Vitamin D కోసం ఏ సమయంలో, ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలి? | Health Benefits of Sunlight | BBC Telugu

భారత దేశంలో 76 శాతం మంది విటమిన్- డి లోపంతో బాధపడుతున్నారని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. ద ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఆబ్సెట్రిక్ అండ్ గైనకాలజికల్ సొసైటీస్ ఆఫ్ ఇండియా తాజా పరిశోధన ప్రకారం, 50 నుంచి 94 శాతం మంది మహిళల్లో విటమిన్ డి లోపం కనిపిస్తోందని తేలింది. సూర్యరశ్మిలో విటమిన్ డి లభిస్తుందని మనందరికీ తెలుసు, కానీ శరీరానికి తగినంత డి విటమిన్ లభించాలంటే రోజులో ఎంత సేపు ఎండలో నిలబడాలి?
#Sunlight #Health #VitaminD
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu

[@SH-ib9ed]

bbc న్యూస్ ఛానల్ సమాజం పట్ల చిత్తశుద్ధి మరియు బాధ్యత కలిగిన ఉత్తమ వార్తా ఛానెల్ .. మీ పనిని చాలా అభినందిస్తున్నాను

[@akkieducatehome6137]

Informative

[@maks1030]

Manchi Chennel aa kani time vachinapoudu.. British buddi chupistaru...india ante eppatiki bbc ki chinna chupe...oka sari KZbin bbc English Chennel lo india gurinchi videos chudandi...

[@SH-ib9ed]

@@maks1030 compare to Andra channels bbc is best ..

[@kasivisvanatha]

ఉదయం 10 గంటలనుండి మధ్యాహ్నం రెండు గంటల వరకు ఈ సమయంలో ఎప్పుడైనా ఎండలో ఉండాలి అప్పుడు డి విటమిన్ ఎక్కువగా వస్తుంది ఇది పరిశోధించిన సమయం

[@neelinarayana8462]

ఏ సమయంలో ఉండాలో తెలుపలేఫు. అసంపూర్తి విశ్లేషణ.

[@kandhulanageradhrababu7673]

చాలా మంచి సమాచారం అందించారు. బిబిసి న్యూస్ తెలుగు ఛానల్ వారికి హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు మరియు కృతజ్ఞతలు.

[@srikanthg517]

Thank you BBC news ! My favorite news channel ever !

[@jadavakumar9342]

ఉదయాన్నే లేచి సూర్య నమస్కారం, యోగా చేయడం మంచిది

[@joshiram8890]

It could be a better video if you include the consequences of vitamin-D deficiency & awareness on how vitamin-D synthesized from our body fat.

[@rajeshballikurava7408]

They don't know V-D, leave it bro....

[@publicresponsepr9329]

Watch the video clearly they’ve explained clearly

[@themultitalentedkrish]

Thank you Ravikumar panangipalli for the script and nice presentation by Sachin 👍

[@chittichitti8070]

I like bbc news channel and their analysis

[@sitaramgurugubelli5338]

Yes it's true,and video is informative

[@manoharkaja4553]

Very useful information👍🏼

[@manohart6820]

సూపర్ న్యూస్ BBC గుడ్ ఇన్ఫర్మేషన్ ❤❤

[@sanjeevulutalari5107]

Thank you BBC News

[@udaykiran0611]

Nice Explanation bro ❤️🤝👌👌

[@suryavathinunna1951]

Very good infermation thank you

[@sriram-nj5lr]

Thank you

[@Harishth16]

Good voice and message. Thanks BBC

[@ramcharan-js7ko]

Best telugu news channel in India 🇮🇳

[@jaitg9588]

Bro idi channel vastunda

[@ravisambaturu717]

Good information ,thank u sir

[@rameshkumbham200]

Very good presentation by sachin

[@deenadayalreddygnappa7881]

very good information

[@Sri-sm5fk]

4.18 actual point

[@narayanaraoks4090]

True episode

[@nagarajumoka2935]

Thank you my best friend bbc channel 👌

[@BBCNewsTelugu]

Thanks to you

[@trinadhthamarana3448]

useful stuff

[@rajeshmutakoduru8712]

Great content. 👏

[@madhugurram]

Please do more videos like theee

[@RAMAKRISHNA-yq9ls]

👌👌👌

[@nufkistruff9961]

4:13 - ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలి? 20 నుండి 30 నిమిషాలు.

[@poornak59]

Good MSG thankyou

[@manushortvideochannel3288]

Avuna

[@sumankumar-dd1vq]

Watch from @4:18

[@ashraf.ali874]

Skip to 4.15 time line to get the answer

[@seedisai7631]

👍👍👍

[@sdvprasad4179]

eppati education nd udyoga vyavasta marindi kandi

[@narendra1291]

Also you can include at what times in a day, sun rays can be taken

[@worldfighter4779]

Morning 10-1pm

[@manikyabandari657]

Tropical country 365 days sun 🌞 rays .. but we are defect in Vitamin D ... wow what a defect 🤭🤫🤔👍👏👌

[@rajasekharv8788]

Yes. 365 days sun causes melanin so body can't absorb vitamin d.

[@RaviKumar-ee2or]

Hi Ravi

[@MrAnilmech]

We get Vitamin D between 11am and 2pm. Morning or evening Sunshine also good for health but will not give Vitamin D.

[@allin1club413]

200% correct

[@Yarasaninani]

Correct ga cheppav

[@maddumalarattaiah7770]

Exactly

[@srinivasarao779]

🌹🙏

[@chinnajhonny]

Excellent BBC 💕

[@BBCNewsTelugu]

ధన్యవాదాలు

[@myvillagefun9202]

towards 1m subcribers💥💥

[@saiswetha7679]

4:20

[@saiprasadsatya3677]

Eappudu chadhuvu ani mrng ea schools ki pampe parents,tan ane name tho eandalo thiragakapodam, software prapamcham lo unnathavaruku elantivi thappavu

[@AKIRAN-yt8fk]

Pigmentation ఉంధి అప్పుడు ఎలా మరి

[@allin1club413]

I'm a vitamin-D patient.

[@ramyas4500]

Meeru pettina comment ledhu. Notification vachindhi. But comments and replies leventi?

[@allin1club413]

@@ramyas4500 So many replies are coming on that, so removed

[@prasanthik2072]

Actually nenu mee comment again chudadanike this vedio reopen but... Mee comment ledu.......chalaaa manchi information eh icharu kadha..... I really feel sad about it....

[@prasanthik2072]

11.00 -11.30 varaku sunlight lo vunna ,then immediately bath prefer cheyocha????is that good for health???? That much of time sunlight lo vundadam valla chala irritation vachestadi kadha....so is bath is good for our health????

[@allin1club413]

@@prasanthik2072 Ofcourse, not at all a problem. But don't have heavy bath. It should be short. Sunlight lo body just expose chesthe saripodu, you should do some slight stretchings, workouts or atleast walk. Do anything as per your body comfortness, should not be heavy and shouldn't sit too.

[@PravaraVaru]

పలితం కాదు ఫలితం

[@chintakuntahari]

your not covered which time is best

[@lalithayellapu1770]

Vitamin-D ki Mrng 10 to 2 pm varaku... 20 mints vuntey chala... Wild mushrooms kuda vitamin-D source vuntundhi....

[@shivakanththarkam2946]

పొద్దున్నే లేవరు so d vitamin లోపం

[@pushparaj9154]

Om namo Surya devaya namah.

[@jarvish4902]

Best news channel

[@BBCNewsTelugu]

ధన్యవాదాలు

[@kotikotireddy5216]

What are the timings to get a vitamin "D"

[@lalithayellapu1770]

Mrng 11 am to Aftn 2pm only 20 mints enough

[@balaji2378]

stay where ever you want but dont throw plastic and waste everywhere.

[@sra12002]

Too late, already i affected with illnesses

[@civilashokkumar282]

సూర్యోదయం అందరూ చూడాలి. డీ విటమిన్ లోపమనేది ఉండదు

[@VinayTruth]

ఈ చిన్న ప్రస్నకి 6 నిమిషాల సమాధానమా?

[@josephkondhragmailcomkjose2713]

Mukyanga sourya namaskaaram kosam rendodhi d vitamin

[@manju538]

Bangalore lo July to Nov weekly once matram suryudu kanipisthadu....em cheyyali 🤭

[@suneely3122]

Every day rain Bangalore lo

[@lekhanandchikkala2831]

Use v-D capsule

[@sreenivasrajeswararao3576]

Chennai vachey bhayya! Prathi roju chudochu

[@chaturvedreddy7963]

dhengu kaani mari athi dhengodhu . banglore edho pedha switzerland laaga kathal dhenguthunav 😂

[@manju538]

@@chaturvedreddy7963 Rey chutiya reddy...needi Switzerland ha..?? Mee ap vallaki banglore he gathi... capital Leni bathukiki matalu ekkuva...

[@villainajith6929]

Free ga undi cool ga cheppu bro endhuku ayasapadutunnav

[@pppsss5653]

Well commented... I was wondering how to say the same feeling... Mr. Sachin is not a good presenter. He needs improvement.

[@akipogubhaskar650]

Ni comment keka

[@phanindrakumarvavilala804]

Ayana bbc select chesina candidate.... antha easy kadhu.. can you try?

[@SatyaNarayana-on8ul]

Excess topic,

[@ASK0545]

Vallu aa places ki velthundhi suryarashmi kosam kadu, aa beautiful places ni penta cheydaniki..!! 🤦‍♂️🤬

[@vishnu6398]

ఏ సమయంలో ఉండాలొ చెప్ప నే లేదు

[@FoodLoversGang]

5:30am to 7:00 am & 10:00 am to 12pm Best Sunrise 🤝

[@vishnu6398]

@@FoodLoversGang ఎందుకు అదే వేల లో బెస్ట్ sunrise.

[@vajralanidhi532]

@@vishnu6398 qaasaaaAawqaaa

[@lalithayellapu1770]

@@vishnu6398 6am to 8am vitamin a, 8am to 10 am vitamin b mana skin layers absorb chesukuntayi next 10 am to 2 pm varaku vitamin d labisthundhi

[@manideepkumar959]

యే సమయం లో ఉండాలి అని అది చెప్పలేదు మీరు waste video asalu open chesinde ye time lo chudali ani telusu kovadaniki

[@Vamshk]

Hey BBC, what is all this? Please spread colonial propaganda and show India in poor light

[@AKIRAN-yt8fk]

Pigmentation ఉంధి అప్పుడు ఎలా మరి