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AGUARDANDO EL MOMENTO...
El fin último del yoga es la meditación. Preparamos nuestro instrumento a través de la práctica física para llegar a estados meditativos profundos, en los que a través de la relajación del cuerpo y mente, logremos conectar con nuestro verdadero ser, nuestra luz interior.
Te invito a un viaje fascinante a través de la postura más difícil e importante de la práctica de yoga: SHAVASANA.
Abandonamos, fusionamos, morimos y renacemos. Nos percatamos del aquí y el ahora logrando el yoga: unión cuerpo, mente y espíritu.
¡Feliz regreso a casa!
Namasté
Viridiana Yoga
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