы в этих эмигрантах. А проблема в том что какой нибудь негоядй и вор из 90-х укравший у нас комбинат, сейчас зарабатывает 8 миллиардов в год, а мы живём от зп к зп.

[@dudevita6]

@@ЛеонидБулатов-б1ъ во первых то что идеи тупиковые это твое субъективное мнение, непонятно о какой националистической верхушке ты говоришь? это та верхушка которая уже 20 лет набутыливает все легальные и нелегальные организации национального толка а из телевизора и кремлевских сми раздается пропаганда мультикульти, слово русский для кремлевских вообще под запретом, эти же уебаны кинули русских донбаса, но по окончанию комментария я вижу что ты левачек а для вас руки рабочих разного цвета и руки рабочих держат планету, но это только в ваших влажных фантазиях а на деле русских выгоняли и вырезали во всем снг ваши "братья" и продолжают это делать а многонациональная верхушка новиопов этим заправляет

[@ВладРогов-х1д]

Посмотрел как то твой видос Виктор , там где ты давал совет но укреплению запястья , усилению хвата . Показал упражнение с 16 кг гирей . На следующий день я запястья повыворачивал 😂😂😂 С 16 у меня ничего не вышло , только ветер из жопы ) на наборную гантель подобрал вес рабочий , им оказались 3 кг !!! После я ещё травмировал запястья этим упражнение , не критично , просто растянул . Так пришла техника , вырос вес . Теперь я работаю на запястья с гирей 16 кг . Это тяжело . Но сила хвата увеличилась !!! Подросло предплечье !!! Осваивал я упражнение и добивался этого прогресса где-то месяцев 5 может больше . Всё что ты показываешь , чему учишь это действительно требует огромной силы , духа в том числе !!! Которую мы вместе и стремимся развивать !!! Спасибо тебе Виктор за то что подсказываешь , учишь , за то что организовал движение !!! Это всё охуенно !!!!!!!!

[@昼も夜も]

А что за видос можно ссылку,тоже хочется укрепить запястья

[@ВиталийКурпяев]

Пересматриваю в 2024-м. Виктор Евгеньевич - горжусь, смотрю вас с истоков можно сказать

[@Milana-Milanaaa]

Видео, которое однажды полностью перевернуло подход к тренировкам. И всё равно периодически пересматриваю. Как же чётко, образно и по делу всё сказано. Спасибо

[@Yusiffffff]

прошло 8 лет, а я все равно восхищаюсь этим человеком

[@tvoirab1419]

Да, смотрю его около шести лет и он всегда дает мне мотивацию двигаться вперёд)

[@MrKimale]

Просто большинство людей они стараются бежать за модой. Они думаю что воркаут, силачи старой школы, и ещё масса всего разного спорта - это тренд, это мода, это весело. Когда они во дворе с друзьями употребляли наркотики, потом кто то пил водку или пиво не важно. И это тоже для них было какое то время модно, круто. Потому что все так делали. Потом бац они понимают что мир то развивается, не стоит на месте и они узнают про воркаут, силачей и т.д. . Начинают пробовать, но чё то тяжеловато, ведь прежде они кроме ложки с вилкой ничего тяжелее не поднимали. И на таком энтузиазме для них эта мода очень быстро заканчивается. Они просто не понимают что спорт - это раз и навсегда. Что силовые тренировки это духовное развитие. Это не хухры мухры, это не пивка попить во дворе. Это один раз попробовал и навсегда. Либо ты тренируешься и развиваешься. Либо ты идёшь дальше за трендом, за стадом. Как показывает практика людям легче бежать за стадом. Потому что саморазвитие это путь где есть начало, но нет конца. Но почему то большинству людей нужна слепая вера. Им нужно знать с чего начать и чем закончить. Привыкли жить по шаблону. Тут можно ещё очень много написать, но станут ли читать:)

[@Носорог209]

Я стал читать ! И на 100% солидарен...

[@МайклСвиркин]

Александр Самохин да ты точно подметил что тупое стадо делает только то что сейчас в тренде, я сам заебался объяснять людям что я начал тренить за долго до того как появилась мода на ЗОЖ и не собираюсь бросать когда он выйдет из моды ) а ещё бесит то что быдло слушает только ту музыку которая вышла не позже месяца назад , им не объяснить почему трек которому уже 20лет хороший ведь он сейчас не в тренди.

[@Volk_Midgarda]

ты абсолютно прав, тупое стадо оно и есть тупое стадо!, модно себя травить алкоголем,куревом,наркотой, будут травиться, и кто бы не пытался им открыть глаза на истинное положение вещей, они в ответ только срутся, в итоге дохнут как мухи, ломают жизнь себе и своим близким, и всё равно этих дебилов жизнь ничему не учит...

[@Василий_Пупкин]

TV series пофиг на дядю Васю. Я с детства занимался физрой и потом забросил. Так вот, при том что я всегда был без вп, разницу я ощутил в жизни и она колоссальна в пользу физры (т.е. в запущенном состоянии ты быстро дохнешь от нагрузок которые раньше считал пустяковыми). Вот по этому и начал двигаться к былой форме.

[@sannsannny587]

Александр Самохин полностью согласен с тобою

[@zeret6886]

просто угарнул с истории про грелку

[@АлександрСербия]

Истинный сын Руси !!!

[@БактыбекАзимжанов]

Мне Виктор напомнил тренера. Такие люди достойны уважения .

[@maxvish1918]

Ностальгия от этого видоса) Но без усов уже не привычно! Виктор вы молодец!

[@elbowdestruction3653]

а мне наоборот, привычней его без усов видеть

[@aianookami]

6 лет прошло с тех пор, как я увидел тебя в Ютубе, а я всё ещё возвращаюсь и пересматриваю со старых видео. Помогает поставить голову на место. И заметил, что когда ты говоришь о дисциплине или даёшь на них упражнение люди их воспринимают как полноценную работу, а дисциплина - это та же тренировка, подготовка

[@denchan4445]

Смотреть жалко и больно... Глупые люди, пожалуйста не лезьте туда, куда рано.

[@ВикторГорбатиков-ж8ю]

Кто глупые люди ?

[@Medvedd1388]

@@ВикторГорбатиков-ж8ю такие как ты

[@тихон29ру]

время отделит мух от котлет и расставит все на свои места. Лишняя шелуха облетит и останутся самые упертые и идейные, пусть и не охренеть какие сильные, но стремящиеся . Удачи и процветания .

[@Бабцан88]

Слава Роду Славянскому!

[@abelck1n858]

☀☀☀

[@medved602]

☀️

[@diesekiwascn6585]

А ну, на бутылку и Ахмат силу в голос!

[@Cigaronne]

Гав

[@BenSherman.fashion]

@@diesekiwascn6585на бошку пид ор

[@MegaDoctor2012]

Поржал... Все по делу и правильно. Кому-то табун сисястых кобылок на ночь , кому-то библиотеку за вечер... а кому-то гвозди и подковы! Генетику не отменить!

[@АнтонАртемьев-я8г]

Всей семьёй завязывали гвозди

[@АнтонАртемьев-я8г]

Мама бабушка помогала

[@Самат-ф6з]

@@АнтонАртемьев-я8г ахахаххвхаахахах

[@Igor_Uteushov]

А бабушка вообще из гвоздей шарфики вязала)))

[@william9430]

Золотые слова,просмотрел от начала до конца ,процветания каналу

[@netot1]

Молодчина,всё верно сказал...Удачи тебе!!!!!

[@РыжикФиля]

Спасибо, Виктор! Респект из Саратовской области!💪💪💪💪💋

[@Ћероман]

Привет из Сербиа Слава империи!

[@ПавелАллилуя]

Жму, тягу, приседаю, тодтягиваюсь, отжимаюсь и буду это делать ) мне это нравится!!! Не для понтов, а для жизни!

[@Битфайдер]

0:05 пасхалко! Что-то жарко стало, включаем вентиляторы🪅🪅🪅

[@fror8209]

Кому в 2021 вышло в рекомендации но видео всё равно годное

[@ОляЧубыкина-п7ц]

Привет от "Славянского Единства" Одесса Слава Руси!

[@syvocholyy_ua]

Посмотри на флаг на привюхе "словянин"

[@nikolahead6693]

@@syvocholyy_ua Это флаг Российской Империи

[@syvocholyy_ua]

@@nikolahead6693 я вже зрозумів

[@orion3953]

@@nikolahead6693 а ещё этот флаг националистов)))

[@timetolife2568]

Правильное видео, Виктор. Я пока не могу жать большие веса, но очень стараюсь равняться на тебя. Для меня пару дней назад был маленьким рекордом жим гири 32 кг в положении « на попа». Это, конечно, довольно скромный результат, но радости моей не было предела. Очень хочу в дальнейшем соответствовать вашему движению и заслужить результатами место в ваших рядах. Это то, что я искал. Надеюсь в будущем лично пожму тебе руку.

[@АртёмВолков-т5в]

Всё по делу, с примерами, качественно и доступно, при этом без опускания тех, кого упоминал с отрицательной оценкой. Самое главное, что ты не просто сам тащишь, но и болеешь за дело, такой ролик полноценный сделал, горишь всем этим. Пока есть такие люди, Старая Школа не умрёт. От души, только вперёд.

Думал печаль будет, сижу и ржу молча! Подводящее упражнение к надуванию грелки - в рот лампочку запихнуть. Потом мозг включается, и всем светло.!) А то, что происходит со многими категориями - они становятся мейнстримом. Если у человека цель жизни согнутые гвозди, а не спортивные достижения, это просто понты перед товарищами. . Завершение видео - лучший ракурс. Именно таг.

[@prunchik3223]

Нечасто встретишь из молодёжи рассудительного по делу. Грамотно и правильно донёс. 👍

[@zlovoblago1474]

Почему я раньше не видел это видео? Столько упустил... 😥

[@manimmortal3454]

Музыка шикардос, блэк для пацанов)

[@Volk_Midgarda]

Man Immortal как называется, не подскажишь?, реально крутая музыка..

[@Volk_Midgarda]

Анонимный Неизвестный, а что в описании?, там ссылки в соц. сети.

[@Volk_Midgarda]

Анонимный Неизвестный Благодарю

[@ИгнатНеглатайко]

Для меня как для ливтёра раньше эталоном был как и для большинства Арни. но когда с каналом познакомился теперь Виктор мой эталон, сильный, объективный, не выёбывается, просто делает то что ему нравится, раньше не был сторонником Гири и вообще не считал нужным тренировать кисти, сейчас взгляд поменялся купил гирю на 24 кг, экспандер на 45кг, и тренирую кисти через день, занимаюсь гирей всего месяц, так что на разрывания карт и справочников не лезу, да как-то и нет особого желания, спасибо тебе за мотивацию и хорошие слова!

[@ПользовательПользователб-е5е]

после каждой истории как резюме - молчаливое изумление) ржал как конь)

[@АнонАнонов-ы6о]

3:49 Пытался надуть грелку... Порвал лёгкие. XD

[@БеляниновЖеня]

спасибо за то что есть такие парни

[@Папавкубе-й9е]

Приветствую! Хорошие слова! Думаю, адекватные и так понимают, что первым делом тренеровки, а остальные... да, бог им судья. Спасибо Вам за Вашу работу!

[@yrich8558]

За музыку лайк однозначно!

[@ОльгаКазатинская-з9к]

Я тя уважаю ,красавчик просто . Не оброщай вн мание что тебе негативные коменты пишут,пишут те кто завидуют .

[@eldarsabitov584]

По грелке я бы с шариков начинал по 100 шаров за подход надувать, потом перейти на г..., ладно-ладно =)) Обращение старенькое, но по делу! Спасибо-спасибо! ССШ говном не будет!

[@alexgordya8552]

Полностью согласен. Про побочку в ТОЧКУ!

[@ДмитрийМордыга]

Все правильно сказал! Радуешь своей философией👍! Имперский флаг порадовал особенно

[@kirillleonov9827]

Открыл мне глаза, благодарю ✊

[@infamous644]

Я просто обожаю твой канал. столько позитива столько много интересных вещей можно научиться у тебя. мне наплевать на тренд и моду, я буду и после этого спортом заниматься. продлжай в том же духе вы реально силные люди телом и духом.))))))

[@corcinschivictor510]

Hi Victor You are Strong Mam!!! I like your video 👍

[@dmitrybondarenko5776]

Я недавно смотрю его блог, а узнал о нем от FitStars чумовые ребята))) я такова мнения что бы браться за трюки Виктора надо наработать свою базу, то есть не достаточно просто под**очить бицепс не вырастет больше, надо нормально заниматься и если я не ошибаюсь он наращивал базу не сразу ССШ а так же приседал, жад, толкал, и пришел к тому в чем нашел себя.

[@ИгорьЯикбаев]

Ты молодец, Виктор! Продолжай в том же духе. В тебе сила сочетается с умом, неплохой мудростью, скромностью. Мало таких спортсменов. Мотивируешь и общаешься без выпендрежа

[@RaistlinMadgere]

За "подснежников" ставлю "палец вверх". Всё так. Тяжко с ними, бывает даже очень. Крик души практически)

[@Олександр-щ2п8ж]

Аж душу защемило от тона, которым Виктор пересказывал сообщения

[@murservlad]

Привет, Виктор! ну, людей много вот и вопросы разные. Многие хотят лёжа на диване достичь результата, не стоит на это обращать внимания. Вы Виктор и ваша команда очень крутая, вы не реально сильный человек, я даже не представляю сколько на это уходит у Вас времени? желаю здоровья, удачи, больше видосов. респект вам всем

[@svtlsvtl5031]

Постоянно смотрю твои видосы, завариваю уже по три пакетика чая

[@СаняРикошет]

Ахаах,поугарал.Особенно про мужика у которого в голове щёлкнуло)

[@Fake.You.]

спасибо, я поплакал

[@ميلوسريكاردو-س2ف]

За 3 года никто так и не лайкнул 😂

[@NEO-te5kn]

@@ميلوسريكاردو-س2ف 1 есть)

[@ميلوسريكاردو-س2ف]

@@NEO-te5kn нэту))

[@ЕвгенийИльинов-ч6р]

Мысль проста и понятна. Не гнаться за эффектными трюками, а налегать на базовые упражнения

[@kolikreut]

Здравствуйте, видел Ваш бой на канале ФАРШ ,РЕСПЕКТ и УВАЖЕНИЕ !!!

[@alexandrbeliy8971]

Витя пожалуй то, что ты сделал и делаешь да и ты сам стало одним из достояний Питера)))

[@evgenyorel1914]

Все правильно, Виктор! Сам, когда дрочился одними поднятиями на бицепс итд, нифига не росло. Основной прирост в объемах тех же рук пришелся на то время, когда делал тяжелые жимы стоя/лежа, подтягивания с весом итд

[@ДмитрийНикулин-н7з]

Х

[@АндригонамусМидгардов]

звуковой ряд немножко громкован, но как же чертовски хорошо он передаёт твой посыл и всё нагнетает, нагнетает :) молодец!

[@elbowdestruction3653]

2021, пересматриваем

[@MrDark-vh1xf]

Мои рекомендации, 7 лет спустя🗿

[@sgrizzl4109]

Витя ты молодец, восхищаюсь тобой и твоими действиями и направлениями. Про этих людей могу сказать одну фразу которую говорит моя бабушка. "Не можешь срать не мучай жопу".Удачи тебе! И силовых продвижений.)

[@root192]

Правильный пример! Спасибо Виктор! Благодаря вам я стал гнуть гвозди, и подковы, и узнал что есть разные упражн ения силовые.

[@zhanpolbepol]

Лыжи, ролики, ледовые коньки, турник, футбол, баскетбол, хоккей, единоборства, плавание - в жизни столько всего интересного и доступного для любого человека. Не обязательно быть лучше всех. Просто освой технику вида спорта и наслаждайся. И на зиму есть и на лето. И погода в России позволяет всем заниматься. Если ты не выступаешь, не зарабатываешь деньги на своих "силовых" к чему учиться гнуть карты, гвозди, стремиться непонятным образом поднимать непонятно что? Ребятя уже в хорошей форме и показывают трюки. Фанаты своего дела. Для обычного рядового человека, для подростков которые "ведутся на все" и часто не очень хорошо соображают, обладают кучей комплексов такие увлечения могут закончиться травмами.

[@РомаКрасиков]

Ты крутой чувак. Я только с гирями начал побывать тренероваться. Видюшки твои вдохновляют меня:-)

[@ИванМаклаков-м1х]

Виктор, спасибо за видео. Все доступно и понятно объяснил.

[@АлександрТыжгеев]

Виктор, в твоем сильном теле сильный дух, хоть я и не открыл Америку тут. А, значит, ты на верном пути. Ведь само по себе развивать тело без развития духа - это как выращивать дерево, которое не дает плодов. Спасибо за все видео, что ты снял!

[@danilin6428]

Правильно и четко сказано!

[@Xlebmoy]

Вооо правильно сказал Витя! Нехуй резьбой по кости заниматься.

[@сашаантибура]

Спасибо Витя за то что видосы херачиш и пох на какую тематику, очень приятно что скромно всех пиздяришь, огонь мужык ты моя мотивацыя, так как ты прост и откровененен....спс.

[@kazuyamishima3630]

Виктор, про первое впечатление ты правильно отметил. Сначала да, тебя там будут сверстники уважать( а может даже боятся твоей силы), на людей постарше тоже произведешь курор (может первые 2-3 месяца) , а потом все привыкнут к этому и всем станет наплевать на это, а потом и вовсе эти фокусы станут многим неинтересными. Людям будет важнее то, что ты из себя представляешь как личность, а не то, что ты умеешь из областей: порвать колоду, согнуть гвоздь или надуть грелку.Народ,так что задумайтесь над словами Виктора, прежде чем топить этот спорт, как это сделали с таким видом спорта, как стрит воркаут. А так я могу вам пожелать только одно-" развивайте тело и разум, закаляйте дух"

[@grip_monster]

Суть. Ничего лишнего. Именно так.

[@andriansolovev9364]

Четкое видео, за музыку из Эпохи Империи лайк))

[@АлександрКотов-ц1ж]

Мораль такова, нужны тренировки и тренировки, нужны разные: подтягивания, жим и т.д. Всё это сказано Виктором, хотелось бы заниматься в его школе а дизлайки ставят те кто писал ему в личку

[@2skrimer79]

Блин аж слезы наворачиваються

[@voice7716]

Можно еще таких мотивационных видео? Пожалуйста)))

[@Andrey-cv9ht]

Хотят всё и сразу))) это долгая и трудная дорога,главное не бросать,потихоньку ,но результат идёт✌

[@Эгоистпоневоле]

Мотивация просто зашкаливает Спасибо Виктор Блуд

[@basilvik]

эпоха империй и кач. все, я с тобой

[@СашкаДобрый-э7у]

витя друже я за старую школу. твоё тело и техника говорит об этом. я год занимаюсь и грелку рву как тузик. спасибо тебе. и шмыгануть могу 60 кг))) на левой!!!

[@мишабасалаев-ш3б]

Что бы группа не скатывалась в говно, нужны критерии отбора. Сдача нормативов (каких сам решишь). Нужно проводить соревнования, для интереса к группе. Тогда и говна будет поменьше, все сразу всплывет.

[@Михаил-у2р4ф]

миша басалаев даже в армии уже отбора нет. Вся МП носит берет, хотя 85% немогут сдать физо на оценку 3. У меня всё.

[@ВасяИванов-о2л]

Чуваак, твои слова стали пророческими😆

[@АхмедМамедов-я8ы]

Сильный человек Виктор Блуд 2021 года я тебя считаю чють слабее железного Самсона ты легенда уже

[@FlowerYard-b8k]

Привет спустя 8 лет,смотрю вас 1 год

[@From_Russia01]

Случайно наткнулся на видео. Хорош.

[@ZuPerBam]

Да все нормально будет.Меня например впечатлили видео со швунгами. Открыл для себя новые горизонты,стал делать швунг,только штанги.

[@Хэбиб]

Витя, мы с тобой!

[@Boulder111lex]

Молодец! 👍 Формулируешь. Образовывайся дальше.

[@crackall1946]

Здравствуйте Виктор, последнее время увлёкся вашем творчеством. Я очень мало знаю про такое движение(если можно так скзать) как Силачи Старой Школы. Было бы круто если ты записал видео, где рассказываешь что это, история создания

[@slavakhilkevich-4227]

Спасибо за видео, Витя! Очень хорошо объяснил)) Главный постулат - "РАЗНОСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ"!!! 😎👍👍👍

[@KirillMamonov-ij5st]

Смотришь это в далеком будущем и больше похоже на сборник анекдотов. Давно задавался вопросом почему эта вся движуха пропала

[@dimabeliy3038]

про грелку супер ) бывают же уникалы )) вспомогательные упражнения ))) лучше в неё пытаться пердеть вспомогательных упражнений нет но если жрать горох то можно добиться в этом феноменальных результатов ))

[@AlexUserNames]

Виктор Евгеньевич, замечательные слова! Полностью поддерживаю!

[@КонстантинВарламов-ч4э]

Это временные ребята. Они есть везде. Я знаю гота, панка , хипоря ярого (укурка-ребёнка цветов). Движений может и нет - но ярые приверженцы движений остались, а модники отсеялись.

[@СемакинЮрий-х5ц]

Виктор очень уважаю тебя, сам с 24 кг занимаюсь ну и турник. Я тоже на флоте служил

[@girea75]

Виктор, посмотрел ваше видео "Спасите силачей старой школы" и был в шоке от тех кто вам пишет всякую чушь! Вы молодец! Я с удовольствием смотрю все ваши видео! Я вас полностью поддерживаю в ваших устремлениях в силовых движениях! Я сам активный гиревик и фанат гиревого спорта и очень хорошо вас понимаю! Поэтому сил вам, здоровья и не обращайте внимания на дебилов! Так держать!

[@nikitakravtsov7226]

Интересно было послушать 😇😎

[@mikhailnagadanski6444]

Все по делу, и добавить нечего!!!

[@ВикторМ-л4в]

Настоящий Русский силач

[@ВладимирСамарский-е8ы]

Не может что либо придти сразу все начинается с мелкого самое главное желание хотение труд и все будет ок)))

[@n101n1]

Думаю действительно это так,что человек не делающий(в каком либо виде) базу( не важно присяд,становая.......),будет очень ограничен в развитии своей силы.Есть конечно генетически одаренные люди,которые и без базы имеют бицепс 45 и больше(без фармы),но таких единицы.Поэтому любому любителю надо делать базу обязательно.

[@pavelcuckoe]

Feniks надо развиваться в комплексе, под базой вроде золотую тройку понимают, не?

[@n101n1]

Павел Цуцков В широком смысле база-это любые многосуставные упражнения...Традиционно чаще всего базой называют жим лежа,присед,становую...

[@pavelcuckoe]

Feniks вот, это правильно, многосуставные, а то база, база

[@samsonforever8923]

Ну хоть кто-то правильно определяет базу. Да, это практически любые многосуставные упражнения вовлекающие в работу сразу несколько мышечных групп. И жим лёжа, это только одно из............... и далеко не везде оно популярно и даже нужно. Для штангистов, например, жим лёжа вообще из разряда подсобки, как и подъём на бицепс, они его могут делать раз в неделю и то не всегда, а то и по желанию........ некоторые не делают вообще, считая его даже вредным для тех движений которые используются в ТА. Для штангиста жим лёжа это вообще не главное упражнение, несмотря на то, что согласно классификации оно таки да - базовое. Кто не верит, почитайте историю развития ТА, послушайте интервью Василия Алексеева, Жим лёжа стал таким популярным только относительно недавно - с выходом в широкие массы бодибилдинга и такой силовой дисциплины, как пауэрлифтинг. Найдите данные силачей прошлого в жиме лёжа............... ну может и найдёте у кого, но по большей части вы найдёте результаты в самых разнообразных и даже невероятных упражнениях, но только не в жиме лёжа. А теперь жим лёжа стал чуть ли не мерилом всей человеческой силы, ведь большинство спрашивает в первую очередь, желая оценить силу кого-либо "Сколько ты жмёшь лёжа?" А если ответишь, что не делаешь это упражнение, впадают в ступор и прострацию: "Как не делаешь????? Оно же базовое!!!!" И вы сразу переходите в категорию либо дрыща, либо фрика. Просто пиздец......... а то что к примеру человек может швунгонуть под полторы сотни, или с 80 кг. штангой присесть, к примеру, сотню раз - да ну, галыма какая-то, наСТОяЩАя сила только у того, кто жмётся ЛЁЖА.

[@n101n1]

Samson Forever Полностью согласен с данной точкой зрения и сам вообще не делаю жим лежа,только жим стоя с гантелями и штангой...

[@СеверинВаргов]

Будь собой. Делай, что велит тебе разум_________

[@КотПаштет]

А если нет разума?

[@kotelegant]

Уже эту движуху спортили

[@MrDjekLondon]

rКРАСАВА!!!