Kdy večeřet a jak velkou porci sníst? I s tím poradí odborníci na zdravý životní styl - Petr Havlíček a Karolína Hlavatá.
Пікірлер: 23
@danalempersova72269 жыл бұрын
Karolínko a Petře děkuji!!!
@luccyvegg80248 жыл бұрын
Dobrý den, nechcete udělat speciální díl pro vegetariány? Sama jsem vegetariánka a zajímalo by mě jak si doplnit všechny živiny mám v tom ještě skluz.předem díky za odpověd :) Moc ráda se na vás dívám děkuji moc za inspiraci :)
@petrbrozek54524 жыл бұрын
Čtu si teď knihu od Dr. Jason Fung, a co jsem zatím četl, vidí to celé trochu jinak (méně jídel během dne, méně sacharidů). Na těchto typech videí mě znejisťuje, jak moc jste si vším jisti ;-)
@rudolfburian59222 жыл бұрын
To bude tím, že tomu nerozumíte. Každé tělo a okolnosti jsou jiné. Člověk si vybírá to, co je vhodné pro něj, ne co píše Fung a Brožek špatně vykládá.
@zazumolier36669 жыл бұрын
Skvělé video.
@mariecechova28282 жыл бұрын
ryby sou drahé bohužel pro více lidí není dostupné
@tomaskrutilek78487 жыл бұрын
Tohle video mi velmi pomohlo! Po dni stráveném na kole jsem obvykle sezobl "pouze" banán, nějaké jogurty a mléko jako rychlý zdroj bílkovin pro regeneraci. Nenapadlo mně, že to nestačí a regenerovat bych měl z plnohodnotné večeře. Chybama se člověk učí, bohužel jsem stále časově vytížený a nejsem stále schopný jít po večeři spát s dostatečnou rezervou. Většinou jdu spát chvíli po večeři, vadí to moc?
@radkahazuchova51799 жыл бұрын
Výživový odborník doporučuje instantní polévku jako záruku dobrého zdraví ??? To si z nás děláte legraci??? VÍM CO JÍM , nejde náhodou o dobrý byznys u firmy Knorr ??? Držím v ruce polévku Farmářskou s nudlemi a je v ní GLUTAMÁT SODNÝ ??? Přeji všem dobrou chuť!
@vimcojim9 жыл бұрын
Radka Hazuchova Dobrý den, Radko. Logo Vím, co jím na instantní polévce najdete proto, že vyhovuje mezinárodně stanoveným kritériím. Tedy polévka s logem neobsahuje příliš soli nebo škodlivých tuků. Logo Vím, co jím má sloužit jako rádce při výběru potravin - tedy usnadnit volbu napříč různými kategoriemi. Nechceme, aby lidé jedli polévku z pytlíku každý den a nikdy si neuvařili domácí vývar, jde nám o to, aby věděli, po které sáhnout, když mezi nimi budou vybírat. Například když nebudou stíhat vařit domácí polévku nebo v rámci jídla na cestu.
@janadrobna22195 жыл бұрын
@@SilvikMatyldy to jsou trapné poznámky
@blankasvacinova80355 жыл бұрын
@@vimcojim e
@rudolfburian59222 жыл бұрын
@@SilvikMatyldy Vám ale očividně nepomohl. Tak možná proto.
@MrBardun1114 жыл бұрын
A proč nejíst klidně rovnou před spaním? Proč čekat 3 hodiny? (tedy pokud si nedám poslendí jídlo něco co mi co já vim, udělá pálení žáhy, kofein xD apod)
@Dajicek5 жыл бұрын
rikat ze jist 5x denne je dulezite je taky hloupost - sam pan havlicek jede na 2-3 jidelch a pravidelnych pustech
@rudolfburian59222 жыл бұрын
A jeden se dokonce živí Sluncem. Co z toho vyplývá?
@simonakoprivova734 ай бұрын
Přesně tak. Každý je jiný,má jiný organismus
@helenasloukova23968 жыл бұрын
je spatne kdyz si dam k veceri ovesne vlocky ?
@KasianaX8 жыл бұрын
Sacharidy pro doplnění energie není potřeba jíst na spaní, proto se jedí ráno, nastartují organismus.
@terus_70237 жыл бұрын
Helena Sloukova asi ne. Teda pokud jsi měla teplej obed tak ne ale pokud studenej tak mozna jo
@kikiunicorn2516 жыл бұрын
Já jsem také vegetariánka
@zoricapesakova958210 ай бұрын
Chytre,ale. Nerekli jste kolik fazoli a ciziny vedle tři vajec dat. K večeři
@vimcojim9 ай бұрын
Dobrý den, porce je třeba řídit podle Vašeho doporučeného kalorického příjmu, který máte pro svůj cíl.