Как повысить свою стрессоустойчивость?

Люди по-разному реагируют на стресс. От чего это зависит и как значительно повысить свою стрессоустойчивость?
На эти вопросы отвечает Светлана Юрьевна Калинченко, профессор, д.м.н., научный руководитель Клиники Профессора Калинченко.
Смотрите наше видео, задавайте нам вопросы.
Если вы хотите больше узнать о том, как "Квартет здоровья" способствует быстрому восстановлению здоровья пациентов - подписывайтесь на наш телеграм канал по ссылке t.me/kalinchenko_dlya_pacientov

[@user-is8se1ru4k]

Обожаю Вас слушать❤

[@user-kk1rp5jw7y]

Спасибо, вам доктор.

[@user-lw4xv2gn5h]

Благодарю за профессионализм ❤

[@user-eae_73]

Спасибо большое за интересную информацию!

[@user-kr7pq6kf1i]

Всегда рада встречи ,всегда что то новенькое👍

[@tanjabruch4396]

Очень интересно. Спасибо за информацию

[@valerinalarisa]

Познавательная информация о стрессе. БлагоДарю, Светлана Юрьевна.🙏🌹♥️

[@KlinikaKalinchenko]

спасибо вам за просмотр!

[@user-xk3je5zs4s]

Вы самая грамотная,спасибо вам большое ❤

[@yelenaomarova-joy]

Спасибо смотрю уже не первое Ваше видео, безусловно подписка ! Просто здорово, благодарю!💐💐💐

[@user-yh9xh8vi1g]

Спасибо большое!

[@KlinikaKalinchenko]

на здоровье!

[@user-ui2le9ee8d]

Спасибо большое

[@KlinikaKalinchenko]

на здоровье!

[@user-hj5gj1sf9f]

Благодарю Вас за то, что за 12 минут просмотра видео у меня сложился пазл а голове. А именно, что причиной моих проблем: после стрессовой ситуации у меня повышается давление и пульс за 100, нехватка воздуха, плохой сон и тревожное состояние. Ранее был низкий ферритин. Сейчас держу на уровне 200, но проблемы периодически возникали. В стероидном профиле слюны у меня действительно снижен уровень тестерона. Я не думала, что тестерон влияет на давление и такикардию.

[@KlinikaKalinchenko]

и мы вас благодарим за просмотр и ваш полезный комментарий!

[@svetlanakovaleva9510]

Сколько всего интересного!

[@KlinikaKalinchenko]

Спасибо вам!

[@user-dm5nj7jy4w]

Спасибо! Вы гений!

[@KlinikaKalinchenko]

Передадим Светлане Юрьевне!

[@AlbinaZekic-dk8sb]

Я жалею только о том ,что у меня не было такого преподавателя в мед колледже, спасибо ❤

[@KlinikaKalinchenko]

Приезжайте к нам на обучение

[@mariavrdolyak1915]

Cпасибо большое, но моя реакция на стресс все время разная. Я могу реагировать и не реагировать. Но я заметила корреляцию с деньгами. Чем больше денег, тем меньше реакция. Я без шуток.

[@09eurocon]

Аналогично, деньги придают устойчивость. И так же заметила, что на разные стрессы реагирую всеми этими тремя способами.

[@MaRiBo-xm1es]

Для Вас есть одна из составляющих безопастности, средства для существования, следовательно есть подушка и вы знаете, есть такой буфер безопастности.

[@ionelarata5784]

Было полезно, теперь поняла что у меня точно слабая половая конституция, так как из-за стресса тестостерон почти 0

[@KlinikaKalinchenko]

спасибо вам, что написали!

[@svetlanak4486]

💕

[@KlinikaKalinchenko]

Спасибо!

[@anzor0625]

Вот тут звук нормальный.

[@olgakhamdamova-lj4gg]

Добрый день! Смотрю ваши ролики и нахожу те темы которые меня очень интересуют. Как можно попасть к вам в клинику?

[@Game_Render]

Спасибо за видео, 4 года страдаю от такой проблемы, всегда подозревал половые гормоны но они все время в норме, а когда колол большие дозы тестостерона разных эфиров то ничего не почувствовал кроме как прыщей а показатели в анализах в десятки раз больше. Но почему то когда колю гонадотропин то он работает и настроение повышает, либидо восстанавливает но уже стал не значительно работать на меня. На любые трудности у меня чувство стресса, даже если надо в магазин пойти, раньше все было хорошо, 24 года, есть проблемы с пищеварением и варикоцеле.

[@KlinikaKalinchenko]

Добрый день! Обратитесь к нашим врачам! Вам помогут! Или найдите д-доктора в вашем городе.

[@user-yr7qh1pv2c]

По ходу вашей истории нужен психотерапевт -нейромедиаторы поправить (сертралин,дофамин,норадреналин...)

[@user-yr7qh1pv2c]

Слушайте внимательно Калинченко-не уровнь тестостерона в крови,а чувствительность рецепторов к нему!-это уже генетика и непоправимо пока нет генной инженерии в нашем веке

[@user-hb8sb7vd9k]

У меня не решились проблемы с вашим эндокринологом, может мне сменить на другого ? Есть такая возможность ? Вроде ничего страшного и серьезного по анализам , все пью что сказала, а сдвигов нет по состоянию 😢

[@user-lk2jg3mb3t]

Так может быть щитовидка не имеет достаточно йода?

[@user-ui2le9ee8d]

А если у человека нету чувствителность к рецепторам тестостерону

[@allaro1235]

Можно ли повысить чувствительность рецепторов к гормонам?

[@KlinikaKalinchenko]

Ответ от Светланы Юрьевны: Окислительный стресс снижает чувствительность всех рецепторов. Примером может являться инсулинорезистентность, когда понижена чувствительность рецепторов к инсулину. Также при нехватке витамина Д снижается общее количество рецепторов. Поэтому для повышения чувствительности рецепторов к гормонам необходимо в первую очередь привести в норму витамин Д (отслеживаем по паратгормону, который должен быть на нижней границе нормы) и ликвидировать окислительный стресс.

[@allaro1235]

@@KlinikaKalinchenko благодарю!

[@user-ci1hs2cg5s]

А с болезнью Гентигтона к вам можно обратиться?

[@user-ww1ci7th6k]

Меня мобилизирует стресс, но индекс это у меня низкий… получается что это пальцем в небо? И с желанием ( лучше бы по меньше) работать нормально мешает иногда 😅. Сомнительные показатели. Еще есть по длине пальцев такой же тест, получается стопы у меня с высокой половой консультации, а длина ноги тела с низкой. Надо видимо тесты сдавать)) иначе не понятно.

[@user-yr4zz4qt6s]

Тестостерон или ДГАЕ?

[@dmtonusdimi9571]

Я за естественный отбор, потомство от Кляйн Фельтерных людей будут с этой же проблемой?

[@user-xw3jk4xz6v]

Интересно, как лечили без биогенетики 50 лет назад , без лабораторий, оборудованных новейшим оборудованием. По клиническим проявлениям

[@user-hy8vo4vz6r]

Как? Плохо. За последние 50 лет средняя продолжительность жизни людей увеличилась на 20 лет. Это если еще не считать того, сколько детей начали выживать благодаря антибиотикам и лабораториям, оборудованным новейшим оборудованием.

[@NP09-jy4qy]

Что после разных волнений и расстройств поднимается давление и учащается пульс это и так все знают.

[@Adrivang]

Какая же она красивая и сексуальная 🌹

[@user-cc4zf2qp4v]

😂😂😂

[@vasya-petrov]

Я изучаю зарубежный опыт, там огромное количество людей делит рекомендованные дозы сустанона на две части, а небидо на 2 -10 частей, т.к. большинство здравомыслящих людей понимают, что производитель сделал для нас подлянку, засунув в ампулы такие огромные дозы и заставляя нас колоть их раз в 3 недели (сустанон) и раз в 10-12 недель (небидо). Это ж бред)) Это кто такое придумал? После укола взлёт теста в крови, а к следующей дозе минимум. Люди страдают, жалуются, им плохо. Поэтому за рубежом очень многие люди делят ампулу на несколько доз (впрочем, в России тоже). Вы используете это на практике?

[@elenagerasimova3619]

Ну как же курто рассказано! Это звучит как просто сказка заоблачная. Но НЕТ же! Это наш организм и наши гормоны. Тестостерон, ёшкин кот!

[@elenalavrentyeva2765]

Какая тут не срстыковка... у меня либидо всю жизнь как у нимфоманки, а стресс меня вымораживает, организм впадает в стрессорный гипотиреоз. И вообше в поведении от тестостерона НИЧЕГОШЕНЬКИ - только либидо.

[@KlinikaKalinchenko]

Ответ от Светланы Юрьевны: Причина подобной проблемы может быть в том, что скорее всего есть дефициты железа, Омега 3 и др. И на стрессе не происходит повышение кортизола, и человек находится в некомпенсированном стрессе. Приходите к нашим врачам и вашу проблему обязательно решат, найдут первопричину и помогут ее устранить.

[@elenalavrentyeva2765]

Светлана Юрьевна, Вы же сами говорили, что к Вам часто обращаются Ваши же пациенты, у которых уже ВСЕ СКОМПЕНСИРОВАНО, а у них стрессорный гипотиреоз. Так что "собака зарыта" явно в другом месте. Кстати... "железо" поднялось само, параллельно с нормализацией щитовидных(тоже само) при "доливе по наитию" прогестерона(у меня природно прогестерон, похоже высокий) . А "по закону" Вы и сами не лечите, вроде бы как "по совести".

[@user-rl8rf7im4k]

@@KlinikaKalinchenko Светлана Юрьевна, скажите пожалуйста, а если в клинику к Вам обращалась, но толкование гормонального фона не получила? Прокапала железо, два года феретин был высокий, а состояние не улучшилось. Д витамин не усваивается.

[@anzor0625]

значит плохие партнеры - вас не удолевотворяют

[@elenalavrentyeva2765]

@@user-rl8rf7im4k причина может быть в дифиците Б12, с его участием огромное количпство процессов в организме протекает, например метилирование. Возьмите подлингвальную форму 1000-одие "пшик" (это брызгать под язык), например туре

[@NP09-jy4qy]

Ни чего не понимаю, одни не понятные фразы, просто путаница. Измерения умножение, а с чем сравнивать не известно. Но зато в комментариях всем и все понятно. Чудеса, за 12 минут все понятно. А у меня как раз появилось на всё это раздражение и больше ни чего.

[@user-mt2mg6vw8r]

В любой непонятной ситуации коли. Себе тестостерон

[@elenalavrentyeva2765]

Кстати, если мне чуть чуть добавить андрогена, либидо и без тогт высокое еще подскакивает, голос сразу начинает ломаться и сипнет как у Светланы Юрьевны(сколько она себе льет?), тело начинает набирать мышечную массу, цикл, ясно дело слетает, а в поведении мужского не появляется НИ ЧЕ ГО. Светлана. Юрьевна или сама заблуждается или врет по поводу стрессоустойчивости.... Ее логика подходит только для мужчин.... И вообще, чем дольше слушаю Калинченко, тем чаще возникает вопрос, а она точно "умная"?

[@tanyaflemming1548]

нужно чем то привлечь народ в клинику...

[@isisergeo]

​@@tanyaflemming1548у нее такая репутация, которая давно не нуждается в рекламе. Другой вопрос, что у нее ЦА с высоким доходом. Нужно не ныть, а слушать информацию и делать выводы.

[@Marisha1506]

⁠@@tanyaflemming1548Ей не надо привлекать народ в Клинику… Туда и так толпы, к врачам не запишешься- все занято… Про Светлану Юрьевну говорят, что она идет на 30 лет впереди всей медицины

[@brawler7178]

​@@Marisha1506ага на 100

[@nataliinata8033]

​@@Marisha1506 если на 30лет, то это уже Нобелевская премия

[@user-wv3qd1wt4y]

Хороводы оболванивания от Калинченко. Тестостерон вам помощь. "Тестостерон-холическая" бредология ...