Vinyasa Yoga. GRATITUD. Semana 3 Reto Amor Propio

[@PatryMonteroYoga]

Un reto de 4 SEMANAS, 8 clases, 4 prácticas de YOGA y 4 meditaciones guiadas para todos los niveles, enfocadas al amor propio. ❤ Más info en yogimi.es/pages/retoyogapatry... Cada semana trabajaremos un valor: auto estima, valentía, gratitud y respeto. Enamórate de ti mismo y serás capaz de amar a los demás. Este reto amor propio te ayudará a ser más tolerante contigo mismo, entendiendo los progresos y/o las limitaciones como un aprendizaje para aceptarte y amarte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos, permitiendo avanzar y mejorar desde el amor y la aceptación sin juicio. Esta clase 3 de vinyasa yoga - GRATITUD está diseñada para trabajar la gratitud en distintas posturas y poder entender lo que significa en la práctica d yoga. Recuerda complementar esta práctica con la meditación guiada preparada para seguir desarrollando la gratitud , que estará disponible el sábado 19 de febrero Te deseo muy buena práctica. Namasté. Patry CALENDARIO DEL RETO AMOR PROPIO ✔SEMANA 1 - AUTO ESTIMA - - Clase 1 : YOGA PARA AUMENTAR LA CONFIANZA - Clase 2 : MEDITACIÓN guiada “AUTO ESTIMA Y SEGURIDAD” kzbin.info/www/bejne/rKrYgYinppqKe9U ✔SEMANA 2 - VALENTÍA - - Clase 3: YOGA FLOW FUERZA EQUILIBRIO'' kzbin.info/www/bejne/qqSrhphooNuNjbM - Clase 4 - MEDITACIÓN guiada ''CORAJE y VALENTÍA” kzbin.info/www/bejne/d3qlip-gbJJko6M ✔ SEMANA 3 -GRATITUD- - Clase 5 - ''VINYASA YOGA" - Clase 6 - MEDITACIÓN guiada ''GRATITUD'' * Ambas clases, disponibles el 18 de febrero en KZbin ✔ SEMANA 4 -RESPETO- - Clase 7 - YOGA PARA AUMENTAR LA ENERGÍA en directo desde instagram.com/yogimi/?hl=es a las 19:00h (España) el miércoles 23 de febrero - Clase 8 - MEDITACIÓN guiada ''SER LIBRE'' * Ambas clases, disponibles el 25 de febrero en KZbins los niveles, enfocadas al amor propio. ❤

[@yolandadelgado1942]

Gracias por esta práctica de conexión cuerpo y alma con nuestro amor propio y Gratitud. 🙏🙏🙏🙏 Namasté.

[@felicastillo441]

Preciosa clase !!! Me ha encantado!! Muchísimas gracias 💕💕💖❤️❤️🙏🙏

[@LuckySpain]

Que bien lo explicas todo. Así es mucho más fácil seguirte. Gracias ✨🙏🏼🍀

[@adriana3820]

Que buenas son tus clases!!! Mi cuerpo se ha tonificado y fortalecido haciendo diario una clase tuya, Porfa sube más 🙏🏻

[@claudialinares529]

Excelente gracias 🙏

[@almaporto4630]

Gracias Gracias Gracias Ni te imaginas lo mucho que has ayudado!! En estos momentos de mi vida!!🙏

[@mariabrey4981]

Gracias Ser Luminoso!!✨ Namaste

[@lourdesgomezgiron7971]

Mi gratitud por toda tu por todo lo que recibo atraves de tus prácticas y meditación GRACIAS

[@fernandabatallafernandez893]

Mi agradecimiento hoy es para tí y es enorme. Gracias Patry!

[@carmenparla825]

Gratitud hacia esta práctica. Era justo lo que necesitaba hoy. Gracias, Patry.

[@inspirealmundo725]

te amo

[@esmeraldaperez1275]

Que hermosa clase! 🤍💛🧡Gratitud. Gracias maestra Patry sus clases bien explicadas asen que me enamore mas por el yoga . Infinitas gracias .

[@diazmariaconstanzamosella7694]

Excelente! Me encanta, buenísimo 🤗

[@magdachancosa4146]

Gracias por esta práctica 🙏

[@soniaaldana8572]

Gracias gracias gracias Bendiciones Namaste.

[@judithocampo8377]

Millón gracias por tus enseñanza. Gracias al universo y al internet por ponerte en mis enseñanzas....

[@jessicaiglesias5491]

Lo máximo está clase

[@carmenmonterocastilla4450]

Gracias gracias 💞 gracias me ha encantado

[@denysehernandezvillar3432]

Muchas gracias, tú trabajo es muy bonito.

[@marinamunozperez6875]

Maravillosa, GRACIAS!

[@HeidiBelisario]

Gratitud hacia ti y la forma en que guías la práctica. La amé ❤

[@amiraordonez4664]

Namaste me encanto es la primera práctica que hice te encontré en esta página y me encantan las meditaciones

[@ktmaestra5348]

Gracias hermosa práctica, saludos desde Colombia ❤

[@PatryMonteroYoga]

Gracias 🤍

[@elenamartinezcastro8716]

Agradezco tus prácticas y haberte descubierto 🙏🏼🙏

[@Elena-ve1ip]

Preciosa práctica, y tu maravillosa. Gracias 🙏♥️

[@nataliaBUL]

Esta es la practica mas bonita de todas tuyas, Patry! La hago ahora cuando estoy enferma tengo sed y no puedo respirar con todo el potencial de los pechos. Me siento muy bien despues de la practica, trabajamos todas las partes des cuerpo que necesitan energia. Te agradezco con corazon

[@fresasconchampagne5319]

Gracias por tenerte .

[@PatryMonteroYoga]

Gracias a ti por practicar conmigo 🙏🏽✨

[@yogapark1087]

Preciosa sesión.....Agradecimientos desde Francia

[@mcruzsolagines3522]

Bonita clase, muchas gracias por ayudarme a nutrirme tanto. Gracias por compartir 🙏

[@estherguerra2058]

Esta la practica ha sido muy especial, muy agradecí por el reto

[@dulyrodriguezbarcia5227]

Hoy te agradezco a ti,por ser tan generosa, por este regalazo que son tus prácticas,tus clases y las compartes con nosotros,un fuerte abrazo desde Sevilla ♥️

[@tinimoon]

Adoro esta práctica, muchas gracias por todo tu trabajo y por compartirlo con nosotros gracias 🙏🙏☺️

[@virginiaguadalupealvarez2499]

Una práctica muy beneficiosa para conectar con el amor. Me encantó!! Gracias por transmitirla con tanto respeto

[@roxanagoyeneche5764]

Hermosa practica Patry!!! Bendiciones desde Buenos Aires !!!!

[@juliarodriguezcorreo]

Mil gracias,

[@delipietrico]

Gracias a ti por esta maravillosa nueva práctica contigo 🌹💗 Namasté 🙏💗🌹

[@erikaschule7623]

Muchas gracias por esta practica! Hice las otras 2 clases del reto... pero esta en especial la he disfrutado como ninguna otra! Otra vez gracias y saludos desde Argentina.

[@mariacedeno2965]

Que bonita práctica! 🙏🏼🥰

[@chusgarciagonzalez5331]

Me encanta tu la paz que transmites gracias

[@mariacarolinaperdomomora788]

Que hermosa práctica, me encantó, voy a comenzar un nuevo empleo y esto me ayuda a soltar mis preocupaciones y agradecer por lo que estoy a punto de comenzar, sube más prácticas como estas, la forma como hablas, me inspira mucho.

[@angelav.b.8455]

Gracias, gracias...ha sido genial 🙏

[@ceciliapulido8838]

Gracias Patry ya me e creado una rutina con tú yoga

[@finagarciaromero2231]

Muchas gracias, por tus vídeos, nos da mucha calma y serenidad 💖🙏🙏

[@isabelrutepereirabarreira3618]

Grata

[@gabycis1]

MIL GRACIAS AMO TODO LO QUE DICES Y TUS CLASES

[@Nina1990-q1r]

Muchas gracias Patry, amo tus vídeos ❤️

[@isoldaoliveira4775]

💖🙏

[@allyfin6942]

Are you going to upload the other half?

[@AndreSilva-wh4vn]

Una sugestion: videos en 4k.

[@allyfin6942]

Can you do both halves of the sequence next time for us? It's easier to follow along that way instead of going in reverse for the other side.

[@nuriacalamardo2459]

Gracias! 🙏🏼