Вкусные и Простые ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰Полезные десерты БЕЗ САХАРА которые Можно даже на ночь!

Рет қаралды 28,917

Рецепты для лентяев

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@mariashustalova1669 8 ай бұрын

Спасибо, Вика, за интересные оецепты! 🙏

@ИринаЧерванская 9 ай бұрын

Вика, огромное Вам СПАСИБО! Ваши рецепты- находка!👍❤🌹

@ДинараСурманова-в9у 9 ай бұрын

Класснные,вкусные рецепты десертов,без замарочек и ,конечно,лучше магазинных сладостей.Спасибо,Вика! Думаю,что на весну и начала лета эти рецепты скрасят всякие непогоды и прочее...Ждем новых шедевров с нетерпением!❤

@katym5651 2 ай бұрын

СПАСИБО за чудесную подборку ,, вкусняшек" ! Всего Вам доброго ❤😊

@alyonaolya5374 8 ай бұрын

Молодец, Вика! Спасибо большое!

@ЕленаЗорина-н5ш 9 ай бұрын

Да,я очень хочу продолжения,спасибо за рецепты😊❤🎉

@KDV.33 9 ай бұрын

Виктория, спасибо за рецепты, познавательно. От себя хочу сказать, что на таком пп я был на массе и довольно качественный её прирост(вместе с силовыми тренировками) так как если взять ккал тех же орехов, кокос. стружки, меда и др. ингредиентов, то в дневная каллорийность будет выполнена за пару приемов пищи. если интересно, то я по своему опыту готовил не раз: замороженную вишню вместе с сах замом в блендер - отличное сладкое варенье + творог измельчить и смешать с вареньем - отличный перекус под сериал, где по итогу много белка, немного клетчатки от фруктов. С уважением к Вам, еще раз спасибо за рецепты ;)

@VinogradovaVika 9 ай бұрын

Конечно, полностью согласна. Все десерты с орехами, сухофруктами и т.п. нужно есть в ограниченном количестве. Речь больше именно про здоровое питание. Если стоит цель скинуть вес, нужно внимательно считать калории и не налегать на некоторые десерты. Да и в целом я надеюсь, что никто не будет готовить такие десерты на завтрак, обед и ужин. Это скорее, когда хочется побаловаться какой-то выпечкой или конфетами. А так самая лучшая замена сладостями - ягоды и свежие фрукты))

@lubatyshenko 9 ай бұрын

Конечно же хотим ,ведь это так вкусно !!!!!

@liyak1283 9 ай бұрын

Конечно хотим ещё! 🎉🎉🎉

@ОльгаАбрамова-у2и 9 ай бұрын

Хотим продолжение!

@РиммаЧистякова-м8б 9 ай бұрын

Викуля, спасибо за рецепты! 🪻

@julialitvin9375 8 ай бұрын

Сколько интересного.Буду пробовать.Спасибо😊

@ЗояАндреева-ж1е 9 ай бұрын

Вика спасибо за рецепт ы❤

@CyprusSunLoverShe 9 ай бұрын

🔥подборка

@user-oz6yb4cn4g 9 ай бұрын

Спасибо 😊❤

@ИринаМаркина-п6к 9 ай бұрын

❤ замечательно

@ЮлияЮлия-щ3з8м 8 ай бұрын

Жесть 😮 арахисовая паста? Это ж сколько калорий? Брр

@ЕкатеринаШкодунова 7 ай бұрын

В первой половине дня можно употреблять. Тем более если она натуральная. Диетологи рекомендуют ее есть, даже при похудении.

@CIRKNAKOLESAH 9 ай бұрын

Десерт в стаканах) звучит заманчиво))

@CyprusSunLoverShe 8 ай бұрын

Хочется больше обратной связи услышать, вкусный или нет, влажный или сухой, приготовили бы еще раз или нет)) без отзывов не хочется пробовать что-то готовить 😊

@ГуляРасулова-у5ф 9 ай бұрын

Хачю прадалжение 😂

@АлинаКравченко-е8э 7 ай бұрын

Не люблю банан в десертах, чем можно заменить

@olgaomelchak9208 7 ай бұрын

Яблоком

@алласмирнова-ж9н 3 ай бұрын

А у самой живот такой😮

@ЕленаЧерказьянова-ц5с 8 ай бұрын

Все супер ,но везде банан

@СидоровНиколай-л4т 9 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍

@ТаняКупцова-н2т 7 ай бұрын

А где калорийность 🤔

@Valeria_Polyakova_2910 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ЛюдмилаСтарухина-у1у 9 ай бұрын

💥💥💥💥💥👌

@ТатьянаЖежель-ы4ф 9 ай бұрын

😊💥☀

@ИринаАмелина-й7ц 8 ай бұрын

,👀👏👌!

@kristinaaleksandrova3202 25 күн бұрын

Извините, но это все очень калорийно. Орехи, цельнозерновая мука, арахисовая паста, яйца, шоколад... Это не для похудения и не для диетического питания. Просто еда из натуральных продуктов.

@ТатьянаШпак-л7ю 16 күн бұрын

Пп это не всегда = низкокалорийное или для похудения и для диеты

@ТаняКупцова-н2т 7 ай бұрын

Не такая уж здесь низкая калорийность, много орехов и арахисовой пасты. Буду искать другие рецепты.

@Evgeniaugvenko 6 ай бұрын

Ох, Вика, извините... если-бы меньше дегустировали сладости(торты, пироги, сырки), то и проблема похудения не возникла. А всё эти сахарозаменители не спасают от чувства голода. Попробуйте не кондитерку показывать, а витаминную лечебную кухню

@ДарьяВинникова-о1г 2 ай бұрын

Милая моя, по вашему у людей с сахарным диабетом, которые просто не могут употреблять сахар, или людей, которые по состоянию здоровья вынуждены сидеть на строгих диетах, не возникает проблема похудения? Хочу вас просветить - это не так! Некоторые люди могут кушать далеко не все сахарозаменители, им нельзя финики и бананы, нельзя многие крупы и т д и у них тоже есть проблемы с похудением!