Випассана. Ответы на вопросы. Часть 1

Друзья, в этом видео представлена первая часть ответов на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».
Следующий ретрит с 1 по 10 июля: vipasana.ru/
Присоединяйтесь по возможности!
В видео рассмотрены следующие вопросы:
0:00 Вступление
1:08 Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение?
1:57 Верно ли, что сиддхасана - это сугубо мужское положение?
2:58 С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана?
4:40 История мудреца Валмики.
10:24 Опыт динамической медитации при ходьбе.
13:00 Про курение.
16:24 Как движется энергия в теле во время медитации?
17:21 Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства?
21:38 Почему возникает чувство раздвоения ума: один - концентрируется на дыхании, другой - думает о жизни?
23:17 В чём отличие медитации и самой простой пранаямы?
24:02 Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик?
25:11 В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной?
31:31 Почему «запретили» реинкарнацию.
44:36 Можно ли во время ходьбы концентрироваться на различных явлениях природы?
47:34 Если прогресс в практике во время ретрита не наступает, стоит ли применять к себе голодание, будет ли от этого эффект?
49:41 Как делиться знаниями о йоге с детьми?
59:20 Примерно к часу медитации зачастую происходит какое-то спокойное состояние, которое провоцирует учащённое дыхание и сердцебиение. Как это преодолевать?
1:00:47 Почему во время ретрита лучше не спать днём?
1:03:10 Почему стоит прикладывать усилия к своему развитию?
#андрейверба
Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм t.me/andrey_verba_audio
Instagram / andrey.verba
Facebook / andrey.verba.oum.ru
Вконтакте averba
Одноклассники ok.ru/profile/446215833
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

[@user-vz3fs4zv6l]

Благодарю за Ретрит 🙏 Мы с супругой стали каждый день дома практиковать часовую медитацию утром и вечером. Наконец-то стали кушать без телефонов и ноутбука - это для нас большой прорыв, на какое - то время нам удалось сломать привычный шаблон, на сколько нас хватит время покажет))) Удивительно, что наша поездка домой, занявшая около 14часов на машине, была в естественной тишине без лекций и без прослушивания мантр, звуки за окном авто напоминали нам звуки ом, которые каждый вечер мы пели на ретрите. Благодарим всех кто принимал участие в организации данной Випассане, Всех Благ и только Процветания!!!

[@haulhaulina964]

Какие Вы умнички) Ом!

[@yerbolkistaubayev8144]

Супер👍

[@VaninVladislav]

Одно из самого ценного, что есть в этом мире - знания о саморазвитии. Благодарю 🙏🏻

[@sokol911]

Андрей благодарю от всего сердца Вас за просветительскую деятельность , вы делаете этот мир лучше . Ом .

[@seoulko2589]

Каждое видео огромной глубины. Очень полезно. Огромное спасибо!!! Слушаю давно, лет 5 или больше. И йогу по Вашим видео делала раньше. Вообще в йоге я 10 лет, практикую каждый день, на вегетарианстве 20 лет. Пытаюсь развиваться по Вашим видео. Вы очень мотивируете на развитие.

[@edogami7409]

Хочу заметить что большинство сигаретных фильтров изготовлены из ацетилцеллюлозы и содержат тысячи полимерных волокон, которые не разрушаются в природе, однако имеют низкую токсичность. На мой взгляд лучше испытывать боль в попытке бросить курить чем закапывать бычки в землю(его так даже найти невозможно будет что бы хотя бы утилизировать). Это я без какого то негатива или желания поддеть пишу. В целом встреча очень информативная, благодарю Андрея и всех кто помогает таким ретритам состояться! Ом

[@user-hb4ui4lc9i]

Благодарю за лекцию. Думала, что эфир будет, но и запись хороша. Знания от вас - благо. Пусть посмотрят больше людей. ОМ

[@user-hq7cf6xk5k]

Когда на пруду улягутся волны,можно увидеть песок на дне.Так и с умом,когда остановлены мысли можно попытаться увидеть свое Я. Благодарю !Видео очень духоподъемное!Ом.

[@Sabina-Om108]

Благодарю ОмОмОм!Будда го­ворил, что идеальный друг - это тот, кто обращает внимание товарищей на их ошибки, и именно таким был Сарипутта.

[@airfox1910]

Благодарю за ваши усилия в развитии нашей осознанности. Очень важное дело делаете. Благодарю !!!

[@SuperJasfasola]

Благодарю за высококачественный контент! Будоражит сознание, мотивирует становиться лучше, все время направляет на самосовершенствование.

[@user-mm3bv4oh1s]

Очень раз , что выложили эту лекцию(ответы ) . Благодарю вас .

[@sammi7311]

Намаскар Андрей! 🙏Благодарю Вас ! за ваш огромный вклад в развитие сознание людей! Мы действительно едины, и от того, что кто-то сейчас услышит вас, может в первый или десятый раз послушает о карме, будут происходить изменения в целом. с уважением к Вам и ребятам из Клуба ОМ!!!🙏

[@user-mq3js6wo5b]

Благодарю Вас за мудрость ГуруДжи! Всем благостных и плодотворных Экадаши! Ом!🙏

[@TheAxeix]

Добрый день, привет из Украины,самый самый юг,долго шёл к тому чтоб поехать в Тибет с вами,было около 4 снов с вашим участием в виде проверок,туда поеду в независимости с кем, уже есть определённые планы,благодарю за эти ценные опыты и мотивацию,продолжаю слушать ваши лекции, без лишних конструкций и шаблонов транслируемых в эфире.... всех благ, цените суть Ом!

[@Kostya108Aoym]

Благодарю всех участных за знания🙏☺️✨ Это отрезвляет и дает вдохновение🙌😌

[@user-nt7gb3oq8n]

Благодарю за лекцию Андрей. Вы всегда мотивирует меня. Продолжайте это делать пожалуйста!!!! 🙏🙏🙏

[@user-zu6zo3gv1h]

Благодарю за видео и мотивацию. Драгоценный вклад в развитие общества. Позитивная карма.

[@kseniaksenia2623]

Ом! Благодарю 🙏🏼🕉

[@elenazibrova9189]

Здравствуйте! Андрей, благодарю Вас и вашу команду за вашу работу!🕉🙏

[@user-zk8rn7ty4b]

Благодарю за лекцию, знания и ваш труд, ОМ

[@Kostya108Aoym]

Ой, я тоже Астафьев 😁🙏

[@user-kf1ex8vb2o]

Благодарю! ОМ

[@olegsgant]

Благодарю за видео, очень интересно и очень познавательно. 🙏🙏🙏

[@user-bo2rl5ys3k]

Благодарю за труд! Да, дизинфекция для внутреннего мира и того, что в него попало, крайне полезна)

[@grafinia.]

Оу, здорово! Люблю в таком формате смотреть вопрос/ответ. Давно такого не было. Спасибо клуб что сняли для нас🙏

[@olgabelan]

Каждое видео - кладезь Знаний! Голос у вас, Андрей, однако очень завораживающий! Спасибо! 🙏🌞 ОМ

[@nomore4658]

Благодаря вас Андрей Николаевич за ваши знания и лекцию. По вопросу на 21:38 напомнило историю Билли Миллигана, который совмещал в себе 24 личности с характерными признаками, привычками, способностями и поведением каждой личности. Некоторые личности могли решать кому в данный момент "вставать на пятно" или становиться доминантной личностью человека.

[@user-sj4ks9kf8y]

Премного благодарен 🙏🕉️🙏!!! АОУМ ТАТ САТ!!!

[@Tatiana-ec4qp]

Замечательно и мудро👏.

[@Misterrr_Alex]

Спасибо

[@asyakyky]

Спасибо за лекцию! Только не нужно закапывать окурки, они не биоразгалаются. Наличие окурков в почве замедляет рост растений и тд.

[@AlexOdjas]

Благодарю 🕉️

[@lupansteluta2848]

благодарю вас за ваши лекций/беседы! у меня мысли о том что жизнь это подготовка к перевоплощению/смерти пришла еще несколько лет назад :) рада что это оказывается достойная мысли и вы подтвердили!

[@user-sj4ks9kf8y]

🙏🕉️🙏

[@AleksandraSerpukhova]

Благодарю за знания!! Ом!!! 🙏🙏🙏В этой лекции была затронута тема курения. К сожалению, я столкнулась в этой жизни с такой неприятной зависимостью и хорошо помню как много раз пробовала и не получалось избавиться. Мне помогла книга,, Лёгкий способ бросить курить,, Аллен Карр. Прочитала и перестала. Причём встречала много людей, которым эта книга тоже помогла. Извините, если не к месту это написала. Но вдруг кому то эта книга тоже поможет перебороть эту неприятную и ужасную зависимость.

[@WEDraskaz]

Благодарствую 🕉️

[@happy6549]

Ом 🙏🧘‍♀️ тыщща благодарностей!

[@user-ut7cy8bi8c]

Благодарю

[@villidog]

Валмике... Похожая история с Оптиной пустошью. Был бандит Оптина потом христианское чудо с явлением Богородицы и вот, монах потом старец. Если не врут.

[@ZvezdikaRus]

Здравия желаю и благополучия 🙏🌞🐻

[@user-pt3jo7fr8e]

Благодарю автора!)

[@Lus-tj9qn]

Спасибо, вдохновляющее видео 👍

[@user-ot6xx2sn7x]

Благодарю Вас за лекции, знания и мотивацию к практике! Ом🙏

[@art0449]

Доброго времени суток! Благодарю Вас за видео! Очень интересно! Познавательно! Ом!!

[@MarinaVotrina]

🙏🏻благодарю, Андрей Николаевич🙏🏻

[@ViktoriAnsa]

Благодарю Вас за видео. Очень интересно!

[@user-sz8dd8sk7j]

Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Ом)

[@user-or4ql6up6p]

Спасибо вам за видео , ОМ

[@ruslandekordianis9529]

Андрей Николаевич, а рассказали бы как устроена наша вселенная по Ведам. Недавно прослушал как устроена наша Земля по Ведам и это отличается очень сильно от того, чему нас учат. Там и размеры и области и это что-то и вовсе о шаре речь не шла, обьяснили бы нам! :)

[@ivansmirnov8035]

Ом Спасибо за вашу лекцию. Пускай знания распостраняться по нашему и других мирах. Выражаю огроменое почтение за проделаную работу. Только вчера прослушал вторую часть ответов в телеграмме и тут в реккомендуемых ютуб подсовывает первую часть, хвала Богам есть интернет, есть коврик для практики и время, чтобы практиковать. Раньше было больше возможности практиковать, прошло уже почти 10 лет с тех пор как посмотрел вашу лекцию, к сожаленью особо не преуспел, вижу только, что поле для работы над умом коллосальное. Я научился гнуться в асанах, было больше енергии, но я ее всю растратил на страсти, пока не остался у разбитого корыта из-за слишком интенсивной неправильной практики, заработав дисбаланс пран, отсутсвтие сна и прочие проблемы, которые привели меня в белый дом. Никому не желаю проходить мой опыт, пускай это сообщение будет предупреждением о том, что не надо практиковать бездумно и интенсивно это может очень плачевно кончиться, как говориться тише едешь дальше будешь. Спасибо всем кто прочитал до конца. Ом Шанти

[@so_what]

Что же делать Андрей? Многие продукты которые мы покупаем в магазинах они так или иначе упакованы, да и в целом все, что мы едим имеет хоть какой-то отход (кожура у овощей и фруктов например) куда девать это все?

[@user-ky5ne1ts2q]

Любые овощи и фрукты перегниют очень быстро. Просто на землю разложить, в траве. Предварительно мелко порезать. Так сами делаем.

[@Juli_surkova1975]

Очень хороший вопрос! А зачем мы теперь стали покупать продукты, которые так или иначе упакованы? 40 лет назад мы покупали без упаковок, а теперь нам продали упаковки, которые мы не едим, но за них платим.

[@user-vh4bm8hq1e]

✋

[@user-jw1ho9he5r]

👍

[@user-eu8ds7dg3g]

🙏

[@user-sv3xz6te2t]

Благодарю за видео, наполненные глубиной и мудростью. Поскольку меня затронули ваши слова про украинок клуба Оум, то не могу не написать свой комментарий. Вы знаете, не смотря на свой не такой высокий уровень осознанности по сравнению с вашим, тем ни менее мне удается понять две стороны как украинскую, так и русскую, понимаю работу пропаганды с обеих сторон, смотрю несколько источников, чтобы быть объективной. И поскольку я сама украИнка, глубоко понимаю реакцию парня о котором вы говорили и девушек, а вот ваше непонимание меня удивляет. Вы как практик должны уметь чувствовать ту боль, которые испытывает весь украинский народ. Представьте, что ваш центр, в который вы вложили душу разбомбили допустим "инопланетяне", а часть ваших учеников погибла на месте, а часть тяжело ранены. Представьте, что ваши дети вынуждены были сидеть в подвале неделями без еды и нормальной воды, на грани выживания. Представьте, что ваша мать сидит в доме, в котором нет света, тепла и воды. Представьте, что вашу жену расстреляли просто за то, что она хотела уехать из города и так далее.. и это все не пропаганда, это все наша украинская реальность сейчас.. и откровенно говоря я практически не верю, что даже вы бы смогли быть весьма отреченным, никого не винить, видя сколько горя приносит "инопланетянское освобождение". Вы же глубокий практик, Андрей, разве вы не можете понять почему у всех украинцев такая реакция. Это не человеческий уровень любить того, кто тебя убивает, кто несет тебе одну боль и страдания. На это способны единицы. И по вашей реакции с долей насмешки на то, что украинки вышли из клуба "хлопнув дверью" - видно, что вас задевает просто нелюбовь людей, которые были с вами на одной волне, то действительно интересно как бы вы реагировали в ситуации хаоса в о й н ы. Много раз я задавала себе вопрос зачем нужна война, зачем столько ада, боли и страданий. А сейчас я понимаю, что война невероятно отрезвляет, с кожей снимает все маски, оставляя только настоящее. Никогда человек, который не переживал войну не поймет того, кто через нее прошел. Я надеялась, что опыт медитаций способен дать милосердие, чтобы понять других без наличия физических страданий, но в о й н а с этой задачей справляется лучше. Простите за длинный комментарий, я так же уважаю вас, как учителя, меня просто крайне удивила ваша поверхностная реакция, точнее даже сказать, реакция обычного человека. Мне все так кажется вы намного более глубокий человек, который мог как минимум с сочуствием отнестись к людям, которые переживают весьма непростой период в своей жизни. Всех благ! Ом🙏

[@AndreyVerba]

Добрый день! Действия выполненные под влиянием эмоций никогда не приведут к мудрости. Политика власть имущих и йога - к счастью не пресекаются. И к сожалению, не все это могут разделять.

[@user-sv3xz6te2t]

@@AndreyVerba Все в нашей жизни тем или иным способом может пересечься, и йога, и политика. Ведь политики вполне себе могут запретить вам заниматься йогой, как сейчас запрещают говорить о войне, могут уничтожить все писания о йоге. И что вы тогда скажете, что политика и йога не пересекаются? Попробуйте сказать что-то неугодное вашему президенту на ваших занятиях и вам быстро расскажут как политика и йога пересекаются. Также смею заметить, что действия выполненные под влиянием эмоций могут привести к мудрости, просто путь будет длинее и извилистей, с учетом того, что именно вы подразумеваете под словом "мудрость". Действительно мудрый человек никогда не использует слово "никогда", поскольку это слова из лексикона Бога. Это Он может никогда и всегда, негде и везде, все и ничего. К тому же в моем понимании мудрость значит видеть уровень человек и, что когда человек жаждет сочуствия и милосердия, то разумно дать ему хотя бы каплю этого милосердия, а не говорить высокопарными словами, которые он в данный момент не способен принять.

[@user-ys7ne2xj9x]

А 8 лет украинцы понимали Донбасс , на отстрел которого они калымить ездили ? Россия в Крыму много кого убила или дороги строила и прочее ? Так было бы и на всей Украине .Если б не влез Израиль и США . Вы же понимаете , что если б не их оружие , то война давным давно закончилась с минимальными жертвами .? Материнские капиталы и прочие российские пособия получали бы .

[@user-sv3xz6te2t]

@@user-ys7ne2xj9x а с чего вы решили, что я как и большинство украинцев хочет российских пособий, да и вообще жить под вашим президентом. Нам он не нужен, оставьте его себе. На здоровье, любите его - мы не хотим и не будем. Я была много где и в России в том числе, мне есть с чем сравнить. И РФ последнее место, где бы мне хотелось жить. Мы защищаем свою свободу и свою родину. И все кто нам в этом помогают - наши союзники. А все, кто поддерживают преступный путинский режим - враги. По вашему нам нужно было поргнуться и не просить помощи, просто сдаться и все - минимальные жертвы, война окончена. Но мы не хотим жить так как живете вы, мы не принимаем ваш путинский режим, поэтому война будет продолжаться до нашей Победы. Всех благ!

[@user-ys7ne2xj9x]

@@user-sv3xz6te2t Вы в мороке . Вас нагнули , т помогают вам только потому что вы готовы воевать с русскими . Если б вы воевали с какими нибудь румынами или литовцами , никто бы вам не помогал . Это нищие страны , там нечего взять , а у России есть чего . Так вы про Донбасс не ответили что то , мимо прошло , как будто не заметили... А про пособия я не так просто говорю . И украинки работают в Москве и очень завидуют пособиям . А дети служат в ВСУ и говорят сколько им там платят . Поменьше чем родители в Москве зарабатывают Так что говорят , работайте , сюда не приезжайте. У ворогов ... 😁Вам непонятно , что Украину и Россию спец столкнули , чтоб их разоружить и разорить . Чтоб все богатства забрать . Что все земли скуплены в Украине иностранцами , что там вас не будет , а будут евреи. И что в России все отдано иностранцам. Поэтому и войну не объявляют и газопровод действует и нефть течет . Что война 30 лет . А не год и не 9 лет . Ну значит вините одного Путина .Мы сломлены , славяне , не важно украинцы или русские , все 30 лет вели к тому чтоб нас уничтожить.по красным флажкам . Вот и привели.

[@TheNahema]

Андрей, странные вы вещи говорите. У меня на Украине 2 семьи родственников живут, всего- 7 человек. Ни с одними из них я не поругалась, никто меня не проклинает, потому что люди, с которыми я росла с детства умеют разделять меня и государство РФ, также у моего ребёнка есть друзья с Украины по интернету, за это время они ни разу не упрекнули моего ребёнка. А вижу я другое- русские дети неадекватнее сейчас украинских себя ведут. Сужу по окружению своего ребёнка. Может, у других людей по-другому, но у меня так.

[@user-ur5jt8xl2b]

Андрей, если вы видели свои прошлые жизни , то вам не стоит труда посмотреть , что творилось в Буче. Посмотрите и расскажите нам. Людей ,которых бомбят можно понять почему они нас ненавидят. Германия, Япония это пережили. Теперь очередь России. Ненависть к нам это следствие. Причину мы все знаем. От сегодняшней лекции какой то не понятный осадок. Сейчас буду целый день мучаться от чего это

[@SUR-9]

да постановка это была очередная для стравливания, там до этого не трудно было догадаться просто имея разум

[@animeamvshorts6316]

Это не випассана. Не вводите пажалуйста людей в заблуждение. Мастеру, который в этом видео отвечает на вопросы следует попрактиковать настоящую випассану с опытным учителем, чтобы перестать погружать своих слушателей в игры ума.

[@lidijaengels512]

А если люди оплачивают за вывоз мусора.... то тоже отвечать надо......Человек заработал деньги и оплатил вывоз мусора ....это не бесплатно е удоволствие......или как ?

[@asyakyky]

Не нужно сравнивать российскую пропаганду с украинской: в России нет людей, ненавидящих украинцев. Как говорил Задорнов много лет назад: "Половина Украины считает Россию своим врагом, и вся Россия переживает за Украину". Но это не означает, что нужно спокойно реагировать на расширение НАТО, несоблюдение минских соглашений. Памятники Гоголю у нас тоже не сносят и триколором не раскрашивают. Российская пропаганда преследует цели предупреждения гражданской войны, а на Украине она уже шла 8 лет.

[@user-xo3nu2le7i]

В России есть люди которые ненавидят украинцев в целом, как нацию. Так что каждая нация не без уродов.

[@heremits]

Если про пропаганду, Задорнов заработал денег используя травлю. В НАТО государства вступают только потому, чтобы защищать себя от одного конкретного государства, которое угрожает всем. Убийства людей нельзя оправдать и за это придётся платить долго, за что внуки гордится не будут.

[@heremits]

Спасибо за лекцию но кажется 57:15 было лишнее. Мне появился вопрос, не получается ли клуб в доле в том, что сейчас происходит? Сказать, что русские отношение не имеет и оправдывать зверства войной, это дико. Понимаю украинок, которые ушли, чтобы такого не слушать.

[@youtubeantogonists]

Привет сектанты)))

[@ruslankalyakanov5344]

Андрюшенька, а чего это мы так удивляемся поведению украинок ? Тебе ли не знать, что такое карма... А что такое коллективная ответственность? А ты сидишь и с улыбкой говоришь, что вы там у себя в йога сообществе не имеете никакого отношения к тому, что творит рассейянская армия в Украине в целом и в Буче в частности. А может быть ты просто белый и пушистый, но украинки этого не знают ? Может быть пришло время тебе напомнить то, чему ты всегда учил других? Это - карма. Прими происходящее с благодарностью за урок, осознай свое участие и свою роль в происходящем, признай очевидное, а не рассказывай своей аудитории прелестные истории о том, что это прости пропаганда промыла мозги украинцам и украинкам. Твоя страна пришла войной в соседнюю страну. Волкодав - прав, а людоед - нет. Вот и вся правда. А то твоя аудитория привыкла только подлизывать в комментах.

[@annapavlova5059]

Очень вас уважаю,но мы русы,мы другие,мы не сидим в позе лотоса и не бубним мантры,в которых смыслят единицы. Тоска от сидения,бубнения...а кто строит,хлеб выращивает,детей...мы другие... Странно и смешно,это как не в своих санях . Кто где родился,там и пригодился,неужели вы думаете,что русов поселили ошибочно...? Хорошие вы люди,но люди,а не человеки.

[@SivneyDarko]

Ваша правда, но заводчанам нужен эскопизм. Послушаем о йоге а потом на завод, где нормы социума диктуют свои правила

[@seoulko2589]

Каждое видео огромной глубины. Очень полезно. Огромное спасибо!!! Слушаю давно, лет 5 или больше. И йогу по Вашим видео делала раньше. Вообще в йоге я 10 лет, практикую каждый день, на вегетарианстве 20 лет. Пытаюсь развиваться по Вашим видео. Вы очень мотивируете на развитие.

[@user-sj4ks9kf8y]

🙏🕉️🙏