Vitamin B Deficiencies, Causes- نقص فيتامين ب -- الاسباب و العلاج

هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
www.drhaddara.com لحجز موعد استشارة اونلاين
------
References
Proton pump inhibitors and risk of vitamin and mineral ...www.ncbi.nlm.nih.gov › articles › PMC4110863
Heartburn medicines and B-12 deficiency
The Mechanism for Omeprazole Induced Vitamin B12 ...www.ebmconsult.com › articles › vitamin-b12-c...
Vitamin B Deficiency Associated with Consumption of Proton ...www.scielo.org.co › pdf › rcg › en_0120-9...
www.jbc.org/article/S0021-925...
Influence of fructose and other carbohydrates on the niacin ...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15390...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: [e-mail]
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا

[@user-cn6wo5gl1d]

الف شكر دكتور مصطفى عيد سعيد كل سنه وانت طيب ومشاهدينك الكرام

[@diamonds5002]

اول مره اشوف هذه القناه شكرا جزيلا يادكتور على هذه المعلومات اللي ماكنا نعرف عنها شي جزاك الله خير الجزاء تحيه من السعوديه

[@user-st5nn8bd7f]

كل الشكر والتقدير لجنابكم المحترم ع هذا الشرح المفصل والوافي شكرا لجهودك وجزاك الله الف خير 🍀🙏🍀

[@user-yt2gh2js9h]

جزاك الله خيراً نسأل الله تعالى ان يبارك فيك وينفع بعلمك ويسعدك في الدنيا والاخرة

[@ahmedsahabtv]

ارجوووووووووووووووووووووووووك يا دكتور مزيد من الفيديوهات لو تكرمت ... اسلوبك ممتع ومفيد جداااااااااااااااااااااا

[@saadalsadan8137]

ما هو سبب حموضه المعده يادكتور

[@abu-mohamedalsardy3559]

جزاك الله خير دكتور كلام مختصر علمي مباشر واضح

[@desertknights5003]

أتمنى منك يا دكتور تعمل حلقات عن مجال تخصصك الأساسي .. العظام هناك الكثير من الاستفسارات التي نثق بأنك سوف تكون الشخص الأنسب للاجابة عنها مثل الام أسفل الظهر و الغضاريف وكيف نحمي عظامنا مع التقدم في السن وماهي الأغذية الموصى بها لذلك . ولك خالص الشكر على ما تقدمه حاليا من توعية ومعرفة لا مثيل لها على النت .

[@Marmarane]

حتى التغذية تخصصه

[@zaydbouidra4818]

M00y

[@saramaken2610]

لو سمحت يا دكتور عايزة اعرف النسبة فن أمين ب12 كام علشان اخذ الحقن علشان عندى التهاب أعصاب

[@user-pr2xg6wt3w]

يا سلام ايه الدكتور الجميل ده انا اول مره اشوفه ربنت يكرمك ويجعله فى ميزان حسناتك يا دكتور

[@linaaburaad9288]

فيديو رائع وشرح وافي شكرا 🌺

[@rachidajaouzi5720]

فيديو مفيد جدا ،شكرا جزيلا دكتور

[@eng.waleedr.bamarny8532]

اسلوبك رائع جدا جدا دكتورنا الفاضل والمعلومات التي تقدمها جديدة لم ارى مثلها من قبل ، الله يوفقك وجزاك الله خيرا كثيرا في الدنياء والاخرة م. وليد / شمال العراق

[@uahmed2007]

الف الف شكرا يادكتور فعلا شرح وافي واسلوب سهل

[@khaledabuwarda9963]

راااااائع وهااااايل. شرح الله صدرك ويسر أمرك وأعلى شأنك وقذف حبك فى قلوب عباده ونفع بك البلاد والعباد مع تحياتي من السويد 💗

[@totasahir9090]

شكرا لك يادكتور على هذي المعلومات متابعتك من العراق

[@samirasaleh3474]

جزاك الله خيرا للشرح المبسط للسكر فى كل الفديوهات .. ربنا يحفظ حضرتك ..

[@user-se3qd3ts7y]

ربي يحفظك ونشكرك جدا لجهودك ومعلوماتك الطبيه القيمه اختك من العراق

[@nazikridha3269]

شكرا لحضرتك دكتور محاضرتك ممتعة بارك الله فيك

[@mohamadabas1318]

ربنا يبارك فيك ويوفقك ويسعدك دنيا واخرة ويرزقك نعيم الدنيا والآخرة يادكتور

[@masrikalthoum2674]

برافو يادكتور نحن في اشد الحاجة لمثل هذه المعلومات والنصاءح🌹☘🌹☘🌹☘ شكرا جزيلا اطال الله عمرك

[@doaaabdelazeem957]

بالتاكيد الفديو عجبنا شكرا دكتور فى انتظار المزيد

[@3dmax2]

شكرا دكتور.... بإنتظار حلقة خلل تروية الاعصاب

[@thebaby2620]

نشكر الدكتور على هاي المعلومات القيمه من العراق

[@DietDilemma]

الله يرضى عليك وعلى مواضيعك التي تبعث دائما على التفاؤل والانشراح والسعادة والأمل مهما كان نوعها .

[@user-xl2rx6hz1q]

هوه انته رائع وواضح ومقنع في كل حرف وجمله تتلفظها يا طيب الاصل

[@yousrymohamed1726]

فائق ودي وتقديري واحترامي لشخصك وعلمك دكتور

[@kokygk3375]

ربنا يكرمك يا دكتور ويزيد من امثالك

[@fahdhilal99mohamed8]

شكرا جزيلا وجذاك الله كل خير حضرتك أكثر من الفيديوهات لان شرحك قيم

[@dhohaaltaki1408]

جزاكم الله كل خير بانتظار الفيديو القادم

[@Mohammed-jk5vq]

معلومات ثمينة جدا .... تعيش يا دكتور

[@user-oi4bb7ep7u]

بارك الله فيكم دكتور ونفع بكم وزادكم علما ماهو افضل علاج هشاشة العظام3- جزاكم الله خيرا

[@sadhjmal1561]

البطاطا الحلوة و شرب عرق السوس ارجل الماعز وأرجل العجل والجاموس وزيت زيتون و اكل السمسم وتين وتعرض إلى الشمس الصباح

[@chamsschamss1975]

تشرفت بمعرفة قناتك شرح متمكن المعلومات بتوصل بسرعة جزاك الله عنا بخير

[@fatmasantiago1690]

تحياتى . نشكرك يااطيب واعظم دكتور فعلا افادتنا كثيرا بعلمك وثقافتك الله يجعله فى ميزان حسناتك ويعطيك الصحة والسعادة ويقوى ايمانك. الحاجة فاطمة

[@zinaaljahwari6520]

شكراً للمعلومات الرائعة

[@memoaltalhi]

ارجووووك يا دكتور تكلم عن حمية الروماتويد ودور الفيتامينات في العلاج

[@user-kj1gu1xk9g]

فيديو قيم جدآ جدا جدا ،،علم ينفع جازاك الله كل خير دكتور مصطفى

[@user-ju6in5zl2i]

جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية

[@rashamhamad1977]

احلى صباح من اشوف الدكتور منزل فديو جديد 😊

[@awatifinfo2028]

ياريت الاطباء اللي نتعالج عندهم يشرحوا لنا المرض ولو 30% من شرحك واهتمامك ادام الله عليك الصحة والعافية

[@nagdaali]

هو نفسه لو جالو مريض مش حيشرحلو كده ...ده في اليوتيوب بس

[@hakimmmo11]

الاطباء غير مختصين في التغذية وهذا هو المشكل هم يدرسون الطب بدون علم التغذية يكتفون فقط باعطاء الأدوية

[@sultanbinali8320]

الدكتور هذا عبقري والله ، الله يوفقه

[@hasanalhj6416]

شكرا دكتور احلى طريقة والله وسهلة جدا

[@hrhdhrh3303]

يعطيك الف عافيه دكتور لو سمحت اعمل لنا حلقه عن المعادن والفيتامينات الذي تتناسب مع بعض ولك جزيل الشكر والاحترام

[@malakmousli1676]

شكرا يا دكتور

[@nadiachari9358]

شكرا دكتور هذا من جانب ويبقى الجانب النفسي الذي اذا لم يكن متوازنا تتدمر كل الفيتامينات و المعادن

[@hnano123sry3]

شو اعراضك انا معي نقص فيتامين ونفسية مدمرة كلها خبرني طمني

[@huda2903]

@@hnano123sry3 أنــي هــم !وخاصه مشتته عدم تركيز

[@donyanini4698]

@@hnano123sry3 أنا أيضا مدمرة نفسيا وكل أعضاء جسمي تؤلمني و خصوصا الرقبة والراس اتمنى أن تكون او تكوني على أحسن حال تحياتي

[@user-iu3rx7np6f]

شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة

[@marieeldaya9455]

اشكرك كتير يا دكتور .. معلومات مهمة جدا.. اكتشفت ان المريض لازم يكون مثقف..

[@dianacavandish2365]

يا ريت حضرتك تتكلم عن مشاكل الجهاز الهضمي💚

[@amrsaber5671]

جزاك الله كل الخير يا دكتور 😍😍 و بعد اذنك يا دكتور فين الفيديو بتاع التروية العصبيه ؟!

[@user-sb1fm9ml5h]

أنت انسان رائع محترم بل ما تعنيه الكلمه من معنى جزاك الله خير وبارك لك فيما اعطاك

[@wardasalah7603]

ماشاءالله معلومات قيمة ومفيدة . شكرا دكتور وفي ميزان حسناتك بإذن الله

[@user-kv5lq4xn9w]

مرحباً 👋 لدي سؤال تعال واستمع... هل تعلم إن التوراة والإنجيل عبارة عن أجزاء من القرآن؟ ✍ جواب احمد الحسن في كتاب عقائد الإسلام : التوراة والإنجيل التي نزلت على موسى وعيسى (ع) ليست شيئاً آخر غير ... هل الكتب السماوية نسخ متشابهة ام تختلف فيما بينها؟ وما هو أعظم كتاب سماوي بينهم ❓ 🥀...لِـمـعرفة المـزيد بإمكانك ان تزورنا في التليگرام الدعوة المهدويه #احمد_الحسن 🪴

[@user-qy4ul5rf6m]

رائع يادكتور في شرحك ووضوحك احنا تعودنا أن الدكتور دائما لا يخطئ وانت تقول ممكن يخطي الدكتور فشكرا جزيلا على كرمك وتواضعك ومصداقيتك واهتمامك

[@user-xs4dm1kr1c]

بارك ألله فيك يادكتور مصطفى لقد إستفدت كثيرآ من مجموعة فيديوهاتك الرائعه ألله يحفظك وتستمر بتزويدنا بهذه المعلومات إن شاء ألله في ميزان حسناتك إستمر بارك ألله فيك

[@user-dd7eo9tt9z]

جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم مشكلتي الكبيره وسبب كل امراضي دائماً عندي نقص في فيتامين بي 12 والحديد الله يوفقك ويعلي شأنك يارب

[@masmoudirachida8934]

​@@user-dd7eo9tt9z un

[@emadelsbaei1488]

جزاكم الله خيرا و انار الله دربك و رفع قدرك

[@user-nv8ym1ct2u]

شكرا دكتور على المعلومات وادعوا الله ان تكون في ميزان حسناتك وشكرا

[@m.zahran638]

جزاك الله خيراً 😘

[@user-cd9bk7em8c]

تشرفت بالإطلاع عل قناتك

[@faisalsaif412]

شكرًا جزيلاً لكم دكتور وبارك الله فيكم وجزاكم اللهُ عنا خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جداً

[@user-ew1zg1oj3h]

وفقك الله وسدد خطاك دكتور وبارك فيك وجعله في ميزان حسناتك

[@rafahalani5403]

شكرا دكتور على المحاضرات القيمه التي تعطيها باسلوب بسيط ومفهوم ورائع

[@samiatabesh1828]

شكرا لكم دكتور على هذه المعلومات المفيده

[@alialsharaf7288]

شكرا دكتور ونحن نحتاج لمثل هذا النهج والشرح الطبي الذي يعالج أسباب الأمراض الله يزيد صحة دائمة 👍

[@nadiasaber6790]

شكرا يادكتور الله يحفظك

[@saharmousa3399]

حقيقي فيديوهات حضرتك مهمة جدا جزاك الله خيرا

[@timavasem1074]

شرح رائع جازاك الله خيرا دكتور

[@khalidabdellaoui1758]

شكرا سيدي على تبسيطك لكم كبير من العلوم موضوع رائع بالنسبة لفيتامين B انا استعمل الخميرة الغذائية بصفة منتظمة مع السلطة في وجباتي الغذائية.

[@hssan1434]

تقصد الخميره السريعه ممكن توضيح بس

[@khalidabdellaoui1758]

شكرا دكتور لردك عل تدخلي اقصد « nutritional yeast » على شكل مكمل غذائي

[@aminagundes6234]

ازاي بتحضر الخميرة الغذائية الطبيعية؟؟

[@khalidabdellaoui1758]

@@aminagundes6234 السلام عليكم بالنسبة للخميرة الغذائية ، انا اشتريها جاهزة من متجر متخصص وهي تستخلص من تخمير الذرة وليست هي خميرة الخبز، لها مذاق الجبن ويستعملها النباتيون لتعويض الجبن في وجباتهم يمكن البحث عنها باسم nutritional yeast

[@samia7624]

ياريت يا دكتور، ماطولش الغيبة، فيديوهاتك مهمة جدا

[@user-yf8ju3vz3f]

أنار الله قلبك للعلم والمعرفة حماك الله ورعاك وانار طريقك إلى ما يحب ويرضى

[@zinabahmed2163]

جزيتم خيرا على التوضيح و زادك الله

[@user-xp5hk4yd5c]

دكتور أنت شرح بشكل عام ياريت توضح لنا أهم أغذيه فتامين ب بشكل واضح ومختصر

[@nadaelzohbi6139]

شرح جميييييل.....جزاك الله خير الجزاء

[@esmatelfar9617]

والله لايك قبل سماع الفيديوا ربنا يجازيك كل خير ايها العالم الجليل🙏🙏

[@saud1963-]

دائما مميز في فيديوهاتك. الماده العلميه غنيه و مركزه.

[@user-km8iw3tt6h]

جزيل الشكر والامتنان دكتورنا ربي يحفظك تم مشاهدة كل فديوات القناة طرح رائع ومميز نرجوا الاستمرار

[@hessah381]

مرحبا للجميع أوصيكم بالحلبة المستنبته كنز لا يعرف ثمنه إلا من جربه كذلك الماش المستنبت أو بذور البروكلي المستبته عموما البذور المستنبته غنية بالفيتامينات أكثر من البذور على هيئتها العادية

[@user-ek4ew7tw1l]

ماهي ألطريقة للاساتنابات

[@zahratealhayate6762]

كيف نجد هاته اعشاب عندنا عدة امراض

[@user-wl7lk5te2u]

في محلات بذور الزراعه تباع هناك

[@user-kn7lm6gk9j]

طريقة الاتبات

[@ahlamegbaria1061]

شويه قطن مبلل بالماء في كاس او صحن وحطي فيه بعض الحبوب واتركيه حت ينبت مع اضافه قطرا ت من الماء عند الحاجه

[@user-sj6oe2rb8m]

شكرآ ليك دكتور متابعه جديده معلومات مفيده جزاك الله خير الجزاء

[@filaliyafrance2350]

جازاك الله خيرا يادكتور معلومات مهمة صراحة

[@sittanaabdullah2915]

معلومات مهمة شكرا يا دكتور

[@bouchrabadaoui7494]

شكرا جزيلا دكتور

[@user-cx6bn6mv9n]

جزيل الشكر لهذه الايضاحات والمعلومات القيمة مهنة الطب مهنة إنسانية وشكر لكم على هذا الجهد

[@mohamedkhalik3195]

أسأل الدكتور هل يوجد علاج لإلتهاب ألعصب ألسمعى،,,,,,

[@samikhalid1664]

ما شاء الله عليك يا دكتور...الله يحفظك وبارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير

[@reemahmari6372]

جزاك الله يا دكتور شرح وافي

[@besttravel9340]

شكرا جزيلا يادكتور محمد انت وضحت لنا نقص فيتامين بي من النهاردة هانستخدم النصائح صح شكرا

[@user-kv5lq4xn9w]

مرحباً 👋 لدي سؤال تعال واستمع... هل تعلم إن التوراة والإنجيل عبارة عن أجزاء من القرآن؟ ✍ جواب احمد الحسن في كتاب عقائد الإسلام : التوراة والإنجيل التي نزلت على موسى وعيسى (ع) ليست شيئاً آخر غير ... هل الكتب السماوية نسخ متشابهة ام تختلف فيما بينها؟ وما هو أعظم كتاب سماوي بينهم ❓ 🥀...لِـمـعرفة المـزيد بإمكانك ان تزورنا في التليگرام الدعوة المهدويه #احمد_الحسن 🪴

[@ibtesamalrefaei2325]

الله يبارك فيك دكتور على المعلومات القيمة

[@user-sh1nm3dv7t]

نشكرك على وقتك هكذا يكون الطبيب

[@mosadk3314]

روعه معلومات علميه مفيده جدا متابع من العراق

[@user-zp3co5cd7j]

شكرا دكتور .موضوع مهم وانا بانتظار الحلقة القادمة لاني اشكو دائما من تنميل في أصابع قدمي اليسرى

[@hatimsoftware83]

انا كمان

[@user-hn2tp9vs3s]

انا كمان

[@azzaabdelziz5549]

شكرا جزيلا يا دكتور ، ربنا يبارك لحضرتك .فعلا معلومات مفيدة وقيمة وتحليل رائع .تحياتي لحضرتك

[@hanemist]

شكرا يادكتور شرحك وافى وبسيط ونستفيد منك

[@asrakatmostafa6253]

جزاك الله خير يا دكتور علي المعلومات

[@nabilahanora9707]

مشاء الله علي حضرتك يا دكتور

[@user-ti2yl4lc9u]

الله يبارك ماشاء الله عليك يا دكتور حضرتك فاهم مهنتك بامتياز واصل من فضلك ولا تحرمنا من هذه الثقافة الغذائية

[@user-kv5lq4xn9w]

مرحباً 👋 لدي سؤال تعال واستمع... هل تعلم إن التوراة والإنجيل عبارة عن أجزاء من القرآن؟ ✍ جواب احمد الحسن في كتاب عقائد الإسلام : التوراة والإنجيل التي نزلت على موسى وعيسى (ع) ليست شيئاً آخر غير ... هل الكتب السماوية نسخ متشابهة ام تختلف فيما بينها؟ وما هو أعظم كتاب سماوي بينهم ❓ 🥀...لِـمـعرفة المـزيد بإمكانك ان تزورنا في التليگرام الدعوة المهدويه #احمد_الحسن 🪴

[@shams22rikoshams59]

شكرا لحضرتك يا دكتور. حقيقا في معلومات جديد علي اول مره اسمعها .....شكرا ...✋💐

[@waledmohamad6085]

أحسنت دكتور شرح رائع ومفيد جداً

[@abuyousef1298]

هذه المره التانيه أشاهد لفيدوهاتك وأصبحت فيديوهاتك موضع اهتمامي وخاصة إذا كان عن علم ومعرفه وخبره وليست فيديوهات عشوائية دون علم ومعرفه وخبره مرحب مع خالص تقديري واحترامي

[@kamalatbasiony7366]

افضل نوع لفتامين بى

[@user-re1lt3up3m]

شكرا على هذه المعلومات

[@edongcollado562]

Your welcome

[@Rajaa.Haydar]

انا شخصيا اول مرة بشوف قناتك وعجبني كتير شكرا لك

[@mahamadalisabra5669]

شكراً لك دكتور على تلك المعلومات القيمه.

[@user-rc1xc1uw8r]

كل الاحترام والتقدير لك دكتور

[@Rother-zn6lc]

شكرا اول دكتور يتكلم بتريت او بتاني وبطريقة استعابية bravo et merci 👍🙏

[@nadinesoussi7352]

Thank you so much excellent information.

[@ayeshhabeeb5894]

الرائع ،،، شرحه رائع ومكتمل الجوانب ،،،،، تحياتي

[@samera3892]

شكراً دكتور شرح مفصل ورائع❤️

[@mohmadalsheke5772]

الحقن افظل ام الكبسولات

[@laylaza6991]

طبعاً الڤيديو عجبنا..لأن معلوماته نادرة وبغاية الاهمية الف شكر🙏🏻🙏🏻🌹

[@esmatelkhouly6297]

شكرا جزيلا لحضرتك محتاجين لكثير من هذه المعلومات . نرجو الا يعوقها الرتم السريع للحياة اليوم .

[@msoliman8034]

شكرا دكتور معلومات افتقدناه من خلال كثرة اليوتيوبات الدكتور بيكتب دواء حموضه وخلاص لايهمه الاثارالجانبيه وما العمل؟؟؟؟ اعاني اخيرا بسبب المكوث في المنزل وعدم مزاولة اي نشاط خارجي .من تنميل في اصابع القدمين وخاصة الاصغر في اليمني مع الم بطول الساق من ناحيه الاصبع الكبير.. عندي احباط من كثرة الادويه ال لا تثمر معي.والاشعات والالتر سوند وخلافه...الا من حل او علاج جزاك الله كل خير...

[@user-bj2rr3qq9f]

@@esmatelkhouly6297 يء

[@user-sz6ug6ev6m]

الله يجزاك الخير يا دكتور ويكثر من امثالك يعطيك الصحه والعافيه

[@Alrefai-bataariaat]

ماشاءالله تبارك الله الف شكريا دكتور وضحت حاجه لم نكن نعلمها