Витамин D: как и сколько принимать? Норма, дозировки, выбор препарата.

*Какова норма витамина D?
*Как подобрать подходящую форму витамина D?
*Почему важно контролировать уровень паратгормона при подборе дозы витамина D?
*Почему витамин D не усваивается и что делать?
*Какие препараты витамина D не рекомендуется давать детям?
*Почему витамин D нельзя принимать одновременно с препаратами железа?
На эти вопросы отвечает Гусакова Дарья Александровна, врач-эндокринолог Клиники профессора Калинченко.
************************************************************************
Какие анализы должны входить в ежегодный чек-ап здоровья?
• Умные анализы: ежегодн...
************************************************************************
Еще больше информации - в нашем Telegram канале
t.me/kalinchenko_dlya_pacientov
Сайт Клиники профессора Калинченко:
proandro.ru/
Телефон для записи на прием: [phone]
************************************************************************
Концепции и методы лечения в Клинике.
Основываясь на современных представлениях о патогенезе многих заболеваний, пусковым механизмом для развития которых являются дефицит половых и других стероидных гормонов, Витамина-D (D-гормона), а также, учитывая необходимость защиты организма от агрессивного воздействия повреждающих факторов, мы сформировали и внедрили в практику уникальную лечебно-профилактическую концепцию "Квартет здоровья®" .
"Квартет здоровья®".
"Квартет здоровья®" позволяет не только эффективно профилактировать и лечить такие заболевания как бесплодие, ожирение, сахарный диабет и его осложнения, остеопороз, тревогу, депрессию, снижение зрения, потерю волос и зубов, сердечно - сосудистые и многие другие заболевания, но и избежать полипрагмазии, которая зачастую усугубляет течение этих заболеваний (применение статинов, нейролептиков, транквилизаторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, иммунодепресантов, диуретиков и т.д.).
"Квартет здоровья®" - эффективная концепция, в которой 4 составляющих:
Витамин-D (D-гормон).
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Половые гормоны (тестостерон, эстрогены, прогестерон).
Антиоксиданты.
Являясь базисной основой лечения, "Квартет здоровья®" , конечно, дополняется другими препаратами, в зависимости от индивидуального состояния пациента, результатов его обследования и поставленного диагноза. Так, "Квартет здоровья Плюс®" стал нарицательным словосочетанием и обозначает полную ликвидацию ВСЕХ дефицитов, имеющихся у человека, касается ли это гормонов, микроэлементов, витаминов, ферментов или аминокислот, что и приводит к выздоровлению.
Под выздоровлением мы понимаем многогранный комплекс параметров, в том числе: нормализацию массы тела, восстановление половой функции, обеспечение нормальной работы всех эндокринных желез, активизация кровообращения и улучшение качества сосудов, устранение оксидативного стресса и инсулинорезистентности. И самое главное, что делает наша терапия - помимо возвращения физического здоровья, восстанавливает способность человека чувствовать себя счастливым. Без депрессий и неврозов, с позитивным отношением к жизни.

[@user-jp8kc7bu3b]

Сыну 8 лет. Был всегда низкий гемоглобин, ни как не повышался, и только после анализа на Вит Д, узнав что он понижен. И восстановив Вит Д и гемоглобин стал повышаться! 😃

[@Anna-Vassileva]

Чего только у народа не восстанавливается после употребления лошадинных доз витамина Д. Вот даже гемоглобин повысился. А кто-то написал что даже кариес вылечился. Если РА стали лошадинными дозами витамин Д лечить то это уже полный беспредел. Не связан гемоглобин и витамин Д.

[@user-it7ei6zw3b]

@@Anna-Vassileva вот в поликлиниках врачи вообще безграмотные , вообще не лечатт ! проверено !

[@irinamoskalyuk207]

@@Anna-Vassilevaвітамін д3 отвечает за имунитет!И поетому гемоглобин полнялся, т. к. витамин Д3 усвоил некоторые витамины!

[@Anna-Vassileva]

@@irinamoskalyuk207 Дурость не пиште.

[@irinamoskalyuk207]

@@Anna-Vassileva вы свою ахинею маразматическую старческую не проповедуйте на всех каналах!Вы мне про омегу втирали малую дозу, а теперь и тут

[@user-zf5iy9ug3c]

Какое счастье что мы вас нашли

[@user-co8yz5lo9z]

Отлично, доходчиво, грамотно

[@user-yb3qy4fc8c]

Очень интересно, спасибо за труд!😊

[@zhanchely5187]

Благодарность за всё🙏🙏🙏

[@user-tv5rj2rs1f]

🙏🙏🙏 благодарю за такие информативные видео ролики и конечно же Светлане Юрьевне 🙏🙏🙏 отдельное спасибо 🙌🌷🤝

[@alrksandrivanov1257]

Огромное спасибо ❤ очень важно и всегда актуально

[@OlenaA2023]

Благодарю ❤

[@heinrichdaub4707]

Мне 69 лет. Принимаю витамин Д по 10 тысяч единиц ежедневно уже на протяжении лет 8. Болею гораздо реже, чем раньше. Весь 94 кг. Дополнительно принимаю магний и витамин К 2.

[@Anna-Vassileva]

Врёшь дядя что так долго принимаешь такие лошадинные дозы витамина Д и нет про блем. У некоторых уже через пару меясцев проблемы появляются. А если 10 лет так травиться то почкам будет ХАНА.

[@anmas4900]

@@Anna-Vassilevaнадоело вас читать уже сотый комментарий, вы и свои анализы здесь привели и «хана» сто раз написали. Вам делать нЕчего? Люди взрослые сами знают и про анализы и что делать, и какие у них нарушения генов( VDR/ SYP2R1/DHCR7) при усвоении витамина Д. Займитесь своим делом или своим здоровьем.

[@Anna-Vassileva]

@@anmas4900 Точно есть у вас нарушения генов. Только тех кто регулируют интеллект. Если вы думаете что у вас есть нарушения всасывания витамина Д и вы ещё ходячие. Надо хоть чуть-чуть думать. Если есть такие нарушения всасывания витамина Д уже не генном уровне то у такого больного РАХИТ будет уже с детства в тяжёлой форме. При тяжёлых формах остеомаляции руки и ноги крючком выворачивает. Взрослые вы люди? Да у вас интеллект пятилетнего ребёнка.

[@user-cd2xx5bg4b]

При полипах желчного пузыря какую форму и в какой дозе принимать витД3?

[@user-wr4wg5jy6q]

Дарья Александровна, уважаемая, могу ли я попасть к Вам на приём возможно в другой мед организации? Так у меня случайно получилось с офтальмологом Сентяевой Н. В. И ещё вопрос, как называются конкретно мицеллярные и липосомальные формы вит.Д? В моём случае как раз имеется холестаз.. . Жду ответа, как соловей лета.)) Благо дарю, Наталья.

[@Annet07007]

Минимальный уровень 65, а оптимальный какой? Максимальный?

[@eremenkoff9331]

а дозировку какую?

[@user-xk8sl9st5c]

Спасибо большое за информацию, доктор! 🌷Скажите, пожалуйста, а как принимать витамин Д и железо, если следует компенсировать эти оба показателя? Вы сказали вместе нельзя. Уром принимать витамин Д, а в обед железо, так можно?

[@Anna-Vassileva]

НГематоген принимай. А лучше свеклу запечённую. Повышается гемоглобин очень быстро от свеклы. А витамин Д лучше заменить рыбьим жиром. И витамин Д и витамин А есть. А без витамина А витамин Д бесполезно принимать. Потому что витамин А активирует рецепторы к гормону кальцитриолу который образуется из витамина Д в почках. Так что без витамина А только вред от витамина Д.

[@user-xk8sl9st5c]

Подскажите, пожалуйста!

[@user-wx2cx3uj7c]

Я до нормы поднимаю уже несколько месяцев, принимала раньше по 2 таблетки д3 форте 5000ме от эвалар, сейчас уже по одной. Врач дополнительно вечером прописал принимать магний, а утром еще омегу-3, т.к. д3 жирорастворимый витамин. Было меньше 10, сейчас уже есть хороший прогресс

[@Anna-Vassileva]

Когда показатель анализа 25 (ОН) Д ниже 10 то надо пройти полное обследование для выявления причины. кальций фосфор паратгормон кальцитриол щелочную фосфатазу надо делать. Показатель анализа 25 (ОН) Д может быть ниже 10 при ГИПЕРпаратиреозе когда кальций повышен в крови и витамин Д уже принимать НЕЛЬЗЯ. Или снижен показатель при приёме других препаратов-остероидных гормонов или противосудорожных при элипсии и многих других. Так что вас просто начали травить лошадинными дозами даже не выяснив причину снижения показателя анализа на прогормон кальцидиол. А может у вас проблемы с печенью и из-за этого печень недостаточно синтезирует кальцидиола из холекальциферола.? Это же анализ на прогормон -кальциол а не на витамин Д (холекальциферол). Вы хоть прочитали на что вы делали анализ?

[@user-rb7cq9md3k]

Спасибо! У меня вопрос А можно принимать витамин Д совместно с витамином К?

[@varaeva5903]

в соседнем видео Калинченко говорит, что не надо

[@user-rb7cq9md3k]

@@varaeva5903 Благодарю Вас!

[@user-yr7qh1pv2c]

На самом деле средние нормы существуют-они определены ВОЗ от 2018г(последняя редакция)

[@alinabilalova9144]

Про нижнюю границу сказали, а как же верхняя?

[@dusha1980]

100 идеально

[@Anna-Vassileva]

@@dusha1980 Идеально что бы отравление получить? Норма от 10 до 30. Выше-ПАТОЛОГИЯ!!!!Опасно для жизни!!!

[@sonyao653]

@@Anna-Vassilevaсдайте анализ витамина D не по крови, а по слюне! Не то, что 30 .. и 10 не будет..

[@user-bm1jb3tz5q]

​@@dusha1980😅😅😅😂

[@Anna-Vassileva]

@@sonyao653 По солюне уже витамин Д определть стали? Вы нормальные или нет? Причины остеомаляции (снижение минерализации костей) очень разные. И когда показатель анализа 25 (ОН) Д около 10 или ниже то это может быть не алиментарный дефицит витамина Д а следствие эндокринных проблем. Так что что бы диффиренцировать дефицит витамина Д от других заболеваний надо ещё несколько анализов сделать. А то народ при гиперпаратиреозе когда кальций в крови уже повышен начинает принимать лошадинные дозы витамина Д. Результат анализа ещё не ДИАГНОЗ. А лечить всё-таки надо ЗАБОЛЕВАНИЯ в не анализы.

[@user-tv5rj2rs1f]

Витамин D по анализам 101; а паратгормон 20,4; кальций ионизированный 1,19; мне 53, менопауза 4 года, врач эндокринолог-гинеколог говорит перестать принимать витамин D совсем, на 2-3 месяца. Это правильно? Я этот витамин пила года 4 всегда, увеличивая дозу в зимний период, на лето уменьшала. Верным ли путём идём мы сейчас с врачом?

[@Anna-Vassileva]

Немедленно прекратит принимать витамин Д. Пока ещё живы. норма до 30. Принимать постоянно витамин Д НЕЛЬЗЯ И ОЧЕНЬ ОПАСНО!!!!

[@user-wb1eb7zt9b]

​@@Anna-Vassileva норма до 30? Серьезно?

[@Anna-Vassileva]

@@user-wb1eb7zt9b Да. Такая норма считалась сто лет подряд. И почти у всех был такой показатель. А что сейчас по другому? у вас какой показатель? Без приёма лошадинных доз витамина Д какой у вас показтель анализа 25 (ОН) Д? Выше 30 что ли? Точно нет. Так что физиологическая норма не изменилась как не измеилась физиология вида хомо сапиенс.

[@user-wb1eb7zt9b]

@@Anna-Vassileva ну мало ли, что было 100 лет назад. Наука не стоит на месте. У меня был 23, это дефицит. Начала принимать как вы говорите лошадиные дозы, 10000 ед, с вит.К2. Сейчас 55 ед. Чувствую себя прекрасно. Надеюсь поднять ещё.

[@Anna-Vassileva]

@@user-wb1eb7zt9b Теперь у вас отравление. А показатель от 10 до 30 у ВСЕХ. Так что у вас не было ни какого дефицита как и у 95% людей у которых такой же показатель в границах от 10 до 30. Не может такого быть что бы у ВСЕХ был дефицит какого-то витамина минерала или другого вещества. А отравление витамином Д очень опасно. Поднимите ещё получите много проблем. Почкам будет полная ХАНА. Ни у кого нет показателя выше 30. Вас это не смущает? Или думать вы сами просто не умеете?

[@user-oh2hp8xz1k]

Ни о чем.

[@annavalentinovna6384]

Здравствуйте. А почему российский врач говорит "ок", "гайдлайн" - Вы плохо знаете русский язык? Мы англоязычная колония? Должно быть стыдно сыпать англосакскими фразочками. Нас держат за островитян без родного языка и культуры...отвратительно...пора уже практику приседаний перед английскими фразами прекращать...

[@elvirajhoffmann7595]

Привет из Германии. Дорогой доктор, большое спасибо за информацию : было интересно познавательно...подача материала мне тоже понравились. Компетентный врач с хорошей дикцией...без назойливой громкой музыки не заднем фоне...приятно слушать. На некоторые слова из английского лексикона, вошедшие в обиход молодых людей , я даже не обратила внимания...Главное компетентность и " без воды". Спасибо ещё раз. С уважением Эльвира