VITAMIN D-MANGEL: DIESE GEFAHREN MUSST DU KENNEN!

[@VitaminDfreunde]

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[@Flocki.T]

Der Lars spricht wieder wahre Worte 😊

[@VitaminDfreunde]

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[@SonganDrakensang]

Cool, gerne mehr davon in diesem Format. Schön wäre es auch immer eine "Zusammenfassung" davon im Beschreibungstext vorzufinden... :)

[@VitaminDfreunde]

👍

[@illoundmops]

👍🏼

[@VitaminDfreunde]

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[@Dennis.Ollhoff]

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[@natimucke]

Leider ist der blaue Himmel in Norddeutschland gar nicht mehr vorhanden. Jetzt im Winterhalbjahr muss man sowieso supplementieren aber kein einziger Sonnenstrahl schlägt auch auf die Laune.❤

[@VitaminDfreunde]

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[@Herzenshunger]

Hallo und einen schönen guten Tag, Mein Hausarzt hat bei mir einen Vitamin D-Mangel festgestellt. Mein aktueller Wert liegt bei 20.2 und ich soll nun 1.000 IE täglich einnehmen. Eigentlich doch viel zu wenig, um solch einen Mangel zu beheben. Was würden Sie mir raten, ich bin 1,68m groß und wiege 72kg.

[@VitaminDfreunde]

Schau mal in die Infobox und in den angepinnten Kommentar. Dort sind einige Fallbeispiele als PDF.

[@Herzenshunger]

@VitaminDfreunde Vielen herzlichen Dank für die Auskunft - aber werden da keine Herzbeschwerden hervorrufen, bei 53.000 IE täglich? Ich habe vor so hohen Dosen schon etwas Respekt, vielleicht auch unbegründet? Wie wäre es, wenn ich 20.000 IE am Tag nehmen würde - als Vorsichtsmaßnahme - wie lange müsste ich diese 20.000 IE dann nehmen, um auf einen guten Wert zu kommen?

[@Michi_84]

Bisschen sehr anders vom Stil also sonst wo ist los?

[@andreaswahl1687]

Ich hoffe, dass hier keine KI spricht 😮

[@VitaminDfreunde]

Nein, das ist zu 100% Lars. War nur aus Spaß. 😂❤️

[@olafschneider266]

Osteomalazie bei Erwachsenen und Rachitis bei Kinder so nennt man Knochenerweichung nicht Osteoporose das ist Knochenschwund das ist nicht das gleiche.