Vím, co jím: zdravě a levně? Jde to!

[@filipgalis705]

Jo salám, rohlík, nutela, smažené věci a podobně je ten největší odpad a sajrat co do sebe lidé mohou dávat

[@fredy5182]

Jako rohlik je nezdravy, ale rozhodně ne tak jako smazena jidla

[@luckakoubova8279]

Tohle je moc fajn, já jsem dříve jedla více méně spíše zdravou, než-li nezdravou stravu, nyní jsem se ocitla ve finanční tísni a příbírám tuk na nezdravých potravinách. Píši Vám to proto, že rozhodně banán není vždy stejně cenově dostupný, jako rohlík, či čínská polévka - pouze příklad, takže s těmi cenami opravdu s Vámi nesouhlasím, jinak se mi video líbilo.

[@veronikamayerova]

Tak ono i pecivo: obyc pulka chleba 15 kc-celozrnny chleba 35 Kc.

[@KasianaX]

1 Banán = 5-10KČ, 1 polívka z pytlíku 6-20KČ, 3 rohlíky = 6KČ.

[@KasianaX]

jenže klasický chléb nezasytí tak jako celozrnný = 2 plátky klasického jako 1 celozrnný

[@anetdr.7880]

Všichni ale zde opomíjíte to, že ačkoliv zdravá strava je na hmotnost dražší než ta nezdravá, tak našemu tělu té zdravé stačí méně. Sice rohlíky vyjdou "levněji" než ovoce a zelenina, ale ve výsledku ne. Jedno jablko nasytí mnohem více než jeden rohlík. Abyste se nasytila ke svačině pečivem, tak si koupíte zhruba 3 rohlíky a jsou vás na 9kč (cca) ale pokud si dáte mističku ovesných vloček, energie vašemu tělu vystačí 3x déle než z rohlíku a dáte za ní 2kč.

[@evakalejova2378]

chci se zeptat může jíst jogurty

[@zajdaiphone7814]

Tři týdny nejim smazene věci a cukry a cítím se skvěle a nemám křeče

[@katulkaholinka6267]

Mám hlad protože nemám bílkovinu? Co? Piju třikrát denně 80% syrovátkový protein (bílkovina) a kdybych nejedl sacharidy, myslím komplexní, tak bych umřel hlady.

[@vimcojim]

Nedostatečný příjem bílkovin je jednou z mnoha příčin pocitu hladu. Potřeby těla jsou individuální a závisí na denním energetickém výdeji, zdravotním stavu a dalších faktorech.

[@katulkaholinka6267]

@@vimcojim vy jste odborníci na stravu, to věřím a děkuji za reakci, ja jen čerpam z vlastní zkusenosti.

[@bydlj.3649]

@@vimcojim Pocit hladu dělají cukry...

[@hanakarafiatova7616]

No nevím , jestli je cena stejná. Čínské zelí, rajče to už jsme podle mě i přes 50kč a to nic nemáme.

[@deliveriders2592]

ale 50 kc je cena na den na porci. Ne na nákup těchto potravin. Je asi jasné že za den nesníte celé čínské zelí.

[@eliskahadackova7610]

Taky je to před 7. lety 😄 ty ceny jsou dneska úplně jinde.

[@martinabrozkova8408]

Ono je lepší se vymlouvat, že to nejde než to zkusit, občas to chce se nestydět a šmejdit v regálech kde mají slevy, velkoobchodní řetězce často vyprodavají ovoce a zeleninu. Jen se musí chtít.

[@johnhlavacka2481]

Vločky patří pouze v zimě na sjezdovku 😂😂

[@Chahoosa]

Pro 50kg ženskou jídelníček dobrej... Pro sportovce težko.

[@demonicaries4862]

Asi tak

[@lukaschladek7233]

Kazdy si samozrejme musi prisposobit mnostvo svojej vahe a vydaju. Tamto su len normovane tipy, ale maju pravdu vo vsetkom.. Na blogu mame zopar fajn receptov, insirujte sa -- www.slimming.cz/zdravy-jidelnicek/

[@balucko]

Odpadky k jidlu s titulkem zdrave a levně ... LOL !!!!!!! Jen salám a rohlík má PH 4-5 .... to je jako si dat k snidani panaka :DDD

[@jirictvrtnicek130]

Pane Blobovsky, dejte si facku, a nebo radsi dve at priste nevypoustite takove kecy. Diky!

[@Humlae17]

Souhlasím s vámi

[@styleforyoucz6008]

Jiri Ctvrtnicek co udělal špatného

[@milenatumova4390]

J e dráha zelenina a i ovoce

[@dominikskupinatvozdravi4984]

Hezky zpracované video :-) Osobně bych se nebál více ovoce a zeleniny , popřípadě nahradit živočišné bílkoviny rostlinnýma :-)

[@lukasondracek4556]

Dominik Skupina TV o Zdraví ale všeobecně rostlinné bílkoviny nejsou tak kvalitní a s ovocem to je to jak kdo co potřebuje :) Když někdo hubne, tak nadměrný porce ovoce určitě nejni namístě :)

[@dominikskupinatvozdravi4984]

Vhodnou kombinací rostlinných bílkovin jde bez problému dosáhnout kompletního bílkovinového profilu. Ovoce je jde spolu ruku v ruce , problém je spíše v tom s čím to ovoce člověk kombinuje. Je tolik příkladů lidí, kteří se doslova projedli ovocem ke štíhlosti . Víš co není na místě pro hubnutí ? -rafinovaný cukr , ten s ovocem moc společného nemá ... :-)

[@lukaschladek7233]

A vy jste slecno z masa nebo jste vyrostla na louce?

[@emilbugos5312]

No tak koupim jednu Liazku zeleniny at mam co zrat celej rok

[@dokoupilova4]

V zime kilo rajcat 60kc.Takze tak.

[@9kristyn9]

asi jak kde, dnes jsem koupila kilo za 30kč, dá se to :-)

[@bydlj.3649]

Dvě deci vína nebo dvě piva nebo jedny cigarety v baru stojí kolik?

[@CZBushido]

V zimě ideální mražená zelenina, teda k vaření, ne přímé konzumaci. Nutričně stejná, ne li lepší, než čerstvá. @Devil Kate

[@mefistofeles666111]

Nejlepší co znám je pravá česká zabíjačka a pak smažák s hranclema a tatarkou, řízek a bramborovej salát, atd. Nejsem kohout abych zobal ovesný vločky. Karolínu Hlavatou neberu ani náhodou, tohle co ona prezentuje bych v životě nejedl.

[@dominikskupinatvozdravi4984]

V tom případě přeji dlouhý a spokojený život :-) Co víc na to říct :-D

[@kackovamonika9909]

ol!hpfdso

[@buzz9825]

mefistofeles666111 ff

[@bydlj.3649]

Ale jedl. Ono Vás to jednou dožene... Nikdy neříkej nikdy!

[@michaltichacek5254]

@@dominikskupinatvozdravi4984 hddbyhjjsjajjdjdjsjqlksjbdhdjjajkaka

[@josefblovsky9949]

Pan Havlíček OK, horec, ale paní by si měla skočit k logopedovi a makat na sobě, to se nedä.

[@jiriludvik1762]

Josef Blovský Osobně znám p.Havlička, protože jsem s ním cvičil.Vzpominám na to , jak dokázal sníst a vypit vše co uviděl!! Hold člověk se musí něčím živit 😂😂